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あなたはあなたの隣人、オフィスの湯たんぽ、またはあなたのBFFを聞いてみるべきかどうかわからない？あなたに答えを手助けするために、ここに彼女はあなたに片思いを持っている10の兆候があります. 誰かに声をかけること、誰かといちゃつくこと、または単に相互作用することになるときの主な恐れは、拒絶です。男性が躊躇しているように、女性もそうです。それは必ずしも明確ではないかもしれませんが、彼女があなたにつぶれているこれらの兆候は助けるでしょう. 女性は挫折したときにこっそりと遊ぶだけでなく、得るのが難しいかもしれません。女性はすべて独自の方法で独特であり、そして彼女があなたに押しつぶされている複数の兆候があります. 彼女のクラッシュのレベルは何ですか? クラッシュは皆のために異なる何かを意味することができます。もし女の子があなたをつぶしているのなら興味があるなら、それは彼女が単にあなたを魅力的だと思っている、彼女はあなたと一緒に出かけたい、または彼女は本当にあなたが好きなのか. 以下のすべての兆候は、異なるタイプのクラッシュの決定的なものとなるでしょう。その違いに気をつけてください。彼女がもっぱらあなたを魅力的だと思うならば、彼女は日付を受け入れないかもしれません、そしてその逆も同様です。. あなたの計画は何ですか? あなたが彼女を潰しているから彼女があなたに潰れているかどうかを知りたいのか、あなたは彼女を簡単に倒す方法を知りたいのか、それともあなたはそれについて何をするつもりですか？? 真実に目を向け、行間を読む前に、わかったときにどのように処理するのかを考えてください。. 彼女があなたにつぶれている最も明白な兆候 道路標識を探すとき、女性から看板を読むときと同じように、目と耳を開いたままにしてください. これらの兆候は明白です。たぶんそれらはあなたが本当に見るためにあなたが気をつけなければならない微妙な動きと行動であるでしょう. ＃1彼女はあなたの冗談を笑います. それは、たとえそれが単なる物理的なつながりであっても、彼らが挫折している男に微笑むことは、女性が持っている即時の反応です。そしてユーモアはそのニヤリを引き出すための素晴らしい方法です。あなたが冗談を言ったり面白い話をしたりして彼女が笑っているのであれば、彼女はあなたを好きかもしれません、少なくとも少し. ＃2彼女は赤面する. あなたと同じように、女性は緊張したとき、または自分が好きな人の存在下で顔を赤らめます。彼女のほおがあなたの周りにバラ色を帯びた色合いを作っているなら、あなたは運がいいです. あなたが見ているのは単なる化粧ではないことに注意してください。彼女がいつもバラ色に輝いているのであれば、それは神経のフラッシュではありません。しかし、あなたが彼女に賛辞を与えるときにそれがポップアップ表示されるのを見れば、それは確実な兆候です。. ＃3彼女はあなたに近づこうとします. あなたが友人のグループまたはエレベーターを共有するかどうか、彼女が繰り返し近づくことを試みるならば、彼女はつぶれているかもしれません。それは映画の中であなたの隣に座ること*グループの中にいるとき*パーティーであなたの側に引っ掛かること、または必要以上に近くに立っていることを含みます. 誰かに惹かれたとき、たとえ潰したレベルであっても、あなたの体は彼らに近づきたいのです。まるで磁力のようです。だから見ている. ＃4彼女は自分のルックスにもっと力を入れてもいいです. 女性は男性のために髪の毛や化粧をするだけではありませんが、あなたが周りにいることを知っているときに彼女が口紅や香水のタッチを追加するのに気づいたら、それは物語の兆候かもしれません. あなたが彼女から来るフローラルエッセンスまたは彼女の髪から漂ういくつかのバニラフレグランスの香りがするなら、彼女はあなたにつぶれているかもしれません. ＃5彼女はあなたをからかう. からかうといちゃつくは手をつないで行きます。小学校の遊び場で誰かを押すのが好きだったのと同じように、これは成人向けバージョンです。彼女はあなたのスタイルのためにあなたをからかったら、娯楽の味で、彼女はつぶれているかもしれません. ほんの少しだけ誰かのボタンを押すと、彼らの肌の下に入ります。それは、誰かの注意を引き、それがあまりにも深刻になることなく対話するための方法です。それは気を惹くいちゃつく戦略です。だからそれは間違いなく彼女はあなたに挫折しているそれらの明白な兆候の一つです。. ＃6彼女はあなたと話をする理由を思いついた. 現在のあなたの関係が何であるかに応じて、これは非常に異なります。あなたが一緒に仕事をしている場合、彼女はあなたにプロジェクトについてのアドバイスを求める理由や、課題についてのあなたに最新情報を与える理由などを見つけるかもしれません。あなたが同じ建物に住んでいるならば、彼女はコーヒーを借りるよう頼むかもしれません。そして、彼女が友達なら、もっと手を差し伸べてあなたにもっとテキストを送るかもしれません. 彼女が肉体的にあなたに近づきたいと思うのと同じように、できるだけ頻繁にあなたと対話する理由を見つけることは挫折のしるしです。それで、余分なテキストを探してください。多分彼女は今日のいくつかのミームであなたをタグ付けしたか、あなたのためにコーヒーを飲みながら立ち寄った。. ＃7彼女はなかなか動きません. 個人的にはこれは私の最も好きではないサインです、何人かの女性にとって、それは魅力のように働きそして彼らの行くことです。しかし、彼女があなたを無視したり、あなたのオファーをハングアウトすることを拒否したり、あるいは何年も感じてあなたにテキストを送ったりすると、彼女はあなたに戸惑うかもしれません。. 