すべての記事 - ページ 816

美しさのためのこれらのすべての基準で、それはボディヘイトのスパイラルに急落するのは簡単です。圧力に屈するな！どんなにあなたの体を愛しなさい! 体の恥を言うことは、悲しいことに、最近の傾向です。 「本物の女性は曲線を持っている」ので、細身の女の子を嫌う曲がありますか。それからあなたはビクトリアの秘密のモデルの体型を持っていない人を辱めることについての歌を持っています。誰もが完璧ではないことを私たち全員が知っていますが、彼らにどのように見えるべきか、彼らがどのように振る舞うべきか、彼らがどのくらいになるべきか休憩をください. 誰もが自分の体を愛する権利を持っています。あなたが痩せている、太っている、背が高い、背が低い、手足がない、浅黒い肌、青白い肌など、あなたが持っているものは何でも、世界のあらゆる体は愛されるに値する。非常に多くの人々が自分たちの体を憎むことを主張するのは、ただ残念です。なぜなら、彼らが社会によって設定された非現実的な基準に準拠していないからです。. あなたがいる肌を愛する方法 それで、あなたがオリーブ色の皮でサイズ0であるか、または薄い色の皮で短いサイズ10であるならば、どうですか？それはあなたの体を愛し、あなたが持っているすべてのものでそれを甘やかすための権利をあなたに与えるものではありません。生まれてきた身体を愛する方法がわからない場合は、次のようにします。. ＃1自分を治療する. あなたが自分自身のために時間がかからない人々の一人であるなら、それはあなたがやめて時間を作り始める時間です。それは贅沢なものや24時間365日である必要はありませんが、あなたのライフスタイルに応じて、毎月または3ヶ月、あなたはあなたのために何かに自分自身を扱うべきで、そしてあなただけ. これはスパの日を過ごすこと、またはどこかで旅行をすることを含むかもしれません、しかしそれは本当にあなたをリラックスさせる何かをすること、そしてまたあなたを若返らせることを含むべきです。あなたが仕事に費やすすべての日はあなたの体にその負担をかけるでしょう、それであなたはそれをリラックスさせ回復させる必要があります. ＃2スプラージ. 2スライスのピザを食べること、またはその余分なグラスワインを飲んだことにこだわることや罪悪感を感じることをやめてください。いいんだよ。約束します。あなたが人生が提供しなければならないすべての偉大なもの、特に一杯のワイン、またはピザのような単純なものから自分自身を奪い続けるならば、あなたは惨めになるでしょう！明らかに、あなたは毎日ピザを食べたり、毎晩ワインのボトルを飲むべきではありませんが、時々あなたが普通より少しを食べたい場合は、適度にそうしてください! ＃3自分を正しく扱う. あなたが他人にあなたを扱ってほしいのと同じように自分自身を扱ってください。もしあなたの体にジャンクフードを詰め込み、一日に12時間働かせば、それは尊敬ではない、それは拷問だ！あなたは自分の体が無敵ではないこと、そして肉体的にも精神的にも慎重に扱われる必要があることを学ばなければなりません. 疲れたときは休憩を取ってください。筋肉痛を和らげるためのリラックスできるマッサージを受けましょう。あなたが先週したちょっとしたことのために精神的に殴打するのはやめてください。たるみを少なくし、必要な栄養素を体に供給すれば、利益が10倍になります。約束します! ＃4自分を愛する何かを見つけよう. 自分のことを愛していることを見つけ、可能なときはいつでも自分自身について思い出させます。それはあなたの髪がゴージャスであること、またはあなたが気品のある手を持っていること、またはあなたの足が長期間のランニングに耐えることができることを自分自身に思い出させるのと同じくらい簡単なことです。. 例えば、私はこの一人の女の子が自分の体重と格闘しているのを知っています、そして彼女はすべてを彼女のソーシャルメディアに記録します。しかし、彼女について本当に際立っていることの1つは、彼女が自分自身についての特定の機能と資質を愛する方法です。彼女はたまたま自分の目を愛している。それは大きくて丸くてとても青い. 私はこれを言うとき毎日、そして私は冗談ではない、彼女は常に自分撮りを投稿し、彼女の目についての何かを言及します。確かに、それは厄介かもしれませんが、私は彼女にそれを渡す必要があります、彼女の目はきれいであり、そして彼女はそれを知っています、そして彼女はそれを揺り動かします。あなたがあなた自身について好きなものを見つけて、それも揺り動かしましょう! ＃5目標を設定する. あなたがあなた自身のために目標を設定するとき、あなただけがそれらを達成することを担当します。あなたはあなたの責任です。あなたが実際にやったことがないというあなたがやりたいと言ったすべての新年の決議について考えてみてください。たぶん座って、それらすべてのビジョンボードを作成し、今年あなたがそれらの少なくとも半分に会う年にしましょう！あなたが10ポンドを失いたかったら、それを失いなさい！話すのをやめてやり始める. あなたが自分自身に焦点を合わせるほど、そしてあなたが欲しいものが多いほど、あなたは自分が誰であるかをもっと愛し始めます。あなたが望んでいたので、あなたが自分で何かを成し遂げたことを知ること以上に満足できるものは何もありません。あなたの自信はとても明るく輝くでしょう。. ＃6自分を愛で囲む. それは本当です、あなたが否定的な人々の周りにいるならば、あなたはおそらくあなた自身がもう少し否定的であることに気付くでしょう。あなたが前向きな人々の周りにいるのと同じように、あなたはおそらくあなたのステップでのぞき見をするでしょう。エネルギーは伝染性であり、あなたはあなたがあなたが与えるものを手に入れます。誰かに褒め言葉を与えたことがありますか。そういう感じです。あなたが内側にいる人のためにあなたを愛する人とあなた自身を囲みます、そしてあなたはあなたが内側と外側にいる人を愛します! ＃7今までになかった場所へ. TLCで公開されている「My Big Fat Fab Life」という新しいヒットリアリティテレビ番組に慣れているのであれば、あなたはおそらくこれが何を意味するのか理解するでしょう。要するに、この番組は多嚢胞性卵巣症候群の太りすぎの女性の後を追いかけている。ショーは彼女の健康、彼女のフィット感への道、そして最も重要なことは、自分自身のために立ち上がることによってすべてのいじめとネガティブさに立ち向かう彼女の能力と願望に焦点を合わせていることです。. たとえば、あるエピソードで、彼女はついにビーチに行くことにしました。彼女は8歳の頃から行っていません。それだけでなく、彼女はツーピースを着ています。確かに、彼女は大きいかもしれませんが、彼女は自分が誰であるかを隠すのにうんざりしています。彼女はついに自分の恐れに直面し、他の人たちのことを心配するのをやめ、自分のために自分の人生を送ります。そして彼女はただビーチに行くだけではありません。!...

