ジジ・ハディドのようにあなたの自信を高めるための15の方法

自信を持っていることは見かけよりもずっと難しいです。多くの人が自信がなく、状況によっては緊張していると感じるかもしれませんが、今日あなたの問題のある分野に対処して自信をつけ始める方法があります！それがなければ、単に食料品店に向かいたいときでさえも、すべての目を見張って対処するのに苦労するだろうから。彼らがそれを行うことができれば、私たちもすることができます！ Gigi Hadidのような人が豊富な自信を持っているからといって、人生が円滑に進むことを意味するわけではありません。しかし、あなたはあなた自身の精神的な道具を開発することができるので、あなたは優雅さでどんな状況にも対処することができます。あなたがあなたの指をはめて自動的に自信を持ってうどんを受け取ることができればそれは素晴らしいでしょう、それは残念ながら、本当にそのようには動作しません！しかし、これら15のヒント、トリック、そしてライフハックは、国際的なスーパーモデルのように究極の自信を得るためにどの方向に進むべきかを判断するのに役立ちます。!

15アクティブに

アクティブであることは、私たちが今日住んでいる世界での成功の多くの側面に起因しています。 Gigi Hadidは常に忙しくしています。彼女は自分のしていることすべて、つまりそれが自分のモデリングの経歴、フィットネス、食べるもの、あるいは全体的にクリエイティブな人物であるかどうかにかかわらず、一生懸命働いています。活動的であることはあなたが明日10kのマラソンを走らなければならないという意味ではありません。目標を達成するためにあなたがしなければならないことをする準備ができているということです。肉体的にも精神的にも忙しくしていることは、生活の中でこの変化をもたらすのに本当に役立ちます。雑用のようには見えません。長期間活動を続けるための秘訣はあなたの体を聞き、それを体力の観点からそれほど厳しく見ないことです。それは雑用です。あなたはあなたの体のためにこれをやっているのであなたは健康で生産的になることができます、あなたは過剰に分析する必要はありません。彼女がいつも持ち出しているGigi Hadidの重要なアドバイスの1つは、私たちがするすべてのことについてもう少し気楽になることです。!

14ロールモデルを探す

ジジハディドの最大のロールモデルはナオミキャンベルです！あなたが大好きで尊敬する人を見つけることは、あなたの自信の旅を追跡するのに最適な方法です。あなたが別のレベルであなたとつながっている人を本当に見つける時間をとることは、インスピレーションと動機を見つけるための素晴らしい方法です。彼らがあなたが知っている人、家族、親友、あるいは同僚であろうとなかろうと、あなたが彼らについてあなたの好きなものを取り入れて新しい方法でそれを作る限り、問題ではありません。お世辞はしばしば大丈夫ですが、あなたは他の誰かのカーボンコピーになりたくありません。インスピレーションをあなた自身のものにして、あなたがあなたが以前に管理することができたことを知らなかった方法であなたをプッシュするためにそれを使ってください。たとえあなたがGigi Hadidのような有名人を見上げても、本当にあなたが彼らについてどのようなものであるかについて考えるために時間をかけてください。それらの要素を取り、あなたの生活の中で慎重にそれらを配置し、時間内にあなた自身の人に成長する!

13水、水、水

健康になるための最大の方法の1つは、毎日水を飲むことです。水はあなたを水分補給するだけでなく、それはまたあなたの心をはっきりと集中させ続けるでしょう、そしてそれはあなたがコピーすることができるということもGigi Hadidが採用する健康的な習慣です！彼女は、飲料水が本当に集中力を維持するのに役立つことを誓います、そしてそれは皆のために本当です！だからボトルをつかみ、集中した心のために飲み物を飲む。あなたの水の摂取量を監視するための素晴らしい方法は、毎日の弾丸の日記を追跡すること、あるいは最近トレンドになっている水を追跡する水のボトルを購入することです。あなたがこのルーチンに固執して本当にそれをあなたの人生の一部にするならば、あなたは絶え間ない眠気を乗り越えることができるだけでなく、あなたはそれをそれだけの価値のあるものにするでしょう。水を飲むだけでたくさんの変更ができると思いますか。それは本当にすごいことですが、毎日やることは本当に簡単なことです。!

