長期的な関係を乗り越え、上に移動し、再び感じる方法

どんな関係でも乗り越えるのは難しいですが、長期的な関係を乗り越える方法を考え出すことはさらに困難です。しかし私は助けるためにここにいます.

長期的な関係が終わったとき、あなたはただ拒絶されたと感じるだけでなく、あなたの人生の大部分は変わります。あなたはこの人を定期的に持ち歩くことに慣れています。だからこそ、非常に多くの人々が長期的な関係を乗り越えて悲しみから進む方法を学ぶ必要があります。一緒に計画を立てたので、あなたは一緒に友達がいます、そして一度にすべてのその変化を経験することは誰にとっても難しいでしょう.

あなたが解散したのか、解散したのか、それとも相互的であったのかに関わらず、長期的な関係の終焉に直面するには、忍耐力、時間、そして受け入れが必要です。.

長期的な関係の終わりに直面している

長期的な関係の終焉に伴う最初のショックは、単にプロセス全体の中で最も難しい部分かもしれません。あなたは悲しみや調整についても取り扱っていません。人生のこの大部分が終わったという事実に直面しているだけで、飲み込むのは難しい薬です。.

私はそこに行ったことがあります。その最後の戦いの直後のショック、「私たちは終わった」という言葉、あるいはそれを組み合わせたものは、説明するのがほとんど不可能な感じです。.

現時点では、あなたはおそらく先に進むことや他の人を見つけることについて考えさえしていません。あなたはただ事実に直面しています。私の経験からすると、このこぶを乗り越えて受け入れ段階に入るのは、サポートシステムでは最も簡単です。.

私の最後の解散の直後に、私は親しい友人に電話をして、そして全体的な試練についてちょうど言いました。私は自分の気持ちを共有しました。彼女はちょうど聞いた。あなたが知っていて、それをすべて出すことを信頼する誰かを持つことは、あなたがそれをすべて内側に保つのではなく、あなたがどのように感じているかに直面する素晴らしい方法です.

あなたが最も近い親友とニュースを共有して、あなたの最初の感情を通して働いたら、あなたは長期的な関係段階を乗り越えることに移ることができます.

長期的な関係を乗り越え始める

この世でやりがいのあることと同じように、長期的な関係を乗り越える方法を理解するには時間がかかります。一晩では起こらないでしょう。あなたは良い日と悪い日を過ごすでしょう。最後に、あなたはそれをすべて受け入れるでしょう.

しかし今のところ、あなたの感情と長期的な関係を終わらせるための実用的な部分を通して働きなさい。これは投球を終了するのと同じではありません。あなたはおそらく互いの家に個人的な品物を持っているかもしれません、多分将来のための共同計画、あるいはあなたは一緒に暮らすかもしれません.

これはすべてこの長期的な関係を乗り越えることをより遅くそしてより痛いものにすることができます。あなたはただその人を切り取ることはできません。あなたはすべての放射性降下物に対処しなければなりません。あなたはあなたの元からのテキストを見たり、それらが向かい合ってそれらを見たりするたびに涙に炸裂したくはありません.

私はあなたが引っ越すかあなたのものを拾うのを助けるために信頼できる友人を連れて行くことを勧めます。その道徳的なサポートを持つことは本当にあなたを安定させるのに役立ちます.

もう少し安っぽいものですが、初めのうちは自分の気持ちを整理するのに役立つものがあります。長い間共有してきたこの人への手紙を書くことです。あなたの気持ちをすべて出しましょう。あなたの悲しみ、あなたの怒り、裏切りの気持ちを出してください。それからそれを投げます。火をつけなさい。それを裂いて引き裂いてください。とても安っぽく聞こえますが、うまくいきます.

長期的な関係を乗り越える方法

長期的な関係を乗り越える方法を学ぶための最初のいくつかのステップを検討しました。次の数週間、さらには数か月間に入りましょう。.

また、それは決まり文句で少し安っぽいですが、時間はすべての傷を癒します。あなたはゆっくりそれらについて考え、それらを見逃すことをやめるでしょう、そして結局のところ、あなたの人生は彼らの存在なしで完全で普通に感じるでしょう。それまでは、これらのヒントはあなたが少ない心痛で長期的な関係を乗り越えるのに役立ちます.

＃1痛みに立ち向かう. 私はこれが吸うように聞こえることを知っています。そしてそうです。しかし、長期的な関係を失うことは大きな損失です。たとえそれがあなたのしていたとしても、それは大きな調整です。あなたが嘆くために必要な時間をかけてください.

あなたはただ何も起こらなかったかのように一緒に行くことを期待することはできません。それはしました。仕事で精神的健康の日を取りなさい。ロムコムを見て週末のために泣く。 Ben＆Jerry'sに飛び乗って、古い写真をスクロールします。私はこれが先に進む最も積極的な方法ではないことを認めますが、損失に直面することはそれがすべて始まる方法です.

＃2ベント. 友だちに話しかける。何が起こったのか疑問に思っているかどうか、元のテキストをテキストに入れないようにしているか、ゴミを話す準備ができているかを確認しながら、サポートシステムに問い合わせることが最善です。.

