寝室の自信を高める13の方法

一部の人々にとっては、寝室の親密さは少し内気を思い起こさせますが、自信の絶対的な欠如はパフォーマンスクラッシャーになる可能性があり、そしてトータルムードキラーは言うまでもありません。最初に尋ねる質問は、なぜあなたは自信を欠いているのですか？過去に否定的な関係がありましたか？あなたは経験が不足していますか？あなたは親密さに不快ですか？あなたはあなたの体に不安を感じていますか？あなたが本当の理由を知っていて、寝室であなたの自信を築きたいのであれば、これは古き良き 'ドクター・フィルの言葉に注意する時です”あなたがそれを作るまでそれを偽ってください。”クリティシズム、そして単に阻害なしで瞬間を楽しんで？ここに13があります.

13自己受諾

社会が人々にうまく実行して一定の体格を持つよう圧力をかける一方で、現実はこれが真実からかけ離れていることを証明します。世界の誰一人に「欠陥」や欠陥がないというわけではないので、あなたがこのリストに他の何かをする前に、これを認識して、それがそのままであなたの体を抱擁する準備をしなさい。それができない場合は、少なくともフィットネスと栄養の計画に努力と時間を費やすことによって、それをあなたが愛し感謝することができるものに変えることを約束してください。あなたの体を愛することを先延ばしにしても意味がありません。!

12あなたが平等であることを実感

あなたが誰と一緒にいても驚くべきものでなければなりません、そうでなければあなたは彼らとあなたの時間を無駄にしないでしょう？たぶんあなたはあなたが同じくらい素晴らしいことを忘れていた、そしてそれはあなたがそれらをあなたがそれらを置いた台座からそれらを取り除くか、または彼ら自身と一緒にそこにあなた自身を置く時のどちらかである。彼らが誰であるかに関係なく、美しい女性でもセクシーな男性でも、他の人間です。あまりにも多くの場合、私たちの不安は私たち自身よりも高いレベルで他人を見ることから生じます。私達はどういうわけか彼らがより多くの経験を持ち、より望ましく、そしてより多くの行動を起こすのであれば、彼らは私たちより「より良い」に違いない。信じられないかもしれませんが、親密になろうとしている人でも、ある程度のプレッシャーをかけて一定の見方をするようにしています。だから、誰かがあなたがそれらを置いたこの台座の上に高いかもしれない間、彼らはあなたのような人間であることを覚えていてください.

11ボディーランゲージ

ワインを1杯追加すると、あなたの興味を追求するのに必要とされる誤った自信が得られたかもしれませんが、それがすり減った今、あなたは自分自身が亀の甲羅の中に後退しているのに気づきます。あなたがすべて話していて行動を起こさないのであれば、真実は寝室に現れるでしょう。ストイックな表情、アイコンタクトの欠如、手で隠す、カバーの下への体の隠れ、沈黙を保ちながら往復運動をしないことは、すべて不安な状態または楽しさの欠如の兆候です。いずれにせよ、これらの理由のいずれも充実した寝室経験をもたらさない。何らかのプレッシャーを取り除き、あなたのパートナーのボディランゲージを真似てください。彼らがあなたを抱きしめれば、彼らを抱きしめ、彼らがあなたにキスをしたら、それらをキスする。リードとは対照的に、ミラーリングはリラックスして快適になるのに役立ちます。経験を積むと、開始するのに十分な自信がつきます。.

10あなたの好きな身体の部分を強調する

私たちの最悪の批評家になるためにすべての時間のうち！私たちの不安は、私たちが最も自信を持っていると期待されている時期に始まります。絶えず批判していることよりも自分自身について理解していることに焦点を合わせることは、同僚から正しい種類の注意を引くだけでなく、寝室の自信を即座に高めます。あなたの好きな体の部分をアクセントにしましょう！あなたの足ですか？胸？後ろに？唇？または戻って？自分の体がどのように見えても、自信を持っている人よりも魅力的なものは何もありません！だから、あなたのかわいい目を再生し、あなたの細い足を露出させ、背中の開いたドレスを着て、そしてちょっと見せびらかす。あなたの好きな体の部分が何であれ、それはそれをプレイする時が来ました.

9エクササイズ

親密になる直前に腕立て伏せや別の激しい運動で自分自身に力を与える。これはあなたにあなたが必要とする自信とセックスアピールを与えることができます。あなたはより強く感じるでしょう、あなたの筋肉はよりタイトに感じるでしょう、そしてあなたは即座にあなたが世界を担うことができるように感じるでしょう。不安な思いをフィットネスアドレナリンラッシュで飼いならし、自分の脳を駆け抜ける自信に焦点を合わせるのではなく、体の中の肉体的感覚をより意識するようになります。運動と親密の行為は似ています。心臓がポンピングし、頬が光り、肌が輝く。これをワークアウトのためのウォームアップを検討し、自信を持ってそれに到達してください.

8圧力を解放する

あなたがしばらく誰かと一緒にいなかったのであなたが自信を欠いているならば、あなたは実行するようにあなたにもっと圧力をかけるかもしれません。あなたが「アメリカの次のトップポルノスター」のオーディションを受けているのでなければ、チルピルを飲んでリラックスすることができます。たとえこの人がシーツに異常を望んでいたとしても、最新のベッドルームトリックをすべて知らないことを心配する必要はありません。ほとんどの瞬間は、ひっくり返したり、細部について強調したり、物事を「完璧な」ものにしようとすることから台無しにされています。楽しい時間を過ごし、お互いについて学び、お互いに楽しい時間を過ごすことに集中してください。柔軟性なしで細部をすべて計画することは失望につながり、気分を悪くする可能性があるので、遊びで遊びを計画するのではなく、単にフローに従う。.