誰もがそれを必要としています。仕事、家族、そしてロマンスを一緒に手に入れるのは難しいかもしれませんが、8つの方法があります。. 人々が年を取るにつれて、責任は彼らが扱うことができるよりも早く積み重なります。新しいタスクや雑用は、あなたのすでにきついスケジュールに絞られなければならないでしょう、そして、しばしば、あなたはそれのほんの一部のためにあなたがしたいくつかの活動を手放す必要があります。. 誰も永遠に20のような生活を送ることはできません。あなたがそれを知らなくても、キャリアの要求や国内の責任は、エホバの証人のようにあなたの玄関口に入ります。しかし、それはあなたがあなたのより要求の厳しい責任を満たすためにあなたの個人的な時間を犠牲にしなければならないという意味ではありません。あなたのキャリアがあなたのスケジュール全体を食べさせても成功と幸福を保証するものではありません。代わりに、それは健康状態の悪化、そして潜在的にはバーンアウトにつながるでしょう. 逆に、忙しいスケジュールにもかかわらず自分の「私の時間」を手に入れることができた人々は、より成功し満足した人生を送っている人々です。彼らの秘密は？仕事と生活のバランス. 仕事と遊びのバランス ジャック・ニコルソンの性格が「輝く」の中で言ったように、「すべての仕事と遊びなしでジャックは退屈な少年になります」。 過労や「私の時間」がないと、家族は急襲され、殺害されることになります。それほど極端なことではないかもしれませんが、その背後にある知恵は、それなしで行くよりも「私の時間」を取得する方が健康的だということです。あなた自身とあなたの個人的な活動に時間を費やすことはあなたが行って争いに戻るために再充電してリフレッシュするのです. 仕事はあなたがあなたの仕事に費やす時間を意味するだけではありません。家事や家族の責任も意味します。同じように、「私の時間」とは、まだ電子メールや職場からの電話に応答しながら休暇を取ることを意味するのではありません。本当の「私の時間」を費やすことは、仕事や責任から自分自身を一時的に切り離し、その時間を使ってリラックスし、楽しんで、そして自分自身を再発見することです。 [チェックアウト：自分に忠実でいられるようにするための10の内省的な質問] あなたの「私の時間」を取得するためのヒント ＃1それをあなたのスケジュールの恒久的な部分にする. 忙しい人によくある間違いは、自分の時間をオプションとして扱うことです。彼らの時間を分割するとき、彼らは仕事を優先し、次に家事、そして最後に彼らの個人的な時間をリストに入れます。あなたがこれをするならば、起こることはあなたがあなた自身のためにあなたの時間のほんの一部しか得られないということです。. あなたの毎日、毎週、または毎月のスケジュールを設定する際には、あなたがあなたの重要なビジネス会議を扱うのと同じ方法であなたの個人的な時間を扱うようにしてください。それは絶対必要です。このようにして、あなたはあなたがそれをもっと高く評価し、たとえあなたが非常に厳しいスケジュールを持っていても、個人的な休憩に慣れるでしょう. ＃2優先順位リストに「私の時間」を含める. 一部の人々が自分の個人的な時間をオプションとして扱うのは、彼らがそれを優先事項として扱わないからです。このような場合は、移動、キャンセル、または自分で過ごす時間を減らすことを容易に確信できます。それが起こるならば、あなたはあなたの「私の時間」を完全に得ることを容易に忘れるでしょう、そしてそれは避けられない燃え尽き症候群をもたらすでしょう。 [あなたが望むものがよくわからない？試してください：あなたが本当にこれらの8つの質問に誰であるかを知るようになってください。] あなたの個人的な時間を、あなたが食べることや呼吸することを大切にするのと同じ方法で扱う。あなたが本当に興味を持っている何かをするためにそれを使ってください。このように、あなたはいつもあなたの「私の時間」を楽しみにしており、それをあなたのスケジュールの恒久的な部分にするでしょう。. ＃3仕事と責任があなたの「私の時間」を侵さないようにしてください。 すでに述べたように、まだ心配して仕事をしているのであれば、「私の時間」を費やすことはできません。あなたが町への旅行のためにあなたのバッグを詰めたら、あなたのラップトップを去り、そしてあなたの電話を切る。しっかりしていて、他の人にあなたが休暇を取っていることを理解させ、彼らはしばらくの間あなたを解雇する必要があります。仕事にあなたの個人的な時間を侵させることは目的を打ち負かし、それから楽しみを取り除きます. ＃4事前にあなたの個人的な活動を計画する. あなたの個人的な時間は、あなたが楽しいと感じるあらゆる方法で、どんな活動によっても過ごすことができます。それは、本を読むために1時間休んだり、短い昼寝をしたり、あるいは1ヵ月間のバックパッキング旅行のようなものです。トリックは、仕事と遊びが互いに干渉しないように適切な時間にそれを設定することです。. 1日の活動は週末に行うことができますがより短い時間で行うことができる活動は毎日絞り込むことができます。あなたの計画を収容することができます休日や季節休みに注意して、長い休暇は年の初めに計画することができます. ＃5自分の仕事をより効率的にし、「私の時間」をもっと稼ぐための方法を見つけましょう。 個人的な活動のための時間がないのに、自分自身がタスクに溢れているのを見つけた場合、あなたは自分の仕事を非効率的にしているかもしれません。それが普通よりも達成するのにより多くの時間がかかる理由です。このような場合は、自分の仕事のやり方を見直す必要があるかもしれません。. あなたのいつもの仕事や雑用のリストを、それらをするのに費やされた時間とそれらを達成するのに必要な方法と共に作ります。多くの場合、問題はタスクがスケジュールされている時刻または週の時間にあります。タスクをスケジュールし直し、同じ期間内に複数のタスクを実行できる方法を見つけようとします。このように、あなたはあなたの個人的な活動のためにいくらかの時間を空けるようになるでしょう。 [チェックアウト：自分自身で最高を引き出すための13の刺激的な方法] ＃6助けを求める. 自分のタスクの1つが単独で実行されるには時間がかかりすぎることがわかった場合は、助けを求めることで時間を短縮できます。それは職場で行うことができますが、ほとんどの場合、家事をする際に助けを求めるほうがより快適です。パートナー、友人、または家族にタスクの入力を依頼して、作業が簡単になり、達成が早くなるようにします。これはまた関係する人々のための絆の時間として役立つかもしれません. ＃7マルチタスク. あなたが単一の時間枠内に2つ以上のタスクを終えることができるならば、これはあなたの個人的な活動のためにより多くの時間を空けることができます。マルチタスクは、空き時間をさらに数時間短縮して迅速に処理を実行するための良い方法です。これは仕事と楽しいことの両方を同時に行うためにも使用できます。たとえば、仕事をしながらお気に入りのPodcastを聴いたり、洗濯物の仕上げを待っている間に本に追いついたりします。....