直感に反するように思えますが、これは問題です。これで難しいのは、これらすべてのアクションが、彼女がクラッシュしていないという兆候でもあるということです。だからそれは少しゲームに似ています。よくわからない場合は、まっすぐ上に尋ねるか引き離してください。彼女が興味を示しているかどうか確認する. ＃8彼女はあなたの趣味に興味を持ちます. あなたがスポーツについての彼女の話を聞いたことがないけれども、彼女はあなたが野球が大好きで突然すべてがゲームへの旅行を設定するか、青から誰かのRBIを持ち上げることを知った. 彼女があなたのお勧めのアーティストに耳を傾け、あなたのお気に入りのNetflixショーを始めたり、あるいはあなた自身について多くの質問をしたりしたのなら、彼女は友人として大いに投資されているか. ＃9彼女はあなたと一人で時間を過ごそうとします. あなたが頻繁にグループの設定でたむろするならば、彼女はあなたを一人にすることを試みるかもしれません。不気味な方法ではありませんが、彼女がパーティーからあなたに話をさせたり何かを見せたりするために連れて行く場合、彼女はプライバシーを望んでいます. 彼女はまたあなたをハイキングに招待したり、他の通常のグループから離れて過ごしたりするかもしれません。あなたが一緒に働くならば、彼女はあなたと一緒に駐車場へ歩いて行くか、または後で飲み物をつかむよう頼むかもしれません。彼女がプラトニックから離れてあなたのより多くを見たがっているすべてのサインはたむろする. ＃10彼女はあなたに言う. すみませんが、これは共有するのに必要なサインのように感じました。あなたの中には、それが微妙ではない兆候に関しては少し濃いことがあります。だから、もし彼女がそれを出して「私はあなたが好きだ」と言ったら彼女はそれを意味します....

彼はそれを完全に言うことはできませんが、男の行動は彼があなたから離れていくらかの時間を必要としていることを示すことができます。これが事実であるという10の徴候はここにあります。著Lianne Choo 最も深刻な関係では、時々休憩が必要になります。そして別の言い方をすれば、私は別の部屋で眠ったり、海外で一人旅をしたり、完全に引っ越したりするのとは別に、深刻な魂探しの時間を割いています。. 多くの人はこれをカップルに起こる可能性がある最悪の事態と見なしています。それどころか、あなたはこれを両当事者が何らかの視点を得て自分自身を中心に戻すための方法として見るべきです。. 息をすることに問題はありません。少し時間をかけて過ごすことで、重要なことに集中することができます。また、お互いに会えなくなることもあります。情熱の炎を再燃させることは、常にお互いの顔にあることと同じくらい重要です。多くの場合、それはいくつかの時間を離れて過ごす必要性を開始する人です. スペースを必要とすることは、必ずしも彼が不正をしていることを意味するわけではありません。それは単に彼がものについて考えるためにいくらかの休みを必要とすることを意味するかもしれません。おそらく関係は彼にとってあまりにも早く動いています。おそらく彼は仕事からたくさんのプレッシャーを受けています。多分彼は彼の注意を必要とする未解決の家族ドラマを持っています。おそらく彼は、ビデオゲームに集中して追いつくことを望みます。. あなたの男がスペースを必要としているかどうかをどうやって知ることができますか? 彼の理由があなたから離れていくらかのスペースを欲しいという理由が何であれ、あなたは彼を維持したい場合はあなたは彼の願いを尊重する必要があります。スペースを与える会話を始めようとする女性はいません。そして、彼が発したサインに何の注意も払わないのは、まったく普通のことです。その間違いをしないようにして、ただ彼の言うことやすることに耳を傾けてください。あなたが何を探すべきかわからない場合は、ここに彼はより多くのスペースが必要であるという10のヒントがあります. ＃1彼はグリッドから落ちる. 男がグリッドから落ちたら、あなたは彼があなたから離れて時間が必要であることを知っています。電話に出るのでもテキストメッセージを無視するのでもなく、コミュニケーションがないことが最も明確なヒントです。これは通常男性が閉じ込められていると感じるときに起こります. 男性は、あなたが正面を向くよりもむしろ消えてしまうという意味で、プッシーになることができます。彼のこの消えていく行為は彼が善のために去りたがっていることを意味するかもしれない、従ってあなたがこれにどう反応するかは彼がとどまるか行くかどうか大いに決定する. あなたが厄介なフィット感を投げて、そして彼に激しく降りるならば、あなたははるかに簡単に彼の決定をします。これが起こるならば、理解と共感を練習するようにしてください、そうすれば、彼はあなたがどんな捕獲物であるか理解するでしょう。あなたの関係を反映するために、または「私の時間」を持つために、互いから離れてこの時間を使ってください。 ＃2彼は自分の計画を立てる. あなたの男が自分の計画を立て始めて、あなたと相談しなくなったら、彼がいくらかのスペースを必要としていることを明確に示してください。カップルが幸せで健康的な関係にあるとき、週末に何が起きるのかについて疑問はありません。. それはあなたがそれがソファの上にゾーニングするかビーチに向かうかどうか、あなたが一緒に時間を過ごすつもりであることは与えられています。彼が彼自身の計画を立てるとき、それはただあなたから彼を遠くに遠ざけるために起こっているのでストーカーな大暴れをしないでください. ＃3彼はあなたをでたらめにする. 