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私は過去1年間でより良いお尻を得るために旅をしてきました。正直なところ、私は覚えている限り、もっと大きなバットを常に望んでいました。 90年代に育った私たちはみんな彼女のCalvinsでKate Mossを切望していましたが、文化は混在したメッセージを送っていました。事実は、誰もが大きなお尻が好きで、彼らはうそをつくことができないということです。後部が大きくなると、知能、魅力、そして腰や膝の健康にもつながります。私がパンケーキ戦利品クラブのカードを持っているメンバーであることに気づいたとき、それは真剣になるべき時でした。私は素晴らしい宣伝をする方法を研究し始めました、そしてこれらは私のために働いたものです。 Iggyのステータスはまだ私を回避しますが、物事は間違いなくそこに戻って良く見えています。あなたがランプシーカーでもあるなら、これらのアイディアを試してみてください。あなたはあなたがしたことがうれしいでしょう! 12着用ヒール! かかとはあなたを見てセクシーにするだけでなく、実際にそれらを身に着けていることはあなたのお尻が大きく見えるようにするのに役立ちます。あなたはキム・Kがアパートの中を歩き回っているのを見ない。かかとはあなたの姿勢を変えることによって裏側を強化します。あなたが立ち上がってかかとの中を歩く方法は、あなたのやけどに少しリフトを与えます。あなたは30から40度の違いに気づくかもしれません。かかとが高いほど、底が良くなりますので、それらのプラットフォームを捨ててください。彼らはあなたがあなたが探している高さをあなたに与えるかもしれませんが、彼らはあなたの後部を助けません。パンプスとスティレットはそれがあるところです、子猫のかかとでさえもいくつかの利点があります。あなたがかかとを着ることに慣れていないならば、くさびを試してください。何も怖くない！あなたが絶対にかかとに対処することができないならば、あなたの夢の後ろをつかむのを助けるためにさらに11の提案があります. それらのかかとで11スクワット あなたのお尻は簡単に言えば筋肉です。あなたのお尻がかなり不機嫌そうであっても、どこかにその下に筋肉があります。私は、ほぼすべて太っていた小さな平らなファニーから始めました。あなたの臀部はあそこで最大の筋肉であり、あなたがそれらを働かせれば、それらは成長するでしょう。スクワットはちょうどそれをします。私は1日に20回やってスクワットチャレンジを始め、毎日5回追加しました。素晴らしい結果が出ています。スクワットをノッチまで上げることは、デリエ・ディーバが探している効果だけを持ちます。テニスシューズを履く代わりに、かかとを付けたままにしてください。多くの人は、かかとを上げた状態でしゃがむのが簡単だと感じています。あなたはジムでいくつかの常連客に高いヒールの靴を履くか、彼らのかかとの下に木を使うことに気付くでしょう。事実は、何かがより簡単であるならば、あなたはそれのより多くをするでしょう、そしてあなたがその大臀筋を構築すればするほど、あなたはその隆起をより高くしようとしているということです。! 10腰をスリムにする それで、彼の冷蔵庫を完全に空襲しないでください、しかし、すべての大きいビーフケーキボディビルダーからいくつかのアドバイスをしましょう。あなたのタンパク質を食べなさい。アーノルドはそれをします、ロックはそれをします、マジックマイクの友人のすべてはしています。レオとデンゼルも以前はそうしていました。我々はこれらの湯たんぽのいずれかのようになりたいというわけではありませんが、彼らはすべて筋肉を増やすために彼らの食事療法の健康的な部分としてタンパク質を使用しています。それはすべてそれらの粥に戻ります。その筋肉はまだその下にあり、最も美しい後部を得るためには、私たちは臀部に栄養を与えなければなりません。タンパク質は安価で簡単に追加できます。私は朝食のために卵を２〜３個持っていることを主張しています。私はスムージーに少量のホエイプロテインを添加しています。チキン、豆、ヨーグルト、たんぱく質のすばらしい源がたくさんあります。足りない場合 . 8あなたのデニムを賢く選びなさい 誰もがジーンズに大きなお尻を愛している。ある日ラックを捜している間、私は彼らが私により良いお尻を与えるつもりであると主張したジーンズのペアを盗んだ。私は数年前にカタログを介してこのようなものを購入しましたが、結果は驚くべきものではありませんでした。このペアはセールラックにあったので、私はそれに行きました。うわー！世の中変わったんだよ。私は私のお尻が良く見えたことを確信しています、彼が家に帰ったとき私の夫は私を褒めました、そして私は隣人が曲線のように私を呼ぶのを聞いたのは確かです。私はすべての私の最高のガールフレンドからなるFacebookのグループでジーンズを育てました。結局のところ、彼らは皆、殺人者を作るためにジーンズを着ています。私は本当に私のWannaBettaButtペアが大好きですが、同様にFreddy WR.UPへの愛がたくさんあります。ランプシーカーは、デニムを強化することをやめないようにする余裕はありません。デニムを選択するときは、ポケットの配置が重要です。大きい戦利品デニムのためのより新しいオプションはすべて同じ規則に従うようです。より高いより高いポケットはあなたの裏側によりいっそう引き締まった外観を与えます. 7ロバキック 私が最初に大きなお尻に向かって旅を始めたとき、私は何度も何度も一人の人に出会いました。 InstagramのJen Selter、お尻selfie / belfieのセルフスタイルの女王。間違えないで、彼女はこのタイトルを獲得しました。彼女は非常に熱心なジムの女王なので、私のような普通の人は彼女のアドバイスのすべてに正確に従うことはできません。彼女が時々推奨する動きはDonkey Kickです。それはお世辞ではありません、そして、あなたが誰かの前でそれをやろうとするならば、あなたを笑わせさせるのは確実ですが、これはスキップできない動きだと私は確信しています。四つんばいにとどまり、足を曲げたままにしてその引き締まった状態で押し上げます。私はそれぞれの側でこれらのうち15を毎日やっています。それほど多くはありませんが、違いを見て感じることができます. 6キノアのパスタとライスの入れ替え キノアは古代の穀物で、キーンワーと発音されます。あなたのパスタや米とは異なり、この穀物はリジンが豊富です。それは健康な組織を成長させるのに役立ちますのでリジンはあなたの体に最適です。今、私はその組織がどこにあるかを約束することはできませんが、それにチャンスを与えます。あなたが以前に炭水化物を切り取ったことがあるならば、あなたはあなたの裏側を奪っているかもしれません。キノアはあなたが必要とする炭水化物をタンパク質の追加ブースト（我々がすでに議論した）で得るための安全な方法です。あなたの典型的な炭水化物とは異なり、これは処理された悪夢になることはありません。キノアは本当の全粒穀物です. 5ボディウェア 体には、長く座っているように見える人を助けるための2つの主な種類があります。最初のタイプはバットリフターです。これは、生意気な部分に穴が開けられた素敵なタイトな戦利品ショーツのようなものです。あなたがそこに何かを持っていればこれは素晴らしいですが、それは平らに落ちた。リフターには、より自然に見えるという利点があります。それは本当にちょうどあなたのやけどのためのブラジャーのように振る舞います。他の選択肢はパッド入りのパンティでしょう。これは裏面に全く何も持っていない人々のためのより良い選択です。パッド入りのパンティのマイナス面は、それが本物のように見えたり感じたりしないことですが、ちょっと、あなたがやらなければならないことをやらなければならないということです! 4着用パターン クレイジーなレギンスやパターンがあちこちに飛び出してきていて、あなたの裏側よりもそれらを利用するのに良いスペースはありません。あなたはあなたの下半分に印刷物を保つことを確認してください。腰の近くにパターンやプリントを着けていると、望んでいない場所に正確にかさばる外観が追加されるため、やけどはさらに小さくなります。フォームフィットスタイルであなたのズボンやスカートを試してみてください。あなたの曲線的な外観は、ゆったりとした印刷では失われる可能性があります。スーパーワイルドなプリントを着る準備がまだ整っていないあなたのために、横縞、千鳥格子、あるいは柔らかいヒョウ柄を選択してください。ポケットディテールがたくさんあるデニムも使えます。番号8に記載されているように、ポケットの配置に注意を払うようにしてください. 3バットブリッジ わかりました、あなたが全く厄介な練習を探しているなら、これはそれです。あなたの背中に横になり、膝を曲げ、今や骨盤内へのスラストを空気中に押し込む。そのバムを握りしめている間、それらの腹筋も握りしめなさい。あなたがフラットバット症候群をお持ちの場合、これはあなたの新しい親友になるだろう。これは、スクワットやハイヒールに苦しんでいる膝の問題を抱えている人にとっても大きな動きです。私は最低1日15をやろうとします、しかし、私は私の底がより多くから利益を得ると確信しています。これがあまりにも簡単になるならば、あなたはより多くを加えて、マーチングスタイルで橋を持っていて一度に片足を持ち上げることによってマーチングを始めることができます。 SQUEEZEを忘れないでください。これはあなたが時間を無駄にしていないこととあなたが最大のデリエール効果を得ることを確実にすることにおける重要な要素です....