それに直面しよう、あなたは本当に彼が好きです！どうしてできませんか。彼は頭が良くて、おかしくて、魅力的で、そしてあなたが今まで男性に望んできたすべてのものです。しかし、あなたは彼が同じようにあなたを好むかどうかわからない. 確かに、彼はあなたと頻繁に付き合い、時々キュートで機知に富んだテキストをあなたに送って、そしてショッピングモールでその時あなたにキャンディバーさえ買った。それは彼が あなたが好き あなたが好きですか、それとも彼はあなたをクールな友達だと思っているからですか？調べる方法は1つしかありません. あなたは彼と浮気する必要があります. その最後の行がヘッドライトの鹿のようにあなたを凍らせたとしても、心配しないでください。いちゃつくはあなたがそれを思うほど難しくありません。それはあなたが非常に簡単に習得することができる芸術です…あなたが喜んで練習しているなら。それに加えて、それは彼を感動させることよりもあなたのメインの男性を楽しんであなたに興味があることを彼に知らせることの詳細です. 私たちを信じて、あなたがそれのこつをつかんだら、それはあなたにとって第二の性質になるでしょう。実際には、あなたはこの惑星上の事実上すべての人を魅了することができるでしょう。あなたが誰かが欲しいというわけではありません。あなたはただそれが欲しい! それで、あなたがそこに着くのを手助けするために - あなたの主要な男を魅了します - 私たちはあなたが困惑に遭遇させることができる明白なことなしに彼と浮気する8つの方法のリストをまとめました. 私たちを信じてください、あなたは後者をやっているのに巻き込まれたくありません! 16あいまいではない：あなたが彼を見るとき、彼に微笑みと波 子供があなたに向かって微笑んでいるのを見たことがありますか。無邪気な幸福の表情に応えるしか仕方がない. それはまさにあなたの男にも笑顔がすることです. それで、あなたが次に彼に会う時には、笑顔で本物の喜びで彼に向かって振ってください。あなたは彼が巨大な笑みを浮かべてあなたに挨拶するのを見つけるでしょう. 私たちを信じて、笑顔ほど感染性があるものは何もありません。 （多分細菌、しかしこれはいちゃつくガイドであり、科学の授業ではありません！） ただ覚えておいてください：あなたの笑顔はそれがその魅力を働かせるために本物である必要があります。それはすべての人間が作り付けの偽のセンサーを持っているからです。それで、あなたが彼に怒っているけれども、彼の気まぐれなプラスターの笑顔で挨拶するなら、それはあなたのケースを助けません! 15ニーディー：出会ったときの丁寧さよりも長い抱擁 私たちはあなたが彼のために転倒したことを知っています。あなたの友人はあなたが彼のために転倒したことを知っています。そして、あなたが彼のために転倒したことを知っていても彼は高いチャンスがあります! あなたが彼の周りにいるときはいつでもあなたの感情があちこちにあるときどうすれば私たちはできないのですか？さらに、彼をいつも抱きしめる言い訳を見つけることによってあなたがするその厄介なことがあります。それも、それが通常と見なされるよりも長い! 私たちを信じて、それは彼らが誰かに大きな衝撃を与えたときに誰もができる最も必要なことです. そうしているわけではありません。私たちはみんな、ゲームで本当にグリーンだったときに、いちゃつくという名の下にそのような卑劣な行為を犯しました。ここから切り取るだけでいいのです。. 14曖昧ではない：あなたが彼と話をするとき彼の視線をつかむ 目は魂への窓です。私たちが彼らと話をするとき、私たちが人々の目を長く見ていることに慣れていないのも当然のことです。しかし、それはまさしくあなたが彼と微妙に浮気し、あなたが興味を持っていることを彼に知らせたいときにあなたがする必要があることです。. 結局のところ、あなたは彼の目があなたの上に固定されるたびにあなたはあなたの心の中に余分なジンを感じませんか？? あなたが会話中に彼の視線を握ったとき、あなたは彼に同じことをするでしょう. それはあなたが猛烈な注意を払って彼に耳を傾けていることを彼に告げる微妙なボディーランゲージキューです。あなたは彼の言葉は価値があると思い、会話は重要です。さらに、誰かの視線を握ることは大胆な自信の表れです。そして自信は信じられないほど魅力的です!...

