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一部の人々が、著名人はすべて同じに見えると激しく言うとき、私たちは丁寧に同意しない傾向があります。有名人は多種多様なサイズ、スタイル、そして人格を提供し、ある意味でそこにいるすべての異なる種類の人々を表しています。少なくとも、それが我々が今日ますます見ているものです。. それとは反対に、1人の俳優が彼らが適しているかもしれないすべての異なる部分を演じることができないという理解です。撮影には長い、長い時間がかかり、有名人はそんなにすることができます！私たちはそこにあるすべての異なる部分のためにお互いに似て見えるセレブが必要です。これは必然的に私たちの側に少し混乱を招くことになりますが、. 私たちのうちの何人かが映画を見て、「ああ、私はこれにそんなことはわからない！」と言ったのは、まったくそんなことはないということだけを理解するためです。私達は調べて、最も有名な、そして/または面白いドッペルゲンガーの有名人を10人見つけました。これらは私達が個人的にいつも混乱させている人々、そして私たちを少し驚かせたかもしれない人々です! 他に誰がこれらの有名人のうちの誰かを混同しましたか？彼らが以前にドッペルゲンガーと見られたことがないならば、彼らは確かに今であろう. 20イスラ・フィッシャーは愛らしい、しかしエイミー・アダムスは それは赤毛の問題ですね。 Isla Fisherはそこで最もおかしな赤毛の1つであり、Amy Adamsのために彼女を混乱させることが多いという事実を理解するのは困難です。どうして？たぶんそれは彼らが両方とも愛らしいという事実です. 彼らはそれを作るこれらの生意気な、いたずら好きな笑顔を持っているので、彼らはいつも私たちをいたずらするための何らかの方法を考えているように見えます. しかしながら、エイミーアダムスはより劇的な役割を引き受けました。 シャープ オブジェクト, 私たちが彼女の最新の演技仕事であると聞いたことうまくいけば、私たちはIsla Fisherが他の何かにも見られることを望みます。そうすれば、Amy Adamsと混同することなく、本当に彼女の作品を評価することができます。. 19クリスティン・スチュワートが90年代にアリシア・シルバーストーンとの提携によりロックされたように見える 細い眉、冷やされた目、そして「私はここにいます」と言う笑顔が、何らかの理由で、古き良き時代の90年代の気持ちを長い間呼び起こしてきました。アイライナーか、それとも彼女が気分がいいAlicia Silverstoneのように見えるという事実だけで、これらの2つは完全に双子を演じることができました;または、少なくとも母/娘。レパートリーは、この古典的なシルバーストーンの髪型です。バタフライクリップとハーフアップ 'do？スチュワートは、彼女の90年代の雰囲気でそれを完全に揺るがすことができました. 18ブレイク・活気のあるドッペルゲンガーはステージ上で見られる Blake Livelyは、一連の信じられないほど成功した役割で世界を席巻しました。彼女のファッションセンスは言うまでもありません。ケシャは格子縞のズボンの代わりにキラキラ輝くボディタイプであるかもしれませんが、それらの間の視覚的な類似点は素晴らしいです。. 大きなブロンドの髪は、これらの2つが真剣にドッペルゲンガーであるかもしれないという最初のヒントです. 鼻は言うまでもありません。特に直角から見たとき、顔の構造は2つの間で信じられないほど似ています。彼らが実際の双子である可能性はありますか？いいえ。しかし、Blake LivelyがKeshaを2番目のLivelyとして使用してRyan Reynoldsをトロルするのを待っています。. 17ジェシカ・チャステインは独特の赤毛のドッペルゲンガーを持っている ジェシカ・チャステインは、生産世界を席巻しています。この見事な赤毛は彼女の履歴書で成功の長いリストを持っています、そして私たちは誰もが彼女が少なくとも一度は演技を見たことがあると確信しています。俳優主導のプロデューサーは、平等と人権を熱心に支持しています。 ハリウッドレポーター...

毎日はドーナツを食べるのに最適な日です。あなたの一日がどんなにひどくても、あるいはあなたがどんなに忙しいかもしれないとしても、ドーナツにnoと言うようなことはありません。今、何人かの人々はこれを好み、実際にこれに同意するかもしれません。これらはドーナツが彼らの炭水化物または彼らの食事療法または何よりも重要であることを理解している人々です。これらは、特に彼らの心がすでにそんなに多くのことを経験しているときに、自分の体に幸せな何かを与える方法を知っている人々です。ここで議論する唯一の事はあなたにとって最良のドーナツは何ですか？今、あなたはすでにこれに気付いていないかもしれませんが、大好きなドーナツのようなものがあります、そして、多くの場合、私たちの多くは本当に私たちの味覚に合った完璧な風味を知りません。美味しいから食べます。まあ、それはあなたがあなたのための完璧なドーナツを発見する時が来た瞬間から、あなたはドーナツのあなたの味を食べずに一日を過ごすことはできないでしょうので。そして毎日が素晴らしい日になります. 24牡羊座 - Nutellaドーナツ 冒険心といつも普通の美しさを求めている味蕾のような、NutellaドーナツはAriesの人々に最適なものです。私たちは皆、Nutellaが大好きです。しかし牡羊座にとって、この風味は特別なものです。彼らはそれに指を置くことすらできず、なぜ彼らがこのフレーバーをそれほど愛しているのか本当に説明することはできないが、彼らはそうしている。もしあなたがNutella風味のものすべてを愛する牡羊座の人であれば、おそらくあなたは毎年Nutellaドーナツをたくさん食べるでしょう。それについて考えに来てください...しかし、あなたは多分、それを強迫するのがドーナツの完璧な味であるとあなたが考えたことがありますか？あなたがまだそれを知らないか、あなたが確信がないならば、私たちはあなたに助言を与えるためにここにいます：はい、それは強迫するのに最適なドーナツ風味です。あなたが愛する他のすべての味がただ典型的な味だけであるので、実際には、それはあなたが強迫するべきである唯一のドーナツ味です。彼らはNutellaがもたらす特別なナッツチョコレートの味を持っていません. 23チョコレートオレンジオールドファッションド 牡羊座の人々のための別の選択肢はチョコレートオレンジの昔ながらのドーナツでしょう。どうして？まあ、それは単においしいからです。それで十分じゃない？しかし真剣に、私達全員はチョコレートおよびオレンジのよい組合せを愛する。私たちはみんな、どのようにして辛い味が甘さとチョコレートが本当にそんなに甘いではないという事実に溶け込むのかに夢中になっています。このように、この味は冒険についてのすべてである牡羊座の人々に最適です。牡羊座は利己的ではありません動的な人々であるため、彼らはまた彼らのスーパーフェイヴドーナツがいかにおいしいかを他の人に理解してもらいたいので彼らは通常彼らのチョコレートオレンジの昔ながらのドーナツを共有します。しかし、彼らは少し焦ることがあるので、あなたはすぐにドーナツに評決を下したいと思うでしょう、さもなければ彼らはあなたの人生の残りの間あなたを憎むでしょう。牡羊座は他の人々に新しいものを共有し紹介することを愛する友好的な人々ですが、彼らはできるだけ早くあなたの意見を望んでいるので、大丈夫ですか？