文字通りではありません。しかしきのこのように、彼はあなたがたわごとを養い、暗闇の中であなたを保ちます。多くの男性が道を辿るためにこの戦術に頼っています。それはあなたに嘘をついていて、彼は訪問している母親と一緒に時間を費やさなければならないと言っても、彼がするべき仕事がたくさんあって今後数週間あなたに会うことができないと言っても. 多くの人がこれをしているので、なぜ、どこで、いつ、そしてどのようにあなたに説明する必要はありません。あなたのすべての質問を扱うよりも、あなたに嘘の束を与えるほうが簡単です。彼があなたに嘘をついたことがわかったら、彼に立ち向かうが彼に求めているスペースを彼に与える。あなたがしたい最後のことは、彼があなたから離れて時間を過ごす予定である直前に彼に大雑把な時間を与えることです. ＃4彼は休憩をとることに言及している. あなたの男が関係からの脱却の可能性について話し始めたら、彼はすでに彼の知恵の終わりにいて、本当にあなたから離れたスペースが必要です。ほとんどの男性はグリッドから外れたり、あなたに嘘をついたりすることに頼っているので、すべての質問に対処する必要はありませんが、他の人は問題を解決するために関係を断念する必要があります。. こうなっても慌てないでください。それは必ずしも彼があなたを残したいという意味ではありません、それは単に彼が圧倒されていると感じていてタイムアウトを必要としているということを意味するかもしれません。彼は一人で時間を過ごした後、彼があなたとの座り込み式の会話を予定しているという条件で、彼に少し時間を与えます。. ＃5あなたはもっと議論する. あなたが互いの神経に乗り始めると、それはすべてそこから下り坂になります。あなたが普段よりもはるかに多く戦っていることに気づいたら、おそらく後退するのは良い考えです。これは、あなたから休みを取りたいという気まぐれな気持ちを彼に与えることを意味するのではありません。それは単にあなたがあなたの関係にそれが癒されるために必要な時間を与えていることを意味します. お互いにいくらかのスペースを与えることは、彼だけでなくあなたにとっても素晴らしいでしょう。少し時間をかけて過ごすことの重要性を食い止めないでください。あなた自身にお互いを見逃す機会を与えなさい、そしてあなたが最終的に後退することを決心するとき物事ははるかに良くなるでしょう. ＃6彼は決して手に入らない. あなたの男性がますます少なくなっていることに気付いたら、それが感情的にも、肉体的にも、あるいはその両方であれ、彼が自分のスペースを望んでいることは明らかなヒントです。あなたと一緒に時間を費やさないのが、彼が他のことをやるために時間を費やすほうがいいとあなたに言うための最も簡単で直接的な方法です。. 多分関係は彼が扱うには余りにも多くなっている。おそらく、彼はあなたのことを気にするべきではない他のことを頭の中に持っています。どちらにしても、彼を自分の装置に任せて一緒になってください。. ＃7彼はあまりにも多くキャンセルします. 博物館へのその切望された旅行を一緒に遅らせているのか、それとも再びデートナイトにキャンセルしているのかにかかわらず、彼はあなたと一緒に時間を過ごしたくないと確信することができます。それは彼があなたを気にかけていないという意味ではありません。それは単に彼がいくらかの個人的な時間を必要とすることを意味するかもしれません. それはあなたのガールフレンド、家族と一緒に物事をするか、自分自身に焦点を当てる機会を与えることになるので、時間をかけて過ごすことは今までで最悪のことではありません。それはおそらく彼が必要としているものでもあるので、それを可能にし、それを大きくしすぎないでください。彼がスペースを必要としているかどうか、そして彼がそう言うなら、彼に前もって尋ねなさい....

それはほとんどのサークルで「ハネムーンフェイズ」として知られています - あなたが真新しい関係に入ったときに起こるこの段階はちょうどあなたがあなたの新しいパートナーに会うたびにバタフライが舞うのをやめません。一体、あなたがいなくても彼らはひらひらと鳴るのをやめません と思う あなたのパートナーについて、または彼らの名前を聞いてください。それはあなたが刺激的で新しい何かに関わっているときあなたの体を駆け抜けるそのエンドルフィンのその短い解放です。それはあなたが他の人のために激しく転倒しているという最初のサインです。ほとんどの医者はこれを他の人に身体的に引き寄せられることを狙いとするでしょう. 精神科医で神経科学者のダニエル・アーメン博士は、このテーマに関して多くの著書を書いている、と述べています。 「心臓は速く鼓動し、あなたの手は冷たく汗をかき、そしてあなたはその人に非常に集中しています。あなたの胃は宙返りをするでしょう。」 私たちは皆、パートナーと一緒にゾーンにいるので、関係のその段階を愛する傾向があります。しかし、ほとんどの人が恐れているのは蝶のその喪失です。すべてが遅くなり、あなたはただ一緒に快適になったとき。この段階に伴う普通の感情があり、それからあなたが気をつけなければならないいくつかの、むしろ気になる感情があります. 15普通：安定した日常感 おそらく私達が聞くほとんどすべてのラブソングは蝶が特大であった関係の新婚旅行の段階の間に書かれていたが、関係の大部分はそれらの吸盤が飛んだ後に始まる傾向があると多くの人があなたに言うでしょう。確かに、あなたのパートナーが長い間離れているときはいつでも、いくつかは固執してポップアップします、しかし、通常エンドルフィンのラッシュを取り替える感覚は普通のことです。確かに、その言葉は退屈に聞こえますが、しっかりした関係にあるときではありません。