ちょっとした軽いオフィスの浮気はわくわくすることができますが、浮気を和らげるように見えない同僚は実にいらいらすることができます. それで、あなたは新しい職場にいます。エキサイティングだよね？あなたは新鮮なキャリアの見通しの考えをプラスし、新しい人に会う機会を楽しみます。新従業員シンドロームが始まります：あなたは仕事に熱心で、そしてあなたは注目を集めるようです。あなたは紹介メール、そしてたくさんの握手と「こんにちは」を得ますか。あなたの新しい同僚から. しかし、絶えずあなたに不必要な注意をたくさん与えるこの一人の人が常にいるでしょう。そして、それは不快になり始めます。あなたはオフィスの浮気のターゲットとして自分自身を見つけたかもしれません. いちゃつくは、男性と女性の両方が遊ぶゲームです。それは無害な賛辞の形をとることができます、あるいはそれは猥褻の国境をつま先でつまずく哀れな発言のように単純明快かもしれません。私たち全員は、魅力的だと感じる特定の人物に対する遊び心をこめて自分の興味を示すために、ある時点でこれを行いました。しかし、職場は事業の場であることを知っておくことは重要です。私たちはいくつかのからかう発言で逃げることができますが、あまりにもいちゃつくは誰でもトラブルにつながる可能性があります. 軽薄な同僚に対処する方法 公正であるために、多分人は本当にあなたが害を意味するのではなく、単にあなたの注意を引くことを望みます。それから、あなたの職業的関係において国境を引き、容認できるレベルのいちゃつくを認識することはあなたの唯一の義務です。. 他の人々はそうではないかもしれません、そして、悪名高いカサノバであり、オフィスで一人一人の女性と浮気しようとしているその職場の人が常にいます。ですから、人事部に入る前に、自分の手で状況を広めるためにこれらのヒントを試してください。. ＃1ストレートプロ意識といちゃつくをパリー. いちゃつく試みに対抗するための最も効果的な方法の一つは、純粋なプロフェッショナリズムを見せることです。同僚に対して真面目で無意味な態度をとっている場合は、すぐに彼らから尊敬を受けることができます。. あなたがあなたの仕事をするためにそこにいること、そして彼らとのあなたの関係は純粋に専門的であることを知らせなさい。ただし、親しみやすさも損なわないように注意する必要があります。仕事に関係のない対話で問題ないことを知らせますが、職場の外で行うべきです. ＃2あなたのためにユーモアを使う. 病理学的オフィスの浮気を飼い慣らすためのもう一つの方法は、ユーモアでそれらに対抗することです。オフィスの浮気者は通常一人ではありません、そして彼らはまた彼らが彼らのいちゃつくのエスケープを共有する彼らの部門に仲間がいます. 彼らが明らかにあなたといちゃつくことを指摘することによって彼らの友人の前で彼らを軽く当惑させるためにあなたの証人を使ってください、そしてその後、笑いを共有してください。あなたが彼らのエゴを少し削り取っても、彼らは確実に後退し、二度とそれをやりません。. ＃3正直に言う. 簡単に言えば、あなたはその人を穏やかに拒否しています。いちゃつくという事実を確認したら、その人と話すのに時間をかけて、いちゃつくと不快であることを注ぎます。. あなたはすでにあなたが誰かを気に入っている、あるいはあなたが既にコミットしている、あるいは最も重要なのは彼らが勤務時間中にあなたに迷惑をかけているという多くの理由を挙げることができます。人がすぐに止まらないのであれば、問題を経営陣にエスカレートする準備ができていると考えることもできます。. ＃4軽薄な同僚に立ち向かう. あなたがいくつかの軽薄な発言をチェックせずに済ませることを許可するならば、人はあなたが彼らがしていることに絶対に問題ないと思うでしょう。あなたがいちゃつくしている間にするのが最もよいことは突然それを起こすことです. 「何を達成しようとしているのですか」などの質問を人に尋ねます。それとも直接的な「あなたは私にぶつかっていますか？」これは、あなたが薄っぺらな反応を期待することができるところで、見張っている人を捕まえます。通常、彼らは無実の反応を思いつくように試みるでしょう、そしてその時間の間、あなたがあなたといちゃつくことは不快で不必要になっているとあなたが思うと明確にその人に説明します. ＃5人を無視する. 時々、軽薄な同僚に対処する最も簡単な方法は、彼らの進歩を完全に無視することです。それは、その人が存在しないかのように行動する必要があるという意味ではありません。. その人があなたについて不愉快な冗談を言った場合、笑いたいという衝動に抵抗し、それは面白くないと彼らに言いなさい。後でコーヒーやデートの招待状につながるような小さな話を避けるために、アイドルトークを最小限に抑えるようにしてください. ＃6他の同僚と付き合う. もう1つのトリックは、休憩中やオフィスパーティーで快適に過ごせる同僚のグループに溶け込むことです。これは「スクリーン」でしょう？その人があなたといちゃつくことを試みることはできません。さらに、その人が十分に大胆であるならば、あなたがグループにいる間にあなたと浮気しようと試みることはあなたが彼らの進歩を撃墜するならその人のために当惑する危険を加える. ＃7あなたがすでに誰かを持っていることを強調する. ちょっとした話し合いの間に、さりげなくあなたの大切な相手やデートしている誰かが空手のブラックベルトの水着モデルになれるようにしてください。あるいは、今週末にはコーヒーを無料で飲まないということを言ってもいいでしょう。イラクでの彼らのツアーから帰ってきたばかりのNavy SEALクラッシュでデートに招待され、暴動を殺したからです。これらの威圧的なアイデアを浮気者の頭の中に植え付けて、それ以上の進歩を妨げないようにしましょう。. ＃8経営者に相談する. それ以外のすべてが失敗した場合は、不適切ないちゃつくを終わらせるために、上司、本人の上司、または人事部に相談するのが良い時期です。特にいちゃつくが悪化し、軽度のセクハラの形をとる場合、これは最後の手段です。. あなたが彼らの発言によって気分を害するようになった事例についての包括的な報告をするようにし、そして言われた正確な言葉や声明を書き留めておいてください。あなたは、目撃者や、いらだちのいらだちの受け手でもあった他の人々の助けを借りることもできます。....