彼らはまた将来あなたに別のドーナツを提供するかどうかを知る必要があります. 22おうし座 - エルヴィスドーナツ ベーコンとバナナ？ドーナツに？はい。確かに可能です。そしてこれはトーラスの人々の世界ではなおさらです。これはドーナツの味に欠かせないものだからです。それはほとんどのドーナツが持っているすべての甘味と甘い良さを持っているそれらほど興奮しているように見えないので、多くの人々はこれを絶対に試してみるべきとして考えていません。おうし座の人々のためにさえ、彼らは通常彼らが望むすべてが甘いものであるときは特に、エルヴィスドーナツをスキップします。しかし重要なのは、彼らは何か新しいことと変なことを自然に探求しているということです。あるいは、少なくとも奇妙に聞こえ、奇妙に見える。彼らの心の中やシステムの中には、彼らの興味を刺激する何かを見つけることがあります。そしてこれに対する答えはエルヴィスドーナツです。あなたがおうし座の人であり、あなたがまだゴーイングドーナツ風味を持っていないならば、我々はあなたのためにその問題を解決しました。私達を信頼しなさい、あなたがそれを愛するので、あなたがしなければならないのはこの味に打撃を与えることだけです. 21アップルサイダーフリッター あなたが知らない場合には、アップルサイダーフリッターは残りの生地から、通常ドーナツの穴から作られます。できるだけ無駄が少ないことを確認するために、ドーナツメーカーは残りの生地を含む原料を最大限に活用する彼ら自身の方法を持っています。そしてこの風味のために、それはそれらの残りの生地が長い道のりを経たことが明らかであることはアップルサイダーフリッターがおいしいAFであるためです。実際に。まだ試していないのであれば、あなたはたくさんのことを見逃しています。まあ、それはちょうど一致するので、この風味は私たちの心のこもった牡牛座の友人に最適です。おうし座は柔軟な人々で、どこでどのようにして彼らの大好きな食べ物が作られているのかをあまり気にしていません。食べ物がきれいである限り、彼らはそれを食べるでしょう。そして、これらの人々は皆清潔さについてであり、そして彼らはそれがゴミがほとんどないときに好きであるので、アップルサイダーフリッターは彼らにとって完璧な味です。. 20ジェミニ - 塩キャラメルドーナツ穴 彼らは変化を愛するという事実にもかかわらず、それがドーナツになると、ジェミニは非常に単純な人間です。確かに、彼女は普通の人よりも頻繁に気分を変えている。彼女はたいてい暑いところと寒いところの間で踊っていて、多くの人はそれを手に入れません。双子のことは、ジェミニの人々を1つ以上の方法で威圧させます。それはドーナツになるとしかし、彼らはあなたの親友になるはずです。実際には、ジェミニスは食べ物から始めた多くの人々と多くの友好的な関係を持っています。これらの人々がスーパー食通であるという事実は別として、彼らはまた、その食品のカロリーをいかに燃焼させるかよりも、食品自体により多くの注意を払っている一種の食堂です。したがって、彼らは彼らが見つけることができるすべての塩漬けキャラメルドーナツの穴にむけて食べることができます。親愛なるGemini読者の皆さん、あなたが見つけることができるすべての塩味のカラメルドーナツの穴を開けてみることができます。彼らは嬉しくてあなたはそれを後悔しないでしょう. 19パイナップルバジルドーナツ ジェミニの人々も万能性についてです。そして、これ以外にも他にどんな風味がありますか。パイナップルとバジルを1つのドーナツで想像してみてください、それは柔軟だと思いませんか？きっとします！そして私達はまたこのドーナツが全然悪くないという事実を愛する。実際、それは悪いことの逆です。ジェミニは、世界を経験するために常にそこにいる活気のある人々です。確かに、彼らは気分が悪くてすべてです、しかしそれが食物に関しては、これらの人々は対処するのが簡単です。彼らに彼らの素敵なドーナツを与えるだけであなたと2人は先に良い友情を持つことになります。パイナップルバジルドーナツは健康なので、健康的なライフスタイルを維持しようとしているジェミニスにも最適です。ほとんどのジェミニスは健康を心配していますが同時に健康であると確信しています。健康かどうかについての議論を止めるには、この健康的なドーナツに「はい」と言ってください。. 18 Cancer - ハルク・ホーガンFudgie Wudgie 癌の人々がすべてこの世界で最高のものを想像することについてであるという事実は別として、彼らはまたすべての食品の最高の可能性を想像することについてすべてです。ドーナツを含みます。だから、あなたがキャンセリアンであれば、あなたは今までに存在し得ないと想像もしなかったことを求めてあなたが人生でかなりの時間を費やした可能性があります。あなたはいつも何か新しいものが欲しいのです。これには、あなたが密かに強迫しているドーナツ風味が含まれています…全世界が今知っている風味です。私たちはハルクホーガンのファギーのWudgieについて話しています。キャンセリア人がこの風味を愛する理由を完全に理解しているのはそのためです。確かに、彼らは見つけるのがそれほど簡単ではありません、しかし、一度あなたがそうすれば、あなたはより多くのために戻ってくるだろうからあなたはそのドーナツ屋を覚えているほうがよいです。ハルクホーガンファギーウギー. 17メンフィスマフィアドーナツ あなたがこのドーナツを見て、そしてそれを見つけるためにドアをせき止めないならば、あなたは信じられないほどユニークです。私たちはそこにいる多くの人々がこの写真を見つめることはできないと確信しています。私たちはy'allのほとんどがメンフィスマフィアドーナツと呼ばれるこの素晴らしいものを見ていると確信しています、そしてあなたが望むのはあなた自身のためにそれを買うことだけです。あなたがキャンセルリアンであるかどうかを想像してみてください。キャンセルリアンには複雑なドーナツがあります。彼らのドーナツが食材でいっぱいにされるとき、彼らはそれを愛します、そして、各ドーナツの味はただ賛美するだけでなく実際に互いに遊びます。それは彼らの種類のドーナツであり、これは明らかに要件を満たしています。したがって、キャンセルがメンフィスのマフィアドーナツに取りつかれているのは疑いの余地はありません。彼らにとって、これは普通のドーナツではありません。これは地球上の天国です。彼らはとてもおなかがすいたが、何を食べるべきか考えることがあまりにも疲れているとき、これは命を救う食事です。. 16レオオレオドーナツ それから私たちにはレオの人々がいます。彼らのスピリットはとても暖かいです。彼らは信じられないほど寛大であり、多くの人々がLeoを偉大で寛大とは正反対だと見なしていますが、それは単なる瓶のふたです。その瓶の内側、それは寛大さと創造性と熱意についてのすべてです。あなたがレオであれば、それはあなたがそのふたを外して、あなたがどれほどの熱意と創造性を持っているかをみんなに見せる時間についてです。そしてそれがドーナツに関しては、あなたは町でオレオ風味のドーナツを見逃したくないでしょう。それらは至る所にあり、各ドーナツショップはそれ自身のバージョンを持っています。あなたはまだそれを知らないかもしれませんが、あなたの内なる自己はあなたがあなたが一日中あなたの気分を変えるのでオレオドーナツのすべての種類とすべてのバージョンを試して欲しいと思うでしょう。それは毎日気分を良くし、次にあなたが知っていること、あなたはオレオドーナツを使ってすべての問題を解決します. 15流木...