春がここにあり、それは夏が近づいていることを意味するだけです。そして私たちの最愛の夏は、ライブミュージックが私たちのスケジュールの大部分を占めるフェスティバルシーズンをもたらします。あなたはロックアウトする準備ができていますか？今シーズン参加予定のフェスティバルごとに衣装を選ぶことがありますが、自分の髪の毛で何をしているのか知っていますか。私たちは皆、私たちの髪の毛が一日中外に出た後と同じように、朝はいつも同じように見えるとは限らないことを知っています。だからあなたの髪はこの夏の気温と同じくらい暑く見えるようになりますいくつかの簡単な手順で、このフェスティバルシーズンであなたの髪を準備します。. 12ロック・ア・ハット 帽子はまた、今シーズンのあなたのたてがみを愛撫しておくための素晴らしい方法です。いくつかの波状の、乱雑なロックをロックして、あなたのすでにかっこいい音楽にインスパイアされたワードローブにちょうどいい量のエッジを追加するクールな帽子でそれを締めてください。あなたは本当にキラーを見ながら、あなたが本当に邪魔にならないようにそれをしたい場合はまた、あなたの髪をポニーテールやサイドブレイドに入れることができます. 11ハーフアップパン 私たちは最近この見た目をよく目にするようになり、大ファンです。あなたの髪を半分まで身に着けていることはそれをあなたの顔から外すことを可能にし、それでもまだあなたに働くのに十分な髪を与えている。そして今、このパンで、それは見た目をさらに美しくします。髪の半分をポニーテールで拭き取り、それをエラスティックに巻き付けます。いくつかのボビーピンでそれを所定の位置に固定すれば、髪の毛が所定の位置から落ちることを心配せずに使用できます。. 10スポーツAヘッドバンド 疑問がある場合は、クールなヘッドバンドを着用してください。それがキラキラしている、花が咲いている、またはいくつかのクレイジーなデザインで印刷されているかどうか、今シーズンあなたのロックをするときヘッドバンドは重要です。あなたの髪を抑えて、ヒッピーのようにあなたの頭の周りにヘッドバンドを着用するか、メインアクセサリーとしてヘッドバンドを残して、あなたの髪を結ぶ. 9フィッシュテールブレイド これらのひもは、その過程でまだクールに見える一方で、髪をその場所に保つので素晴らしいです。それはきちんとした髪型ですが、あなたがビジネス会議に向かっているように見えることを過度にきちんとしていません。このスタイルの新しいバージョンは、ミックスにポニーテールを取り入れています。まず髪を高いポニーに入れてから編み、髪の色に合ったゴムバンドで端を固定します。改訂版は、楽しく、遊び心があり、あなたの次のフェスティバルにぴったりです。. 8自由奔放に生きるブレイド 特に野外コンサートに出かけていて、あなたのスタイルに自由奔放な感じをしたいときには、髪の毛の編み物は常に正しく見えます。髪の毛の一部を編んでそれを包み込むと、クールな新しいアップデートが得られます。または、セクションを編み上げてから、残りのロックを野生にして解放します。. 7リラックスした波 波はいつも入っているので、この時期に揺り動かすことは絶対に必要です。前の晩に濡れた髪から始めて、湿った三つ編みであなたの髪を身に着けているような簡単な波をいくつかの方法で入手してください。あなたは紐からあなたのロックを外すことを除いてあなたの髪に何もしないで行く準備ができている翌朝目覚めます。しかし、あなたはまた、いくつかの頭を向けるだろう超セクシーな波を得るために出かける前に、杖を取り、その日のうちにいくつかのストランドの周りにそれをラップすることができます. 6色をいくつか追加する 今、私たちはあなたが祭りの季節のためにあなたの髪を永久に染める必要があるという意味ではなく、単に簡単に洗い流すことができる色を加えるだけです。ピンク色や紫色のような色を髪の毛の端や数本の鎖にスプレーして、抜け出すのに痛みがないようにすぐに新しい外観にします。しかし、数時間でも髪を染めたくない場合は、クリップオンカラーエクステンションを購入して同じ外観にすることができます。. 5ロングストレートヘア それは長く、ストレートな髪になると非常にシックでヒップなものがあります。そして最良の部分は、それが達成するのが非常に簡単であるということです。それがあなたのブロードライヤーから完全に乾いたら、あなたの髪の毛の上に平らなアイロンをかけてください。その後、コンディショニングセラムを使用してフライアウェイを避け、必要に応じてヘッドバンドや帽子などのアクセサリーを追加します。. 4メッシーパン あなたが出ている間、そしてこのフェスティバルシーズン中にあなたの髪が乱れないようにする簡単な方法が欲しいですか？乱雑なパンで包んでください。それはその場所にあなたの髪を保つことになるとこの外観は簡単、クール、そして超成功しています。天気が暖かくなり始めて、髪を首から外したいときにも最適なスタイルです。. 3スカーフで結ぶ スカーフはあなたの髪の毛のためのもう一つの楽しいアクセサリーです。誰でも注目を集めるような楽しく活気に満ちたパターンを選び、髪をその場所に保つために頭に巻きつけます。あなたのロックを抑えるか、すばらしくシンプルなスタイルのためにポニーテールにそれらを置くことにこだわる. 2サイドポニー それはあなたの基本的なポニーテールを取り、それに楽しいスピンをかけるので、これは常に喜ばせることを目指しているかわいい表情です。セクシーな魅力のために髪の毛が顔に向かって落ちるように乱雑に見せることも、髪の毛のすべてをくっつけて固着しないように固定することもできます。いずれにせよそれはトリックを行います。あなたは見栄えがよく、気分がいい. 1変態カール たとえあなたがそれを最初に持っていなくても、巻き毛は、いつでも引き出す​​のが楽しいです。ナチュラルカールに恵まれていない人のために、あなたがする必要があるのはあなたの杖または丸まったアイロンを取り出して仕事に着くことだけです。弾力のある野生の髪を一日中持続させることを目指しているので、あなたがここでたくさんのカールを得ることを確認してください。あなたが好きならアクセサリーを追加することを選択しますが、このような髪であなたは簡単にそのままでそれを保つことができます.

