あなたが今知る必要がある最も汚れた食べ物の12

それほど前ではないが、りんご、イチゴ、ぶどうを一緒に束ねるのは素晴らしいフルーツサラダのように思えるだろう。今日、これらの3つの果物は、「ダーティダース」リスト - CIAの最優先ヒットリストに相当する悪名高い食品リストの最悪の犯罪者の一部です。.

環境作業部会（EWG）がまとめた「ダーティーダース」とは、農薬含有量が最も少ない果物と野菜のことです。これらの犯罪者のために、それは私たちの貧しい体にミニチェルノブイリの状況を作成することが証明されている厄介な化学物質を避けるために常に有機を購入することをお勧めします.

ベーコンは確かに健康に関連したことは一度もありませんが、最も健康を意識している人でもあちこちでふけるのを楽しんだのかもしれません。 WHOの最近の報告では、ベーコンや他の肉を直腸結腸癌に直接結びつけているので、責任ある食品愛好家は、あなたが自分の体に入れることを選択した食品を精査することが今日いかに重要であるかを改めて思い出します。.

驚くことに、あなたが愛し健康に関係する多くの驚くべき食べ物はあなたの健康を毎日危険にさらしている可能性があります。あなたが正しい選択をするのを手助けするために、今日あなたの食料雑貨品店に座っているいくつかのトップ汚れた食品のリストは、あなたがいつも有機物を買うべきであり、あなたの人生がそれに依存するかのように避けるべきであるもの…それは一種のことです：

12トルコトルコ

疑わしい脂肪分の多い牛挽肉を七面鳥挽き肉に取り替えることで、あなたは家族のためになることを望んでいると思うかもしれません。そんなにありません。最近の米農務省（USDA）の調査によると、テストされたひき肉の4つのパッケージのうち1つ以上が3種類の厄介な菌株を含み、ひき肉の24％がサルモネラ菌で汚染されていることもわかった。それは一つの汚れたバーディーです.

それでも七面鳥のハンバーガーを食べたい、そして食べたいのなら、内部温度が180 Fになるようにしっかりと調理するようにしましょう。それを調理する代わりに、食品機関は、お肉を直接皿に入れ、すすぎをせず、すぐに容器を廃棄して、潜在的な細菌がシンクやカウンタートップに広がるのを最小限に抑えることをお勧めします。.

11ケール

ケールの人気のスーパーフードとしての人気の波で、あなたは健康的でトレンディなこれらのしわくちゃな緑の葉をあなたのスムージーに混ぜるか、あなたのサラダにそれらを加えることを感じるかもしれません。残念ながら、ケールは犯罪者EWGのダーティーダースに集中するべき最新の野菜の一つです。.

これまでずっと変な風合いを楽しんでいるふりをしているのであれば、これを避けるための大きな理由があります。あなたが自分自身を中毒しているように感じずにあなたの食事療法でケールを保つためには、オーガニックを買う。そうでなければ、少なくともあなたは厄介な緑ではないスムージーを作るの古き良き時代に戻ることができます.

10ブルーベリー

そうではないと言う！これまでで最高のマフィンとスムージーを作るベリースーパーフードはちょうどケールと共に「ダーティダース」リストにちょうど追加されました.

ブルーベリーを「特別な懸念がある」警告リストに載せることを目的としたフードウォッチドッグの中には、環境ワーキンググループ（EWG）によって「非常に有毒」と分類された殺虫剤を含む可能性があると考えられる果物がある。これらの最愛の果実に見られる農薬の程度に疑問があり、試験サンプルに見られる微量汚染でさえも他の農産物から単純に広がっているかもしれないと考えている.

あなた自身の結論を引き出すためにあなた自身の研究をしなさい、しかし一つのことは明らかである。あなたは二度と同じようにブルーベリーのマフィンを見ることはないかもしれません.

9牛ひき肉

みじん切りにした品種の完全な七面鳥を聞いた今、あなたはそこに古き良き牛肉のハンバーガーを作ることに戻って誘惑するかもしれませんバーガー愛好家がいるかもしれません。あなたのバーベキュー器具を置き、注意してください：

米農務省によって最近テストされた牛ひき肉の何百ものパックがクロストリジウムパーフリンジェンスに感染した肉の半分以上と共に、3つの異なる細菌株を明らかにしました。あなたはこの最後の厄介なバグについて聞いたことがないかもしれませんが、あなたが知り合いになりたくないと言うにはそれで十分です。.