この記事では、フェミニズムのために外出して高価な50ドルのブラジャーを車道に燃やすように指示されていないかもしれませんが、何か新しいことを試して、途中である程度の自信を得ることが重要です。! あなたは私があなたの単純にあなたの最も美しいレースのブラジャーを詰め込むことを提案することによって私が頭がおかしいと思うかもしれません、それはまたかなりのペニーを要するが、あなたは私を正しく聞いた。ほんの数日間、目に見えないように、そして頭の中に入れないでください。私はあなたがいったんあなたがそれらを保持しているワイヤーのそれらの部分なしであなたが生きている生活を試みるならば決してあなたが引き返すことが決してないであろうことを保証する！ちょっとあなたのクローゼットの中にそれらを荷造りして、真鍮のいない生活様式を試してみてください。あなたがより快適に感じるだけでなく、あなたはこれまで不可能だったとは思わなかった新しいレベルで自分自身を愛することを学ぶでしょう。あなたはそれをすべて見るでしょう、あなたがおそらくしばらくの間見なかったもの、あなたが再び自分自身を知るようになるようなもの。あなたはあなたのカーブ、あなたが好きなもの、そしてあなたがしないものを見るでしょう。しかし、結局のところ、それはあなたのからだであり、私たちがこの社会でできる選択は驚くべきことです。この新しい生き方を試してみる数日の間に、本当に重要なこと、そして栄光に満ちたことがわかるでしょう材料片. 一度に1日ずつこのリストを読むと、1週間の作業が終わったときに、私たちは新しい心の状態になり、不可能だと思ったことに自信を持てるようになるでしょう。. 15コンフォート 私たちの中には、スタイルは快適さ以上のものであると考える人もいますが、この場合は尊重しないでください。快適さは同じくらいスタイリッシュにすることができますし、その過程で経験するより多くの利点があります！仕事の長い一日の後にブラジャーを脱ぐときに感じる快適さは、世界で最高の気分です。あなたはちょっとそれらを荷造りすることによっていつもその素晴らしい経験を持つことができます。あなたがする必要があるのは少しそれを試してみて、あなたがどのように感じるかを見ることです。それを直視しましょう。特別な日に、あるいはどんな場合でも、それらを身に着けたいときには、とても可愛いです。家の中を真っ直ぐに移動して、外出前にブラの束縛なしに気分が良くなるような装いを見つけることから始めましょう。! 14行なし かなり素晴らしいボーナスは、あなたがあの本当に素敵でエレガントなドレスを通して見せているそれらの厄介なブラジャーラインについて心配する必要がないという事実です！パンティーラインは正直に心配するのに十分です！あなたがいつもブラジャーを着用する必要がなく、そしてあなたがようやく新しい発見された自信に慣れるようになるとき、あなたはあなたがどれくらい逃していたかちょうどわかるでしょう。ラインや肌がロールアップするときに上下に動かなくてもかまいませんが、ついには正面からだけでなく背面からもフィットドレスでより滑らかで滑らかに見えるようになります。何の線もなくても、ロールや不快な衣服がきつすぎることなくシェイプウェアが実際にその仕事をしていることに気付くことができます。あなたの自然なカーブを抱きしめれば、あなたはあなたの自信がどれだけスカイロケットになるかを見るでしょう！あなたは頭からつま先まで魅力を感じるでしょう. 13ワイヤー傷なし 極端な場合には、女性は、体に合っていないブラや、アンダーワイヤのブラを長すぎて着用していることによって打撲を経験することがあります。最後に、邪魔になるブラを調整しなくても、1日を通して必要なことを完全に行うことができます。あなたはもう一週間ストレートのためにあなたのワイヤーブラジャーを着た後何日も続く痛みに対処する必要はありません。あなたは実際にあなたの胸郭に触れて、引き起こされた痛みのために少し中で泣く必要なしに適切に曲がることができます。ブラが社会的に女性にとって「美しく見える」ためには非常に重要であると考えるために、実際には、彼らは一般に痛みと不安を引き起こします。ブラジャーがあなたをきれいにしてくれると感じたら、それが実際にはうまくいかず、常にあなたを傷つけているのであれば、しばらくの間それを試してみてください。この自由に恋をすることになると私は信じている! 12息をよくする 深呼吸をして、タイトなブラジャーを着ていると感じたことを覚えておいてください。それが一番楽しい方法ではなかったと思いますが、服を着ているだけであれば、もっとリラックスできる経験になるでしょう。あなたが真剣になったとき、あなたが実際によく呼吸して、そしてより良い循環を​​することは、世界中の研究によって無数の時間が証明されています。私たちの体は常に変化しているので、それを可能にする必要があります。私たちの可動性と呼吸は、特に外出先で一生懸命働く女性にとって特に重要であることを覚えておく必要があります。小さなブレスレットを試したり、ペストリーをサポートしたり、実際に深呼吸をしたりリラックスしたりできるという大きな違いに驚くことでしょう。私はオフィスにいて一定のストレスの下で呼吸を大切にしていること、そして実際にどれだけ深呼吸をするかを重視しています。! 11彼らは弛まない それは実際には神話であることをあなたは知っていましたか、あなたがブラジャーを着たことがないのであればあなたの女性のビットは実際に垂れ下がりません! それはヒットTVトークショーシリーズでさえも大きなエピソードでした。, 医師団, 彼らはそれが常に神話であると説明したところでは、ブラジャーはたるみを防がない！あなたが非常に大きい胸を持っているならば時々ブラジャーは背中の痛みのために必要ですが、それ以外は24/7それらを身に着けているときにブラジャーは刈り取るために本当の利益を持っていません。垂れ下がることを極度に恐れているため、アンダーワイヤーブラジャーで実際に寝ていると多くの女性から聞いたことがありますが、今ではそれが事実ではないことがわかりました。