世界には、自分の男が彼女をだまそうとしている、あるいはもっと悪いことだと思っているという考えについての一言を伝えたいという女性はいません。何人かの男性は詐欺師として生まれたようで、そして世界で最も「完璧な」女性でさえ彼が迷惑をかけるのを止めることができませんでした。他の人は誘惑に悩まされたり、彼らの関係に飽きたり、ただそれを望んだりしないかもしれません。 不正行為の理由が何であれ、連続的であろうと一度きりの判断での経過であろうと、男性は通常関係を失っているために不正行為をします。多分情熱は消えた。多分彼らは関係が長距離を行くことを見ない。たぶん、彼は自分の女性が不誠実であると考えているので、彼は出かけて同じことをします。信頼の欠如は、関係がうまくいっていることの兆候ではありません. あなたの男がだまされたことがないし、彼がしないと確信しているなら、それは素晴らしいことです。しかし、偉大な人たち（あるいは少なくとも私たちは彼らがいると思った人たち）でさえ、絶対確実というわけではありません。しかし、あなたの関係がしっかりしていて、平等な譲歩と、両当事者からの思いやりと思いやりがあれば、彼が迷子になることはないでしょう。. あなたが交渉の終わりを遅らせるためにあなたができることがあります。これらのヒントはあなたのfellaが幸せで満足しているようにするでしょう、そして、彼はそれを手に入れるためにどこか他の所に行くことを切望しません。あなたは彼が特別で愛されていることをあなたの男に示すだけでなく、それはあなたのふたりをより近くに連れて行き、あなたのコミットメントと絆をより強くするでしょう. 12ロールプレイ 寝室で物事を盛り上げることは、常に関係において興奮と新鮮さにつながります。それは、いくつかの新しい「キャラクター」を行動に取り入れる時です…セクシーなドレスアップ、行動、そしてあなたの抑制を手放すことを意味します。あなたの最も内側の空想を果たし、あなたの男が同じことをすることを可能にする役割を果たしてください。たぶん、あなたは魅力的なフランスのメイドとして服を着ることができます、そして、彼はあなたが彼のドアをノックするのを待っているセクシーなホテルのゲストになることができます。あるいは、彼は自分の「窮地に立たされた乙女」を救う紐付きの消防士になることができ、あなたは自分だけが知っている方法で彼に感謝することができます。明らかになっている衣装を着て、小道具とおもちゃを使ってください、そして、あなた自身が空想に迷子になるようにしてください。無限の寝室の楽しみのために毎晩夜間に物事を切り替えます。彼は「新しいあなた」を気に入るはずで、彼の寝室の仲間には決して飽きません. 11ネヴァーナグ ナグ、ナグ、ナグ。なんてドラッグ！あなたが果てしなくぎゅっと鳴り響くのを聞く必要はありません。それは厄介で全く魅力的ではありません。そう、確かに、あなたは男にあなたに好意をするように頼むか、またはゴミが朝までに縁石にある必要があることを彼に思い出させる必要があるかもしれません、しかし1回で十分です。あなたが彼が間違っていること、彼が次にすること、そして彼が何の助けにもならず何も正しくないことに絶えずハープするなら、彼は彼の前向きな特徴にもっと感謝する誰かを探す傾向があります。あなたの戦いを選び、小さいものに汗をかいてはいけません。あなたも天使ではありません、そしてあなたの男があなたがするすべてのささいなことを指摘して完璧に仕上げられていないかどうか想像してみてください。いつも親切で辛抱強く、そして彼に呼吸の余地を与えてください。 Naggingは憤りと緊張した関係以外何も起こらなかった. 10人前で浮気 あなたの男はあなたが彼の女性であり、あなたは彼のためにだけ目を持っていることを知っていることを全世界に望んでいます。外出中 - バー、レストラン、または公園を散歩しているときには、彼が最初に倒れたときと同じようにいちゃつくことによってあなたのfellaに特別な注意を払ってください。あなたが浮気するとき、あなたの男はあなたの世界の中心のようにそしてあなたはまだ彼のためにそれらの「蝶」を持っていると感じます。他の人があなたに気付くかもしれませんが、あなたがあなたの男といちゃつくことに忙しいとき、彼らはチャンスがありません。彼をじっと見つめて、彼が部屋の中を歩くときに微笑み、そして遊び心があり、性的である。いちゃつくことはあなたがまだ興味があることを示し、彼があなたが出会った日であったのと同じくらい魅力的であることを彼に見つけることを可能にするでしょう. 9彼にマッサージを与える 仕事で長い一日を過ごした後、どんな男が彼の女の子からのなだめるようなそしてリラックスできるマッサージを望んでいませんか？彼を快適な椅子に座らせるか、あるいはもっと良いことに、彼をベッドに寝かせて、あなたの手を彼の痛む肩の上で彼らの魔法に向けさせて、後ろに緊張させなさい。すべての結び目とねじれを取り除けば、彼は百万ドルのように感じるでしょう。加えて、時には「無邪気な」マッサージが他のこと（ウインク、ウインク）を引き起こす可能性があります。 取得 汚れています。そして、あなたがラッキーだったら、彼は好意を取り戻し、あなたにも素敵なマッサージをしてくれるでしょう。あなたが本当に余分な距離を行こうと思っているのなら、あなたの男性にもフットマッサージをしてください。それはそれ以上良くはならないし、彼はあなたのサービスに感謝する以上のことになるでしょう. 8テキストの送信 あなたがあなたの男から離れているとき、彼が何人かの友人と外出しているか、仕事で忙しいかどうか、彼に彼をすべて熱くして煩わしくさせるテキストメッセージを送ってください。彼がいなくて愛していること、そして次に一緒にいるときに彼に何をするつもりであるかを教えてください。軽薄な（または汚い）写真といたずらなメッセージを送信する。船外に出て、いつもこれらの卑劣なテキストを送ってはいけません、さもなければ彼はあなたがあまりにもしつこいと思うでしょう。時々、そしてあちこちで、あなたが彼のことを考えていることを示すためにほんの少しだけ、そして離れているときでさえ、彼はターンオンです。あなたは忙しい日の間に彼の顔に笑顔を置きます、そして、あなたが直接あなたにテキストを送った約束を果たすことができるように彼はあなたに直接会うのを楽しみにします. 7彼のために焼く 彼らは、男性の心への道は彼の胃を通っていると言うので、あなたの男性のためにいくつかのおいしいお菓子を焼いて、そして彼があなたに甘くなるのを見てください！オーブンで盛り上がった暖かいシナモンパンの香りや新鮮なチョコレートチップクッキーのバッチは、あなたの男が垂れ始めます - 最初は焼き菓子の上に、そしてあなたの上に。あなたの男のために焼くことはあなたが思いやりがあり、育っていること、そしてあなたは彼のためだけに特別な御馳走を準備することに時間を費やしたことを示しています。彼が自分のオフィスに（もしあれば）残り物を持ってくるとき、他のすべての人は彼が自宅でキッチンを暖めるような素晴らしいパン屋を持っていることをうらやましいでしょう…そしてそれから何人か。寝室で余分なカロリーをすべて取り除いてください。! 6汗をかいて 長い一日を過ごした後は、作業着を脱いでより快適なものに滑り込むことができますが、気の利いた古い汗をかいたTシャツと臭いTシャツを使わないでください。この見た目はとてもセクシーではなく、あなたがあなたの男を感動させることをやめたことを示しています。これは、あなたが自宅で快適に過ごすことができないと言うことではありませんが、少しのセックスアピールを持った服装のために行くことです。ジーンズとタンクトップ、またはいくつかのかわいいレギンスと彼のボタンダウンシャツのうちの1枚はどうですか。または、絹のような短いローブは完全に暑くてそれ以上に快適ではない場合も同じくらい快適です。見栄えを良くするための努力をすれば、あなたは自分自身について気分が良くなり、あなたの男は想像以上にノースウェットパンツスタイルを好むでしょう。. 5セクシーランジェリーを着用 彼らは快適かもしれませんが、「おばあちゃんのパンティー」は、彼が裸になるときあなたの男が探しているものではありません。セクシーランジェリーのいくつかの部分に投資し、あなたは間違って行くことはできません。レイシーボーイショーツ、シルキートング, ヴィクトリアズ・シークレット ブラジャー、そしてガーターベルトさえあれば、寝室の内外であなたの人生を盛り上げるでしょう。あなたの男がそれに入っている場合は、彼が好きなものを見るために彼と一緒にあなたの親密なのために買い物に行きます。あなたが同意している限り、あなたが両方魅力的であると思うあなたがあなたの衣服の下にそれらの部分を着ているとき、彼に知らせる少数のブラジャーとパンティーを選び出してください。それとももっと良いことに、次回一緒にいるときに、新しいnegligéeであなたの男を驚かせてください。彼は目の保養が大好きで、90年代から着てきているこれらの不適切なコットンのundiesを見逃すことはありません。. 4あなたが間違っていることを認める...