それはほとんどある種の日常的なものになるので、普通の感覚は健康的なパートナーシップでしばしば慰めています。これは、通常、安心感が常識に結びつくことを意味します。それは、それが自信を生み出すものであるため、満足のいくものになる可能性があります（あなたのパートナーが迷子にならないという自信、そのような大きなこと）. 火を続けていくために、時々少しでも驚きをミックスに加えることができるならば、通常と日常はしばしば慰めます。. 毎週予定されている日付の夜を持つことさえ日常的かもしれませんが、火花がまだそこにあることを確認するために何でもその特定の夜に行くことができます。それはすべて非常に健康的な関係のしるしですので、心配する必要はありません. 14ノーマル：あなたは常に魅力的にされる必要はないという安心 確かに、快適な関係にない人たちは私たちの新しいパートナーと会うために酔っ払うことに興奮するでしょう。デートに出かける前、あるいは単にどこかでそれらに遭遇することを計画しているときに、私たちはその日の時間を取って準備をします。ことです、これはすべてSOOOOO多くの時間がかかります. もちろん、はじめは準備中の要素から抜け出していますが、最終結果のおかげで気にする必要もありません。しかし、あなたが関係をより快適にすればするほど、あなたは本当に物事をまとめることすべてを気にかけていないように見えます。あなたはもはやあなたのスモーキーアイが裏地付きで完璧に仕上げられていること、または単一の髪が場違いに見えないことを確かめることを確かめるために浴室で何時間も費やしていません。率直に言って、あなたはちょうどあなたのパートナーとソファの上で昼夜を過ごして、あなたの大好きな番組をどんどん見ているだけです。さらに、あなたの関係の初めにあなたが強調したその厄介な剃毛ルーチン全体？残念ながら、なくなりました（ただし、健康を維持するために時々メンテナンスを行うことはおそらく賢明なので、それを完全に遮断しないでください）。足の毛を伸ばし過ぎると、私たち全員がいかにイライラするのか知っているから. 13時々傷つくことができる、しかし普通のこと：確実な誠実さ 私たち全員がこれまでに私たちの生活のある時点で聞いたことがあるように：「真実は痛い。」そして、これはあなたが快適な関係にあるとき二重になります。大事なことは、それがあなたが愛する誰かから来ているとき、特にそれがあなたが本当にそして完全に信頼する誰かであるとき、それはいつも傷つくというわけではありません. バートン・ゴールドスミス博士は、「今日の心理学」で、「あなたがあなたの配偶者を完全に信頼できるとわかっている場合、心配の大きな可能性を取り除きます」と説明しました。. 「それはまた、あなたがあなたのパートナーについて気分が良くなるだけでなく、人生についても気分が良くなるようにあなたの内部の安全を築きます。誠実な関係を持つことは、あなたと世界の困難との間に一種の緩衝を生み出します。信頼し、信頼できる相手を持つことで、私たちの成長に役立つリスクをより簡単に取り戻すことができます。」 時々、特にパートナーの気持ちを温存させることになると、私たちの関係の中であちこちに小さな白い嘘をつく必要性を感じることがあります。しかし、長期的に見れば、それは本当に良いよりももっと害があります。誠実さはどんな関係の場合にも常に最善の方針であり、あなたがあなたが本当にあなたを愛しているので嘘をついて生きなければならないよりもむしろあなたのパートナーと正直でいたいと思うなら、健康な関係では普通です. 12涙を流すのは普通のことです。感情が高まる 女性の場合、感情は私たちの気分によっては非常に高くなることが多く、職場や一般的な生活の中ではそれに対して十字架にかけられる傾向があります。一般的な女性の感情的な状態のために、女性は本当に大統領になることはできないと誰もが常に主張しました。しかし、最近政治的な意味で私たちに何かを伝えているのであれば、男性は女性と同じくらい感情的です（彼らが壊れやすい自我を持っているならばなおさらです）。人間関係の始まりでは、あまりにも過度にドラマチックに見えないように、あるいは天国では禁じられていてもろくないようにするために、ほとんどの人は感情を抑え続ける傾向があります。つまり、その場合、私たちは自分自身や新しいパートナーに対して正直ではないのです。しかし、私たちがより快適になり始めるほど、私たちは私たちの感情的な側面に統治を取らせます. あなたの感情があなたの関係のあらゆる部分をコントロールさせないのであればこれは良いことです。不安を引き起こす傾向があり、それはあなたの関係を圧迫し、あなたの意思決定スキルを「曇らせる」ように見せます。快適な関係は普通です、手に負えないようにして、警告のサインを探してください。. 11さあ、ここでささやかな戦い（そしてそれと共に起きる感情） 私たちは皆、戦いや議論は運命的な関係の兆候であると考える傾向があります（もちろん、私たちが過激派になっているとき）、それが実際には、それが健全な関係の兆候です。そして、それらは毎日、毎日5回発生していません。 「戦いはあなたが関係を気にすることを意味します」とRamani Durvasula博士は説明します. 「戦闘が完全になくなったとき、時々片方または両方の人がチェックアウトしました。」 何人かの人々は、彼らが彼らの他のカップルの友人よりも多くを戦っているので、関係または彼ら自身と何か悪いことがあると思います。特にあなたがあなたの関係のその快適な部分に達したならば、それは実際には決してそうではありません。戦いは完全に正常です。マンハッタンの心理学者Joseph Cilonaは同意します。...