あなたのカーブを抱きしめれば、あなた自身の体の中でますます良くなっていくでしょう、あなたはブラが必ずしも「美しく」なるために必要であるというわけではないそして彼らはこの社会の女性のために設定された、私の考えでは全くばかげている! 10オールナチュラル 当然の傾向であるだけでなく、それはあなたが望むことをするためにより広い範囲を持つことを意味します。真面目でないことは、インターネット上および様々なソーシャルメディアサイト上での最近の傾向であり、それはほとんど新しい常識にもなっている。多くの女性は自分の体を抱きしめて、彼らが快適に感じる方法で自分自身を表現していて、ブラジャーが常に必要なアクセサリーであるというわけではないという主流のメディアで注意を払います。 Tumblr、Instagram、Twitterのようなサイトでは、多くの女性が、女性に課された社会のルール、見た目、着るべき姿に反対して話しかけてきました。これらの女性は、当面の問題に意識を向けるためにソーシャルメディアを使用しています。あなたはやりますか？! 9フィーリングッド 自信を持っているのと同じように、数日間真剣に取り組むというこの挑戦に真剣に取り組むなら、あなたは自分自身について本当に気分が良くなり始め、あなたはより自然になり、あなたの体に同調します。今日の多くの女性は自分自身を隠すことに慣れているので、自分の家でそれをやることさえしています。しかし、実際には、奇妙な理由ではなく、鏡の中で自分自身を見る必要がありますが、私たちは自分の体がどのように将来の参考になるかを知っています。神秘的なほくろやしこりが現れ始めたらその上にいて、医者に行くことができるように、私たちは通常どのように見えるかを知る必要があります。私達が私達の自然な状態に慣れていなければ、私達は全く正しくない何かが現われ始める時に気づかない。強い女性として成長できるようにするには、安全で健康でなければなりません! 8彼らは実際には健康的ではありません あなたがブラジャーを着用せずに長期間過ごすとき、あなたの体は実際にそれ自身を強化します、あなたはより多くの支持を開発し、あなたはより少ない背中の痛みを経験するでしょう。それは実際に研究されていて、女性が絶えずブラジャーを着ている世界の領域も乳癌のより多くのケースに悩まされていることを示唆しました。それは実際にブラジャーを常に身に着けていてもサポートを追加しない、たるみを解消する、または腰痛を解消することは複数の筋から証明されています。多くの人々は、これらの問題が自然に起こる他の状況、一般的には女性でより一般的であるので、人々がブラジャーやより大きな胸の着用に貢献するようになったと信じ始めました。多くの研究者は、あなたが実際にブラジャーを着用していない場合、胸部組織のより多くのトーンが形成されることを示唆しています！ブラジャーを着用していない女性は、しばらくしてから胸部組織が大幅にリフトアップしたことを証明するために、実際の研究も行っています。! 7これ以上検索しない ただ終わりを告げるだけのブラジャーを探し続けることはもう絶対にありません。あなたは今までに完璧なブラジャーを見つけるという使命でモールに入ったことがありますか。ランジェリーストアにいるブラジャーフィットのスペシャリストに頼っている自分を見つけて、彼らは何が一番良いのかを知るように訓練されていますか？常にではない。私たちがほとんど裸になっているのを見ている他の人の不安が彼らの意見を尋ねることを妨げ、正しいブラのサイズに合わせることを妨げるので、私たちは自分の事業に取り掛かり、いつも選んだものを選びます。通常、大きすぎても小さすぎても、正しく私たちに合わないブラを意味します。フィットするブラジャーを見つけるのは実際には尋ねるのと同じくらい簡単ですが、時々それに伴う不安は多すぎるのです。それはあなたにとっても良くないと不快なときになぜブラジャーを着用する！ブラを忘れて、ただ快適にしてください、そしてそれがあなたが気分を良くさせるのなら、あなたが素晴らしい気分にさせるブレットを見つけてください! 6お金を節約する 今、あなたはブラジャーがあまりにも高価すぎるので実際に重要なものにお金をかけることができます！ブラジャーが常にますます高価になっているとき、それだけで私たちは怒りでそれらを燃やすことを望んでいるか、単にそれらを買うのをやめるでしょう。いずれにせよ、平均的な品質のブラは60ドルまでの費用がかかります！一体なぜ彼らはこんなに高いの？誰もがカバーするのに必要なサイズの範囲が広いのでとても高価だと言う人もいますが、他の人は私達に美しさを与えるために、そして胸を強く押すことで女性を美しくするために販売されていることを示唆しています。美の概念を利用することは明らかに間違っています、私たちが望ましいことであるために物質的なものが必要であると私たちに思わせることは刺激することです。それは基本的に社会が私たちに何かを買わないと綺麗ではない、私たちは男をもうけることができるようにそのブラを買わなければならない、あるいは私たち自身では十分ではないということさえ言っていると言っているのです。さて、サイズや形状に関係なく、十分に対応できます。それを伝えるためのブラジャーは必要ありません。. 5ボディポジティブ 私たち自身の体の積極性を促進することに対して健全な態度を維持することに向けて取り組むことは、私たちのほとんどにとって非常に長い旅です。他の人々の意見が水のように私たちに伝わってしまうような強い自信を得るには、何年から何十年もかかる場合があります。私たちが一貫性を保ち、主流メディアの変化とより多様性を促進するために私たちの声を使っていくのであれば、違いが生じる可能性があります。ブラジャーを着用しないことを選択しても国民的な違いはあるとは言わないが、長期的には他人の意見や私たち自身の意見を変えることになります。! 「アメリカよ、あなたは女の子に複雑なメッセージを送っています。一方では、あなたはポジティブなボディイメージを持ち、私たちが誰であるかを愛するように言っています。その一方で、私たちは明らかに私たちを他の誰かに変身させる化粧品や衣類を販売しています。...