独身で、次々と負けたのは1人の敗者？もちろんそうですね。誰じゃないの？最初の日の後に最初の日に移動するのは非常に困難であり、クリックしている相手と出会っているように感じることは決してありません。しかし、あなたはあなたの全世界を照らす素晴らしい誰かに会いたいだけでなく、あなたはまた恋に落ちたいと思います。それは、デートゲームが足りない本当の真の関係、または満たされていないことへの高い期待を意味します。まったく別のひどい日に行くのではなく、あなたが人生の毎晩Netflixを見ているソファの上に横になっていたいと思うように完全に迷子になって感じたいですか？あなたはそのように生きる必要はありません。あなたは完全にあなたが望む一種のよい関係を引き付けることができます。これがあなたの次の関係を本物にするための12の方法です。. 12鏡を見てください あなたが望んでいる状況から結果を得ていないとき、あなたの上司があなたに与えないだけの宣伝を切望しているか、あなたが絶えず間違った人とデートしているかにかかわらず、それは他の人々のせいです。しかし、本当の関係をもっと遅い時間ではなくもっと早くしたいのであれば、鏡の中をじっくり見る必要があります。あなたが過去に間違ったことをしたこと、あなたがした間違い、そしてあなたがあなたの次のボーイフレンドと一緒に変えることができることについて考えてください。それはきれいでも楽しいでもありませんが、それは価値があるでしょう. 11戦略を立てる あなたが本当に愛を望んでいるなら、あなたはあなた自身のrom-comのおとぎ話の終わりをもたらすために座っていわゆる運命や運命あるいは宇宙を待つことはできません。それは素晴らしい夢ですが、それは決して起こらないでしょう。あなたが本当の関係のために本当に準備ができているなら、あなたはそれについて戦略的になる必要があります。戦略を立てずに、ただランダムに仕事に応募するのではないでしょう。その通りです。だから先に行っていくつかのオンラインデートサイトに参加して、Tinderで左右にスワイプし始めてください。週に1〜2日くらい行きたいのであれば、そこにいることを確認してください。. 10あなた自身の時間を無駄にするのをやめる 常にセカンドデートを受け入れることができてとても丁寧で親切です。しかし、それはあまり現実的ではありません。あなたが関係を望んでいる男の種類について考えるのは良い考えです。前もって知っておくほうがはるかに良いです。だから、例えば、あなたが彼の家族を憎む男と最初のデートに行くとき、そしてあなたが完全に家族についているならば、あなたは彼を知るようになるための二度目のチャンスを断る問題はないでしょう。あなたは彼があなたにぴったりではないことを知っているだけで、あなたはあなた自身の時間を無駄にしないでしょう. 9もっと聞く あなたが唯一の大きな声であるならば、それは本当の関係（あるいはとても楽しい関係）ではありません。あなたはいつも話しているべきではありません。彼氏を完全に夢中にさせるだけでなく、他の半分が言わなければならないことに耳を傾けないことは本当に失礼です。会話を支配するべきではありませんが、常に自分自身に集中するのではなく、あなたのBFのニーズも関係において満たされていることを確認するべきです. 8ささいなことを無視 絶対に何もないところから大きな戦いをしないでください。あなたがそうするならば、またはあなたが過去に持っているならば、あなたは正しい関係にあることは決してないでしょう。見て、あなたは完璧ではないし、あなたには欠陥があります、そしてもちろんあなたの彼氏もまた完璧ではないでしょう。彼が注文しているときや仕事について少し強調しすぎているときに彼がピザにきのこを入れるのを忘れるたびにあなたはおかしくなりません. 7嫉妬してやめなさい あなたがデートしている人をだれにも嫉妬することは、超未熟なだけでなく、それはまたかなり不公平です。あなたのボーイフレンドがあまりにも頻繁に彼の女性の同僚にテキストメッセージを送っているようにあなたが本当に文句を言うべき何かを持っていない限り、あなたは彼が間違いなく不正だと感じているなら、あなたは彼を信頼するべきです。あなたが彼を信頼するなら、あなたは嫉妬する必要性をまったく感じないでしょう。嫉妬すると、基本的に本当の関係にはゼロの位置があります. 6もっと楽しく あなたはおそらくあなたが望んだほどあなたの以前の関係を楽しんでいませんでした。たぶんあなたはあなたがあなたのリストから十分なマイルストーンを乗り越えていたかどうかについてあまりにも心配しました（あなたのFacebookのステータスを変える、お互いの両親や友人に会うなど）。彼が本当にその週に多くの仕事をしなければならなかったとき、あなたはいつもあなたとより多くの時間をあなたと過ごすためにあなたのBFにいました。あなたが本当の取引をしたいなら、あなたはあなたのふたりが一緒にいるときもっと自分自身を楽しむことを学ぶ必要があるでしょう。クールな日程を計画し、新しいことを試してください。そうすれば、どちらもはるかに幸せになるでしょう. 5頻繁にチェックイン 最高のカップルは、たとえ離れていても、まだ一緒にいるカップルです。彼らは仕事の日を通してお互いにかわいい、おかしく、そして甘いテキストメッセージを送ります。相手が上司とステータスミーティングを開いているとき、または巨大な新しいアイデアを売り出しているときに、彼らは絵文字で幸運のテキストを送ります。常にボーイフレンドと一緒にチェックインすることをお勧めします。. 4頑固ではない あなたはたぶん過去の少なくとも一つの関係について、夕食を食べたいと思った場所からあなたが彼氏に支払うのにどれだけの注意を払う必要があったかというような映画の種類まで、頑固であることによって台無しにしました。特にあなたが独身で次のラブストーリーを探しているのであれば、それはおそらくあなたにとってあまりうまくいかなかったでしょう。あなたがそれほど頑固であることをやめて少し（またはたくさん）緩めることができるなら、あなたの次の彼氏は本当に本物になるでしょう. 3助言を得ない あなたが他の人々に人間関係の助言を求めるとき、あなたはあなた自身とあなたの彼氏もまた正直に傷つけます。通常、あなたがアドバイスを求めるとき、あなたが全世界であなたの親友にテキストを送っているか、あなたのお母さんを呼んでいるかどうか、あなたはすでに決心しています。ですから、何をすべきかを人々に尋ねるのではなく、考え、正しいと思うことに基づいて行動してください。それはあなたがあなたの関係に合ったことをしていることを確かめる唯一の方法です. 2過去を忘れる 多くの問題は、あなたがした過ちを繰り返したり、彼の過去の関係のあらゆる詳細を漏らすためにあなたのボーイフレンドを盗んだりすることから生じます。それはまったく良い方法ではありません。あなたがそれぞれの新しいボーイフレンドを、あなたの人生ではなく新しいあなたの人生の新しい男と同じように扱うことができるならば、あなたはあなたの世界で彼の場所を尊重し、評価することになるでしょう。なぜ他の誰かがしたことで彼を責めるのですか？かなりクレイジーに聞こえる. 1よりオープンマインドである 関係は、あなたのボーイフレンドがあなたにどう振る舞うべきか、そしてあなたをどのように扱うべきかについて期待を抱かせることではなく、そして彼が配達しないときにすべての元気がよくそして未熟になることではありません。もちろん、あなたは愛と尊敬を期待するべきです、しかしそのような種類は言うまでもありません。物事が起こり、物事がうまくいかず、人間関係があなたが望んでいるほど完璧ではないことを理解するためには、もっとオープンマインドである必要があります。心を開いて、起こりそうなことがすべて可能になれば、本当の関係はそれほど遠くないでしょう.

実世界です。目を覚ます、ジム、シャワー、朝食、仕事9-5、家、夕食、Netflixを見たり犬を連れ出したり、就寝して次の日にやりましょう。いいえ、毎日まったく同じルーチンではありませんが、その中には共通点が1つあります。あなたのキャリア。そのことはあなたが（おそらく）毎日、あなたが現在完了する予定のどの時間帯にも行います。うまくいけば、あなたはあなたの上司と良い、仕事上の関係を持っています。あなたはおそらく職場での家族の話を聞いたことがあります、彼らがどのように彼らのコーヒーを飲むかを知っています、そしてあなたはそれらについて少なくとも一つの恥ずかしい話を知っています。あなたが初心者でない限り、あなたはおそらく彼らの期待をかなりよく知っています、そして、あなたがまだ仕事を持っていると考えれば、あなたは時間どおりにそして期待されることにあなたの仕事を完成するでしょう。ちょっとした助けが必要な場合に備えて、上司があなたを崇拝することを確認するためのいくつかの方法があります。. 12家で何が起こっているにもかかわらず、できる限りのことをする これはほとんどの人にとって明らかに思われるかもしれませんが、通常は過小評価されています。誰もがより生産的な日を過ごし、誰もがそれぞれの小さな毎日のタスクが完了する前に彼らが去らなければならない悪い日を過ごします。たぶん、あなたの上司はあなたが人間であることのせいにはならないでしょう。あなたが試している限り、あなたの私生活はあなたと一緒に働くようになることがあります、そしてそれはそれが毎日あなたを完全に消費していない限り大丈夫です。あなたがそこにいるとき、そしてあなたの「A」ゲームをそれに与える、あなたの仕事を二重チェックし、そして可能なときはいつでも、期限を満たすか超える、そしてあなたの上司はあなたの努力のすべてに感謝するのは確実です. 11悪く見えても誠実であること 横になっていることはほとんどの人にとって2番目の性質になっています。人々は弱いようには思わないので、何かが起こっているときや他の人が見えないように見えないように壁を隠して、見えないようにしています。時々、あなたは彼らにあなたがたった一人の人であることを彼らに思い出させる必要があるだけであり、彼らに一人であなたが期限までにタスクを完了することができないかもしれないことを知らせます。彼らの期待を管理しましょう。反対に、あなたがそれを言って快適で家族や家で何かが起こっていると感じていて、あなたが少し理解を必要とするならば、彼らも知らせてください、そうすれば彼らはそれに従って仕事を割り当てることができます。時間が本当にお金です、特にあなたが1時間ごとの賃金表にいるならば. 10早めに来てください。 彼らは、あなたが新しい立場にいるとき、あなたが最初に立ち、最後に立ち去るべきであると言います。