誰かを好きになるのが難しく、嫌いなのが簡単なら、みんな好きになることはできません。. Misanthropeはギリシャの「misein Anthropos」に由来します。これは大体「人々を憎む」と言い換えられます。その名が示すように、ミサトロープは人間の相互作用に対して一般的に軽蔑を持ち、他の人間と戦いまたは逃避反応で対処します。彼らは人々を避け、または不快に直面します. 幼稚園以来、私たちに教えられた重要なライフスキルの一つは、他の人が私たちを好きになるように、友達を作り、親切に行動する方法です。しかし、成長し、人間の相互作用を経験することは、良くて醜い結果を生み出す可能性があります。多くの場合、それはあなたが人々に対処するという考えを嫌うかどうかに影響を与える永続的な印象を与えるのは悪い経験です. ミススロープを理解する 公平を期すために、ミサントロープは悪い人々ではなく、友達の会社を欠いている人でもありません。拮抗？はい。典型的には、彼らは友人を持っています - 最も一般的な民衆の同じ嫌悪感を共有する彼ら自身、彼ら自身. 興味深い理論は、人を憎むことは他の人の恥ずべき行動に対する自然な反応であるということです。言い換えれば、ミサントスロープは他人の馬鹿げた態度や見せかけを認めることにおいて残酷に正直であり、「普通である」という概念を考慮せずにそれを普通に指摘することを躊躇しません。彼らは自分たちがしていることや言っていることは単なる罰金だと思っているからです。. ＃1ミサントロープは一般的に周囲の人々よりも意味があります。. なぜ彼らが人々を嫌うのか、彼らの最初の答えは「他の人々は馬鹿だから」です。これは、彼らが天才で、90歳以下のIQを見下ろしている知的な詮索好きであるという意味ではありません。あなたがソーシャルメディアの内容をチェックするならば、あなたはナンセンスの雪崩に対する彼らの一見アレルギー反応と今日の人類を悩ませている幼児に対するその理由を理解するでしょう. ＃2ミサントロープはドラマが嫌い. 人々と対話することは、あなたが何らかの形で彼らの生活に参加しなければならないことを意味します。それは彼らの問題、欲求不満、そしてそれらに伴うドラマを含みます。人間嫌悪者には、実際に対処するよりもむしろ文句を言うよりも、人々の暴言や泣き声に我慢するよりもはるかに重要で意味のあることをするべきです。. ＃3ミサントロープは最も内向的な人である可能性が高い. それは彼らの性格が他人から離れて内側に傾いていることを意味します。ミサントロープは内省的で、哲学的な境界を接しています。それが彼らが社交の芸術にほとんど興味を持っていない理由です：彼らの落ち着きと沈黙でいっぱいの彼らの個人的な空間のようなミサントロープ、そして彼らが彼らの「ゾーン」に侵入するなら人々を憎みます。 あなたは自分自身が凶悪犯であるというサイン 今、あなたは、人間嫌悪を理解しているので、あなたが、実際に、人間虐待的側面にいるかどうかを決定するために、これらの10のサインを使います. ＃1あなたはインターネットが好きです. インターネットを使えば、映画を見たり、仕事をしたり、買い物をしたり、人々と身体的にやりとりをしなくても楽しめるようになります。しかしながら… ＃2ソーシャルメディアにまったく興味があるのなら、ソーシャルメディアにアクセスすることはめったにありません。. 近くにいなくても人々と交流するという考えはあなたにとって魅力的なはずですが、あなたの反感レベルのレベルでは、あなたが受け入れたよりも多くの人々と親しくしていません。 Facebookを利用している場合、お気に入りのボタンはフォローを解除したり、友達を削除したり、悪用を報告したりすることになります。あなたのオンラインインタラクションの手段はあなたの古いEメールアドレスでしょう、あなたはそれを選ばれた少数にだけ与えるでしょう. ＃3あなたは子供を我慢できない. 子供は大人に似ていますが、それほど抑制されず、多くの場合、より自己中心的です。大人を相手にすることすら耐えられないような凶悪主義者にとっては朗報ではありません。あなたの友人の子供たちのパーティーに招待されるのはあなたのための完璧なスティーブンキングっぽい悪夢です、そしてすべての叫び声、泣き声、そして高声の叫び声を聞くのはあなたが子供の虐待の法律に違反したくなります. ＃4あなたはスモールトークに対してほとんど寛容ではありません. 理想的な会話についてのあなたの考えは、イエスかノーによって答えられるものです。あなたはまた、文の制限もあります - それ以上の会話、あるいは会話が面白くならなくなったら、あなたの耳を覆って逃げるように促します. ＃5再会はあなたのものではありません. 再会が言及されるとき、他の人々はそれが家族の事柄であるならば、通常何を着るべきか、またはどんな贈り物をもたらすべきかについて心配します。ミサントロープは、しかし、可能性のある理由や言い訳をノーと言うだろう。出席が避けられない場合は、不要な注意や会話を避けるために、安全な家を切り替えるスパイのように、頻繁に動き回る傾向があります。....