チャットしているかわいい女の子とデートするには、彼女の番号が必要になります。これらの10のステップはあなたが彼女の電話番号を女の子に尋ねる方法を知っているのを助けます. 女性として、私は男が私の番号を私に尋ねるのを待っている状況にありました。実際、私は待つのにうんざりしているので、それを単に出すことがあります。ほとんどの場合、男は汗をかいたおでこを撫でるのに忙しすぎたり、古くなった質問をすることで邪魔をしたりするのですから、あなたの番号をもらえますか。女の子に電話番号を尋ねる方法について次の手順を実行すると、すぐに日付を計画するのに忙しくなります。. 自分の電話番号を女の子に聞く方法：10ステップ 作業  あなたはこれを危険で不安に満ちた仕事と見なすべきではありません。あなたがちょうどこれらのステップに従うならば、あなたはそれほど汗をかいていないだけでなく、あなたはまたあなたの電話の彼女の番号で終わるでしょう。. ＃1あなたは彼女の電話番号をもらうべきですか? あなたが行って手足を使う前に、実際に彼女の番号が欲しいのかどうか考えてみてください。拒絶反応が怖いからではなく、それについて考えてみてください。実際に彼女と話すのは楽しい時間でしたか。? 私は、みんなが女の子の数を取得して、それから彼女に興味を持っていなかったために決して彼女にテキストを送信しないことをずっと見ています。じゃあどうしてそんなに気にしない？ピックアップスキルを練習しているだけですか？ポイントは何ですか？聞いて、それは簡単なはずです：あなたが彼女に興味を持っているなら、それから彼女の番号を入手してください. ＃2あなたの目標は何ですか? この女の子に何を望みますか？さて、それは悪い質問であったかもしれません、私はあなたが何に興味を持っているかをその日の終わりに知っています、しかしそれだけをあなたの心にあることではないふりをしましょう。あなたは彼女とデートしたいですか？それとも、あなたは彼女と一緒に一夜にして引っ張ることを計画していますか？? それが事実であるならば、あなたはおそらく彼女の番号を取得しようとするのではなく、今彼女と一緒にクラブを去るべきであるからです。彼女とある種の関係を築こうとする前に、あなたが何を望んでいるのか知っている. ＃3正しい時期を選ぶ. これはほとんどの人が心配することです - あなたはいつ彼女の番号を尋ねますか？会話の終わりに彼女に番号を尋ねるのは良い考えだと思うでしょう。いいえ、いい考えではありません。. むしろ、あなたと彼女が会話が本当に流れるような会話のピークにいるとき、それはあなたが彼女に彼女の番号を尋ねるべき時です。クラブやパーティーを離れる直前にあなたが彼女の数を尋ねるならば、それはあなたがちょうど何かを得ようとしていたように見えます。彼女の電話番号を入手したら、会話を続けます。これはあなたが本当に彼女に興味を持っていることを示しています. ＃4彼女に聞いてはいけない. これを明確にしましょう。番号を尋ねないでください。それは一種の絶望的な雰囲気を放ちます、そして、女性は男のマナーが好きですが、我々は彼らが欲しいものを知っている男が欲しいです。私たちの番号を尋ねると、あなたは自信がないように見えます。. それで、代わりに、「私は本当にあなたに会えて、あなたの番号を教えてください、そして、私はあなたに電話をかけます」と彼女に言います。彼女に話すとき、自信を持って完全に普通になりなさい。彼女はおそらくそう言うでしょう. ＃5準備する. 自信を持って自分の電話番号を教えてから、次の5分間で自分のポケットに手を入れて電話を見つけようとすることはできません。準備はできていますか。さて、画面が「新しい連絡先」に開かれた場所ではなく、簡単にアクセスできるようにします。あなたはそれが彼女があなたに彼女の番号を与えることを彼女がイエスと言ってからスムーズに流れてほしいのです. ＃6彼女にあなたの携帯電話を渡します. 自分の電話番号を自分で入力できるように、自分の電話を渡すだけです。彼女があなたの耳に数を叫んでもらわないでください、そして、あなたはそれを正しく得ません、そして、彼女はもう一度それをしなければなりません。彼女は自分で電話をかける方法を知っています。彼女の携帯電話を渡すことに不安がある場合は、明らかにあなたのギャラリーからいくつかの写真を片付ける必要があります。. ＃7さりげなくいくつかの可能な日程を提示. 彼女があなたの電話に自分の番号を入力しているので、あなたの日付のためにさりげなくいくつかのアイデアを思い出してください。あなたは、「私たちはコーヒーを飲みに会うことができます」または「あなたが寿司が好きなら、私は街の中で素晴らしい場所を知っています」と言うことができます。. また、あなたは彼女の返事から彼女が好きなものと好きではないものを見ることができます。. ＃8すぐに彼女にテキストを送る. 彼女があなたに番号を与えた後、彼女にクイックテキストを撃つ。私はあなたが彼女にテキストを送るまでどのくらいの時間待たなければならないかについての秘密の規則があることを知っています、私はそれが3日であると聞いた。聞きなさい、それはばかげている。あなたは成長した男です。興味を持っている女の子にテキストを書くために座って3日間待つ必要はありません。. 番号があなたの番号であることがわかるように、すぐにテキストメッセージを送ることをお勧めします。彼女を軽薄なテキストにするか、カジュアルにしてください。要点は、彼女があなただということを知っているでしょう. ＃9彼女の電話番号を得るためにあなたの方法を嘘をつかないで. 女の子の番号を取得するとき、多くの人が彼らの意図についてうそをつきます。嘘をつかないでください、無意味です。あなたは彼女が働いている健康食品店に興味があるか、ジムを変えたいと思っていて彼女が行く店に注目しているので彼女の番号は必要ありません。....