詐欺師は時々あなたが彼らの不倫を非難することによって犠牲者を演じることができます。これは彼らがこの卑劣なトリックを引っ張ったときあなたがすべきことです。! だまされるには十分に悪いですが、あなたのパートナーに立ち向かうのはさらに悪いことです。相手に犠牲者を演じさせ、悪役としてあなたを描くことだけです。この状況と同じくらいあなたをいらいらさせるものは、人生の中で非常に少ないものです。しかしそれでも、「悲惨なことに私は犠牲者だ」と言っている人もいますか。トラップ。あなたのパートナーがこの策略を引っ張るための勇気を持っていると思うなら、それのために落ちないでください! 被害者を演じる詐欺師の扱い方 詐欺師があなたにそれがやって来たと思っていることを罪に問わせないでください。実際、それは反省を示すべきである詐欺師であるべきであり、その逆ではありません。被害者を演じている詐欺師が自分のせいになっていることに気付いた場合は、以下の手順を実行してください。. ＃1悲しみや寂しさを感じても不正を正当化できないことを伝えます. あなたのパートナーがその関係において感情的な問題を抱えていたならば、それから彼または彼女はあなたとそれを育てたはずです。不正行為によって感情的な問題に対処するために背中の後ろに行くことは非常に日陰で容認できません. 人が代わりに使うことができたであろう多くの倫理的な解決策があります。彼または彼女はあなたと通信しようとした可能性があります。カップルの治療法は別の選択肢です。正直な解散さえも好ましいでしょう！いくら苦労していても、不正行為はまだ受け入れられません. ＃2彼らにどれだけあなたを傷つけたか説明する. 相手が犠牲者のように振舞っている場合、これは相手のテーブルを反転するのに最適な方法です。それであなたのパートナーが犠牲者として彼ら自身を描写しようとし続けているならば、それがだまされることがどれほど痛いか彼または彼女に単に思い出させてください。実際、被害者の行為をやめて本当に謝罪するまでこの点を強調してください. ＃3怪我をしていたときに騙さなかったことを伝えます. これを言うことによって、あなたは効果的にあなたのパートナーの議論全体を取り消す。その理由は、あなたのパートナーが、感情的な痛みがそれを正当化すると主張することによって、不正を許容できるように見せようとしているからです。あなたが感情的な痛みに耐えたが不正行為に頼らなかった状況についてあなたのパートナーに思い出させることができればしかし、それはそれが道徳的根拠に明確にあなたを置きます. ＃4不道徳な詐欺がいかにあるかを強調する. あなたが本当に不正行為の倫理を深く掘り下げることができるのであれば、それはあなたのパートナーがあなたに与えるすべての議論を解明するのを助けることができます。その理由は、不正行為にはそのような基本的な信頼の裏切りが含まれ、それが関係の基盤となっているからです。しばらくの間不正をすることの不道徳について話し合った後、あなたのパートナーはそれが犠牲者のカードをプレイしようとすることは絶望的であることに気づくかもしれません. ＃5状況が逆転した場合に彼らがどのように感じるか彼らに尋ねる. これを行うことはまたあなたのパートナーが光を見ることを助けることができます。おそらくあなたのパートナーは本当に、この状況の犠牲者のように本当に感じています。あなたが彼らがだまされている人であるかどうかを彼らに想像させるとき、彼らはだましの背後にある理由に関係なく、他の誰かとあなたのパートナーを裏切る行為はその議論を切り捨てることに気づくかもしれません. ＃6ただ聞いてはいけない. それがそれに来るとき、あなたは本当にあなたのパートナーがあなたをだましたのか知りたいですか？それは彼らが無視されている、無視されている、または虐待されている、あるいは何かを感じたためかもしれませんが、結局、あなたはすべての言い訳を我慢しなければなりませんか？? あなたが去る決心をした時、言い訳を聞くのをやめて立ち去るだけの手間を省きませんか？それは確かにあなたが悪役であり、彼または彼女が犠牲者であることについてのあなたのパートナーの告発を我慢するよりも優れているでしょう. ＃7あなたが持っているという証拠を使う. あなたのパートナーにあなたが不正行為をしている、または他の形の証明の写真があなたの携帯電話にあるなら、あなたはこれを反論の反論として使うことができます。あなたが持っている証明があなたのパートナーを第三者と彼または彼女の時間を楽しんでいる幸運な人として描いているならば、あなたはプラスのポイントを得ます. あなたの不正行為をしているパートナーの顔でその写真を振って、これが犠牲者の写真のように見えるかどうか尋ねてください. ＃8ここで本当の犠牲者は誰ですか? あなたのパートナーがその行為をやめることを拒んだ場合は、彼らに彼ら自身の薬の味をしてください。配偶者の怠慢を無視するか、スペースを欠いているか、一緒に時間を過ごさないでください。あなたの不正行為相手があなたに向かって投げているどんな不完全な主張であっても、それと同じぐらいの勢いでそれを捨てなさい. あなたのパートナーが十分に賢いならば、彼らは彼らの以前の議論が本当に必死に聞こえるそして時々、哀れなことに気づくかもしれません。あなたのパートナーが十分に賢くないならば、関係における究極の裏切りが不正をしているという事実を概説してください。あなたの行動が正当化する唯一のものは解散です. 痛みは身体的なものではありませんが、だまされているという痛みは依然として非常に耐え難いものです。不正行為が発見されると、これほど多くの関係が終了するのはこのためです。それはあなたとあなたのパートナーの間のすべての良いエネルギーが瞬時に消えていくようなものです. しかし、不正行為は通常関係の死刑宣告であるという事実にもかかわらず、一部の人々は、不正行為に巻き込まれた後も依然として関係を維持しようとします。彼らは犠牲者を演じて不正行為を正当化されたように見せることによってこれを行います。しかし、不正行為は本当に正当化されることはほとんどありません. だからあなたは詐欺師に対処しているときあなたは本当に注意する必要があります。不正行為が実際には大した問題ではなかったこと、またはそれがまったく起こらなかったのはあなたのせいであることを彼らに納得させたくはありません。あなたについてのあなたの知恵を保ち、そして犠牲者の策略のために落ちないでください!