少なくともそれが彼らの言うことです スーツ. 就職する前に、職場での文化を知っていることを確認してください。もしあなたが汗かき屋で働いていないのであれば、あなたはたぶんあなたが少し柔軟性を持っているか、またはあなたが厳密に9-5を働いている可能性があります。大規模なプロジェクトの期限が近づいていますか、それとも終了しますか。その30分早く頭を出したり、上司が仕事を確実に終わらせたり、うまくいったりするのを助けるためにあなたの女の子の夜を別の夜にシャッフルしてください。彼らは間違いなく彼らが周りに座って取引を終えるために一人で真夜中まで滞在する必要はなかったことを思い出すでしょう. 9ささいなことを覚えて あなたは上司の妻、トレイシーと彼の2人の子供、エマとロバートを知っています。彼らは何度か事務所に来た。また、あなたの上司は常に忙しく過ごしている超忙しい人です。記念日、子供のコンサートやスポーツイベント、あるいは彼の妻の誕生日など、彼が忘れているかもしれないことについては少しメモを取ってください。彼にちょっとした思い出させるものを提供するか、あるいはあなたが店にいる間にあなたがつかんだカードを彼に与えることさえもが大いに役立ちます。それは、あなたが一生懸命働いているだけでなく、あなたが耳を傾け、あなたがささいなことを覚えるのに十分気にかけていることを彼に示しています. 8後でするよりも早めに助けを求める あなたが助けを求める必要があるとき、それは特に誰かより上の誰かから威圧することができます。それはあなたが愚かな気分にさせ、誰もが愚かに見えたくはありません。一般的な考えに反して、助けを求めることはあなたをばかげたように見せるわけではありません。それはあなたが知的に見えるようになります。あなたが仕事を得て説明を必要とするならば、すぐにあなたの上司に助けを求めるか、少なくともすぐに別の同僚に尋ねるので誰かの時間を無駄にしないでください。あなたの上司はあなたが説明を必要としていることをあなたに不合理にすることはありません、しかし、あなたがあなたが何をしているのかわからないことを理解するためにあなたに半日の仕事がかかるならば、彼らはそれに満足しないでしょう. 7可能な時を超えて先へ 早い時間にやってくることや遅い時間にすることは実際には大いに役立ちますが、それ以上の時間を働かせることが現在の手段の範囲内でなければ、確かに他にできることがあります。ランチショーのイニシアチブを通して仕事をしたり、ランチショーに行くときに彼が何かを望んでいるかどうかあなたの上司に尋ねると、あなたは利己的ではなく、あなたはその余分なマイルに行くことがうれしいです。彼が彼の妻への贈り物を選ぶのに苦労していることを知っているかもしれません、そして、あなたは自家製チョコレートを作るためのコツを持っているので、あなたは彼に彼の妻をあげるための箱を作ります。これらのことはすべて、それが降りるならば、あなたが追加のマイルを進んで進んでいくことを望んでいることを示しています. 6しゃぶらないで あなたの上司のために小さい（または大きい）ことをすることは1つのことですが、完全に彼らのお尻にキスをすることは通常反対の効果をもたらします。誰も**キッサーが好きではありません。そして、あなたの上司は不思議に思うでしょう：A.あなたの動機は何ですか。自然になりなさい。それが役に立つもので、ちょっとしたことをするのが良ければ、素晴らしいですね。そうでない場合は、従業員からの特徴的でない行動が親指の痛みのように際立つため、あなたが快適である範囲内で、それ以上のものだけを使用してください。. 5あなたの過ちを認め、それらから学ぶ 誤るのは人間です。誰もが間違いを犯しても不思議はありません。これらの間違いの中には大きくてひどいものもあれば、単に公に綴りを付けて代わりに "pubic"と綴ることを試みているような、単なる無邪気なものもあります。あなたがあなたの仕事に負担をかけようとしている間違いを犯したとき、それはかなり明白です。これらは通常、会社に1トンのお金または取り返しのつかないPRダメージを与える間違いです。ほとんどの人は、自分の過ちが実際よりも大きいと考えています。それを所有することを学びなさい。あなたが失敗したことをあなたの上司に伝えて申し訳ありませんが、あなたはそれを修正し、そこから学ぶことを心がけています。子育てのようです。それはあなたの上司が聞きたいことです。あなたがそれから成長したこと. 4効果的なコミュニケーターになる あなたが日常的に特定の人々と直接仕事をしているのでなければ、あなたは必ずしも常に組織の全員をループにとどめる必要はないでしょう。大丈夫。しかし、その線に沿ったどこかで、あなたの上司は何かをあなたの上司に報告するのを忘れ、それから小槌はあなたの両方に振られます。毎週の進捗状況の更新を送信したり、組織的なイニシアチブやイベントのリマインダを送信したりするのは、実際には非常に役立ちます。あなたが小グループであれば、あなたは会社全体にそれらを撃つことができますか、あるいは単にあなたの上司とおそらくあなたが時々働く他のマネージャに狙いを定めることができます。それはあなたがあなたの仕事だけでなく会社がしていることの上にとどまっているというあなたの上司を示しています. 3あなたの場所を知る 作業場所によっては、一連のコマンドや階層が非常に明確になる場合があります。それともそうではないかもしれません。とにかく、あなたが食物連鎖のどこに座っているかを覚えておいてください。余分な作業をしてはしごを登ろうとしても大丈夫ですが、上司の余分な作業をすることは、役に立つよりも自分の仕事を盗もうとしているように見えます。また、上司との関係が良い場合は、いつ友達になり、いつ従業員になるかを知っておくことが重要です。その線はぼやけることができますが、 君は 覚えておいて、それは彼らが厄介にあなたを思い出させる必要はないので彼らを助けます. 2必要なら自分の作品を作る あなたが月曜日から金曜日の人生の毎日のように仕事に圧倒されていないとき、あなたのキャリアに必然的に時が来るでしょう。 「忙しそうに見える」よりもさらに一歩進んでいることは、すでに評価されていますが、何も提供されていないときに自分で意味のある作業を作成することです。たぶんあなたのサーバーは再編成される必要があるでしょう、そしてそれはあなたがそれをすることができるかどうかを二重チェックするように他のマネージャに頼むのと同じくらい簡単です。または多分台所はほうきおよびいくつかのCloroxのワイプが付いている速いオーバーを一度必要とする。この余分な作業を作成して自分で行うためのイニシアチブをとることがあなたの意図の範囲内である場合、あなたが17分ごとに作業を求めることについて話題にしなかったことはあなたの上司がとても幸せになるでしょう。それはまた彼/彼女があなたを怠惰で非生産的にならないようにあなたを信頼できることを示しています. 1オフィスカルチャーに貢献する...

本当の愛を見つけるのは難しいことです。正しい行動をとっていることをどうやって知ることができるでしょうか。私たちは夜に目を覚まして寝ている時間を費やすことができます、「でも、彼は実際に私を好きですか？」あなたがあなたの賭けに勝ち、ロマンチックな成功を収めることができる最善の方法は、常にあなたの袖にいくつかのトリックを続けることです。占星術は昔からあり続けており、私たちがそれについて学ぶほど、お互いを理解し始めることができます。. まず最初に、あなたはあなたの日付がどのサインに該当するのかを知る必要があります、それから残りはちょうどあなたの手に渡るでしょう。占星術の私達の知識に基づいてこれらの単純なデートハックをたどると、彼の内なる欲望を利用して、彼は狂ったようにあなたのために倒れます。私たちに感謝しないでください - あなたの有利に働いている素晴らしい宇宙に感謝します. 12牡羊座 - もっと欲しいものにしておく  まず第一に、それは牡羊座の男性は世界で最高の恋人の一部であると考えられていることを言及しなければなりません、そして彼らはそれを知っています。彼らがあなたを彼らの光景に連れて行ったら、彼らはあなたが彼をあなたに夢中にさせたいのであれば寝室にあなたを入れるために何でもします - 彼を待たせます。自分自身を捕獲物として捉え、彼を近づけてください。. 牡羊座の男性は外向的で、思いやりがあり、非常に軽薄です。彼らは女性が膝にまっすぐ落ちるのにうんざりしていて、つま先でそれらを守る人を必要としています。牡羊座の男は非常に壊れやすいエゴを持っているので、これは拒絶反応と間違われるべきではありません。代わりに彼にすべての追跡をさせてください。彼が彼が彼の星の賞を持つことができることをようやく知っているとき、それはすべて価値があるでしょう、そしてそれはあなたです. 11おうし座 - クラスの女性  おうし座の男性は素晴らしい味を持っている女性らしい女性が大好きです。洗練された女性がまさに彼が探している人であるため、今こそワインの試飲ノートとアートを大事にする時です。偽物ではありません、あなたが本当にどのチーズがメルローのグラスとペアになっているのかわからないならば、単に彼に尋ねてください - 彼はあなたに言うことを嬉しく思います。実際、自分の知性を誇示することが大好きなので、より多くの質問がおうし座の男性にとってより良いのです。. ずさんな気分の兆候は完全に彼のためにオフになっているので、夕食のテーブルですべり落ちたり、げっぷをしたり、汚れたジョークをすることはありません。彼は居心地が良く、静かで快適な場所でデートをするのが大好きです。街の中心部から離れた場所に小さなキャンドルライトのレストランがあります。また、あなたが何をしても - 遅刻しないでください. 10ジェミニ - 物事をスパイシーに保つ  あなたがジェミニ男を追いかけているなら、あなたはこれらの人たちが速い車線で生活を楽しむように、ついていくためにスタミナを持っているほうがいいです。彼をあなたにとらえさせるための最善の方法は自発的であることを楽しむことです。毎晩、毎週末に決まった日課を避けましょう。私達が言ったように - あなたはエネルギーのトンを必要とするだろう. ジェミニの男性は関係で「動けなくなる」のが嫌いなので、反対方向に1マイル走るので結婚や住宅購入を早めに話し始めないでください。代わりにあなたが彼を世界中に追いかけるようにするためにあなたのバケツリストをチェックしたいと思うすべてのエキサイティングなアドレナリン中毒者の日をリストしなさい. 9がん - Netflixと寒さ ...