たわごとをまとめるのは簡単ではありません。そのため、私たちの多くが手に負えないと感じています。あなたが動けなくなりたいなら、これらの16の戦略を試してください. インターネットを席巻している新しいキャッチフレーズは「動けなくなる」ということです。動かなくなるということは、実際にはどういう意味ですか？基本的に、私たちは皆、無力感を感じ、制御不能になります。通常の人間の反応は私たちが時々私たち自身の同情党に座り、そして歩きたくなることを意味します。しかし、言葉が続くように、「ショーは続けなければなりません」。  これら16のことを試して、たわごとをまとめて動けなくなる あなたが動けなくなるのはあなただけです。あなたがたわごとを一緒にして軌道に乗りたいのであれば、それはあなたのコントロールの範囲内です。他人を非難するのを止めたり、人生があなたを元気づけているように感じたりしないでください。あなたはあなたの周りのものを変える力を持っています。あなたがあなたの行動を変えるためのステップを踏むならば、あなたは即座にあなたの人生に変革を見るでしょう. ＃1手放す. 私たちが立ち往生し続けていることは過去にあることがほとんどです。あなたがたわごとを一緒にしたい場合は、それはあなたの過去を手放すことがかかります。あなたの両親が愛していなかったこと、あるいはあなたの夫があなたをだましたことは関係ありません。これらのことはすべて過去のものです。あなたが彼らを許可しない場合、彼らはあなたに触れるかあなたに影響を与える彼らの力を失いました. 過去に属している場所から過去を離れることを約束します。あなたが過去に目撃したことや経験したことで曇らさずに、将来の可能性が何を持っているかに常に集中し続ける. ＃2言ってやめなさい 「できません」 人間の言語で最も破壊的なフレーズの1つは「できません」です。確かに、超人的になることや自分でがんを治すことなど、本当にできないことがあります。自分自身に変えることはできない、物事を変える、または自分の人生をそれ以外の何かにすることはできないと言うのをやめた場合、どうしたと思いますか。それは常に同じになります. 「できない」というフレーズを削除するだけで、状況は劇的に変わります。個人的な障害のように、あなたの人生に制限要因を置くことは決して良い結果に終わらないか、あなたがあなたの目標を達成するのを助けます。それはあなたがしようとさえする前にあきらめるだけです. ＃3手綱を取る. 触媒が変わるのを待つのをやめなさい。あなたが前進する動機を与えるのはあなただけです。毎日目を覚まして自分に課題を与えてください。マラソンを走るように壮大である必要はありません。ベッドから出るという行為と同じくらい細かいことを割り当てます。達成したら、次のことに進むことができます。あなたが立ち往生している制限を超えて移動するまであなたの目標はますます大きくなります. ＃4あなたの混乱を片付ける. 肉体的にも精神的にも、あなたの混乱を片付ける。あなたの家が混乱しているなら、あなたの職場は混乱しています、そしてあなたの車はかろうじて運転可能です。重要なことに集中して注意を払うことは困難です。. 見回して、あなたの人生は混乱していて、混乱していますか？通常、あなたの環境の状態はあなたの感情状態のより多くを反映します。物事を物理的に片付け始めると、すぐにあなたの思考過程にもっと屋根裏部屋を見つけるでしょう. 同じ点で、感情的にあなたの混乱を片付ける。あなたが誰かまたは何かとの問題を抱えているならば、それらを遠ざけさせることをやめてあなたのところで食べ尽くしてください。あなたが動けないようにし、あなたの生活の中で人々や状況を改善し、あなたを減速させ、あなたの焦点を見つけるのを困難にしようと努めることを誓い続けるこれらのことを解決しなさい. それをすべてオープンにして、大きな男の子のズボンをはめて、ただそれに対処するほうがずっと簡単です。そこから隠れてそれを中に見ることを可能にするのではなく.  ＃5積極的に考える. あなたがWinnie-the-Pooタイプの「Eeyore」であるなら、それはあなたに何の役にも立たない。確かに、何人かの人々は他の人々より運が悪いですが、経験はあなたがそれらを作ったものに過ぎません. あなたがたいていのものの中で最も劣った端にいる傾向があるならば、それから状況を見て、そして銀の裏地を見つけようとしてください。最も劇的で恐ろしい経験でさえも、それらから得ることに肯定的な何かを持っています。あなたがいつも「かわいそうな」面を探しているのなら、あなたはネガティブを期待するシナリオを作っています。期待は結果を定義するので、あなたが前向きに見始めない限り、あなたはたぶん困難な時期に直面し続けるでしょう.  ＃6あなたの人生の新しい人を見つけましょう. 私たちの生活の中には、私たちにとって有毒な人々がいます。あなたが心配している、動揺している、または彼らが一般的に自分自身について気分を良くさせない関係にある場合、それはさよならを言う時間かもしれません. 有毒な人々は私たちを下にドラッグして、私たちを絶望的な気分にさせます。自分一人で寂しいのは嫌ですが、さらに悪いことには、誰かと寂しいのです。あなたがあなたを後押ししていない人々と一緒にいるなら、それは彼らを緩めて自分を後押しする時が来た. ＃7優先順位を付けて周囲を整理する. あなたがやるべきことが100あるならば、動けなくなるのは普通です。私たちの責任に圧倒されると、私たちは麻痺した気分になります。あなたのプレートに過度に取り組むための最善の方法は、あなたが動けなくなるようにすることです、優先順位リストを作り、一つずつ物事をチェックすることです。. 最初のステップまたは2番目のステップを確認したら、残りの作業ははるかに難しくなります。あなたが自分のto-dosでより多くのことを成し遂げるほど、あなたがより自信を持って、あなたが残りを成し遂げることについてより積極的になり、そしてあなたの頭の上にぶら下がって残っている荷物が少なくなる. ＃8ゴールを決める. 目標がなければ、目的はありません。. 目標のない生活は、水を踏むことに他なりません。あなたが動けなくなりたい場合は、あなたが人生の外に欲しいものを想像してみてください。あなたが成功した経歴を持ちたいならば、そこに着くためにゴールを作ります。あなたがあなたの人生について何かを変えたいと思っているならば、それをするためにゴールを作ってください....