あなたの周りの人々に対してあまりにも批判的であることは対立と誤解への道を開くことができます。これを変更する方法は次のとおりです。. 正直に言うと、私は批判的で判断力があることが、実際に誰かを助けようと努力するよりもはるかに簡単で、はるかに楽しいことを見つけました。私はあなたの多くが同じように感じると確信しています。地球規模のイベントについて議論するよりも、友達と一緒に座り、他の人たちと話をするほうがずっと楽しいです。彼が言ったことと彼女がしたことについてのおしゃべりから、午後11時に隣人が子供にテレビを見させたことを悪い両親であることについて不平を言うまで、私は非常に批判的な人物であることに有罪でした. そうは言っても、メンタリティとライフスタイルの大幅な変化、そしてポジティブな人々で私自身を取り巻くことは、私が批判的であることが私の欠陥を補うための私の方法であることに気付かせました。私は、他の誰かの人生が私のものよりはるかに悪かったことをどうにかして伝えることができると確信しました。自分の欠点を補うことについて話す、ええ? 私の居場所にたどり着くまでしばらく時間がかかりましたが、私が自分の人生からおしゃべりするという恐ろしい習慣を切り取って以来、私は茶色の鼻を持つことがもはや楽しいものではないことを知りました。私は自分が他人に批判的になるのに費やす時間が少なければ少ないほど、自分に集中して生活を向上させなければならない時間が増えることに気付きました. ゴシップを切り取ることが、私が改善された生活を送るためにしたことのすべてであると言っている限り、私は行きません。しかし、私は正直に言うと、私はこれらの変更を加える前よりもずっと幸せな人だと言えます。私が気にかけていた人々の判断や批判が少なくて済むことは、私自身や私の人生の選択についてもっと気分を良くするための役割を果たしました。. 他人に対してそれほど批判的であることをやめる方法 あなたが他人の欠点を特定するのをやめてもっとポジティブな人であることに集中し始めたいならば、ここにあなたがそれをすることができる8つの方法があります. ＃1共感する. 誰かを批判したり判断したりする前に、自分の立場に身を置いてください。彼らが特定の方法で行動しているのには理由があるはずです、そして、あなたがそのもっともな理由を思いつくことができないのなら、あなたは判断すべきではありません。誰もが何かをする理由があります。彼らが幸福を追求していて他人の考えを気にしていないのか、あるいは彼ら自身の費用で他人のために何かをしているのかにかかわらず、あなたが判断する権利はありません。. 確かに、動物の密猟、児童売買、強姦、その他の刑事問題など、本質的に間違っていて質問を必要としないものがいくつかあります。 ？それが犯罪であり、明確な正しい側面と間違った側面があるのでない限り、みんなを支持し、自分の人生の選択にそれほど批判的であることをやめなさい. ＃2あなたは彼らの上司ではない. あなたは彼らの上司ではないことを忘れないでください。他の誰かにあなたが彼らよりも良く知っていると言う権利を与えるものは何もありません。あなたが分子神経生物学の最先端の専門家でない限り、量的な粒子やその線に沿った何かを専門としていない限り、あなたは彼らが彼らの人生をすべて間違って生きていると誰かに言う権利がありません。それでも、定量的粒子を専門とする分子神経生物学に関連する問題についてのみ説教するべきです。. だから、自分の言っていることやしていることを本当に知っていない限り、あなたは本当に次の人よりもよくわからないので、他の誰かを判断する権利はゼロになります。自分の人生ではなく、自分の人生ではなく、この人をどれほど気にかけていても、批判的であるからといって、どこにいてもあなたはどちらにもなれないということを忘れないでください。. ＃3最初にすべての事実を把握する. 誰かが選択した道から誰かを突き出すために全面的な大暴れをする前に、すべての事実を真っ直ぐに把握してください。ほとんどの場合、私たちは物語全体を知らずに人々を判断します。たとえば、ウィニーとナターシャは、セルドンのガールフレンドについておしゃべりしていました。. 彼らは彼らの社会的な輪の中の誰もが何が起こったのかを知っているという点まで、そして典型的な「盲目の盲人を盲目的に」と彼女を口論しましたか？ファッション、みんな彼女の浮気尻に激怒した。セルドンと彼女がすでに数ヶ月前に解散したことを彼らはほとんど知らなかった、そして彼女がいた男は彼女のいとこだった. 臆病なゴシップクイーンが宣戦布告する前にセルドンと話すために時間と労力を費やしていたならば、彼らは全員に不要なドラマをたくさん救ったかもしれません。この状況が終わったのは、彼らの運命をゴシップモンジャーとして封印し、評判を悪くすることだけです。. ＃4批評を称賛に置き換える. あなたの周りの人々にそれほど批判的ではないもう一つの方法は、批評を賞賛に置き換えるためにあなたのレベルを最善を尽くすこと、あるいは少なくとも残忍な真実を鎮めようとすることです。あなたが誰かの気持ちを傷つけてそれを下げる必要はありません。. 「あのドレスはスパンコールが多すぎて、ディスコボールのように見えます」と言う代わりに、「うわー、きっと今夜はダイヤモンドのように明るく輝いている！ダンスフロアであなたを失うことはないでしょう。」それは意味があることなく事実を述べているので、あなたは彼らが気分を良くするためだけにあなたが気にかけている人にうそをつくことについて心配する必要はありません。. ＃5もっとポジティブに. それほど批判的でないもう一つの方法はあなた自身に積極性を植え付けることです。何かを言う前に、あなたの声明がこの人に何をするのか、自分自身に尋ねてください。それが彼らを倒すなら、それを言わないでください、しかしそれがそれらを持ち上げるなら、それからそれのために行きなさい. それはあなたが幸せであるとき、あなたは他人について言うためにそれほど厄介でないことを持つ傾向があるという事実です。