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あなたはずっと愛されていなくて、いつも嫌われていると感じますか？ここにあなたがそのように感じている理由を理解するための6つの理由と、それを善のために修正するための10の簡単な方法があります. 人が愛されていないと感じる理由はたくさんありますが、それは必ずしも誰かが彼らに愛を示すのを忘れたからではありません。誰かを愛することは双方向の道です。つまり、愛されないことは一人の人のせいではありません。. 愛について話すとき、それは表現され認められているという感覚です。それが起こるためには、誰かがそれを表現する必要があり、誰かがそれを受け取る必要があります. 愛されていないと感じるという点では、ほとんどの人は誰も愛していないからだと思います。時にはそれは本当ですが、他の時には、あなたはあなたの周りの愛を見ていないのであなたは愛されていないと感じているかもしれないと言っても安全です. 愛さないのはなぜ あなたが本当に愛されていないかどうかを知るために、なぜそんなことを最初に考えるのかを見てみましょう。何よりも先に、自分自身にこれらの質問をしてください。そうすれば、この喪失感がどこから来ているのかがわかります。. ＃1する あなたは特定の人に愛されていないと感じる? クラッシュ、デート、家族、友達. ＃2それともあなたは絶対に誰もあなたを愛していないと感じますか? あなたはまったく誰もいないような気がします. ＃3無視されているから愛されていないと感じるか? 人々は忙しい、鈍感、または気を散らす. ＃4それともあなたの周りの人があなたを理解していないのであなたは愛されていないと思いますか? 自分が何を経験しているのか説明できない. ＃5あなたは動けないと思っているから愛されていないと感じますか? 不安、自己疑い、ボディーシャミング. ＃6それとも愛にふさわしいとは思わないから愛されていないか? 愛がまだ存在し、それを見るためには目を開かなければならないということを見逃している. 質問1、3、および5に「はい」と答えた場合、問題はあなたにあります。質問2、4、または6に「はい」と答えた場合、それについて誰かに話す時間があるかもしれません - あなたのパートナー、あなたの家族、あるいはあなたの友人さえも意味します. あなたが期待したものを得ていないので愛されていないと感じるのは通常の反応ですが、心に留めておくべきものではありません。一部の人々は彼らがそのように感じる理由を理解していないが、彼らは彼らが彼らが値すると思う愛を得ていないからだということを知っている. あなたが世界を愛のない場所と見なしているからといって愛されていないと感じることは、その一方で、もっと深刻です。自分のいるところに愛を見つけることが望めないと誰かが考えている場合、肉体的にも感情的にも悲惨な結果につながる可能性があります。. 人はどのように愛を示すのか あなたが本当に愛されていないと決断する前に、まず人々がどのように愛を示しているかを見てみましょう。たぶん、あなたは誰かがあなたを本当に愛しているのを見るかもしれません、しかしあなたはあなた自身の中で感じてきた対立のためにあなたはほんの少し横たわっていました. 人々が愛を示す方法のどれもあなたに当てはまらないと本当に信じるなら、それを変える方法が常にあります、そして、我々は助けるためにここにいます. ＃1小さなことをするとき. ちょっとしたことは、大局的に言えば、本当に大きな愛のしぐさであることがわかります。誰かがあなたの食べ物を準備するか、またはあなたにサンドイッチの残り半分を与えるとき、あなたはそれを愛から作られていないジェスチャーと呼ぶことができますが、おそらくあなたは愛されているからです. ＃2彼らがあなたに少し以上の時間を与えるとき....

評価されていないと感じるのは、あなたの心のすべてではありません。私たちはみんな私たちが当たり前のことと思われる時を知っています、あなたはこれらの評価されていない引用符で共感できますか? あなたがしたことがあなたの周りの人たちに影響を与えることが何もないように感じることより悪い何かがありますか？多くの人は、他人を幸せにさせることに幸せを感じます. しかし、見回して自分のために何もしていないこと、そして他のすべての人のためにすべてのことをしていることに気づいたとき、だれにも気付かれないようです。あなたが評価されていないと感じているならば、これらの引用符はあなたが一人ではないことをあなたに示します. 関係はギブ・アンド・テイクに関するものであると考えられていますが、あなたがすべてが当然のことと考えられるならば、それは関係する誰にとっても健康ではありません。時にはあなたにとって最も困難なことはあなたの組合、あなたの感情を調べ、そして先へ進むことです。. あなた自身を理解するのを助けるための31の未評価の引用符 これらの31人の不適切な感情についての引用があなたとの和解を生み出したり、刺激を与えたり、あるいは一人で感じられなくなったりしたら、それらをあなたの人生とあなたの関係の変化の触媒として使ってください. ＃1 「一部の人々はあなたに忠実ではありません…彼らはあなたの彼らのニーズに忠実です…彼らのニーズが変われば、彼らの忠誠もそうです」 誰かがあなたから何かを求めているという理由であなただけに忠実であるならば、それはあなたが交換可能であることを意味します。あなたは独特で、一種の、そして彼らの人生の愛であるので、あなたはあなたを望んでいる誰かと一緒にいるべきです. ＃2 「あなたが彼女を無視しているとき、ただあなたなしで生きるように彼女に教えているのを覚えていてください。」 あなたが最初に無視されたと感じたとき、それはクレイジーガールフレンドになることは稀で、叫び、戦いを始め、基本的には聞こえるように何でもします。. あなたがそのステージを通り過ぎて、何も言うことが本当にないという点に到達したならば、あなたはあなたがあなた自身の上にちょうど立つことができるのを見始めます。