一度あなたに世界を意味した誰かについて気にするのをやめる方法

分裂は吸います。彼らは通り抜けるのが難しく、時にはあなたは手放すことができません。これがあなたなら、誰かを気にするのをやめる方法を知りたいかもしれません。.

特にその人があなたの全世界だったとき - 私はそれが分割を介して取得することがいかに難しいかを知っています。しかし、どういうわけか、彼らはあなたが素晴らしい試合ではないと決めました、そしてそこであなたは横たわって、あなたが好きな人を気にすることをやめる方法を考えて.

それは容易ではないでしょう、それは確かです。しかし、時が経てば、あなたはかつて愛していた誰かについて気にするのをやめることを学ぶことができます。時間がかかり、絶え間ない努力と多くのサポートが必要ですが、あなたはそれをすることができます.

たとえ物事が完璧に見えたとしても

あなたはいつも解散を予測することはできません。確かに、あなたの重要な他の人がそれをやめるとの準備を進めているという兆候があるかもしれませんが、いつもそうとは限りません。あなたはその兆候を認識しないかもしれません、あるいはあなたのパートナーは彼らの本当の気持ちを隠すのが本当に得意かもしれません.

そしてそれは時々それが行く方法です。あなたはあなたの関係が素晴らしいと思うかもしれませんし、あなたは本当に幸せです。しかし、多くの場合、あなたの幸せはあなたの重要な他の人が感じている方法についてのあなたの認識を曇らせているかもしれません。あなたは幸せかもしれませんが、彼らは関係の中で多くの問題を見ているかもしれません、あるいは彼らは彼らの気持ちを変えているかもしれません.

あなたがかつて愛した誰かについて気にするのをやめる方法

あなたは本当にそれらについて完全に気にするのをやめることができますか？おそらくそうではありません。彼らは長い間あなたの人生の大部分を占めていました。しかし、あなたは間違いなくそれらの感情を減らすことができ、時々それらについて忘れることさえできます.

あなたが解散を経験しているか、単にあなたが一緒にいることができないと知っている誰かについて気にすることをやめたいと思うならば、これらの助言は役立ちます.

＃1何を受け入れます. あなたはすべてを制御することはできません。あなたが望むかどうかにかかわらず、物事は起こりそうです。誰かにあなたについて同じように感じさせることを強いることはできず、それを受け入れることを拒むことは物事をはるかに悪化させる可能性があります。彼らがどのように感じるかを尊重し、新鮮で始めることに集中する.

＃2あなたの友達に. あなたの友達は皆、以前と同じことを経験しています。彼らはそれがどのように感じているか知っていて、彼らはあなたに役立つアドバイスを提供することができます。ただ世界から自分自身を遮断しないでください。友達と話して、自分の気持ちを話し合ってください。換気は本当にあなたが新しい視点から物事を見るのを助けることができます.

＃3彼らの欠陥について考える. 私はそれらについてのすべての素晴らしいことについて考えるのがいかに簡単かを知っています。しかし、誰かを気にするのをやめる方法を学ぶために、あなたは彼らの欠陥を覚えていなければなりません。そして彼らは間違いなくそれらを持っていました。誰かについての最悪の事態を覚えていることは、多分彼らは結局そんなに素晴らしくなかったことをあなたが理解するのを助けることができます.

＃4あなたが一緒にいた様子について現実的に考える. あなたは幸せでした。そして、あなたは彼らに1トンが好きでした。しかし、それはあなたが本当に一緒にいたことを意味しますか？あなたは同じ道徳と価値観を持っていましたか？あなたが実際に未来を築くことができる誰かであったか?

たぶん、そうではなかったのです。あなたは、あなたが彼らが人として彼らがあると思ったどれほど素晴らしいと曇っているあなたの関係のそれらの特徴を持っていたかもしれません.

＃5友達の意見をもらう. あなたの友人は偏見なしにあなたの状況を見ることができます。できません。したがって、あなたはいつも彼らにどう思うか、そして彼らがどのように役立つことができるかを彼らに尋ねるべきです。彼らはあなたが彼らがそんなに気にする価値がある誰かではなかったかもしれないということをあなたが見るのを助けることができます.