あなたが自分自身について素晴らしいと感じているという事実は、あなたが賛辞と肯定的な声明を通して良い雰囲気を伝えようとする傾向を強くするでしょう。人々を引き裂くのではなく、常に持ち上げることを選ぶ. ＃6批判と助言の違いを知る. 批判的であることとあなたが気にかけている人たちにアドバイスを提供することの違いを知っておくことも非常に重要です。批判的であることはあなたが彼らに助けを提供せずに、あなたがすべての否定的なもので誰かを浸水させるときです。一方、助言も同じことですが、あなたは人が物事を正しくするのを積極的に支援し援助するためにさらなる努力をします。. 例えば、批判的であることは、あなたが彼女をだました男に戻るためにあなたの親友を殴り、そしてその過程で彼女が彼女の状況についてさらにもっとお粗末な気分にさせるときです。一方で、支持的であることは、あなたが彼女を殴打するがそれを生き生きとさせる方法について彼女に助言を与えることを伴います. ＃7自分に満足する. ほとんどの場合、人々は自分たちの生活に満足していないので、他人を判断して批判します。自分たちに何が起こっているのかをコントロールすることができないことを補うために、彼らは「修正」しようとすることに向けて彼らのエネルギーを導きます？他の誰か。これはほとんどの場合、やる気がない、または自分で変更を加えることができない、方向性のない人々に見られます。あなたの人生がばかげているなら、他のみんなもそうだと思う必要はないということをいつも覚えておいてください。他の人の蜜ろうに中毒しようとする前に自分自身で働きなさい. ＃8世界にもっと重要なことがあることを理解する....

引数は決して楽しいものではありません。そして議論の後の厄介な緊張？さらに悪いことです。厄介な沈黙をすぐに解消するためにこれらの8つの方法を使用してください. あなたは議論の後にその厄介な緊張を嫌いではありませんか？あなたが知っている、人々は本当に話さないもの？あなたはもうイライラすることすらありません、しかし、この厄介な沈黙だけがあります、そして、あなたはまったく正常に戻るようには思えません. あなたはあなたのパートナーがまだイライラしているのか、それとも彼らも議論と正規性の間でぎりぎりの状態でホバリングしているのか疑問に思います。どちらのパートナーも、最初に移動、会話、またはアイコンタクトをすることを望みません。そして、どちらのパートナーの本当の意図も明らかではありません. それはかなりイライラすることができます。議論は終わった、それで先に進むのがそんなに難しいのか？この奇妙な議論後のぎこちなさの状態に自分自身を服従させることで、私たちは私たちがあるべき方法で私たちの関係を楽しむことができるとき、私たちは否定性を広げています! 議論の後に厄介な緊張を避けるための8つの方法 引数は、数時間の厄介な沈黙によってそれを拡張することなく、現状のまま十分に悪いです。私たちは、混乱、自我や欲求不満に不必要に時間を無駄にしないように、迅速かつ効率的に議論から解決し、前進することを学ぶ必要があります。. あなたとあなたのパートナーが議論の後すぐに癒してスナップバックできるようにするこれらの8つのヒントを試してみてください。! ＃1そもそも主張しない 私たちは皆、私たちが持っている議論の大部分は単なるばかげた愚かさであり、数日後には、そもそも意見の相違を引き起こした原因を思い出すのに苦労することが多いと思います。それはそもそも議論する価値がありますか? 意見の相違が生じたときに言葉による攻撃性をあなたの最初の本能にしないでください。積極的でなくても問題を議論することは可能です、そして、あなたがはるかに合理的な心の状態にあるので、問題ははるかに早く解決されます. 深呼吸をして気分を調節してください。他の人が何もせずに何を言わなければならないかを聞いてください。彼らの意見を反省し、過度に反応しないでください。あなたがこのように状況を処理している唯一の人であるとしても、あなたのパートナーは十分にすぐにあなたのリードに従う可能性があります。. ＃2行こう、恨みを抱かないで 多くの場合、意見の相違の後に緊張が生じます。なぜなら、私たちは自分自身が意見の相違を手放すことを許可しないからです。私たちが沈黙のうちに座るとき、私たちは頭の中で議論の私たち自身の側を正当化することをかなり頻繁に続けています. 恨みを主張したり握ったりすることはあなたの時間の価値があることを忘れないでください。前向きな考え方を選ぶという決断をすることができます。何かがいらいらさせたり動揺させたりしても、あるいは議論が完全に解決されていなくても、それを手放しましょう。それはあなたがそれがその時にあると思うほど重要ではありません。物事の壮大な計画では、あなたの幸せとあなたの関係の健康ははるかに重要です。そして、あなたがすべての否定的な経験をあなたにさせてあなたにしがみつくようにしないならば、彼らは繁栄するでしょう。それを忘れて先へ. ＃3議論を過大評価しない 議論の後、私達は私達の反応を正当化し、議論の根本を調べる必要性をしばしば感じる。不一致の原因を突き止め、誤解を解消することはある程度役立ちます。しかし逆に言えば、先に進んで通常の状態に戻ることはできません。. さらに、それは議論を再燃させる危険性があります。そのため、慎重に、最小限に抑えてください。議論や誤解が起こることを受け入れ、それ以上議論する必要がなければ、しないでください！厄介な沈黙を取り除き、できるだけ早く通常状態に戻ることに集中してください。それがあなたの最優先事項です.  ＃4愛情の物理的なショーを作る 時には、単に言葉を使うだけのことがあったので、議論の後に沈黙して座っています。古いことわざを忘れないでください。行動は言葉よりも雄弁です。愛情の身振りを示すことによってすべてが忘れられていることをあなたのパートナーに見せる. あなたのうちの一人がまだ歯を噛み締めている場合でも、親密さを導入することは即座に緊張を破り、あなたと二人が議論の後で癒すことを可能にするでしょう。セックスをする理由がありますか？