それはあなたの良いルックスと完璧な体格で男を引っ掛けることはかなり簡単ですが、あなたと深い感情的な絆を開発するために男を得ることは間違いなく彼の心を獲得するための方法です。感情的な愛着は彼があなたと彼の人生の残りを過ごすことを望んでそしてあなたを幸せにするために彼を彼の方法から出させ、そしてあなたと可能な限り充実した時間を過ごすことに憧れを残します。あなたが恋愛関係にある時間に関係なく、感情的な親密さを増し始めてあなたへの彼の愛が決して死なないようにするのは、それほど早くもありません。あなたが何年にもわたって決して衰えないような種類の愛の準備ができているならば、あなたがあなたの男をあなたに感情的に愛着を感じさせることができる12の方法を見るために読み続けなさい. 12賞になる あなたが道路の脇に汚れたコンバーススニーカーを見つけたとしましょう。あなたはそれらを拾い上げて、それらがいくらかスタイリッシュであるのでそれらを着ます、しかし何よりも、彼らは自由でした。あなたがあなたが溺れていたグッチポンプのペアを買うのに十分なお金を節約するまで、彼らはあなたを引きこもります。あなたは現金を節約するためだけに2つの仕事をしてきました、そして、あなたがついに十分なお金を持っているとき、あなたはコンバースの靴をゴミ箱に投げて、毎日それらのグッチポンプを揺り動かし始めます！彼らは、あなたがそれらを手に入れるためにどれだけ大変だったかを常に思い出させてくれます。あなたは私がこれで行くところを見ますか？人々は彼らが懸命に努力することを自然に大切にします、そして関係に関しても同じことが言えます。男性は他の人が持つことができる女性を望んでいません、彼らは賞を望みます。だからあなたは自分自身を価値のある女性として紹介するようにしてください。彼があなたを訴えてあなたを追いかけるのを許してください、そしてあなたが彼にあなたを捕まえさせたら、彼はあなたを永遠に持ち続けたいでしょう! 11賛美する 週末のバスケットボールのピックアップゲームで、上司にレイズを与えたと確信しているか、トリプルダブルを獲得したかにかかわらず、すべての業績を賞賛してください。彼は彼の多忙な日常生活の中で彼の方法を作るので、彼はあなたが彼を応援している彼の一番のファンであることを知って安心します。彼はあなたの人生の中にあなたがいる限り、彼は最終的に彼が世界で何かを征服することができるように感じるでしょう。彼の行動を賞賛することは、彼の関係を含む彼の人生のあらゆる分野で優秀になりたいという気持ちに駆り立てます。彼はあなたを喜ばせるために彼の方法から出て行き、それがすべて言われて終わったときに彼が後ろにパットを得ることができる限りあなたが幸せであることを確認するでしょう！あなたの賞賛を受けることが彼の究極の目標となるので、彼はあなたがさらにあなたに引き付けられていると感じることから彼自身を止めることができないでしょう。感情的な親密さと絆がゆっくりと時間の経過とともに蓄積されます. 10スパイス・イット・アップ 彼らは多様性が人生のスパイスであると言います、そして、あなたの関係で物事を揺さぶることは間違いなくあなたとあなたの男の間の感情的な結びつきを深めるでしょう。しかし、「スパイス」と言うとき、私たちは黒胡椒の一切れについて話しているのではなく、炎に火をつけて寝室で物を温めることについて話しています！冒険的であること、そしてあなたの男性が他の女性と一緒に経験したことがない新しいことを試みることがすべてです。二人が共有した親密な瞬間について彼が考えるときはいつでも、彼はあなただけについて考えているでしょう！しかし、これは一方通行ではありません、最愛の人。あなたもあなたの欲望を表現するようにしてください。あなたとふたりがお互いに喜んで、他の人の空想を満たすことができれば、あなたはどんどん近づいて成長するでしょう。だからあなたの欲求やニーズについて話し合い、あなたの親密さを探るように努力してください。それはあなたの感情的な絆をさらに強化するでしょう. 9自分自身について何かを明らかにする あなたが男性に本当に感情的に付き合っていると感じさせたいならば、あなた自身の別の側面を共有してください。しかし、3年生でバレーボールをしているときにズボンをうんざりしたときの話のように、彼を追い払うようなことを言っても気にしないでください。, 誰も 代わりに、彼が今まで見たことのない自分の側面を共有してください。たぶんあなたはラップの下で飼っているという隠された才能を持っているか、あなたがメキシコのレストランであなたの好きな料理を注文するときあなたの中級スペイン語のスキルで彼を感動させることさえ試みることができます。彼はあなたがどれだけ素晴らしいかに感動するだけではなく、彼はあなたをさらにもっと知るために追加のレイヤーをはがしたくなるでしょう。あなたの本当の自己を一度に一つずつ明らかにすることは彼があなたによりいっそうつながっていると感じさせるでしょう。それはまた彼があなたともっと自分自身を共有することを奨励するでしょう。ちょうどあなたの指を交差させ、彼の隠された才能が彼の身体機能とは全く関係ないことを願っています. 8彼が開くよう励ます あなたがあなたの隠された才能のうちの1つを明らかにした今、それは彼がより深いレベルで開くように励ます時です。しかし、彼の内臓をこぼすように彼を突っ込んで突き刺すと、きっとあなたは災害への道を進むことになるでしょう。ただ覚えておいて、ほとんどの男性は女性がそうであるように彼らの思考と彼らの感情にオープンではありません。彼が自分のペースで自分の過去の断片をあなたに明らかにすることを許しなさい。これは数ヶ月、あるいは数年かかるプロセスです。あなたは長距離のためにこれにいますね。ですから、彼に一生の話をあなたに一斉に伝えさせようとしても急いではいません。彼が開き始めたら、それらの経験が彼をどのように変えたかを話し合うよう彼に勧めます。彼が彼の警戒を鎮め始め、そして彼があなたを彼の人生のより個人的な側面を垣間見ることを許し始めたとき、あなたの感情的な絆は強くなり続けるでしょう. 7承諾する あなたが常にあらゆることについて彼を軽蔑して判断しているためにあなたの男が警戒しているならば、彼はあなたに感情的に付き合うことを望んでいるほど喜んではいないでしょう。彼の人生を受け入れることは、あなたが彼を支持し、何に関係なく彼の側に立つことを示しています。もちろん、彼が自分自身や人間関係に有害な何かをしているのなら、どうしてもあなたが発言する時間です。しかし、彼が自分のサンダルと一緒に靴下を履くのが好きなら、それは本当に世界の終わりになるでしょうか？彼の居住者はおそらく彼がそのような服を着て家を出るのを拒否した。しかし、あなたは？あなたは違います！彼に彼の個性を表現させてください、そして彼が彼が彼のためにそこにいるであろう彼の側にある愛情のある女性を持っていることを知っているならば、彼は親密で感情的なレベルであなたにずっと近づくでしょう. 6感謝の気持ちを示す ほとんどの男性はあまり要求しません。彼らが望んでいるのは、あなたを保護し、あなたに提供することに対して愛され感謝されていると感じることだけです。何年もの間関係にあった後、「ありがとう」と言うことは時々迷子になるフレーズです。彼があなたの最初のデートであなたを連れ出したときのことを覚えてる？彼はあなたのために一つ一つの扉を開いた。あなたがドアの枠を通り抜けたとき、あなたは彼を見るようになります、そしてあなたの顔に大きな笑顔であなたは言った、「どうもありがとうございました。」その単純な「ありがとう」はあなたの関係の初めに長い道のりを歩きましたそしてそれはまだ多くの力を持っています。あなたの人生を楽にするために彼がするすべてのささいなことに対する感謝の気持ちを示すことは、男性をあなたに感情的に愛着を持たせるための最速の方法です。それはあなたが笑顔を見て幸せになるので彼はあなたを幸せにするために彼の方法から出て行きます. 5ダーティーファイト あなたは、あなたの2人が議論に遭遇するたびにあなたの弱点のすべてを分解した誰かとデートしたことがありますか？友人や家族でさえ、ささいな議論を勝ち取るという名の下に、すべて打撃を受けます。不一致で優位に立つのは、かなり気難しい方法です。あなたの男と汚れた戦いはすぐにあなたの二人があなたの関係を通して構築してきたすべての信頼を破壊するでしょう。