そうする! ＃3 "私の低自尊心は私がきれいだと言ってあなたが良くなることはありません。" あなたの人生の魅力はあなたが十分になるまで待っています。それから彼があなたに投げかけた骨は「あなたは美しい」である、またはあなたの物理的な外観についての何かを言う. 私たちはみんな、外側ではなく内側にいる人に愛されることを切望しています。あなたが彼の前で感情的に裸になっているときにそれが彼が言うことができるすべてであるならば、それから彼は本当にそれを得ないか、あなたをまったく得ません。それに沿って移動する時間かもしれません. ＃4 「私は目に見えないと感じていると言うのは簡単すぎるでしょう。代わりに、私は痛いほど目に見えて完全に無視されていると感じます。」 目に見えないことはあなたが消えることができるようにあなたが感じるようになり、そして彼はただビートをスキップせずにあなたを置き換えるでしょう. ＃5 "あなたが感謝するのではなく期待されているのを見つけたら、あなたは誰かのために物事をやる必要があります。" 多くの場合、他人を幸せにするために私達が人間関係において行うこと、そして期待されること。あなたがするすべての素晴らしいことが単に誰かがすることであると信じることにだまされてはいけません。あなたは特別です. ＃6 「憤りは必要な変化に対する早期警告信号です。」 憤りは増すだけです。あなたが芽の中でそれをつかむことができないならば、それは癌のようであり、あなたの自己価値とあなたの重要な他者に対するあなたの気持ちで離れて食べます. ＃7 「私の唯一の後悔は、私が十分な人数の人々に話すことができなかったことです。」 ノーと言うことを学び、人々にf *...

人間関係に閉じ込められていると感じたとき、それはキャッチ22になり得ます - あなたはあなたにとどまる義務があるように感じますが、それはただ呼吸するのは難しいです. 人間関係に閉じ込められていると感じるときはいつでも、それは私がその人間関係の期待のために私の自己表現や自由に何らかの制限があると感じたからだと思います. どのような関係においても、許容できる動作と許容できない動作に制限があるはずです。例えば、あなたが煩わされることができないために友人との合意された会議に出席しないことは自己表現の一形態ですが、通常は永続的な友情につながるものではありません. しかし、あなたが閉じ込められていて、その関係の期待に応え続けることに実質的な利益が見られなくなったとき、憤りと欲求不満が忍び寄ることがあります。. 閉じ込められていると感じたときにあなたの心を話す 私は、私が完璧でなければならないと感じたときには、友情、家族関係、仕事関係を持っていました。健全な関係を築くための素晴らしい戦術ではありません. 私が発見したのは、常に賛成する必要があるということです。そうでなければ素晴らしいパートナーになる可能性がある誰かに閉じ込められた気持ちの経験を作り出すために、いいえ、幻想的な方法*友人、家族、同僚、恋人. それで、私は私の心を話すことを学びました。そして、それは私に内的自由の感覚をいつも生み出しました。それはまた私の本当の性格と両立しない人々を選別するための素晴らしい方法です - 彼らは私を愛しているか私を憎みますか、少なくとも彼らは私が偽の表現とは対照的に実際に誰であるかを見ます. 閉じ込められていると感じたら 基本的な原則が邪魔にならなくなったので、関係に閉じ込められていると感じる場合に考慮すべきいくつかの質問とアイデアを次に示します。. ＃1力のルールを知る. これは、関係内のパワーダイナミクスについて、おそらく不快ではあるが非常に現実的な真実です。 もっと去っても構わないと思っている人が常に最も力を持っています. この力の法則が存在することを知るだけで、どんな関係においても力の偏りが大きすぎるかどうかを評価することができます。. 例えば、私のパートナーが私が彼らの言うことをしないと絶えず立ち去ると脅しているとします。重要な点を伝えようとしている瞬間に、会話中に誰かが部屋から出て行く習慣がある場合、私はさらに微妙なパワープレイを受けることができます。. ＃2質問：なぜ人を大切にするのか? ほとんどの人は計画Bにはなりたくありません。したがって、誰かが期待に応えようとしている一方で、より大きくより優れた計画を持っている場合、これはゆっくりとあなた自身の自由の感覚を損なう可能性があります。それは認知的不協和と呼ばれ、そして最も熟練したプレーヤーでさえそれを得ることができます. ピサの斜塔ではなくエンパイアステートビルディングであるように、私は私の人生のすべてを並べることができればできるほど、より良いことが行われ、私は人生についてより汲み上げられるようになる. 私が突然閉じ込められていると感じた場合、私は次のことを考えます。私の価値観、私のパートナーの価値観、私のライフビジョン*、そしてそれがどのようにそれに匹敵するか*.  ＃3ドラマトライアングルに目が離せない. 幼児は世話をする必要があります。これは重度の精神障害者にとっても同じです。しかし、私は自分の人生を秩序正しくすることができないパートナーがあなたの責任であることに同意しません。. 時々、人々はあなたと彼らとの関係を保つために意識的または潜在意識的に感情的な操作を使うでしょう. 私はドラマトライアングルを思い出させることでこれを見守っています。私はドラマトライアングルをトライアングルの3つのポイントのそれぞれで異なる言葉であると考えています：犠牲者、救助者、そして迫害者. あなたがこれらの役割のうちの1つを採用した瞬間に、あなたはあなたの自己エンパワーメントを取り除き、あなたがすること、しないことに対して他の人に責任を持たせることが私の哲学です. たとえば、誰かが犠牲者をしている場合、彼らはあなたを彼らの救助者または迫害者にするでしょう。しかし、私は健康的な関係はあなた自身のたわごとを処理し、あなたの人生に他の人を招待することについてであると思います. 誰かがあなたを救うために、またはあなたによって救われるためにそこにいるならば、あなたは彼らに対して責任があるようになりそしておそらくある時点で閉じ込められた感じの経験を作成する可能性が高いです。....

