専門家は日焼けを扱うことで最も効果的な方法を共有します

夏が来ました。つまり、ある時点で、ほとんどの人が日焼けをすることになります。たとえそれが後で黄褐色に変わっても、皮膚をそれが赤くなっていらいらするような有害な光線にさらすことは楽しいことではありません。良いニュースは、日焼けを治療するための多くの簡単で効果的な方法があるということです.

まず、夏の間は日焼け止めを着用することが重要であることを明確にしましょう。それは日焼けを防ぐためだけでなく、時期尚早のしわや黒色腫を含む他の日光関連の問題を防ぐためでもあります。しかし、私たちは皆人間であり、間違いを犯します。時には日焼け止めを塗るのを忘れたり、エラーを思い出させるために痛みを伴う日焼けをすることがあります。.

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- マーク・シェーンフェルダー（@ blondiekid48）2018年7月9日

アリュール 日焼けを治療するための最良の方法を見つけるために専門家に直接行きました。これらのヒントは肌を落ち着かせるだけでなく、これらの効果の重症度を軽減するのに役立ちます。.

皮膚科医Joshua Zeichnerは、日焼けを治療するためには、肌（および全身）を水分補給し続けることが重要であると述べました。あなたがたくさんの水を飲むように努力しているならば、特に暑い天候では、怪我をした肌ははるかに良くなります。さらに、AdvilやIbuprofenなどの市販の抗炎症薬を服用すると、痛みが軽減されるだけでなく、皮膚の腫れや発赤も減少します。 Zeichnerはまた、ビタミンCと一緒に血清を適用することを提唱しました。これは日光によるダメージの影響を最小限に抑えるのを助けるのに非常に重要です。もちろん、薬を服用する前、または外用剤を使用する前に医師に相談してください.

日焼けの治療
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- アウターバンクスDerm（@OuterBanksDerm）2018年7月12日

ニューヨーク市の皮膚科医のShari Marchbeinも、日焼けのために水疱が生じた場合に従うべき驚くべきヒントをいくつか提供しました。水疱がある場合、あなたの最初の本能はそれらをポップすることかもしれません。しかしMarchbeinは、これは良い考えではないと述べました！水疱が飛び散るだけでなく、怖がらせることもありませんが、感染も引き起こす可能性があります。一人でそれらを残すことはより早くより健康的に肌を癒すのに役立ちます.

最後に、あなたの肌が日光にさらされるのを制限することによってそれ以上の日焼けを防ぎ、防ぎましょう。絶対に日光の当たらない場合は、日焼けを隠すか、露出した肌に過度に日焼け止めを塗ります。皮膚がすでに日焼けしていると、それはさらに簡単に傷つけられる可能性があり、それは癒しの経験を延ばすでしょう.

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