ですから、次回あなたが意見の相違を抱いている時、「それはあなたの母親があなたを嫌う理由だ！」や「まさにそれがあなたの元ガールフレンドがあなたをだました理由だ！」のようなものを彼の顔に捨てないでください。声明はあなたが2人が共有する感情的な絆にとって有害になる可能性があります。代わりに、話題にとどまり、当面の問題に焦点を合わせてください。レベルの頭で侮辱を投げつけずにあなたの戦いと戦うことはあなたの成熟と感情的な安定性を示しています。彼はあなたの最も怒っていてもあなたが本当に彼を傷つけるためにあなたの道から出て行かないことを知っているでしょう. 4知的に接続する あなたがあなたの関係を本当に持続させたい、そしてあなたがあなたの男にあなたと感情的につながっていると感じさせたいのなら、表面的な会話はあなたをそれほど遠くに連れて行かないでしょう。あなたがあなたの十代年を過ぎているならば、それは現在の出来事を最新に保ち、あなたの詳細な知識で彼の世界を揺さぶる時が来ました。ニューヨークタイムズは毎日あなたの受信箱に毎日ブリーフィングを送ります。あなたは世界の最新ニュースをチェックするために電子メールをすくい取ることができて、それからあなたがあなたのブーと持っている次の会話の間にそれらの話題を持ってくることができます。しかし、あなたが実際に興味を持っているトピックと、あなたが議論しやすいと感じる主題に集中していることを確認してください。 Kardashiansと無意味なゴシップ以外のトピックについてあなたの男と有意義な会話をすることができるならば、彼はあなたとの関係を感じることから彼自身を止めることができません。メモが届かない場合は、スマートであることがとてもセクシーです。! 3ソフトタッチ 感情的な親密さは物事の物理的な側面から少しの助けを借りて時間をかけて構築されています。男性は大まかな住宅に慣れています。彼らは、子供の頃から10代までの大半の時間を、コンタクトスポーツをしながら、そして友達とふざけて、骨折し、傷つけられ、骨を折るのに費やしています。それで、彼が関係にあることを選ぶとき、彼は彼がちょうど小さい子供だった日以来彼がおそらく感じなかった種類の柔らかくて優しいタッチを切望します。彼が仕事に出かける前に抱擁に入るとき、あなたがゆっくり彼から離れて自分を引き離している間あなたの接触が残るようにしなさい。彼は一日中あなたのことを考えていて、彼がもう一度そのソフトタッチを経験することができるまで時間をカウントダウンします。あなたが彼を愛撫する方法は中毒になります、そして彼は永遠にあなたの存在下にいたいと思うでしょう. 2彼の秘密を守る 究極の信頼のしるしは、二人の間にあなたの男の秘密をすべて守ることができるときです。彼が連続殺人犯として隠された二重生活をしていない限り、または彼の秘密があなたの生活に何らかの形で有害である場合を除き、彼が自信を持ってあなたと共有するものは他の魂と共有されるべきではありません。彼があなたのところへ行き、彼の頭の上にあるものは何でも共有できることを彼が知っているとき、あなたは彼のサウンディングボード、彼の親友、そして彼の唯一の親友になるでしょう。彼は、彼があなたを信頼できると心から信じているのであれば、あなたから遠ざかる必要性を決して感じません。あなたのママ、あなたのすべてのガールフレンド、そしてあなたのFacebookの友達リストにいるすべての人に彼の最も内なる考えを非難しないことを彼が深く深く知っているならば、彼はゆっくりもっとあなたに感情的に付き合うようになる. 1彼の安全な場所になる 彼の一日はかなりひどく始まった。バリスタがドライブスルー窓からそれを手渡した直後に、彼はアイスコーヒーをこぼし、同僚との激しい電子メールの戦いに入り、そして帰り道で喧嘩をしながら追い詰められていたのは彼から数インチだった。しかし、彼があなたの家に入るとすぐに、彼は彼の安全な避難所にまっすぐ歩いた。このシナリオはまさにあなたの男が毎日感じるべきことです。あなたと一緒にいることは彼に感情的で物理的な安全性の感覚を与えるので、彼はあなたに家に帰るために混乱しているでしょう。あなたの腕は彼を安全に保ちます、あなたのキスは彼の恐れを和らげることができます、そしてあなたの胸に彼の頭を置くことは彼が世界から保護されているように感じさせます。あなたは彼をすぐに判断することはできません、あなたは彼の秘密を漏らすことは決してありません、そしてあなたは気まぐれで彼のすべての空想を果たしています。あなたはこの時点では実質的に彼の夢の女の子です、そしてあなたの感情的な絆は決して壊れることのないものです!

たった1つ問題があるとしたら、あなたがデートしたことさえないときには誰かと別れてしまいます…それは技術的にも別れではないことを意味します。それは混乱していて欲求不満のAFですが、それでもすべてのミレニアル世代が少なくとも一度通過するということです。あなたはショックを受け、気絶しています。あなたの冷凍庫を見つめているのは、ミントチョコレートチップスのアイスクリームがあなたの前に魔法のように現れることを願っているからです。真実は、たとえそれがそのように感じたとしても、あなたがこの迷惑な状況に対処している唯一の人ではないということです。しかし、あなたはいつも泣く必要はないし、あなたは完全にそうではないのであなたは愛されていないと思うでしょう！これまでに物事を終わらせる前に、物事を終わらせる人を手放すための12の方法があります。あなたは本当にこれをすることができます、そして、あなたが彼を乗り越え終える頃には、あなたはそもそも彼が好きだったとさえ信じないでしょう。! 12希望を抱かないで 物事が終わったからといって（たとえ始まったことがないとしても）、そのようにしなければならないという意味ではないと考えるのは魅力的です。あなたはたぶん一緒にとどまる前に数回解散した何人かのカップルを知っています。そしてもちろん、あなたはロマンチックなコメディの専門家なので、常に希望があり、何が起こるのかわからないと思います。重要なのは、この男になるとどうなるか絶対に知っているということです。あなたは自分自身に真実を語りたくないかもしれません。この男はあなたの彼氏になることはありません。もし彼が今までに行きたがらなかったのなら、それはこれが起こっていないことを意味し、あなたはそれについて自分自身で正直になる必要があります。希望を差し控えるのをやめ、彼にテキストメッセージを送るのをやめ、そして彼があなたに連絡を取っても絶対にメッセージに返信しないでください。そして、そう、これはあなたが彼の番号を完全に削除するべきであることを意味します、しかしあなたはすでにそれを知っていました. 11ネガティブフォーカス あなたはいつも人生のポジティブに焦点を当てるように言われていますね。この場合はそうしないでください。あなたは絶対に否定に焦点を当てたいと思います。この男があなたを喜ばせたこと、そして彼のテキストメッセージがどれほど面白かったのか、そして彼がどんなにすばらしい接吻者だったのかについて考えるなら、あなたは彼を乗り越えることは決してないでしょう。あなたは毎日1秒ごとにひどい気分になるでしょう、そしてそれは良い場面になることはないでしょう。あなたが本当にこの男を乗り越えたい（そしてあなたは完全にやりたい）のなら、あなたは彼がジャークであり、彼はあなたのための正しいものではないことを覚えておく必要があります。あなたが好きではないという彼の持つ資質について考えてみてください。誰も完璧ではないので、少なくともいくつかのことがあるはずです。多分彼はいらいらしている笑いをしているか、彼はあまりにも批判的であるか、彼は将来への野心や計画を持っていません。気分が悪くなったときはいつでも自分自身にこれらのことを伝えてください、そしてそれは正直に言って大きな助けになるでしょう. 10好きなことをする あなたが好きなものは関係ありません。これは全く主観的なことです。しかし、あなたはそれをしなければなりません。これはすぐにあなたを元気づけるとあなたがこの敗者についてのすべてを忘れさせようとしています。あなたがカーリングアップを愛するかどうか ニューヨークの本当の主婦, 料理やベーキング、水彩画、買い物、一生懸命働いて、読んで、等は関係ありません。これはあなたがあなたの時間をどのように過ごしたいかについての全てであり、間違った答えはありません。大事なことは、失恋して誰かを乗り越えようとしているときに、あなたが愛していることをすることは超心地よいことになるということです。