非常に眉をひそめていたある時点で、知らない人々へのPDA公衆の愛情の表示は、かつては卑劣なものと見なされていました。しかし、時間が経つにつれて、このような手持ち、キス、そして抱擁のような方法で自分の他の重要な愛を示すというこの考えは、より社会的な規範になりました。しかし、他の世代と同じように、夫婦のそれぞれの新しいセットは常に最新のものより良いことをするように努めます…PDAを含みます. 恋人に頬をのぞき見したり、公共の場所で手を握ったりするのはすばらしいことですが、昔からのニュースです。今日のカップルはもっと多くのことを望み、あらゆる方法で成功することを望んでいます。それは、ミレニアル世代として、私たちを前進させる一方で私たちを引き離すものに絶えず努力しているという事実によるかもしれません。あるいは、高校時代に目を向けたのと同じことよりも、関係から何かをもっと切望しているのかもしれません。. 我々がそれをする手段にかかわらず、今日のカップルが単に違うことをするのは事実です。そのため、カップルが最近行っていることはすべて、PDAよりもはるかに優れています。さておき、かわいい額のキス - 私たちはそれよりもさらに優れている25のものを持っています. 25現状のまま挑戦する、ソーシャルメディアドラマのリングを避ける それは挑戦です、おやおや、私たちは知っていますか。あなたの元親友があなたが高校時代から知っている知人とFB戦争を始めるとき、それはすぐに飛び込むことを誘惑することができます…しかし、しないでください. ソーシャルメディアのドラマから自分自身とパートナーを遠ざけることが、ドラマのない健康な生活を続けることをあなたの2人に可能にします。ネガティブ性はネガティブ性を生み出し、インターネット上で勇敢な顔をしているが偽装したオオカミである誰かからは得られない。. 24ミニ・ゲッタウェイのプランニング、彼らはまだ近い場合でも これはすべてお互いのために時間を作るという考えに戻ります。言うまでもなく、休暇はPDAよりずっと優れています。それは短い日帰り旅行と2時間のドライブであっても関係ありません、少なくとも2人が話すこと、笑うこと、思い出を作ること、そして冒険をするのはいつか一人の時間です. 結束は関係の「新婚旅行の段階」が終わった後にすることを忘れているものですが、多くは多くの人がこれがロマンスを生き続けるための重要な部分であることを学んでいます…. 23その重要な他者に、その一部ではなく、完全な注意を払う 学校、職場、家族、そして他の友達との間で、関係を築くための時間を見つけるのは間違いなく困難です。しかし、これはかなり交渉不可能です。あなたが関係に入ったら、それは言うまでもなく他の誰かが正面と中央にいる. ソーシャルメディアの投稿や裏切りの友人による噂がかつて本当の愛の可能性を破壊する力を持っていた世界では、カップルは今その時点で優れています。成功したカップルは、彼らを彼らの生活の一部にすることによって彼らの重要な他の人に捧げる時間を見つけています、彼らを別々の存在にしておくのではありません. 22スキルレベルが爽快な活動に参加できない あなたの人生にちょっとした冒険が必要ですか？それからそれはあなたのパートナーもそうする可能性があります。モールに行き、Forever 21の前に腕をかざして愛情を示すことを忘れる。地元のハイキングコース、屋内ロッククライミング、またはジップラインでジャンプする. 新しくエキサイティングなことを一緒にするカップルは、彼らが愛する誰かとそれをすることの経験を得るだけでなく、彼らは彼らが信頼する誰かと結合することの付加的な利点も持っています。このような単純な選択は、より良い関係のために関係を変えるでしょう。. 21食のシーンを一緒に取り戻すことは簡単な冒険です それで、多分zipliningはあなたのものではありません…我々はそれを手に入れます。誰もがスピードを上げることができるのは食料であり、良いニュースは世界がそれでいっぱいであるということです。 PDAは完全に食事に関わることができますが、それ自体が食事をするという行為がロマンチックな経験になることはできません。新しいレストランを試したり、賞賛されているフードトラックを叩いたりすると、生涯の思い出になる可能性があります。. 食べ物は多くの人が考えるよりも強力であり、あなたはこれがあなたとあなたの食べ物を愛する恋人にとって新しい趣味になることに気付くかもしれません。あなたがする必要があるなら、いくつかを鼓舞するために後にミルクセーキを共有しなさい 幸せな日々 瞬間. 20もし成功すれば、他の人もやるべきだ、いのちのすべての分野 辛さはさておき、誰かを愛することの美しいところは、嫉妬や嫉妬がないということです。