10の簡単なステップで優雅で優雅になる方法
優雅な女性は注目を集め、すべての男性から敬意を払います。優雅で優雅になる方法を見つけ、誰かまたはあなたが歩んでいる場所を驚かせてください。.
優雅であることの芸術はただ人を感動させるか、または社交会をよく見るために使用される特性ではありません.
それはより良い人生への鍵です.
男性は優雅な女性が大好き.
女性は優雅な女性をうらやましい.
優雅になるのは簡単です。実際、あなたがする必要があるのは10の小さいステップに従うことだけです.
優雅で優雅になる方法
どのように優雅になるかを理解することはあなたの注意を必要とするレッスンを反映している自己で満たされます.
鏡の前で時間を過ごし、会話をしたり、笑顔で笑ったりすることを学ぶことのようなふりをしているふりをするという全体的なアイデアがあなたに優雅であることを学ぶのに苦労することになるでしょう.
あなたはあなた自身の批評です。鏡で自分を見て自分の欠点を選ぶ準備ができている場合にのみ、上品になることを学ぶことができます。.
結局のところ、彼らは彼らの最初の赤ちゃんのステップを取ったときにすべてのそれらの完璧な有名人は優雅な白鳥のような歩きで歩くことを学ぶことはありませんでした.
あなたが優雅になりたいなら、ここであなたがふけるために必要な10のステップがあります.
＃1自分の体に気をつける
座っていても、体のさまざまな部分を感じることができますか？つま先や背中の正確な位置を知っていますか？実際に見ていなくても、体の一部の位置を視覚化できますか。優雅になるためには、自分がどこにいようとも、自分の体を完全に認識する必要があります。あなたがするすべての動きは計算されたそして正確であるべきです.
＃2ダンスのレッスンを受ける
優雅で計算された流動的な体の動きを強調するサルサのようなバレエやダンスの他の形態を学びましょう。あなたの体の部分がどこにあるかを知っていることはあなたがあなたの体を知っているのを助けることができますが、それは滑らかな動きを理解して動き、優雅に自分を運びます.
まず第一に、鏡の前に立ち、一か所でジョギングします。体が動きにくく見えますか、それとも選手のように見えますか。あなたはその場でジョギングしながら走り回っている間あなたが完全に動いていると思うかもしれません、しかしそれは不器用な非専門的なランナーが本当にいかにあるか見るために鏡を覗くことをとります.
＃3柔軟性とヨガ
柔軟であることを学ぶことはあなたの姿勢に驚異を与えることができます。いくつかのヨガのレッスンを受けて、あなたがそれを好きかどうかを確認してください。あなたが良い姿勢と全身のコントロールに真剣であるならば、ヨガはあなたが精神的にそして肉体的により健康になるのを助けることができます。あなたが自分の体をコントロールし、それをヨガより完全に意識しているのを助けることができる世界には何もありません。.
＃4良い姿勢を実践する
あなたがどこにいても、快適に感じる直線的な背中を持って歩きます。多くの女の子は頭の上にたくさんの本を持ってまっすぐ歩くことを学ぶことを好みますが、あなたがそれが上にあると思うならあなたはそれをスキップすることができます。しかし、それがどのように感じるかを本当に理解するために少なくとも一度それを試してみてください。結局のところ、それはあなたの本当の姿勢を見つけるための最良のテストです。.
鏡の前に立ち、背中をまっすぐにしているときに見えるものが好きかどうか自問してみませんか。自信を持って構成されていますか?
＃5他人から見て学ぶ
私たち全員には、さまざまな理由で私たちが好むいくつかのロールモデルがあります。見た目や歩き方に感心していますか？それとも、それは彼らの自信ですか？自信があり、エネルギーに満ちているように見える人は常に素晴らしい姿勢をとります。ここに例外はありません.
あなたが本当にあなたの姿勢を改善したい、見栄えがよく、そして気分がいい場合は、時々、それは他の誰かから見て学ぶことがより簡単かもしれません.
＃6その脂肪を失う
ここで肥満の女性が優雅でないというバイアスはありません。しかし、あなたは優雅に働くことをどのように理解しなければなりません。自分の体を完全に認識し、それを完全に制御している場合にのみ優雅になることができます。あなたはあなたの筋肉を制御することができますが、彼らはあなたの心によって本当に制御可能ではないので、あなたはあなたの体の脂肪を制御することはできません.
あなたがあなたが本当にコントロールすることができない部分を持っているのであれば、あなたは優雅に見えるようにそれほど困難に取り組む必要があります。ヨガやダンスのクラスに参加することで、脂肪を落とすだけの方が簡単です。あなたはもっとずっと楽しく、見栄えがよく、優雅になれます。.
＃7座っている間のマナー
あなたがどこにいてもあなたの体は何をしているのかに注意してください。座席にひどく座り込んではいけません。計算された流動的な動きに腰を下ろして優雅に後退するのに時間をかけてください。あなたが何をしても、あなたの動きはダンスのルーチンのように滑らかでなければなりません。そして、座った後に足を広げないで、代わりに足を組んでください。.
＃8美しく丁寧に聞こえる
誰もが丁寧な話者に引き寄せられ、他の人を気楽にさせます。そっと話して、優しく聞こえます。あまりにも速く話したり、叫んだり、大雑把なジェスチャーに夢中になったりしないでください。鏡の中で自分を見て、幸せな笑顔を練習してください。それは間違いなく心を溶かすことができます.
＃9星のように歩く
意図的に仰向けに歩いてください。足を引きずったり、刻印したり、神経質になったりしないでください。最初の一歩を踏み出す前に時間をかけて、何度か歩き回ってどちらの道を進むかを決めてください。走っていても歩いていても優雅に動く.
＃10不器用にしないで
不器用な人々は自分の体を制御できません。彼らは、彼らのお尻がどれだけ広いのか、あるいは彼らの胸がどれほど高くなっているのかを知りません。あの女にならないで。あなたの不器用さをテストするには、石蹴りの小さなゲームをプレイして、あなたの体を制御できるかどうかを確認します。良くなりたい、あなたのつま先でゲームをプレイ。あなたのつま先にゲームのラウンドの後でもあなたが背が高く立つことができるならば、あなたは間違いなく優雅です!