12おいしい食べ物を楽しむ

彼女が健全にとどまることができるようにジジについてのほとんどの人々（そして愛！）はハンバーガーが大好きです。私たちは皆、たまにそれを必要としていると思います。チートミールを食べることはあなたができる最悪のことだと言う人もいますが、Gigiは間違いなく正しい方向に進んでいます！常に忙しくて、フルタイムで健康的なライフスタイルを維持しようとすると、大変なこともありますが、それをうまく行えば、時々ハンバーガーを使用するのは恐ろしくなく、おそらく元気を保つのに役立ちます。あなた自身を治療することは全く主観的なことであり、あなたがこれをどのくらいの頻度でやりたいかはあなた次第ですが、多分あなたの友人や家族の健康の真ん中にある食事を週に一度調理することを計画してください。そうすれば、残り物があなたを苛立たせることはありませんが、あなたも自分自身を楽しんでいることでしょう。レシピを調べて、自分のキッチンで作りたいもののリストを作ることができます。あなたは知っていることはない、あなたはあなたも修正したいいくつかの本当に健康的な料理を見つけるかもしれません！ Gigi Hadidは彼女の食べ物が大好きで、その中に恥はありません!

11安らぎと静けさを

ジジ・ハディドは週末にちょうどいいハンバーガー以上のものを愛しています、彼女は同じく彼女の非常に静かな時間を高く評価します！これは彼女が自分自身に捧げている彼女の個人的な時間です。それは彼女が彼女の化粧をするのに費やす時間であるか、または彼女がシャワーを浴びている時であるかどうかにかかわらず、彼女はその時間を非常に真剣に取る。あなたの一日を通してこのような時間を割り当てることは、あなたが自分の考えを集めるために必要なスペースがあることを確認するための素晴らしい方法です。朝起きるときや寝る前に、この時間を過ごすことをお勧めします。それはあなたがリラックスするのを助けるだけでなく、それはまた私達が懇願するときでさえもなくならないように思われる毎日のストレスと戦うのを助けるでしょう！それは空気を一掃するのを助けます、そして、Gigi Hadidのような星で、それは皆が見ている世界で必要とされます。私たちはそれが誰にとってもそのように感じることができることを知っているので、この練習は多くのことを好転させるのを助けるでしょう。試してみるだけ!

10他人の言うことを無視して考える

ジジ・ハディドは身体の自信への道のりについて何度も開放しました。彼女は子供の頃からいじめられていて、それほど気にすることはできないと言っています。あなたはそれをあなたに届かせることはできません、そしてあなたはそれを払いのけて他の人々が言うことを無視しなければなりません。たぶん、これらの人々はそれが自信になるとき彼らが対処しなければならない彼ら自身の問題を持っています、そして、彼らが彼らが最善を尽くしてちょうど人生を生きようとしている誰かを見るとき行動する理由です。多くのインタビューで、ジジはあなたがあなたの健康、あなたの心、そしてあなたの体のためにできる最善のことは人々があなたについて何を言っているかを無視することであると言いました。それはあなたの問題ではない、あなたはただあなたの人生を生きているからです。あなたはあなたと関係のない無意味なナンセンスであなたの時間を無駄にすることはできません。それは彼らがばかげた問題を抱えているあなたのせいではない!

9自分を愛することを学ぶ

今すぐ自分自身を愛することを学ぶことは自信を持つための鍵です。これはおそらく人々が克服するのに苦労している最大の問題の1つです。ジジはこれが彼女の年を乗り越えるのに要した何かであるとさえ言った。あなたが今どこにいるのかを大丈夫にできるようにすることが、時間をかけて起こる必要があることであり、それはあなたがあなたの人生の中で正しいステップを進める方法です。あなたがこの目標に到達し始めるとき、あなたはそれがあなたの健康にとってどれほど重要かを理解するでしょう。この厳しいプロセスを無視すると、例えば体重などの最終目標に集中しすぎると、食生活が非常に危険になる可能性があるため、噛み付くことになります。あなたが最終目標に焦点を合わせるだけでは、常にがっかりするようになります。 Gigiは、あなたが一番頑張ったとき、それは時々待っているだけのゲームであり、それがイライラするように思えても、それは価値があると言っています.