お祝いの抱擁を提供するためにそこにいることは素晴らしいですが、それは彼らの努力で心をこめてそれらをサポートすることがさらに良いです. カップルは、オープンなコミュニケーションを通じて、そしてただそこにいることによって、期間を通じてソーシャルメディア上でそれを行います。時々、それは彼らがどれほど上手にキスできるかよりも、感情的なサポートや見解協議の観点からパートナーが提供できるものが重要です。サポートがあれば、両方のパートナーは成功するでしょう…そしてそのような幸福は単に手を握るよりはるかに優れています. 19予定外の夜がありますか？ビデオゲームは子供だけのものではありません 私の知る限りでは、誰もが新しいSmashゲームのリリースで使い果たしてニンテンドースイッチを手に入れるべきです。あなたのパートナーが古典的なシステムを持っているとしても、しかし、それを試してみる！ビデオゲームをプレイすることで精神的な健康上の利点がたくさんありますが、それはまたあなたのパートナーと結びつくための楽しさとユニークな方法です。. 彼らがあなたにいくつかの動きを教えるか、あなたの選んだゲームでそれらを降ろすことを許してください。いずれにせよ、それはPDAよりもはるかに楽しいです、そしてあなたはそれから奇妙なルックスよりむしろトロフィーを得ます....

あなたはあなたが完全に道に迷って方向性がないように感じますか？あなたが人生で立ち往生していると感じているなら、ここにあなたの轍から抜け出すためにあなたがする必要があるものがあります. 私達が子供であるとき、私達全員に大きな夢があります。ある人はNFLにしたい、ある人は映画スターになりたい、他の人はビジネスを始めたい、それでもまだ他の人は結婚して幸せに暮らしたいと思っています. それから人生が起こる. どういうわけか、どういうわけか、一日のうちに立ち往生しているような気がします。彼らは、「どうやってここに来たの？」と疑問に思います。彼らが知っているのは、それが彼らがなりたいところではないということです。. あなたはそのように感じたことがありますか？おそらく、そうでなければあなたはこれを読んでいないでしょう. 人生に行き詰まるのは絶望的に感じることができます。あなたは意気消沈してあなたの夢をあきらめたい、または今までに幸せを見つけたいと思うかもしれません。しかし、恐れないでください。あなたは自分の轍から抜け出して、再び人生にインスピレーションを得て興奮することができます。それは容易ではないかもしれませんが、確かにそれはあなたが達成することができるものです! あなたが人生で立ち往生していると感じたらどうするか 私は個人的にそこにいた多くの人々を知っています - 人生で立ち往生しています。彼らのうちの何人かはまだ彼らの深淵の底にそこにいます、しかしそれは彼らが彼らの人生をより良くするために何の行動も取っていないという理由だけです。それでも、他の人たちは行動を起こし、自分たちの生活をより良くしただけでなく、以前よりも幸せになりました. あなたは彼らが人生で行き詰まった気分から抜け出すために何をしたのか不思議に思わなければなりません。さて、ここであなたが試してみるためのいくつかのアイデアがあります. ＃1ジャーナル. ほとんどの人は自分の考えを書き留めません。その代わりに、彼らは単に彼らの頭の中を走っているたくさんの信念と他の否定的なものを持っています。だから、あなたが人生で立ち往生していると感じている理由の1つがすべてのあなたの否定的な考えのせいであると思うならば、まあ、それらを書き留めてください。. 毎日ジャーナルに書いてください。それから戻って読んでください。あなたがそうするとき、あなたがそれを書いたときあなたはあなたが過度に劇的であったことに気付くかもしれません、そしてそれはあなたがもっとポジティブになり、行き詰まるために必要な見方をあなたに与えるかもしれません。 [HelloGiggles.com：20代で迷子になったときに覚えておくべき10のこと] ＃2あなたの人生の長所と短所を書き留めてください. それに直面しましょう - 私たちは非常に否定的な世界に住んでいます。一体、最近のニュースのすべては、殺人、テロ、戦争、そして否定的な政治に他ならない。だから、あなたはあなたの人生の何が悪いのかについて考えているだけで立ち往生しているのも不思議ではありません. あなたはあなたのジャーナルでこの練習をしたいと思うかもしれません。しかし、あなたの人生について良くも悪くもすべてを書き留めてください。この目的は2つあります。