誰もが「ああ、私は泣きます」と感じています…彼らがしたくないときに。心配しないで。これが泣くのを防ぐ方法です。. あなたが感情的な状況にあるとき、さらに悪いことは何もありません、そして、あなたは自分自身が元気になるのを感じることができます、しかし、あなたは本当にしたくありません. それは最初の日になるかもしれません - おそらくあなたはあなたを悲しくさせる映画を見ます。それはあなたがとても不満を感じているあなたのパートナーとの闘いの中にいるかもしれません。誰かが鈍く話すのは仕事であるかもしれません、そしてあなたの気持ちは傷つきます. 泣くのを防ぐ方法 どんな状況であっても、あなたが泣くかもしれないというその感覚は非常に強力で止まることが難しいかもしれません。しかし、良いニュースは、あなたがしたくないときにあなたの感情の制御に戻り、自分自身が泣くのを止めるのを手助けしようと試みるたくさんの方法があるということです。. それで、次回あなたが自分自身を元気づけるのを感じるとき、どうしてあなた自身が泣くのを止めるためにこれらの14の方法のうちの1つを試してみませんか? ＃1散歩に出かけよう. さて、これは状況によっては簡単ではないかもしれません。しかし、できれば、少し散歩して頭をきれいにし、新鮮な空気を取り、そして自分自身で推論するのは不思議です。. 物理的に動くと体の化学が変わり、エンドルフィンも放出されるので気分が良くなります。あなたがその中にいたどんな状況からもあなた自身を取り除くことはあなたがとても感情的になるように感情的に感じるようにすることでした. ＃2気を散らす. それ以外の何かに集中してください。あなたがその上に住むなら、それは泣かないことはほとんど不可能になるでしょう。しかし、他の何かについて考えるように脳をだましてしまうことで、おそらく泣くのをやめることができます。. あなたがあなたの街で覚えていることができるすべての通りの名前をリストする、あなたの手の上の線を見つめる、またはそれらの会議の論文や本や雑誌を読むことに集中する。あなたが1分以上涙の原因からあなたの注意を集中させることができるなら、あなたは制御に戻ることができるはずです. ＃3自分をつまむ. 気を散らすもう1つの優れた方法は、自分をつまんだり、短くて急激な衝撃を与えたりすることです。あなたの手のひらにあなたの爪を掘る、一緒にあなたの手を絞る、またはあなたの太もものてっぺんをパンチする. こうすることで、脳が痛みを感じさせるのではなく、痛みに集中するようになります。そのため、制御を取り戻すことができます。. ＃4呼吸を変える. あなたの呼吸に集中することは、あなたが落ち着いてリラックスするのを助けるためのもう一つの素晴らしい方法です。気分が良くなったら、毎回ゆっくり息を吐きながら深呼吸をしてください。紙袋に吸い込むことも助けになります。あなたがあなたの呼吸に集中するならば、あなたはすぐにあなた自身がリラックスして、そしてより静かに感じるのを見つけるでしょう、そして泣きたいという衝動もまた消えていくはずです. ＃5あなたの目を動かしなさい. 目を動かしても涙が落ちるのを防ぐことができます。目を動かすと実際に涙が制御されるので、涙が目から落ちる可能性は低くなります。すばやく点滅させることで涙をコントロールすることもできますが、涙管がすでにいっぱいになっている場合は、点滅させるだけで涙が漏れるようになることがあります。. ＃6舌を口の屋根に押しつけます. 舌を口の屋根や歯の正面の後ろに押し付けると、泣くのを防ぐことができます。したがって、気分が悪くなった場合は、この微妙な方法で試してみてください。! ＃7何かを絞る. あなたが泣きたいかのように感じるとき、物を絞ることはあなたがあなたが支配権を維持するのを助けることもできます。あなたがストレスボールのように、絞るように設計された何かを持っているならば、いっそう良い！ただし、ジャンパー、シャツ、またはあなたが手に入れることができる何かは同じくらい効果的であるべきです. ＃8あなたの顔をリラックス. 私たちは顔の表情に多くの感情を抱いています。あなたが泣きそうになっているならば、あなたの顔は緊張する傾向があります、あなたの額溝、あなたの口はきつく締まります。可能であれば、顔の筋肉をリラックスさせるようにしてください。そうすれば泣くのを防ぐことができます。. ＃9笑顔. いくつかの研究は、ほんの微笑​​みの行為があなたが幸せを感じるのを助け、あなたが泣くのを防ぐことができることを示しました。明らかに、これは状況によっては少し奇妙に見えるかもしれませんが、可能であれば、それが助けになるかどうかを確認するためにしばらくの間広く笑ってみてください. ＃10水を飲む....

私たちに最も近い人々に開かれることが重要です。それはより強いつながりを築くのに役立ちます、そして私達が運んでいる細部が非常に重ければ、それは私達がオフロードするのを助けることができます… たいていの人はおそらくこれ以前かどこかに似たようなことを読んだことがあり、それを信じたいと思っていますが、彼らはただチャンスを得ていません。行ったことがある. いくつかの真実は言わないでおくほうがいいです！女性は、特に彼らのパートナーと非常に深い事柄について密接に関係を持つことができることで悪名高いです、そして、まあ、私たちがまとめたリストから判断すると、我々は間違いなく理解しているので、最後から判断しないでしょう. さて、ここで誤解しないでください。人間関係において不正であることを私たちは絶対に主張していません。私たちが言っているのは、いくつかのことは相手、さらには誰とでも共有するには多すぎるということです、それで私たちは女の子が彼女と一緒に墓にそれらを絶対に連れて行くべき理由を理解します. これは一例です - 投票が重要だとは思わない人もいるでしょう。現在の政治情勢を考えると、投票しないことを決定した人を判断する人はたくさんいます。私たちのパートナーは私たちとは違った見方をするかもしれません。どうしようか？もちろん、自分自身でそれを守る! ここに女性が間違いなく彼女の墓に持っていくべき21の他の秘密があります. 21あなたは自分の気持ちを良くするために自分の経験を確認する 私達は私達がみんなが時折行うことで有罪となっていることから私達のリストを始めています - ソーシャルメディアで私達の元をストーミングしています。これは非常に一般的なことですが、あなたは自分の元彼氏に過去30分の時間を使って自分の元を盗んだことを話すことはできませんでした。どうして？彼は間違った考えを得るだろうから. 彼はおそらくあなたはまだ彼の中にいると思うでしょう、そして時々、そうではありません。時々、あなたはただあなたが彼を離れることによって正しいことをしたという安心感を望んでいるだけです。あなたが悪い日を過ごしていて、それから「偶然に」あなたの元から2、3の投稿に出くわしたならば、あなたは彼がそんなに偉大ではないことを思い出したときあなたはもう少し気分が良くなり始めるでしょう. 20あなたは彼氏のお母さんが嫌いです さて、これは敏感なものであり、間違いなくあなたと一緒に墓に連れて行かれるべきです。この一人の女の子を信頼してください。どうして？何を言っても、彼のお母さんが言っていることや彼女があなたをどのように扱っているかに関係なく、「こんにちは、あなたへの私の母の態度は本当に吸う」と認めるようにすることはほぼ不可能です。 いや。その少年は彼が死ぬ日まで彼のママを愛します、そして、あなたが本当に彼を愛しているならば、それはあなた自身にその女性について本当にどのように感じるかを保つことです。! 19あなたは定期的に食べ物を落として食べます 多くの人が5秒の規則に従います。それはおそらく私達が私達の総体的な習慣についてもう少し気分を良くさせるために発明されました。そう、それがまさにそれであるので、はい、私たちは「総体的な」習慣を言いました。女の子、あなたにそれを破って申し訳ありませんが、5秒のルールは存在しません。その食べ物が地面にぶつかるとすぐに、あらゆる種類の細菌がそれの上にあります。. それでも、あなたはそれを拾い上げて、とにかくあなたの口の中にそれを入れます、なぜならピザまたはチョコレートケーキのそのおいしいスライスはたまらない、そうですか？さて、私たちはあなたが欲しいものは何でも言いますが、どうかしてください、この小さなことをだれかと共有しないでください. 18あなたは時々シャワーをとばします 他の方向に見ないでください、私たちはあなたに話しています、お嬢さん。私達はあなたが時々シャワーをスキップすることを知っている。どうやって知っているの？統計は私達に言った! 電信 「5人中4人の女性が毎日シャワーを浴びていないことを認め、3分の1が自分の体を洗うことなく3日間行くことができると言っています」と強調しています。 見て、私達は彼らの個人的な衛生状態についてだれかを判断するためにここにいません、しかし、私たちはあなたとあなたのシャワーの間にこの小さな一口を保つようにあなたを納得させるために本当にそんなに言う必要はないと思います。人間として、私たちは多くのことに興味を持つことができますが、これは、私たちは恐れている、私たちはただこれについて知りたくないのです. 17あなたは非常に不安です さて、先ほどの気の利いた点を踏まえて、本当に深く何かを追加することが重要だと思いました。おそらく何か 君は あなた自身について知っています。それで、あなたは毎朝起きてあなたの最高の化粧をして、あなたの大好きなジーンズのペアに飛び乗って、あなたを見て、そして驚くように感じさせるそれらの素晴らしいかかとを揺すってもよいです。しかし、失脚した、あなたは少し不安です。いや、それをひっかいて。あなたは非常に不安です. あなたは自分自身を他人と比較します。あなたはあなたの才能について少し不安です。あなたはあなたがあなたの仕事にどれほど優秀であるかについて不安です…リストは続きます。私たちはここで言いたいだけです -...