春はここにあり、日は外にあります、そして、すぐに、うまくいかないようにするためのもう少し言い訳があるでしょう - あなたはもう「外が寒すぎる」と言うことはできません。しかし、あなたはまだ "私は解決するには忙しすぎる"言い訳、または "私はジムのメンバーシップを買う余裕がない"言い訳を持っているかもしれません. 私たちはみんな忙しいし、支払うべき請求書もあるし、時には少し怠惰になる。それが運動が優先順位リストの一番下に押される時です。しかし、これら10の機器なしのトレーニングでは、汗をかくのを避けるための言い訳はありません。. 10コンディショニングチャレンジ演習 各エクササイズを1回、次に2、3、4、5、6、7、8、9、10の順で始めます。その後、各エクササイズを10回、次に9、8、7、6、5、4の順に繰り返します。 、3、2、1。これらの演習のすべてに機器は必要ありません。! ジャンピングジャックバーピージャンピングスクワット 9フルボディ、初心者の体重エクササイズルーチン 各練習を8〜15回繰り返し、リストを下に移動してから、リストを1〜2回繰り返します（2〜3セットの場合）。. 体重スクワット： 少し手が届かない椅子に座っているふりをします。膝を曲げて、彼らがつま先の後ろにとどまるようにしてください。胸部の背を伸ばし、背中をまっすぐ. 膝プッシュアップまたはフルプッシュアップ： 床に顔を向けて始めます。あなたの腕はあなたの脇の下の下に親指で90度にあるべきです。まっすぐな背中と中立首を維持しながら、あなたの腕で床から自分を押し上げます。開始位置に戻りますが、床に完全に接触する前にもう一度自分自身を押し上げます. "水泳"： 腕を頭の上に伸ばした状態で、床に顔を下にして横になります。あなたの胸を床から持ち上げて、あなたがあなたの腕で前クロールをしているふりをします。腰を床に固定したままにする. ヒップブリッジ： 膝を曲げた状態で、床に顔を向けて横になります。床から腰を持ち上げて開始位置に戻りますが、床に完全に触れる前に腰を持ち上げます. 登山者達： 腰から曲げて床に手を置きます。動きの間中、腰を同じ高さに保とうとしながら、膝を素早い動きであなたの胸に向かって動かします. スーパーマン： 床にひっくり返して寝る。片方の腕と反対側の脚を床からまっすぐ持ち上げます。開始位置に戻り、反対側で繰り返します. 板： 床にひっくり返して寝る。あなたは膝からまたはつま先からこの練習をすることができます、あなたの手の上にまたはあなたの肘と前腕の上に休んで。腕やひじを使って床から降りてください。頭からつま先まで直線を保ち、可能な限りこの位置を保ちます。. 8スプリントコンディショニングワークアウト あなたの最大の努力の60-80％で200メートルのために広げてください。これは、フルスピードで走るのではなく、フルスピードになった場合にできることの半分以上で走るということです。終わったら、2〜3分休憩します。その後2回繰り返します（合計3ラウンド）。. 2分休む. 今度はあなたの最大の努力の85-100％で200メートルのために広げてください。これは、あなたができるだけ速く走る、またはできるだけそれに近い距離で走ることを意味します。終了したら、2〜3分間休憩してから、このサイクルを6〜9回繰り返します（合計5〜9ラウンド）。. 7アニマルフローワークアウト アニマルフローは、動物の動きとそれらを混合し、いくつかの体重の分野を組み合わせた革新的なトレーニングです。これはあなたの体のあらゆる筋肉をうまく動かす素晴らしいトレーニングになります。動物の流れは、最初は3つの基本的な動きで構成されています。サル、ビースト、カニ、そして動きの間の移行です。ワークアウトを進めるにつれて、動きが増えます。動物の流れはやりがいと楽しさの両方であり、必要な機器がないので、どこでも行うことができます. 6ボリウッドダンス ボリウッドのダンスは多くのジムで大流行していますが、それを行うためにジムのメンバーシップは必要ありません。インドの音楽に合わせて踊ることは楽しいことでもあり、素晴らしいトレーニングでもあります。また、YouTubeでたくさんのビデオを見つけることができます。インターネットに接続していませんか？まだ言い訳ではありません。 iTunesでボリウッドの音楽を手に入れて、リビングルーム、公園、その他どこでも好きなように楽しめます。誰も見ていないかのように踊ることを忘れないでください! 5ヨガ ヨガマットはいいですが、芝生の上で運動している素敵な公園にいるのなら、本当に必要ありません。それは堅木張りの床の上にあるのと同じくらい滑りやすいではありません。ヨガはどこでも行うことができます、そしていくつかの簡単な動きを学ぶことはあなたが選択したヨガの種類に応じて、柔軟性、さらには持久力と強さを得るのを助けることができます....