オーガニックを買うことは多くの人にとってそれほど現実的ではないかもしれません、「きれいな」牛ひき肉の価格はしばしば通常の古い汚れた品種のコストの2倍以上になります。いつものように、牛挽肉を使用しなければならない場合は、ちょうどそれを本当に華氏160度の最低内部温度まで本当によく調理することを確認してください。彼らはすべてのそれらの厄介なバグを調理して殺すことが保証されますホバリングしている可能性があります.

8チキン

たんぱく質のボディビルダーや他のアスリートはバケツの量でこれらの鳥の胸肉を食べますが、何百万もの母親は毎日健康的にそれらを切り刻んで家族のために食べさせています。.

残念なことに、この大好きな鳥に対する猛烈な要求は、養鶏農家が繁殖を乱暴に行い、それによって非常に不衛生な状況を作り出しています。伝えられるところによれば、何百ものブロイラー鶏に対する最近の消費者連合の試験は、カンピロバクター・ジェジュニに感染した鳥の半分近く、そしてその厄介な老人のサルモネラに感染した12％を示した。あなたはトロットの深刻な事件をあなたに与えるのにそれで十分です.

さらに悪いことに、家禽農家が汚い鶏を化学薬品のカクテルに入れて有害なバクテリアを殺して食料品店に送り出すことによって衛生問題を解決しているという報告が長い間明らかにされてきた。まだ夕食のためのチキンチョウメンを切望?

7桃

夏にジューシーなモモに噛みつくようなものは何もありません。しかし残念なことに、今日これらの甘い御馳走は「ダーティダース」リストの主要犯罪者の一人です。一年中の需要を満たし、歩留まりを損なわず、地元の食料雑貨店で通常見られる完璧なファジィ球のように見えるようにするために、農民は農薬をそれらからがらくたに吹きかけます。驚くべきことに、ランダムな食料雑貨品店のモモのサンプルに対するUSDA試験は、1つの果物に見つかった最大9つの農薬株を明らかにしました。.

さらに悪いことに、そのファジィピーチスキンはそれらの化学物質をしっかり保持しているようです。りんごは化学種のより多くの系統を含んでいることが判明したかもしれず、結果としてダーティダースリストのナンバーワンスポットを取っています。しかし、研究によると、モモは毒性レベルでトップの座を占めることが示されています.

アメリカのクールな大統領の歌を覚えていますか？ 「モビンは田舎へ、私にはたくさんの桃を食べよう」…あなたはあの歌をやめたいと思うかもしれません.

6袋入りレタス

レタスをみじん切りにして袋詰めにして、おいしいディナーサラダに入れるだけの準備ができていると便利かもしれません。しかし、それはリスクに見合う価値がないことは確かです。食品機関の捜査官は、包装済みのレタスを驚くほど多くの食中毒の発生に結び付けました。によると、サラダグリーンは、症例の28％を占めるとされています。 公益科学センター.

あなたが怠惰な袋詰めの品種を避け、そしてあなた自身の葉っぱの頭を切り刻むためのある種の賢いバグだと思いますか？残念なことに、袋に入れられていないレタスでさえ、悪名高い「ダーティダース」リストに載っていて、カズーの上に化学物質があることがわかっています。あなたがバッグの外であなたの緑を買いたいならば、ちょうど可能な限り有機物を買うことを忘れないでください.

5きゅうり

彼らが愛らしい「赤ちゃんサイズ」のパックでそれらを販売し始めて以来ずっと、きゅうりの販売は至る所の食料品店で爆発しました。しかし、この野菜に含まれる化学物質についてかわいいものは何もありません。.

今までは、カクテルやキッズパーティーのために定期的にサラダや新鮮な野菜の盛り合わせにきゅうりを刻んできたかもしれませんが、平均的なきゅうりの皮にはゲストを梱包するのに十分な残留農薬が含まれています。きちんとした「ダースダース」リストにしっかりと座って、あなたが有機物に固執しようとする限り、キュウリはまだミニサイズとそれ以外で楽しむことができます。さもなければそれらをよく洗って、そしてそれらの汚染された皮をはがすことを考慮しなさい!

