関係における制御行動を処理する方法

あなたは自分がコントロールされていると感じていますか？これら16の方法を使用して、リレーションシップにおける制御動作を処理する方法を調べてください。.

関係を失った最も一般的な理由の1つは、一方のパートナーがもう一方をコントロールする必要があることです。.

多くの人にとって、行動を制御することは彼らがふけることを試みるものではなく、それは彼らが誰であるかということだけです.

私達は私達の生活をある程度コントロールすることを好む、そして時々、私達の生活の中で状況をコントロールするというこの強迫観念は私達をコントロールフリークに変えることになる.

関係における行動の制御

関係の中で行動を制御することは突然のすべてを見せるだけではありません.

一方のパートナーがもう一方のパートナーを当然のことと見なしたり、それらを制御したりするには時間がかかります。.

そして同時に、あなたが自発的に支配するように彼らに与えない限り、あなたのパートナーはあなたを支配することはできません。.

あなたが支配的な行動を示すパートナーと一緒に暮らしているのであれば、あなた自身も責任があるのです。.

実際に行動をコントロールしているもの?

あなたが関係しているとき、あなたのパートナーが好きではないというあなたについてのいくつかのことがあるかもしれません。それはあなたの友達、あなたの仕事、あるいは他の何でもあるかもしれません.

それに対する不快な声を出してそれについて話すことはコミュニケーションと呼ばれます。あなたはそれが制御と呼ばれて好きではないので、そして何かを避けるようにパートナーを強制.

あなたがあなたのパートナーがあなたを制御しようとしていると感じたことがあるなら、たとえ小さな方法でさえ、あなたはそれをやめさせる時です。.

関係における振る舞いを制御することは、常にどこかで小さな始まりがあります。そしてすぐに、コントロールの必要性は強迫観念に変わることができます.

関係における制御動作を処理する方法

あなたがデートしているか、常にあなたをコントロールしようとしている誰かと結婚している、またはあなたが彼らを喜ばせることが何もないように感じているなら、おそらくあなたは本当に彼らの支配行動に深刻な問題を抱えているパートナーに立ち往生している.

これらの16のステップを使用してゆっくりと変更し、同時により良い人になるために.

＃1相手との理由. パートナーが何かをしないようにあなたに言うとき、それを受け入れるだけではいけません。代わりに、冷静にあなたのパートナーに説明を求めてください。あなたのパートナーと推論することによって、あなたはあなたのパートナーをよりよく理解することができます。そして同時に、もしその理由がかなり足りなければ、あなたは立場を取り、あなたの理由も説明することができます。.

＃2反撃しないで. 何があっても落ち着いてください。あなたのパートナーはあなたをコントロールしようとするかもしれませんが、それはあなたが彼らに機会を与える場合にのみ起こります。あなたがあなたのパートナーと推論しているとき、叫んだり怒ったりしないでください。冷静にあなたの意見を表明し、あなたが正しいと知っている限り、あなたはメッセージを伝えることができます。.

あなたのパートナーは、正当な理由がなくても彼らが追い詰められると、より苛立ち、怒りを感じるかもしれません。そして、あなたが怒るならば、それはあなたのパートナーが会話をハフで終わらせて、外に出るのはすばらしい言い訳です.

＃3急いではいけない. あなたは一晩あなたのパートナーを変えることはできません。彼らの行動は彼らを発達させ、力を与えるのに何年もかかったかもしれません。これらのヒントを一度に1ステップずつ使用して、あなたのパートナーに方法のあらゆるステップに沿ってストーリーのあなたの側面を見させる.

＃4いつも恩恵を受けるな. パートナーを支配し始める最も簡単な方法の1つは、彼らに決して返されない小さな恩恵を求めることです。あなたの怠惰なパートナーが絶えず好意を求めているときにあなたが簡単にいらいらするならば、あなたが非常にすぐに来る要求があるのを知っているならば、同じ部屋にいることを避けなさい.

彼がクローゼットの中で彼の靴を忘れていて、彼のためにそれを手に入れるようにあなたに頼むつもりであることを知っているならば、彼はそれを得るためにあなたを制御する代わりに彼がそれを自分で手に入れることができるように.

＃5彼に似たような状況を思い出させる. あなたのパートナーにあなたをコントロールさせてはいけません、そして奴隷のように振舞うことになってはいけません。好意は相互的であり、決して一方的になるべきではありません。あなたがあなたの恋人のために何かをしていて、彼らがあなたのために同じことをすることによって往復しないのであれば、彼らはあなたを支配しています.

二人が一緒に座っているときは、落ち着いた方法であなたのパートナーの行動について彼らと話してください。あなたのパートナーがあなたが彼らのために何かをすることを期待しているならば、彼らはあなたのために同じことをする用意ができているべきです。関係では、両方のパートナーが同等の発言権を持っており、より多くのお金を稼ぐことは1人のパートナーにより多くのコントロールを与えたり、関係において発言することはありません.

＃6自分の足で立ちなさい. あなたがあなたの存在をあなたのパートナーにもっと依存するほど、あなたはもっとコントロールされるでしょう。あなたが誇りに思うことができるあなた自身の業績のいくつかを持ってください、そしてあなたはあなた自身についてより良く感じ、あなたのパートナーの尊敬を得るでしょう。あなたのパートナーは、彼らが本当にあなたを何のためにも必要としていないと彼らが感じる場合にのみ、当然のこととしてあなたを連れて行くでしょう.