第一に、あなたはあなたの人生に何が良いのか、あなたがすることに慣れていないかもしれない何かについて考えなければなりません。そして第二に、あなたがあなたの問題を見るとき、あなたはより客観的にそれらを見ることができ、そしてそれらを修正する方法を見つけることができます.  ＃3あなたの人生の仕事の本質を書き留めてください. たぶん、あなたが人生で行き詰まっていると感じる理由の一つは、あなたがあなたの仕事やキャリアを憎むからです。私は、運動をして毎日仕事に行くのを恐れている人が多すぎることを知っています. あなたがそれらのうちの1人なら、これを試してください。あなたがやりたいことの本質は何ですか？ 「弁護士になりたい」と言っていることなど具体的なことではありません。物を売りたいですか？事業をお持ちですか？それは何ですか？あなたがそれを把握したら、転職を考えましょう. ＃4あなたの快適ゾーンから物事を試してみる. 何人かの人々は他のものよりこれが得意です。あなたが人生で立ち往生していると感じているのであれば、なぜ野生やクレイジーなことをしないでください? スカイダイビングやバンジージャンプを試してみてください。それはおそらくあなたから地獄を怖がらせるでしょう、しかしそれがまたすることはあなたが爽快で生きているように感じさせることです。結局のところ、それはあなたが探しているものではありませんか？生きている? ＃5新しい人と出会うために新しいクラブに参加する. 新しい人に会うこともできます。プロのネットワーキンググループに参加するか、多分壁内スポーツを試してみてください。あなたが何をしても、ポイントは家から出て、あなたが前に会ったことがなかった人々に会い、そしてそれらに触発されるようになることを試みることです. ＃6もっと家を出る....

あなたが落ち着いていると感じているならば、それから話してください。スペースが足りない場合は、元に戻らないようにすることになります。. あなたが恋をしているとき、最初の数週間は壮観です。あなたはお互いを十分に手に入れることができません。あなたは、あなたの甘いものが「こんにちは」と言っていると言って、あなたの携帯電話の少しのpingのたびに笑います。あなたは彼らに彼ら自身の着信音を与えるかもしれません。しかし、あなたが落ち着いた気分になり始めるとどうなりますか？それはロマンスが終わったことを意味しますか? すべての関係は、自然な段階をたどります。欲望は、あなたがそれらの十分を得ることができないところで、最初です。第二に、あなたがお互いを知るようになった間あなたが見えなくなったあなたの人生の中のものと再接続する冷却期間。現実をあなたの生活に取り戻す準備ができていても、一緒にいる人はそうではない場合、彼らがあなたを癒してくれるように感じるかもしれません. 落ち着いた気持ちを超えてあなたの関係を育てる方法 恐れることはありません、あなたがあなたのスペースが欲しいという理由だけで、それはそれが分割時間であるという意味ではありません。それが意味することは、あなたが何も言わずにそれを続けさせるならば、あなたがもうそれらの周りにいたくない時が来るということです。関係では、誠実さは本当に最善の策です. あなたは彼らがあなたが少し呼吸室が必要であることを彼らに知らせるために誰かを傷つける必要はありません。あなたがこれらの10のトリックを使うならば、それは少しの間黙って言うのと同じくらい過酷に聞こえないでしょう！しかし、私はあなたが彼らに知らせずに少し休みを取っていないなら、あなたはあなたがあなた自身があなたがあなたのお気に入りの歌にうんざりしている方法で彼らにうんざりしているのを見つける。あまりにも多くの良いことは、あまりにも多く、あなたがそれをスライスする方法. ＃1彼らが逃したことを彼らが以前していたことを思い出させる. あなたがなだめられていると感じているなら、彼らもまたいてそれを知らないかもしれないという可能性があるかもしれません。時々私達は私達にとって重要なことについて私達が忘れるように物事に包まれてしまう。. あなたの重要な他の人は彼らがあなたの気持ちを傷つけたり、ずっとあなたがそれらをずっと欲しいと考えないように彼らの好きなものを吹き飛ばしているかもしれません。自分たちが愛していたことを自分たちに思い出させ、あなたを失うことを恐れずにそれらをもう一度やるために時間をかけるように励ます. あなたが両方とも小さなスペースからあなたが望むものを手に入れることを双方にとって好都合なシナリオにするならば、彼らはそれを否定的なものとして見ない、またはあなたがadiosを言っていることについて緊張しない. ＃2彼らの感情について何も変わっていないことを知らせることで彼らの神経を落ち着かせる. それはあなたのパートナーは彼らが常にあなたの目の前にいない場合は恐れていることかもしれません、あなたは新しい誰かを見つけるでしょう. 