4ほうれん草

ポパイが強さのためにほうれん草に荷を積んでいた間ずっと彼の筋肉は別の理由で気まぐれに飛び出していました。彼はすべての化学物質から変異していた！ほうれん草はしっかりした「ダーティーダース」犯人であり、私たちの残りの部分でもあらゆる種類の発がん性のしこりや隆起を作り出す可能性があるとされる化学残留物を含むことがわかっています。.

殺虫剤ではなくビタミンがいっぱい詰まったほうれん草の種類が必要な場合は、ほとんどの食料品店で幸運にも広く入手可能な有機品種を入手してください。.

3生牡蠣

しばしば媚薬と考えられており、トレンディなディナーの集まりやシュムーゼーのカクテルパーティーでも一流の料理としてシャンパンと共に提供されていますが、生のカキはしばしば富と洗練に関連しています。しかし、実際には、これらの一番下のフィーダは、えらの周りに緑以外の何ものでもない洗練されたものをたくさん作るためにふさわしい汚れたスタンプで平手打ちする必要があります。.

いわゆる「安全なベッド」から摘み取られたとしても、生のカキはサルモネラや悪名高いノロウイルスを含むあらゆる種類の厄介な虫で汚染されていることが報告されています。それで、あなたは本当にこれらの塩辛い軟体動物のうちの1つを倒すか、あなたが計画しているあの不器用なクリスマスパーティーで彼らに仕える前に、二度考えたいと思うかもしれません。天国のためにそれらを持っている必要がある場合は、それらを調理します。汚れたマティーニ用の汚れを保ちましょう - アブサンと一緒に、お好みの飲み物を選びましょう。.

2ねぎ

ねぎは、タマネギのいとこで、サラダからアジアのフェイタイ料理まで、さまざまな料理に素晴らしい風味を添えます。しかし、ねぎが運ぶことが知られているのは風味だけではありません。彼らはまた、米国周辺で深刻なHe A感染を引き起こすことが知られています。Shady種ネギは、サルモネラ菌やその他の厄介なバグの公平なシェアを抱えていることでも知られています.

あなたが外側の層を剥がすことによってネギを使うことをやめることができると思っているならば、もう一度考えてください。この特定の野菜の化学物質は、ブドウや他の農産物の場合と同様に、細胞レベルでタマネギの果肉に浸透することがわかっています。今それは本当に叫ぶべきことです。.

1加工肉

世界保健機関は、癌の確実な原因としてベーコンを選び出しただけではありません。その他の加工肉も報告書に記載されています。すなわちソーセージ、ホットドッグ、サラミ、そしてハム。コールドカットや他の加工肉を食べるのをやめるという議論がこれまでにあったならば、これはきっとそれです.

それらが緑色に変色するのを防ぐためにナトリウムや他の厄介な化学防腐剤を詰めた加工肉だけでなく、特に粘り気のあるコールドカットも危険なリステリア症を引き起こす危険性が高いとUSDAによって確認されています.

もちろん、ボローニャやホットドッグの汚れは何年にもわたって循環しています…しかし、あなたは本当においしいをあきらめなければなりませんか？ ベーコン 善のために？おそらくそうではありません。 WHOでさえ、非常に時折ベーコンサンドイッチはおそらくあなたに害を及ぼさないだろうと述べた. ふわふわ! しかし、それは全国の角店のレジのカウンターの上に座ってそれらのばかげて見える乾燥サラミスティックを避け続けることが最善のようです.

記録のために、環境作業部会（EWG）に従ったオリジナルの「ダーティーダース」の完全なリストは以下の通りです：りんご、イチゴ、ぶどう、セロリ、モモ、ネクタリン（輸入）、ほうれん草、きゅうり、チェリートマト、レタス、ピーマン、そしてじゃがいも。リストは創設以来「ダース」と呼ばれ続けていますが、他の多くの果物や野菜は、スナップピー（輸入）、唐辛子、ブルーベリー、ケールなど、徐々にリストに加わりました。詳細については、EWGのWebサイトにアクセスしてください。.

出典： bbc.com、huffingtonpost.ca、businessinsider.com、foodrepublic.com、abcnews.go.com、huffingtonpost.com