8あなた自身を扱いなさい

うん、ジジは良いハンバーガーの力を知っているが、彼女はまたあなたがあなた自身を食物についてだけではない方法で自分で扱うべきであると考えている。 （ジジのようにビーチで一日を過ごしたり、本を読んだりするように）あなたが好きなものを見つけることはリラックスしてあなたの体と心に休憩を与えるための素晴らしい方法です。あなたが気分が良くて生産性が非常に高いときには、休憩をとることが常に必要だとは思わないかもしれませんが、それは通常休憩があなたを最も助けてくれる時です！ジジは彼女が休憩をとることを確信することについて話されることが多いと言われてきました。特にリラックスすることに慣れておらず、自分の自由な時間をどのように過ごしたいのかわからない場合は、最初は自分自身の扱い方を学ぶのが難しいかもしれませんが、現在のような時間はありません。朝自分でコーヒーを飲む時間を過ごすことでさえ、朝の瞑想をするのに最適な方法です。.

7好きなことをする

あなたがあなたの好きなことを確実にやることは、私たちの周りの世界の否定性を克服するための素晴らしい方法です。 Gigi Hadidは常にファッション業界に関わりたいと思っていましたが、多くの人が体重を減らす必要があると言っていました。それは、彼女が自分自身、自分のライフスタイル、そして行きたい場所を受け入れる人のためだけに働くということを知っていたからです。これは利己的な生き方ではありません、それはあなたの周りの人々があなたが本当の人であることを知ることを可能にする生き方です。そしてあなたは絶対にあなたの人生に少しの否定も許さないでしょう。あなたはあなたのためにあなたの人生を送っています、そしてそれはおそらく我々がGigi Hadidについて愛する最大のもののうちの1つです。彼女のために人生を生きようと決心し、他に誰もいないことは驚くほど美しいことです.

6言い訳をしない（そしてハンバーガーを食べる）

言い訳をすることは夢中になるのに非常に悪い習慣になることがあり、それを破ることは非常に困難になることがあります。あなたが絶えず言い訳を考え出しているならば、それはあなたの人生により多くの自信を得るためにあなたの道の上の深刻なレンガ壁になることができます。ランニングに行きたくない、またはランチにサラダを直したくないという理由で、あなた自身が不満を言ったり、ランダムになったりするかもしれません。それは難しい、それは本当にです、しかし誰もこれをやめることができますあなた以外。これが「ハンバーガーのこと」が効果を発揮するところです - ジジは彼女が時々良いハンバーガーを食べる必要があることを認めることで有名であり、そしてそれは彼女の健康的なライフスタイルの一部です！あなたは健康であることと楽しい時を過すことのバランスをとる必要があります。それがあなたの健康的なライフスタイルで成功するための唯一の方法です。食事療法はあなたの生活の中ですべてを直すことはできないでしょう、そしてそれは食物についてだけではありません。言い訳をしないでください。代わりに、Gigiのように、自分ができる限り最高になることができる環境を作ってください。!

5スケジュールを書き留める

あなたが毎日計画していることを確認することはあなたの時間を最大化するための素晴らしい方法です。毎朝コーヒーを片手に座って一日を始める準備ができています。あなたの一日の過ごし方を計画するのに最適な時期です。先週の週末に短いスケジュールを書き留めておくことでも、何があっても計画を立てているので、常に時間を無駄にしているとは思わないようにするのに最適な方法です。最近は圧倒されるのはとても簡単で、すべてが絶えず変化し動き回っているように見えるとき、あなたの人生についていくのは難しいかもしれません。しかし、スケジュールが決まったら、自分に合ったものと自分のライフスタイルを知るという自分自身の自然なリズム（そしてそうでないもの、そして時には同じくらい重要なこともあります）がわかります。試してみて、違いがどれほどあるかを確認してください。 Gigiでも彼女のスケジュールを誓っているので、それはあなたのためにそれを動作させるのに十分な理由です。?!