＃6ソーシャルメディア上の自分のものをすべて削除する. そして私はすべてを意味します。それらと一緒に写真を取り除くと友達としてそれらを削除します。あなたは彼らの顔が至る所に飛び出し続けているときあなたがおそらくあなたがかつて愛した誰かを気にするのを止める方法を学ぶことができません。とても良い.

＃7自分の番号を取り除く. はい、あなたはそれらの番号も削除しなければなりません。彼らと連絡を取ることができるのは、非常に大きな問題です。あなたがいつもあなたの電話で彼らの名前を見ていて、あなたが彼らを見逃してどれだけ彼らにテキストを送ることについて空想しているならば、あなたは誰かを気にするのを止めることができません。それを取り除く.

＃8それらについてのあなたの考えをリダイレクト. これは間違いなく簡単なことではありませんが、それが可能であれば、あなたははるかに簡単にそれらについて気にすることを止めることができるでしょう。あなたがそれらについて考え始めるときはいつでも、意識的にあなたの考えを再ルーティングする.

何かランダムに考えたり、頭の中で歌を歌ったりしましょう。これは、しばらくして、それらの考えを回避するようにあなたの心を訓練します.

＃9彼らが今まであなたにくれたものを全部片付けなさい. 私はあなたがおそらく彼らの古いTシャツに本当に愛着を持っているか、あなたがあなたのナイトテーブルの上にあなたの二人の写真を見るのが大好きですが、あなたはそれらを取り除く必要があります。それらのリマインダーを見ることは物事を悪化させるだけです.

＃10楽しんで気を取られる. あなたが本当にあなたがかつて愛した誰かについて気にするのを止める方法を知りたいならば、あなたは気を散らされるという芸術を習得しなければなりません。あなたが友達と楽しい時間を過ごすことに忙しすぎるなら、あなたは彼らについて考える時間がないでしょう。そしてしばらくして、あなたはそれらについて一緒に考えるのをやめるでしょう。それらの考えが消えたら、あなたの気持ちも消えます。.

＃11時々悲しい気持ちにさせる. その関係について悲しく感じても大丈夫です。その人を見逃しても大丈夫です。これを控えないでください - 特に最初のうちは。それらの感情を乗り越えるためには、まず自分自身にそれらの感情を感じさせる必要があります。.

＃12いくつかの新しい趣味を手に入れよう. あなたの友達と出かけるのがあなたの気持ちから気をそらすことができるのと同じように、趣味もそうすることができます。ボウリングリーグやバレーボールチームに参加しよう。外に出て新しいものを試すことはそれらからあなたの心を取り除くでしょう.

＃13自分自身を新しい機会、そして人々に開放してください. あなたが誰かを気にするのをやめる方法を学びたいのなら、あなたは自分自身を開く方法を学ばなければなりません。あなたは新しい人と機会について心を開いておく必要があります。特別な誰かがあなたの人生に入ることができるときを知ることはありません。しかし、あなたがあなたを望まない人について考えるのに気を取られすぎるなら、あなたはそれらを見ることは決してないでしょう.

＃14あなたが幸せになるに値することを覚えておいてください. あなたは幸福に値するし、あなたはあなたが彼らを気にするのと同じ方法であなたを気にする人に値する。これを覚えていることはあなたがあなたの元とのあなたの関係を通過して移動し始めるのを助けることができます.

＃15我慢して. これは一晩で起こることではありません。あなたはただスイッチのフリップで誰かを乗り越えることはできません。時間と労力がかかります。しかし、あなたが上で述べたことをやり続けるならば、それらはあなたにとって遠い記憶になるでしょう.

かつてあなたに世界を伝えていた人のことを気にするのを止める方法を学ぶことは多くの時間がかかるでしょう。しかし、上記のことを実践すれば、予想以上に速くなるでしょう。.