自分の気持ちが変わっていないことを伝えることで、ある空間を求めるときに、彼らの恐れを落ち着かせるようにしてください。あなたはただ呼吸するためにいくらかの部屋が必要です。誰もが一人でいくらかの時間と空間を必要としている、誰もが. 毎回起きているわけではなく、何も変わっていないということを彼らに伝えたいのであれば、恐怖や不安なしに必要な時間を与えるでしょう。あなたは両方とも気分が良くなり、心配することなく同じ時間をかけるためのライセンスを彼らに与えるでしょう。. ＃3あなたの時間、彼らの時間、そして一緒に時間を明確にしなさい. あなたがあなた自身にいくらかの時間が欲しいなら、それからそれを普通のものにしなさい。あなたが自分の時間、彼らの時間、そして一緒になる時間のスケジュールを組むなら、あなたは彼らと一緒に時間が欲しくないということではないという明確なメッセージを送ります、それはあなたがそれらなしでいくらかの時間を必要とするということです. あなたには計画があり、あなたが戻ってくるということを知っていることはあなたのパートナーにあなたがいくらかのスペースが必要であると言うことの非常に重要な部分です。スケジュールを立てることは彼らに彼らはまだ重要であると言いますそしてあなたはそれらを取り除くつもりはありません. ＃4卑劣にしたり嘘をついたりしない. あなたがなだめられて自由を全く感じていないならば、あなたがすることができる最も悪いことはあなたのパートナーにうそをつくことです。彼らがあなたが嘘をついていると捉えれば、彼らは固く固執するだけでなく、あなたに憤慨し、不信感を抱くことになります。それは彼らの不安を和らげ、彼らが今まで彼らの側を離れるのを恐れているのです。. あなたが誰かにうそをつくとき、あなたは彼らを警戒させます。それは彼らに「まあ、彼らが一つのことについてうそをつくならば、彼らは何でもうそをつくことができる」と考えるようにします。こっそり横になってあなたの自由を見つけるのは大丈夫ではありません。クールではない、男でも女でも正直言って. ＃5段階的にする. あなたがある日彼らに行き、「私はいくらかのスペースが欲しい」と言うならば、彼らは何が悪かったのか、そして彼らが何をしたのか疑問に思うでしょう。ちょっとした変更は、愛着のある人にとってははるかに簡単です。たぶんあなたは夜に外出して数時間出発するつもりであることを提案します. 次回は、もう少し長く過ごしてから、休暇を取るか、長期間離れていくことを検討してください。誰かがあなたにしがみついている場合、彼らはあなたに依存しています。あなたが徐々にそれを取るならば、彼らはもう少し自分自身にもたれかかることを学びます、そしてそれはそれほど過酷に聞こえないか、またはシステムに衝撃を与えません. ＃6あなたが引き離すのが難しいほど、彼らは追いかけます、そしてそれはONです! あなたが落ち着いた感じについて正直でないならば、あなたが知らないのはあなたを愛している人があなたがそれを感じるということです。彼らはあなたに変化を感じます。たぶんそれはあなたが隠れて静かな時間を見つけるために離れて引っ張っているだけなのかもしれません。あなたが感じることが何であれ、彼らはあなたに感じます. そして、それはおそらく彼らを固く固執させるでしょう。正直に言うと、不安の雰囲気を作り出しているだけです。それはあなたのパートナーが何かが間違っているのか、あなたがもうそれらに興味を持っていないのかと疑問に思います。. ＃7あなたが欲しいものを知っているのであなたは彼らを導いていない. それがただ単に落ち着いた気分になるだけでなく、あなたが興味を失い、欲しいものを見つけるのに時間が必要な場合は、それから時間をかけてください。あなたが彼らの中にいないかもしれず、それを理解するためのスペースが必要であるかもしれないと誰かに言うのは決して簡単ではありません。. あなたがあなたの心の中ですでに知っていることを知っているあなたがもう2、3ヶ月の間彼らを導いたならば、それはもっともっと痛い。バンドエイドを取り除き、物事を把握してください。あなたが彼らについてどのように感じているかわからないときに誰かと一緒にいることはあなたのどちらにも有利ではない。実際、それはあなたを傷つけます! ＃8時間を空ける必要がある理由を説明する. なぜスペースが必要なのか説明してください。それはあなたがあなたの友人を欠場するということなら、そう言いなさい。それはあなたがただ「私」の時間を必要とする誰かであるということであれば、それも言う....