存在する！親密さはあなたがあなたの愛を表現することを可能にし、その後、すべては忘れられます. ＃5あなたが間違っていた場所を謝罪して認める 私たちは皆、私たちが今の暑さに後悔していることを言っています、そしてしばしば、私たちが他人の行動や言葉の意図を完全に誤解したために議論が起こります。さらに、1人だけが間違っているのは非常に珍しいです。実際には、議論は通常あなたの過ちや誤解の両方の組み合わせです! あなたはおそらく彼らが間違っている理由を説明するあなたのパートナーに説明する議論の大部分を費やしてきました、それはあなたが間違っていた場所を認識し、謝罪することが今重要です。それはしばしば他の人にも同じことをさせるでしょう。あなたは顔を保存し、あなたの自我を傷つけないようにしたいかもしれませんが、ステップアップして謝罪することによって、それは議論の終結をもたらし、あなたがたの両方が進むことを可能にするでしょう. ＃6会話の前向きな話題でぎこちない沈黙を破る 議論後のぎこちない沈黙を彼らがしなければならないより長く続けないようにしなさい。長く続くほど、それから抜け出すのが難しくなります。. あなたができる最善のことは深呼吸をして何も起こらなかったふりをすることです。会話の前向きな話題を選ぶか、小さな話をします。最初の2、3分は、最初は少々間違っていて厄介に思えるかもしれませんが、何かがぎこちない沈黙よりも優れています。会話がどれほど早く標準に戻るかに驚かれるでしょう. ＃7環境を変えよう 論争していたときとまったく同じ物理的位置にしっかりと固定するのは簡単です。誰もが普通の生活を続けるために行動を起こす最初の人になりたいとは思わない. 弾丸を噛んで風景の変化を提案しましょう。おそらくコーヒーを飲みに行くか、または夕食に出かけなさい。多くの場合、特に喫茶店やレストランのようなより社会的な環境への環境の変化は、すぐにあなたとあなたの両方の間の雰囲気を変えるでしょう。. ＃8緊張を理解する...

ソファの上を上に曲がってお気に入りの気分の良いラブフリックを見ると、史上最高の夜になることがあります。子供であっても、ディズニーは私達に愛とそのいかがな すべき つまり、私たちは愛の物語全体を知っていること、そしてそれがどのように下降することになっているのかを常に知っていると仮定しました。それで私たちは何年もかけてその愛の考えを探しました。プリンスチャーミングとシンデレラの間で、我々はただ冷やす能力を失いました。愛は相変わらず見事なものです。あなたがテレビでそれを見ているかそれが今あなたに起こっているかどうかにかかわらず、それは美しい気分であり、そしてそれに全く似たものは何もない。あなたの愛を、撮影、カット、編集に何年もかかったものと比較するのはばかげています。あなたが素晴らしいロマンスが欲しいならば、期待するのをやめて、もっと与えてください。あなたがより良い方法でこれらの映画を見るのを助けるために、ここに映画があなたの愛の生活を台無しにしている8つの方法とそうではない7つの方法があります. 映画があなたの愛の生活を台無しにしている8つの方法： 15誤った期待 たぶん彼/彼女はあなたの後を追いかけることはないでしょう、それで走りを止めてください。あなたが誰かから確実に立ち去らなければならない時がありますが、あなたがやめて合理化する必要がある時があります。それが取引ブレーカーであるならば、立ち去って、決して振り返らないでください。それが直すことができる何かであるならば、あなたはそれを話し合いそしてお互いにそのロマンチックな旅を続ける機会を与えるべきです。見終わったばかりなので捨てないでください 実際に愛する. あなたは誰かを貧弱に扱うことも、彼らの感情を持って遊ぶこともできませんし、彼らが内のように動き続けることを期待することもできません。 10日で男を失う方法 または 嫌いな10のこと. これは本当の結果を伴う現実の生活です。愛は仕事をします、そしてあなたは時間に入れる気がある必要があります. 14友達ゾーン 見たことがあるなら 覚えておくべき散歩 ランドンがジェイミーに約束した部分を覚えているでしょう。明らかに、彼は映画の中でしました。彼は完全にそして狂って彼女と恋に落ちた。もちろん、これは実生活では起こりません。. サリーに会ったとき もう一つの素晴らしいロマンスのフリックですが、あなたが嫌い​​な誰かに終わる可能性は難しい仕事にはスリムです。彼（または彼女）が彼があなたの中にいないとあなたに言うならば、彼は本当のことを言っている可能性が最も高いです。いつも例外があります、しかし、彼らがそれを理解する間、あなたは本当に傍観者のまわりで待っていたいですか？いいえ。あなたはもっと価値がある、そしてあなたは二番目、三番目、さらには十番目の選択肢になるべきではない。あなたが友達ゾーンにいるなら、それは理由があります。これは違います ただの友達, だからあなたのために、そして正気はあなたの人生と共に前進して進んでください。. 13人の友達 好きな映画 付帯条件なし そして セフレ 人々に全く新しいレベルの希望を与えました。これは悲しい真実です。利益を持つ友達になっても、人生の状況のた​​めに精神的に仲間になることはありません。それは簡単で楽しいに思えるかもしれませんが、遅かれ早かれ厄介になるでしょう。あまりにも親密になりすぎた後は、少なくとも1人がラブバグを捕まえることになっています。二人の人間がセックスをする度に、彼らの体は自然に気分を促進する性質を作り出す化学物質を生成します。あなたがセックスをする頻度が高ければ高いほど、あなたの体からより多くの化学物質が放出されることになります。あなたの体がより多くの化学物質を生産するほど、それは簡単に取り付けられます。あなたが恋に落ちるつもりはないとしても、FWBの状況では賭け金は高いです。これが機能するのは不可能ではありませんが、そもそも本当にあなたを望んでいる誰かとデートすることができるのになぜ混乱に対処するのか? 12 A Fling Vs.まじめな...