私たちの最初の俳優との出会いは、ディズニーやニコロデオンのような人気のある子供向けネットワークで子供向けテレビ番組を見ることです。確かに、Nickelodeonはテレビの歴史の中で最も象徴的な子供向けの番組のいくつかを制作しました、そして、多くは若い人たちとして私たちの初期を定義するようになった. しかし、私たちはこれらのテレビ番組を子供として見て、私たちが見た俳優に夢中になったかもしれませんが、画面上で見る若い俳優が私たちと同じように成長し、最終的には彼らのキャリアを進めなければならないことを忘れるのは簡単です。子供のテレビ番組の外。若い俳優が初期の役割からより深刻で成長した演技へと移行するのは困難なことが多くありますが、これから説明するように、この点で他より成功している人もいます。. 新星から絶対的なキャリアフロップまで、ここには20人のニコロデオンスターがいます。ここにいる俳優の中には、ニコロデオンショーに出演していたという事実に驚く人もいますし、他の俳優が頭を掻いて覚えている人もいるでしょう. 20アリアナグランデは偉大さに急上昇 Nickelodeonの子スターは、Ariana Grandeに匹敵するほどの名声を得ており、その成功の後、Nickは音楽業界で最大の名前の1人になっています。ショーは2014年に最終的にキャンセルされる前に、グランデは2013年から2014年の間にサム＆キャットの35エピソードで主演しました. ショーはファンの間でヒットしました、しかし、幸運なことにショーを愛した人々のために、彼女がスレイヤーボーカルスキルを持つ才能あるポッププリンセスとして現れたので、アリアナは場面から消えませんでした. その歌手はいくつかの大ヒットを記録し、その多くは“ Side to Side”、“ Dangerous Woman”、そして“ Problem”を含む、何週間にもわたって音楽チャートのトップに立っていました。独特の自己表現感覚を持ったエッジの効いたアーティストに取って代わられた彼女のきしむきれいなニックのイメージは、もはやなくなっています。. 19 Jamie Lynn SpearsがSisのように大きくしようとした Jamie Lynn Spearsは、ほとんどの場合、Britney Spearsの妹として私たちの記憶に残るでしょう。しかし、彼女の大物から古くからの名声を得たにもかかわらず、Jamie Lynnは自分の名前をBritneyのスポットライトから遠ざけるために自分で打ちのめそうとしました。しかし、彼女がそれを大きくしようとしたのは、計画通りには行かなかった。彼女はNickelodeonの役割を果たしました ゾーイ101 主人公のゾーイブルックスとして、しかしニックの歴史で起こる最もスキャンダルな出来事の一つとして、彼女が16歳で妊娠したときにショーを去ることを余儀なくされた、これはショーのファンとかなりの論争を引き起こし、 Jamie Lynnの公の生活は明らかに彼女がショーで自分のために宣伝していたいい女の子のイメージと一致しませんでした。彼女の娘を出産し、その後に去った後 ゾーイ101, Jamie Lynnは、キャリアとして音楽を取り上げようとしましたが、残念ながら成功しませんでした....

新年はいつも、みんなが夢をすべて達成し、人生について何かを変えることができるという非常に大きな希望で満たされている時代のように思えます。仕事との関係、健康から幸福までの決議から、人生の備蓄を取り、特別な注意と決議を必要とする可能性がある特定の分野があるかどうかを判断するのがベストシーズンです。. しかし、新年の決議の大多数は年々不定であり、その理由は、人々が自分たちの目標について頭が良くないことだけです。 1月に最初にロールバックすると、何かが可能であるかのように感じるのは簡単ですが、実際には、人々はほとんどの場合一般的すぎて漠然とした目標、あるいは大きすぎて威圧的な目標を作ります。. それで、2019年を記念して、ここに皆が作るのを止める必要があるいくつかの決議は、彼らが可能な限り最高の2019年を達成するのを助けるために考慮したいかもしれないということです。結局のところ、人々が少なくとも1つか2つの決議に打撃を与えなかったら、それは本当に新年でしょうか？年の最初の月のためにそれらの壮大な計画を立てることについてちょうど何か面白いことがあります - そして、もしうまくいけば、さらに良い! 私たちがやめるべき10の新年の決議 20ジムに参加 健康と健康に関する決議は、毎年1月に絶対に詰まっているという理由があります、そして、彼らの健康目標に対する誰もの答えは、単にジムに参加することです. しかし、大多数の人々は参加し、メンバーシップを払い、そしてその後行くことはありません. それは目標が一般的すぎるからです！確かに、あなたは最善の意図を持っているかもしれませんが、あなたはもう少し具体的になる必要があります。たぶん、あなたは友人と申し込みをして、週に3回朝に行くために協定を結ぶ。または、おそらくあなたはやる気を起こさせるために毎週土曜日の朝にクラスにサインアップします。いずれにせよ、あなたは単なる会員制よりも具体的な何かが必要です. 19お金でもっと良くなる 確かに、地球上のほとんどすべての人がお金でもう少し良くなり、彼らの財政状態を改善したいと思っています。しかし、解決策として、これは本当に最善ではありません。繰り返しますが、それは一般的すぎるからです。成功を達成するために、あなたはあなたの計画をもう少し具体的にする必要があります。例えば、あなたの主な優先事項があなたの緊急資金を集めることであるなら、おそらくあなたの決断は月500ドルを節約することであるべきです。あるいは、借金の返済を考えているのであれば、毎月特定の金額の給与を支払ってその目標を達成したいと考えるでしょう。達成したいことを本当に明確に概説することが重要です。. 18数に焦点を当てる 毎年、無数の人々が来年の変革に集中することを決心しています。それは間違いなく年々、最も一般的な解決策の一つであり、それは確かにすべての休日の治療の後にみんなのズボンが少しきつくなって感じているのに役立ちません! しかし、解決策として、それはちょっとがっかりです. 確かに、あなたは絶対に目標を達成することができます - しかし、特定の数に焦点を合わせることは単なる災害のレシピです。スケールは唯一の測定ツールではありません - そしてそれはあなたが望む結果を見ていないならばあなたを落胆させる可能性が最も高いものです. 17炭水化物/脂肪/砂糖/その他を排除. 多くの人々は休日の間に欲しいものは何でも食べ、それから彼らは炭水化物、脂肪、砂糖、乳製品などのような主要な食物グループを排除する新年の超厳格な食事計画を開始する決心をします。あなたの体によく役立たないものを排除する - おそらくあなたは本当にあなたが砂糖や乳製品をたくさん食べるときにあなたが感じる方法を好きではない。しかし、狂気の排除計画を進めることは基本的にそれを動かすためにあなたを準備することになるでしょう。あなたはあなたの食事でより健康的な選択をすることを決心することができますが、すぐに全体の食物グループを切り取らないでください - それは長期的に持続可能ではないだけです. 16完全に禁止される 多くの人々は、贈り物からパーティーまで、彼らが自分で買う小さなおやつまで、ホリデーシーズン中に彼らが望む以上の支出をしてしまいます. したがって、多くの人が新年の急増を禁止し、実際に支出を順番に収めることを決心するのは理にかなっています....