あなたの元はあなたの人生の大部分を占めていました…あるいは袋の中だけで素晴らしい！いずれにせよ、あなたはまだあなたの元を逃しているかもしれません。しかし、いくつかの正当な理由があります. あなたはまだあなたの元を逃したために総敗者のように感じるかもしれませんが、私たちを信頼してください、あなたは一人ではありません。たとえそれがあなたの二人が恋人 - 悪魔からsplitz - 悪魔に雪を降らせてから何年も経っていても、あなたがそのろくでなしを見逃しているかもしれない完全に合法的な理由があります. 一つには、彼は甘かった。彼はいつも朝の間あなたのためにコーヒーをつかみ、彼はあなたの最も内側の考えを知っていました、彼はあなたを笑わせさせ、彼はあなたにくすぐりの戦いを与えました、そして彼は音楽で素晴らしい味をしました。採血. 裏側では、あなたの元は完全なa-holeだったかもしれません、しかし彼をまわりに持っていることへの明確な特典がまだありました。初心者向け？彼は物事を直し、彼のシャツは眠りにつくのが非人道的に快適だった、彼は調理し、食事の代金を払ったX-boxを持っていた、そして彼はあなたが気にしないふりをしたそのなめらかな車を持っていた。. あなたの元を逃すための合法的な理由 だから、事後にあなたの元の道を逃しているのは普通のことですか？うん、それを証明する8つの理由がある. ＃1彼はデカマラした きれいではなかったかもしれませんが、確かに大きかったです. たとえあなたが誰かとあなたの男の印象的なサイズを公然と共有しなかったとしても、あなたはまだそのような大きな…*驚き*を持つ恋人を見つけたことに対する誇りのその内なる感覚を感じました. 多くの男性が南に寛大に恵まれているというわけではありません。 です チャーリーがチョコレート工場への彼のゴールデンチケットを開梱するときに感じたに違いない方法のように感じます。しかし、私たちは掘り下げます。ある調査によると、平均陰茎のサイズは長さ約5.2インチです. あなたの元がズボンの中で特に印象的だったならば*そしてまたそれを使用する信じられないほどの能力を*持っていたなら…私達はそれを言うのを嫌います、しかしあなたは長い間あなたの元を見逃しているかもしれません, 長いです 時間。あなたがあなたの最初の大きなペニスを持っていると、それはどんな種類の驚きでも平均的なボーナスを見るのは難しいです。残念ながら、それはあなたの元を逃すためのかなり合法的な理由です. ＃2あなたは誰かが新しい人を見つけていない 元彼氏の上に移動し、それはリバウンドのための場所を作る時が来ました！またはそうでないかもしれません？あなたがまだ新しい、楽しく、そして光沢のある男の子を見て自分の元から跳ね返っていないなら、あなたはしばらくの間彼を見逃して立ち往生するかもしれません。新しい人と時間を過ごしていない、または単にリバウンドで遊んでいない場合は、ex：boredomを見逃しているという正当な理由があります。. ＃3ちょっと*おはようございます* 人間として、私たちは大小さまざまな方法で示された注意が大好きです。あなたの元を見逃していることを間違いなくあるものである愛情の1つの小さなジェスチャーは、彼があなたに彼の心の上にいることを知らせるだけの毎日の*おはようメモ*とそれに伴う*おやすみメモ*を送る方法です. ＃4あなたの元とのジョークの内側 その瞬間、あなたは自分が笑っていると思う自分の何かに微笑んでいるのがわかりますが、それについて彼に話すことすらできません。痛い. 内側のジョークは、あなたとあなたの仲間を他の人から分離する基本的なことの1つです*そして明らかにそのすべての性*。同じように、元のハングアウトスポットを逃すことなく元のたまり場の場所を通過することはできません。あなたの元との内側の冗談を思い出させるようなランダムなヒラリティーは、母親のように傷ついています。あなたとあなたの今の元との間の内的な冗談の致命的な感情的な力を決して過小評価しないでください. ＃5彼はあなたについて考えた これはあなたの元を逃した大きな理由です。一日を通して考えられていることについて言うべき何かがあります。これは間違いなくあなたが誰かと別れた後に最も悩むものの1つです。突然、あなたがスターバックスの注文を少し変えたか、奇妙なカップルがチェックアウト時に一列に並んでいるのかのように、一日を通してあなたがすることすべてを気にする人は他にはいません。. ＃6彼の家族があなたの靴下を脱ぎ捨てた この場合、あなたはあなたの元を見逃すことはないかもしれません、あなたは実際に性について公然と話し、いつもそれを保っていた彼のbadassママ、またはちょうどあなたにMs...