確かに、海にたくさんの魚がいることを誰かに教えてもらうことは、今では無意味に思えるかもしれません。しかし、あなたを愛し、幸せにしてもらいたい人々の周りにいることは、この長期的な関係を乗り越えるためのあなたの残りに反映するでしょう.

＃3明るい面を見る. 私はあなたの元または関係についての長所と短所のリストを作ることを言っているのではなく、前向きになるようにしてください。確かにあなたは何年もの間この関係に努力を注いできました、そしてそれは終わりました、しかし、あなたはそれのために示すべき何かを持っていますか。あなたはたくさん学んだ.

たとえあなたとあなたの元が良い条件で終わったとしても、あなたが逃さないことをあなた自身に思い出させてください。もちろん、解散した後は、関係は完璧だったと自分に納得させることができます。あなたが本当にあなたの思い出を見れば、それは違います。あなたは戦った。あなたは彼がどのようにドアを開けてのぞき見をするのが嫌だったか。それとも、彼女がどうやって彼女の髪の毛を排水溝に入れているのか嫌いです.

＃4合理的である. あなたが解散の悩みの中にいるとき、それは不合理な帽子を脱いであなたの合理的な帽子をかぶるのが難しいかもしれません、しかしただそれを試してください。あなたの感情に直面することは重要です。あなたの人生の残りの部分が何であるかについて自分自身に思い出させることはあなたを動かし続けるでしょう.

あなたが今できる最悪のことはあなたの生活の中で他の優先順位に焦点を合わせるのをやめることです。あなたの家族、あなたの仕事、あなたのペット、そしてあなたの友人はあなたの人生を価値のあるものにするすべてのものです。 1つの損失はあなたの個人的な成功を定義しません。長期的な関係を乗り越えるために、それはあなたの人生の一部に過ぎないことを忘れないでください。 [告白：9年の愛と長期的な関係を終わらせるの苦痛]

＃5忙しい. 繰り返しますが、この解散があなたの人生を引き継がないようにしてください。あなたがあなたの元のソーシャルメディアをストーキングすることに集中し、あなたの頭の中で何度も何度も別れを繰り返し続けるのであれば、あなたはこの長期的な関係を乗り越えることは決してないでしょう。さらに、あなたはたぶんあなた自身をナッツドライブするでしょう.

あなたが助けることができないならば、茎と心配と不思議に思うことは、忙しくしてください。出かけて新しいことを試してみてください。職場でもっと責任を取ります。はい、あなたの気持ちに向き合ってください、しかし、それらがあなたの人生の残りを無効にさせないでください。あなたがそうするほど、あなたは分割に集中することが少なくなります。結局、それはあなたの心に完全に飛び込むのをやめるでしょう.

＃6独身になる. 個人的には、独身であることは誰もが認めるべきことだと思います。確かに、関係は素晴らしいですが、独身でいることを楽しむことはとても重要です。人生は人間関係におけるあなたの成功についてではなく、あなた自身のあなたの自信と幸福についてのものです.

だから今度楽しんでください。孤独にこだわるな。あなたの私の時間を楽しんでください。友達と出かけて、あなたがあなたの関係にいる間、あなたがバックバーナーに置くすべてのものをしなさい。新しい趣味でさえも.

＃7閉鎖を検討する. あなたは私が言ったことに気付くでしょう。はい、何人かの人々は前進するためにその最後の会話を必要としますが、それは常に必要というわけではありません.

最後の出会いの後に自分が先に進むことができると確信することさえあるかもしれませんが、実際には最後の最後の希望が握るということです。そのクロージャートークが実際にあなたが必要としているものかどうかについて考えてください。あなたが先に進む道を進んでいるとき、それはあなたを愛着させ続けることができます。それはまた、あなたが過去に動いてきた気持ちを再燃させる可能性もあります。.

＃8あったことを感謝する. この時点で、苦しみ、怒り、または悲しみなしでその関係を振り返ることができるはずです。確かに、私はまだ私があるexesについて考えるとき私がしている目の回転のタッチをまだ持っています、しかしまた私は振り返って、良い時代を評価します.

あなたがだまされた、嘘をついた、あるいは物事がスムーズに終わったかにかかわらず、あなたはその時から彼らと何かを学びました。決して起こらないことを望んでいるのではなく感謝の気持ちでそれを熟考すると、あなたはあなたがあなたの長期的な関係を乗り越えることについてちょうどあるということを知っています.

＃9先読み. 5年間の計画は必要ありませんが、将来必要なものについて考えてください。あなたは結婚と家族が欲しいですか？あなたはしばらくあなたの一人暮らしを楽しみたいですか？あなたは自分のやり方で来るものに寛容ですか?

過去をそんなに強く見ないでください。生きることを考える たった今 そしてあなたの将来はどのように利益を得るでしょうか.

長期的な関係を乗り越える方法を学ぶのは不可能だと感じることができますが、あまり苦痛や悲しみを感じないで先に進むために住まないで次のヒントを守るようにしてください。.