＃7自分をもっと自信を持って. あなたのパートナーがあなたをコントロールするとき、それはいつもあなたが立ち上がることがないか、簡単に操作されるか、または押しのけられるように彼らが感じるからです。あなた自身とあなたの考えについてもっと自信を持っていることを学びなさい。あなたが本当に自分が正しいと信じているなら、あなたの意見を後戻りしないでください。誰もプッシュオーバーを好きではありません、そして彼らは関係において制御されていてロックされていると感じることになる種類の人々です。.

＃8制御を逆にする. これは欺くように聞こえるかもしれませんが、時々、誰かがどのように感じるかを理解するために鏡を覗くことが必要です。変化のためにあなたのパートナーをコントロールする方法を探してください。結局のところ、最も支配的なパートナーでさえも弱みがあります。あなたのパートナーからがらくたを取ったり、彼らのルールをもう我慢したりしないでください。少し始めて、あなたのパートナーにこの新しい行動を見てもらいましょう。あなたが時々あなたのパートナーと偉そうになるとき、彼は最初はびっくりするでしょう、しかし彼はすぐにあなたを当たり前のことに連れて行かないかあなたを支配しないことを学ぶでしょう.

＃9問題についてあなたのパートナーと話す. あなたのパートナーはあなたをコントロールしたくないでしょう。しかし、どういうわけか、あなたがあなたのパートナーにあなたを扱わせる状況と方法は、彼らが彼らが正しいことをしているように感じさせるかもしれません。時々、あなたのパートナーの統制行動は彼らの不安の兆候かもしれません、あるいは彼らの幼年期からの根深い問題かもしれません。.

＃10彼がより良い彼氏になる手助け. それは男性になると、時には、彼らはちょうど彼らが彼らの友人や彼らの家族のいずれかによって、彼らが行動するように言われた方法のように行動するかもしれません。時々、人は手で握られて、理想的な夫またはボーイフレンドのように振る舞うように教えられなければなりません。彼は、男の言葉が最後のものであるという、貧困家庭から来たのかもしれません。絵の中にコミュニケーションと愛があるとき、人生がずっと良くなることを彼が理解するのを助けてください.

＃11彼を尊敬する. 男性は尊敬を望み、女性は愛を望みます。彼が尊敬されていないと感じた場合、彼はより尊敬されるようにあなたをコントロールしようとするかもしれません。同時に、あなたが彼を敬意を持って扱い、彼が愛されていると感じるのを助けるならば、彼は彼の支配的な連勝を失い始めるかもしれません.

＃12あなたのパートナーにうそをつくのを避ける. 時々、あなたのパートナーはあなたがあなたをコントロールしようと試みるかもしれませんが、それは彼らが関係に対して不安を感じているからです。関係の中でコミュニケーションを構築し、あなたのパートナーがより安全に感じるのを助けます。あなたがあなたのパートナーの背後でうそをついたり何かをしたりすると、あなたのパートナーは脅かされているように感じるかもしれません。.

＃13彼を止めろ. 彼があなたをコントロールしようとした時、あなたの不快感を、怒りや攻撃的に報復することなく、明確な方法で表現してください。彼がひどく話すか、またはあなたをコントロールしようとするならば、彼がコントロールする方法で行動していることを彼に思い出させてください.

時には、それを指摘することによって彼らが悪い方法で振る舞っていることを誰かが理解するのを助けるだけで、無意識のうちに彼らの調子や振る舞いを変え、より適応的になることを強いることができます.

＃14操作的な罠にはまらない. あなたのパートナーの統制行動はある時点から始めなければなりません。自分がコントロールされているように感じ始めたら、相手の行動を止めることで相手の行動を止めます。あなたが正しいと知っているなら、特にあなたのパートナーがあなたを操作しようとするときに敗北を受け入れないでください。あなたがあなたのパートナーが関係の初めからコントロールストリークを感じたなら、それが習慣になる前にそれに立ち止まってください.

＃15あなたのパートナーを超えた人生を過ごす. あなたがあなたのパートナーと親しくなればなればなるほど、彼らがあなたをコントロールし、あなたを操作することがより簡単になります。自分の友達や家族と過ごしたり、秘密や意見を共有できる親しい友達が何人かいます。あなたがあなたの関係の外にあなた自身のサポートシステムを持っているとき、それはあなたをより強くそしてあなた自身についてより自信を持たせるでしょう.

＃16あなたのパートナーに最後通告をする. 誰もが悪いパートナーの統制行動に耐えることができないという限界があります。あなたのパートナーをより良い恋人にするために他のすべてのステップを試してもそれでもうまくいかない場合は、パートナーの支配行動があなたを人形に変える前に抜け出す必要があります。.

あなたがもうそれを取ることができず、あなたのすべてのあなたの素晴らしい方法がうまくいかないならば、あなたはあなたのパートナーに最終的な最終通告を与える以外に他の選択肢はありません。 「変わるか、私はあなたを永遠に残します」。

ほとんどの場合、あなたのパートナーの支配的行動は意図的ではないかもしれません。したがって、これらの16のステップを使用して、関係における行動の制御を処理します。少しの時間と労力を費やすことで、パートナーはより良い方向に変わる可能性があります。.