4あなたはノーと言える

誰かがあなたに何かを否定すると言ってあなたを怠け者や愚かにしてはいけません。あなたはあなたを不快にさせるものにはノーと言うことが許されています！それはあなたに悪い影響を与えるものではありません。 Gigiはモデルエージェンシーのオファーを断ったことについて、率直に語っています。彼女はまた、体重を減らしたり外観を変えたりしたいと思っている人とは署名したくなかった。それは大変だったに違いないが、彼女は自分の尊厳と自分自身の道徳と倫理綱領を守りたいので、自分の立場に立ってノーと言った。それは誰かを悪い人にするわけではありません。それは選択であり、この世界は選択でいっぱいです。ジジ・ハディドが数え切れないほど言ったように、あなたがあなたが安全でないか不快に感じるような状況で自分自身を見つけるとき、いいえが許されると言って.

3あなたの愛する人との付き合い

あなたの愛する人と充実した時間を過ごすことは創造性を刺激し、あなた自身にあなたがあなたができる最善を尽くして機能させるために必要な快適さとリラックスを与えるための素晴らしい方法です。それが友人であれ家族であれ、あなたの人生の最愛の人はあなたのために常にそこにあるでしょうあなたのサポートシステムです。それらを使って自分がより良い人に成長するのを助けてください。そしてクールなことはあなたもあなたの周りの人々を刺激するということです。なんて素晴らしいサイクルでしょう。自分のことを周囲の人々と囲むことは、自分の人生で何をしているのかを愛し、超支持することです。それはあなたがより愛情のある個人そして万能の健康的な人になるのを助けます。ジジ・ハディドは常に自分のことを愛し感謝している人たちで囲まれています。これは彼女を幸せで健康的に保ち、彼女の人生に大きな良い影響を与えました。.

2あなたの体を聞きなさい

あなた自身の世話をし、ジジの自信を得るための最も重要な方法の一つはあなたの体に耳を傾けることです。それは感情的にも肉体的にも意味します。あなたの体を聞き始める素晴らしい方法はそれを大事にすることです。あなたの食べ物の欲求に耳を傾け、「これは本当に私を幸せにしますか？」のようなあなた自身に重要な質問をしてください。または「私は本当にこれから恩恵を受けますか？ジジは、彼女が若い頃でさえも、彼女が人生で必要としていることに耳を傾けるのに優れています。それを常に正しくすることはできません、それはほとんど不可能ですが、時間をかけて試しても違いが出ることもあります忍耐力が建物の自信に与える大きな影響をもたらすことはできません。これからどうやって体に耳を傾けますか?!

1あなたがそれを作るまでそれは偽物

もっと自信が持てるようになるためにあなたの旅に苦労していると感じたら、それを作るまでそれを偽造することを忘れないでください。毎朝自分自身に肯定的な断言を伝え、あなたの自信に取り組むように（安全な方法で）自分自身を押してください、そして最終的にあなたはそれがそんなに悪くないことに気づき始めるでしょう！事実、Gigi Hadidのように自信を持つことは完全にそして完全に可能です。 100パーセント自信を持っているのは難しいことを私たち全員が知っていますが、作業を続けるとかなり親密になる可能性があります。多くの人が直面する闘争は常にあるかもしれませんが、Gigi Hadidのような感動的な個人とうまくいけば、その前向きなエネルギーを取り入れて自信のはしごを登ることができるでしょう。このリストを調べて、作業に必要なものを書き留めて、今日から始めてください。あなたの心があなたのためにしているかもしれないどんな小さな言い訳にもかかわらず遅すぎることはありません。今日から始めて、素敵なGigiに感謝します。!