あなたが自分の好きなことをするのをやめるなら、それはあなたが自分自身を良くして微笑む機会を与えていないので彼に勝たせているようなものです。そして、あなたは完全に気分を良くして笑うに値する。あなたは最高だし、彼は最悪だから。忘れないで. 9あなたのBFFに頼る 彼らはこのまさにその理由からあなたの親友です。彼らはあなたのためにそこにいたがっています、そして、彼らはこの本当に厄介で厳しい時間を通してあなたを助けたいです。あなたが話す必要があるときはいつでも彼らに電話して、彼らに24時間365日それらをテキストで伝えてください、そして、定期的に彼らと一緒になってください。あなたはそれらを盗んではいません。さて、あなたが毎日それらを文字通り1秒ごとにテキスト化し、それを1週間そのままにしておくなら、あなたはそれらを少しいらいらさせるかもしれません。しかし、あなたが少し後退する限り、彼らは喜んで助けてくれるでしょうし、彼らはあなたを元気づけてくれることを願っています。あなたがこれについて罪悪感を感じたり、助けを求めてはいけないような気がしたら、彼らが捨てられたり、自分の生活の中で何か悪いことが起こったなら、あなたは彼らのためにそこにいたいと思います。友情は絶対に一方通行ではありません、そして、そうであれば、それは大きな問題であり、何かを変える必要があります（別名、あなたは何人かの新しい友達を得る必要があります）。. 8あなたのお母さんを呼んで あなたのお母さんはあなたの人生で非常に重要な人です。彼女は間違いなく以前にこのようなことを経験してきたし、おそらくあなたが彼女の信用を与えるよりもロマンチックな状況について共有するためにいくつかの知恵を持っています。彼女に電話をかけ、状況について話します。もちろん、2人がどれだけ近いかに応じて、すべてを絶対に共有する必要はありませんが、彼女に連絡をとるのは最悪の考えではありません。そして、ちょっと、彼女はあなたを素敵なブランチに迎え入れるか、これまでで最高の自家製の食事を召し上がれます（そして彼女は間違いなくあなたを美味しくて壮大な残り物であなたを家に送ります - 得点）。あなたが本当に彼女と仲良くしないならば、それからあなたの叔母/姉妹/おばあちゃん/お父さん/ etcに電話してください。これは、あなたを知っていてあなたを愛している人に手を差し伸べることであり、あなたを判断することなくこの時間を通してあなたを助けます。一人になりたくない. 7これは正常であることを忘れないでください あなたの周りの誰もが常に嵐に遭遇していて、あなたがまだ独身であるのはあなただけであると感じているかもしれません。誰もが彼氏を得るのに問題がないように見えますが、それでもあなたは彼らを追い払い続けます（または少なくともそれがあなたがしていると思うことです）。しかし、正直なところ、そこには素敵で素晴らしい、素晴らしい独身女性がたくさんいて、彼らには悪いことやしたことが原因で独身ではありません。それは起こります。それはあなたが自分自身を打ち負かすべきではないか、あるいはそんなにすべてについて考える必要があるということではありません。あなたが扱っているのは普通のことであり、他の多くの人々がこれに対処していることを覚えているなら、あなたは全体の状況についてとても落ち着いてそしてもっと平和に感じるでしょう。時々あなたはちょうどあなたが普通であるというリマインダーが必要です. 6健康になる クッキー生地や酸っぱいキャンディー、ポテトチップスで自分の体重を食べているときは、誰かから先へ進むことはできません。技術的には可能ですが、最善を尽くすことはできません。最善を尽くすことが、今すぐに起こりたいことなのです。あなたがすでに健康的な生活を送ることに慣れているならば、その道を続けてください。あなたの現在のライフスタイルがその部門で望まれるべき少しを残すなら、それから始めてください。より多くの野菜を食べなさい（そしてそれらが緑色であれば、それはさらに良い）。 （少なくとも今のところは）砂糖で止めなさい。カフェインの摂取量を毎朝1杯のコーヒーに制限し（それがどれほど痛いと聞こえても）、より多くの水を飲んでください。そして十分なタンパク質と十分な健康的な脂肪と良い炭水化物を食べることのようなすべての良いものとそのすべてのジャズを忘れないでください。そうそう、それは週に数回汗をかくことが最悪の考えではありません。あなたが食べていることすべてとあなたがしていることの動きのためにあなたが明確な心を持ったら、あなたはとても幸せに感じるでしょう. 5あなたの祝福を数えなさい 安っぽいように聞こえますが、それは完全にうまくいきます。あなたが最初からあなたのものでさえなかった誰かから先に進むのに苦労しているならば、あなたはあなたの祝福を数えたいと思います。あなたはあなたがあなたの人生について愛していること、そしてそれに含まれるすべての人、そしてとても素晴らしいことを覚えていたいと思います。彼はこれをあなたから奪うことはできません。はい、彼はあなたの心を傷つけたのかもしれません。はい、彼はあなたを深く傷つけたのかもしれません。そして、はい、それは絶対に吸います。しかし、あなたはまだあなたの地元のヨガスタジオ、あなたのアボカドへの愛、あなたのお気に入りのテレビ番組、あなたの親友や家族、あなたの仕事などを持っています。彼はあなたの世界を構成する人々やものとは何の関係もありません。それを覚えていて、あなたがしている人生を生きることがどれほど幸運であるかを覚えていてください。それは間違いなく困難な旅になるだろうが、それはおそらくあなたが今まで経験した最悪の事態になることはないだろう。気分が良くなりませんか?! 4気をそらす あなたはこの男について考えるのをやめたいと思っています、そしてそれは最初の数日間そして確かに最初の週の間は難しいかもしれません。ですから、できる限り最善を尽くさなければなりません。音楽を聴く。ポッドキャストを聴くあなたはその男と計画を立てる必要がないので、あなたがあなたの心の内容に大騒ぎすることができるという新しいテレビシリーズを始めてください。気晴らしの芸術を本当に受け入れれば、すぐに物事が彼なしでずっと良くなっていることがわかります。あなたは彼のことを見逃すことすらないでしょう。あなたの人生や日常生活、そしてあなたが毎日やっていることに巻き込まれることになるからです。そして、あなたは彼がいなくて寂しいと思うかもしれませんし、信じられないほど気分が落ちるような日を過ごしているのであれば、さらに気をそらしてください。それは最初は困難になるでしょうが、あなたは彼について考えるのをやめたらあなたが時間を入れて努力をしたことを嬉しく思うでしょう. 3あなたのルーチンにふける あなたがたぶん男を乗り越えるために最善を尽くしているときあなたはあなたのルーチンを少し変えるべきだと思うかもしれません…そしてそれは本当に最善の計画ではありません。確かに、上記のように気を散らすかもしれませんし、自分が好きであることや興味を持っていることさえ知らなかったことを発見するかもしれません。気持ちがいい。あなたはあなたが一貫してすること、あなたが行く場所、そしてあなたが見る人々によってあなたがしていることに慰められていると感じるでしょう。定期的に日課を守ってください。毎週土曜日の朝に行くそのヨガのクラスに行きなさい。あなたのガールフレンドと一緒に日曜日のブランチに行きます。お気に入りのポッドキャストを聞きながら仕事に行くのが、それです。あなたはあなたがあなたの人生をどれだけ楽しむかについてあなたに思い出されるでしょう、そしてあなたは彼について考えないでしょう。約束する. 2ソーシャルメディアストークは絶対にしない iPhoneを置きます。 MacBookを閉じます。そもそも本当にそんなに彼にそれを与えさえしなかったとき、あなたは真剣にそして絶対にあなたがソーシャルメディアがあなたの心を壊した男をストークすることはできません。できません。あなたは人間だからそしてこれは自然な本能だから、あなたは一日に約5000回誘惑されるでしょう。しかししないでください。あなたはもっと悪くはなく、もっとひどく感じるでしょう、そしてあなたは正直に進んで行きたいのです。彼がInstagramに投稿しているselfiesの数をチェックし続けると（ぎくしゃくしたり敗者が常に100万のInstagram selfiesを投稿しています...