あなたは人生がはるかに良くなることはないと思う時があります。絶望的な気持ちは暗い時間になることがあります。しかし、自分自身で光を見るようにしてみてください. 私の大学時代、私の人生は永遠にこんな風になるだろうと思った瞬間がありました。私は一連の憂鬱な瞬間を持ち、私は毎晩中にとどまり、私の両親とのニュースを見るだろうところで絶望的に感じました. 私は友達を見なかった、私は誰にも話さなかった、私は自分の世界に完全に消えた。時々、私たちはすべてから抜け出す必要がありますが、タイムアウトをとることとすべてから自分を取り除くことの間にはっきりした線があります. 絶望的な気分になったら あなたが最善を尽くしているときでも、絶望的な気分が起こることがあります。それを異常な何かと考えてはいけません、あなたがいつもクラウド9にいるように感じることはできません。あなたの人生が溝に入っているように感じているのなら、それがあるかどうかは関係ありません。それらはあなたの気持ちなので、過小評価しないでください. あなたはこの暗闇から抜け出すためにしっかりと努力する必要がありますが。それは間違いなく簡単にはならないだろうし、その暗闇から抜け出すことは不可能であるかのようにあなたは感じるかもしれませんが、それは光を見ることを試みる時間です. ＃1人生は静的ではないことを忘れないでください. あなたの人生は絶えず変化しています。あなたがそれを好むかどうかにかかわらず、物事は良いか悪いかにかかわらず、あなたに起こりそうです。これも人生の美しさです。あなたの現在の状況があなたの人生全体を通してあなたと一緒に続くものだとは思わないでください。それを受け入れなければならず、また人生のこの部分を受け入れなければなりません。. ＃2辛い時から頑張る. 私たちはみんな苦労します。私が絶望的に​​感じていたとき、私は同時に2つの親密な友情を失いました。感情的に処理することは私にとって非常に困難であり、私は悲しんでいました。私がしたように、押しのけて隠すのではなく、代わりに経験を学び、そこから学ばなければなりませんでした。特定の状況は不快ですが、あなたはそれらから最善を尽くす必要があります. ＃3過去を見て. あなたが苦労しているとき、あなたは過去を見て、あなたが経験した他の困難な瞬間とあなたがその間にしたことについて考える必要があります。あなたは私があなたが過去を見るべきではないと言う前に私が言うのを聞いたことを知っています、しかしこの例では、それは良い考えです. ＃4悪いことにもかかわらず、あなたはまだ人生に良いことがたくさんあります. 絶望感があなたの生活の中で前向きなことから気をそらさないようにしてください。あなたの人生に感謝しなければならないことがたくさんあります。それは特定の考え方に吸い込まれて、あなたが人生で持っているすべての前向きなことを完全に忘れるのは簡単です. ＃5これらの絶望的な感情を指示する. それらを前向きな違いに導きます。はい、あなたは絶望的に感じているので詩を書くかあなたの感情を塗りなさい。私が持っていた絶望的な期間の間、私は非常に創造的でした、しかし、私の感情を使わなかった、代わりに、私は彼らを私の中に座らせます。絶望感のこれらの感情を使用して何かを作成する. ＃6自分で楽しくなる. 絶望感から抜け出すためにそれほどプレッシャーをかける必要はありません。反対を感じるように自分自身に圧力をかけることは必ずしもうまくいかない。代わりに、自分自身を和らげてください。あなたは自分がこのように感じていることと自分の時間をかけて自分がやりたいことをしていること、そして気分を良くすることを認めています. ＃7他の絶望的な人々と話す. それほど良くは聞こえませんでしたが、あなたは私が何を言っているのか知っています。絶望的に感じているかもしれない他の人々と話してください。あなたはサポートを必要とするでしょう、そして時々、絶望を経験していない人々からサポートを受けることはあまり助けにはなりません。しかし、これを経験したことがある人を知っていれば、感情的なレベルでアドバイスを受けたり、それらに関連したりすることができます。. ＃8あなたは自助本を必要としません. 私はあなたがたぶん自助本を手に入れることがあなたを助けると思うと思いますが、彼らはあなたを知っていますか？彼らはなぜあなたがこのように感じているのか、あなたが人として誰であるのか知っていますか？いいえ。あなたは自分の人生をどのように生きるべきかを説明する本を読む必要は必ずしもありません。必要なのはサポートです. ＃9セラピストと話す. 私はすべてについてこれを言います、そして私は正当な理由でそれを言います。セラピストと話すことは素晴らしいです。みんなと話をすることをお勧めします。この人はバイアスされていません、彼らはあなたの秘密を誰にも伝えようとしていません、それは安全な場所です。それはあなたが特定の方法を感じるために判断されたり、恥ずかしく感じたりする必要がない唯一の場所です。さらに、彼らはあなたを助けるでしょうパーソナライズされたツールをあなたに与えることができます. ＃10ファンタジー. 座って目を閉じて、自分の人生、やりたいこと、行きたいところについて想像してみてください。時々、私たちは現実にとても包まれているので、それがすべてであると思います。しかし、そうではありません。あなたは夢と願望を持っています、あなたはただそれらをあなたの心の後ろに押しました。今こそそれらを引き出す時です. ＃11泣く. しかし、本当に、それらの涙を流すことを怖がってはいけません。赤ちゃんのようなボール、それはあなたができる最善のことです。あなたの感情をあなたの中に突き刺し続けることはあなたができる最悪のことです。泣くのは自然です。さらに、それはあなたの感情のバランスをとるのを助け、あなたにより明確な頭を与えます。だから、ベッドに入る、テレビの電源を入れる、または沈黙の中に座って、ただそれをすべて放してください. ＃12自分を治療する. あなたを忘れないでください。はい、あなたは絶望的だと感じていますが、あなたも生きています。だから、あなたがあなたを愛していることを自分自身に思い出させるようにしてください。あなたが自分自身を甘やかすと再接続するために必要なものは何でも、日付に自分自身を取り出し、買い物に行き、散髪を受ける....