解散は容易ではない、と私たちは知っています。そして、いつまでも解散した後、「ベッドでアイスクリームを食べて泣いている女性」という格好があります。女性、失恋を和らげるために心地よいことをすることをお勧めしますが、解散プロセスをより円滑にするためにするべきことはまだたくさんあります. 悲しみに溺れるように、不幸な復讐のプロットは、映画の中では楽しいように見えますが、これらはRLの崩壊が発生したときに避けることをお勧めします。女性が解散を経験しているならば、彼女が最初にすることは彼女のベッドの中にクロールして、カバーの下に入って、ロムコムを見ている間泣くことであるということを知っています。彼女は基本的に自分自身を穴に掘り下げるでしょう、そしてそれは普通ですが、解散を起こす他の多くの方法があります. そこにはたくさんの悪いアドバイスがありますが、私たちは痛みを伴う分割の後に再び自分たちのように感じることができるように私たちの女性を助け出したいです。ちょっとうんざりした後、最近彼らの心を壊した女性を待っているというアドバイスは癒しのプロセスをスピードアップするだけでなく、彼らを待っている素晴らしい一人暮らしに彼らを興奮させることを約束します。. いくつかの非常に必要な喜びは解散後の要件ですので、このアドバイスを読んで取った後、彼らは元に "ありがとうU、次へ"と言って感じているなら女性は驚かないでください. 20やること：ブロック、フォロー解除、その他すべてのもの 今日の時代では、分割が発生したときに、クリーンアップを行うためにソーシャルメディアに頼ることが必須です. あなたが本当に "ありがとうございました、次へ"と言いたいのであれば、最初のステップは友人でないボタンを押すことです - 言い訳はありません。私たちは、すぐに彼をフォロー解除し、彼の友人を削除し、そして彼を削除することによって哀れな降伏のように見えるかもしれませんが、あなたの健康と正気のために、これに関して妥協はありません。 2人がお互いにフォローを解除したことに気づいたときに、だれがその人の意見を気にかけているのでしょう。? このASAPを実行することがいかに必要であるかを十分に強調することはできません。私たちは、あなたが彼にあなたがあなたの新しい服を揺さぶり、あなたの最高の人生を生きるのを見て欲しいことを知っています、しかし関係は終わった、そしてあなたは完全に切断する必要があります。時間と空間が必要です。あなたが必要としないのは、彼の顔があなたのフィードに現れるのを見ることです。. 19してはいけない：悲しみはあなたの人生にならない 分裂は常に困難ですが、仕事のように分裂があなたの人生全体を引き継ぐのであれば、あなたはあなたの足に戻ってそれをまとめる必要があります。あなたが移動したい場合、あなたはあなたとその荷物を永遠に持ち歩くことはできませんので、あなたの気持ちについて正直に言ってください. 誰もが違うペースで動きます。私たちはあなたがあなたの気持ちを急ぐことを望んでいませんが、どんな分割もあなたの人生のあらゆる面をコントロールするべきではありません。すべてのその悲しみはあなたの人生に否定性をもたらすでしょう。私達はあなたがあなたのbestieにそれをしてほしくないことを私達が知っているので、あなた自身の世話をし、分割に反すうすることにそんなに多くの時間を費やさないでください. あなたが一人暮らしに2ヶ月していて、まだスウェットパンツでのんびり過ごしていて、友達と一緒に夜の代わりにケーキとワインを楽しむのを楽しんでいる場合は、緊急ボタンを押してください. 18 Do：ジムをあなたの第2の家にする その体を動かし続けなさい、女の子 - 止めることができない、止まらない。そして私達は「ナマステ」や「ナマステイホーム」について話しているのではなく、ジムで激しい運動ルーチンを始めることについて話しています。そのジムをあなたの聖域にすることについて話しています. プロの助言：キックボクシングは常にその負のエネルギーを取り除くための素晴らしい方法です（私たちはあなたが彼の顔を考えていることを知っているでしょう）. ジョギングに行っても大丈夫です。体を少し動かした後、そこから抜け出してチャンピオンのように感じることがすべてです。身体運動は実際の薬を服用せずに薬を服用するようなもので、カウチポテトになった後の痛みを和らげるのに役立ちます。. 17してはいけない：あなたの元についてひどく話す 誰かが私たちを間違えたとき、私たちは彼らを倒すことによって自分自身をより良く感じさせようとします。私たちはあなたが笑顔を強要したり偽造したりすることはできないことを知っていますが、もしあなたが癒して「あなたの元に感謝したい」のであれば、彼について否定的なことを言わないのが最善です。. 確かに女性、私たちは人間であり、そこにいました。私たちは元の話をしゃべっている間それがおしっこで夜を過ごすことがどれほど良い気分かを知っています。男があなたの心を壊すときあなたの親友はあなたにすべての一般的なことを教えてくれるでしょう。彼らはあなたがあなたが彼よりも優れていて、彼なしでは裕福であるとあなたに言うでしょう、彼はあなたと比べて何もない - 大丈夫、クール。悲しいことに、あなたはそのような厳しい時期にあなたを幸せにするためにそれに頼るべきではありません. 16しなさい：あなたの心を占めるために何かを計画しなさい...