7有名人のセックスシンボルを具現化する

あなたが知っている誰か、有名人、またはそうでなければ、官能性とセクシュアリティを滲み出させるならば、それは何らかの役割遊びをして彼らの特徴を具体化する時が来た時です。美学を超えて、彼らはあなたが魅力的であると感じる方法で彼ら自身を運びますか？彼らをどのような服装にしているのですか。彼らはどのように立ち、歩き、座り、そしてコミュニケーションをとるのでしょうか？何が彼らに彼らの性的魅力を与えますか？それは有名人ですか、それとも映画の中のキャラクターですか。クローゼットを開くたびに、自分のワードローブを似たような服装で刷新し、気持ちの良さやセクシーさとの関連付けで、すぐにあなたがそのキャラクターの心の枠組みに入るようにしましょう。.

6気分を設定します

気分は、視覚、匂い、音、味、および触覚の5つの感覚に焦点を当てた広義の用語です。誰もが理想的な親密な環境に個人的な好みを持っていますが、あなたが自信の欠如を感じているなら、あなたは最初に照明がお世辞と寛容の両方であることを確認したいかもしれません。キャンドルと薄暗い照明は、まさにこれらの理由から、良いベッドルームの雰囲気を作り出すのに最適であることが証明されています。音楽、柔らかいシーツ、ワイン1杯、ダークチョコレート、お香のヒントも、個人的な好みによってはセクシーな雰囲気に仕上げることがあります。いずれにせよ、目標はあなたの自信をも構築する快適な設定をすることです。.

5思い出させる

私たち全員には小さなリスケアデアデビルがあります、そしてそれを引き出すために時々それは特定の人か状況を取ります。あなたが風に注意を投げて、パートナー、そしてあなた自身さえ驚いたあなたの人生の中で一度だけあったならば、その人を導いてください！考えはあなたがしたことを再制定することではありません。あなたはもうその年齢ではないかもしれません、あなたは同じ考え方、道徳、またはライフスタイルを持っていないかもしれません、しかしそれが楽しかった、野生、変わった、そして解放していたならそもそもそれが何であれ.

4比較を切り取る

好奇心がピークに達するとき、それはあなたの新しいクラッシュの元について疑問に思うのは普通です。 Facebookのプロフィールを1、2回チェックするのも普通のことです。あなたは彼らと自分自身を比較しているためにあなたが自信を欠いている場合しかし、あなたはより良い停止する！誰と比較しても、自動的に不安が軽減されるため、「競争」の最下位に追いやられます。現実には、はい、彼らはあなたの前に誰かを持っていた、多分あなたの前に誰かがいますが、もし彼らが彼らと一緒にいたいのなら、あなたは彼らのベッドに横たわっている人ではないでしょう。誰かがより大きな戦利品、よりしっかりした胸、またはより大きなパッケージを持っていても、その日の終わりには関係ありません。そして、あなたが他の方法でそれを見たことがあるならば、比較する時間を無駄にするのを止めて、ただ去ってください!

3何を着るか

雑誌や映画は、ランジェリーが寝室で最もセクシーなものであることを女性に納得させるでしょうが、セクシーは個人的なものです。ある人にとってはそれは妻のビータータンクトップとボーイショーツであるかもしれません、他の人はシャツとひもの下の人のボタンが好きかもしれません。あなたのパートナーがあなたに会いたいと思うものを明らかに見つけることはあなたに服を選ぶときある程度の保証を与えるでしょう、しかし一日の終わりに、あなたは自信を持って感じるために快適に感じる必要があります。あなたの最高の資産を強調し、それを公開するためにそれを脱ぐときあなたがどれほどセクシーに感じるかに焦点を当てる服を選びなさい.

2つのS

時にはその瞬間が私たちにぶつかることもあります。遠隔の可能性さえあることを知っているならば、あなたは誰かのベッドに行き着くでしょう、あなたがシャワーを浴びて、剃って、そしてすごいにおいがすることを確認してください。突然の自信の欠如は、全体的なものではなく、現時点での自分の気持ちに基づいている可能性があります。あなたが一日中働いていた、ジムでトレーニングを終えた、まだシャワーを浴びていない、または足に傷を感じていない場合は、セクシーな手が上下にこすっているのを考えるのが普通です。可能性が生じるときはいつでも準備されることによってその可能性を防ぎ、あなたが常に消臭剤とかみそりを持っていることを確認してください。あなたがあなたの個人的な衛生状態について気分が良くなるとき、あなたは下降しようとしていることについてそれほどずっと良く感じるでしょう.

1シートのおかげで

救命胴衣なしで水に投げ込まれることによって泳ぐ方法を学ぶことを想像してみてください。ひどいね？しかし、多くの人々はそれをして、生き残るための絶望によって彼らの岸への道をパドルすることに成功しました。これを同じやり方で劇的な方法と考えてみましょう。リスクを冒したり、自分のキャラクターから何かを試みたりする前に、自信が高まるのを常に待っていますが、即座に自信を築くための確実な方法は、極端になり、完全に自分自身に衝撃を与えることです。あなたの研究をして、夕方に香辛料をかけるためのいくつかの変わったそして創造的な方法を見つけてください。この機会の後、あなたは伝えるための楽しい話をするだけでなく、あなたはまた主要な方法であなたの自信を構築するでしょう.