元旦に傷ついた心を看護するのは最善の状況ではありません。それで、2015年にもっと良いラブライフを持​​つために、これらの決議を進めてみてください。By Danielle Anne Suleik あなたの心を壊すことはあなたが誰かが見ることができるようにそれをレイアウトすることを選ぶとき避けられないプロセスです。それは誰かが目指すべきことではありませんが、それは誰かを愛し、見返りに愛されるという本当の目的を発見するために必要です。. 傷ついた心はさまざまな形で現れます。それは誰にでも起こります - 恋をしている人々だけではありません。両親が離れると、子供は自分の心を傷つけてしまうことがあります。二人の友人は彼らの絆が切られるとき彼らの心を壊すことができます。それにもかかわらず、人々として、私たちはプッシュします. 私たちは、ただ動くことや呼吸することに追いやられない意味で私たちの生活を満たすために他の人を愛する方法を見つけ続けています. 壊れた人のための新年の抱負 愛は、私たちが誰であろうと関係なく、私たち全員が値するものです。今年、あなたの傷ついた心は癒されるのに十分な時間が与えられます. あなたがそうするためには、未来を楽しみにし始める必要があります。あなたの失恋のための新年の抱負のリストに従うことによってこれを行うことができます. ＃1自分の過ちから学ぶ. あなたとあなたのパートナーはあなたが一緒にいた間は直すことができなかった多くの間違いを犯したのであなたの心は壊れました。あなたは癒しを始めるために互いを離れる必要がありました。しかし、それだけがあなたがやるべきことではありません。あなたはそれらの過ちを査定し、それらが二度と起こらないようにする方法を見つける必要があります。. ＃2私は立派な人を待ちます. 新年は皆のための新しい可能性を意味します。これはまたあなたがいつでもあなたの夢の人と出会うことができることを意味します。それでも、あなたはその人を確信する必要がありますので、あなたはあなたが前年にやったのと同じことを経験する必要はありません。急いで新しい人を探す必要はありません。ちょうどあなたの状況に満足していると特定の誰かがあなたへの道を見つけることを待ちます. ＃3人をもっとよく知るようになる. あなたがその特別な誰かを見つけたら、あなたが彼らについてできる限り学ぶことを忘れないでください。あなたの気持ちも同様に重要ですが、彼らがどんなタイプの人であるかを知ることはあなたが彼らがあなたの注意に値するかどうか決定するのを助けることができます. 第一印象は人の意図が何であるかについていくつかの手がかりを与えるが、時にはそれが十分ではありません。人についてもっと知るために自分自身に時間を与えなさい。それはそれ以上の失恋からあなたの心を保護するのを助けることができます、そしてあなたがその人とのより深いつながりを形成するのを助けることさえできます. ＃4私は与えることを学ぶ. あなたが新しい関係に従事するとき、あなたはできる限り寛大でなければなりません。物質的なものだけでなく、あなたの思いやりと注意を払っても。自分が不平を言うのを許してはいけませんし、ただ人があなたに与える愛と献身を受け入れるのです。親切にし、彼らがあなたを必要とするときはいつでも彼らのためにそこにいることによって好意を返してください. ＃5私は取ることを期待します. 人に心を与える方法を知ることは、方程式の半分に過ぎません。あなたは自分自身を大切にし、あなたが関係に必要なものを求める必要があります。あなたが誰かに会い始めるとき、あなたはそれが関係をそのままに保つのに必要なことを自動的に知りません。その一方で、あなたは何があなたを幸せにするのか知っていますか。あなたのパートナーがそれを提供することができるならば、それを求めて、心からそれを受け入れてください. ＃6私はいつも共感します. 心が傷つく理由の1つは、関係にある2人の人々が互いの代わりになるのを忘れることです。戦いに時間がかかりすぎて解決できない場合、解散は避けられなくなります。それが妥協と共感が生じるところです. あなたは必要なときに自分自身が屈服するのを許すことができるようにあなた自身をあなたのパートナーの靴に入れる必要があります。時には、戦いはただの戦いであり、それは簡単に解決することができます。それができないとき、あなたとあなたのパートナーはあなたとあなたの両方に利益をもたらすことができる決議に来ることができます。それが妥協のすべてです。. ＃7看板を見る. 物事が新しいパートナーとうまくいっていないとき、すべてが大丈夫だと自分自身を考えさせないでください。あなたは善と悪の違いを知っているので、人があなたの愛にふさわしくないかどうかを見ることはあなたにとって問題ではありません。問題が他の場所にある場合は、兆候を知ることで、悪化する前に問題が解決することもあります。. ＃8物事に突入しない. コミットメントは関係の深刻な側面です。新しい愛の見込みに直面したとき、あなたは誓約を求めることによってそれを固定する必要はありません。ゆっくりと動かして、あなたとあなたのパートナーが目に見えるかどうかを確認してください。彼らの意図について知るために時間を割くことによって、あなたは自分自身をハッピーエンドではない関係にとどまる手間を省くことができます。....