誰かをつぶすのをやめてもう一度あなたの心を見つける方法

クラッシュを乗り越えることは必ずしも容易ではありませんが、時間と忍耐力を持って、あなたは誰かにクラッシュをするのをやめる方法を学ぶことができます.

ときめきをすることは本当に時々あなたをナッツドライブすることができます。あなたはこの人をよく知らないかもしれませんが、あなたは彼らについて考えるのを止めることができず、それはあなたの日常生活の邪魔をしているかもしれません。あなたがこのように感じているならば、あなたは誰かをつぶすのをやめて先に進む方法を学ぶ準備ができています!

この人が誰かと関わっているか、不適切な選択であるか、またはあなたに興味がないかにかかわらず、あなたはそのトラックの中でクラッシュを止めることができます。あなたが必要とするのは少し焦点です.

なぜあなたは誰かをつぶすのをやめる必要があるのです

私が述べたように、クラッシュは圧倒的です。そして、あなたがそれが誰かのために感情を集めることは無害だと思うかもしれませんが、特にこれがあなたが追求することができない人であるならば、クラッシュは手に負えなくなることができます.

おそらく彼らは関係しているのか、あなたの上司なのか、あるいはあなたとの論理的な一致ではないのでしょうか。そのような場合、あなたはあなたの人生を続けるために積極的にクラッシュするのをやめる必要があります。難しく聞こえますが、そうである必要はありません。.

誰かをつぶすのをやめる方法

あなたの気持ちをコントロールするのは必ずしも簡単ではありません。クラッシュは時々起こり、それ自身の言葉で行きます、そしてあなたはそれについて何もすることができません。しかし、あなたがこのクラッシュを終わらせることがあなたにとって最高のものであることを知っているなら、それは行動をとる時です.

＃1積極的に考えることをやめる. これどうやってやるの？解散を乗り越えるのと同じように、あなたの前があなたの心を横切ったとき、あなたはあなたの思考の系列を変えます。あなたはここで同じことをしなければなりません.

あなたが見つめていること、それらについて考えていること、またはそれらをテキストにしたいことに気づいたら、あなたの心の中で主題を変えてください。テレビ番組を見たり、仕事をしたり、友達に電話したりする。あなたはあなたのクラッシュから自分自身をそらすようにあなたの脳を訓練することができます、そして、かなりすぐにそれはそれ自身ですべてを止めるでしょう.

＃2論理的になる. はい、愛は必ずしも論理的ではありませんが、定義上これは愛ではありません。それはクラッシュです。それは論理と理性がそれを覆すことができることを意味します。この人を欲しがるのではなく、なぜあなたが彼らをつぶしてやめようとしているのかを思い出してください。.

彼らはあなたの友達の元ですか？彼らはあなたの上司ですか？彼らが周りにいるとき、この理由が常にあなたの心の最前線にあることを確認してください.

＃3あなたのバラ色のメガネを脱ぐ. 誰かを押しつぶすことはあなたに彼らが悪くないことができるところにあなたに彼らのこの美しい眺めを与えます。あなたは誰かのために感情を持っているとき、彼らは最高の資質を見る傾向があります。.

動物への愛と柔らかい柔らかい髪に焦点を当てるのではなく、自分の最悪の資質を思い出してください。彼らは彼らの元を騙しましたか？彼らは浅いですか？彼らは口臭がありますか？これらすべてが個別に小さいように見えるかもしれませんが、一緒に避けるために多くの否定的な要素と赤い旗があります.

＃4プロ/コンリストを作る. クラッシュについて否定的なことを考えてもそれがうまくいかない場合は、長所と短所のリストを作成してください。あなたが彼らについて好きなことと好きではないことを考えてください。一緒にいることの良い点と悪い点についても考えてください。おそらく、短所がより強く現れ、このクラッシュを止める必要性を再確認するでしょう。.

＃5自分にスペースを. あなたのクラッシュがあなたの友人グループの誰かであるならば、あなたと2人の間にいくらかのスペースをつくるようにしてください。これは、特にあなたのクラッシュがあなたが一緒に仕事をしている、または定期的に見ている誰かである場合、困難になる可能性があります。.

可能な限りそれらを避けるようにしなさい、しかしそうでなければものを専門的かつ軽量に保ちなさい。いちゃつくことを避け、必要であれば、アイコンタクトを避けてください。それが、化学や感情の多くが生じる可能性がある場所です。.

＃6それをすべて解決する. あなたが片思いしているとき、あなたがしたいのはその人について話すことだけです、しかしそれを続けても彼らはあなたの心に新鮮に保ちます。それで、信頼できる友人に換気して、それをすべて一気に出してください。あなたの欲求不満、あなたが進むためのあなたの計画について話し、そしてそれを手放す.

それを瓶詰めにしないでください、しかしあなたが次のステップを踏むことができるようにそれをすべて出しなさい.

＃7我慢して. 誰かをつぶすのをやめて先に進む方法を考えようとしているときは、誰かを乗り越えるのは瞬時ではないことに留意する必要があります。それは一晩では起こりませんし、あなたが彼らに望んでいるからといって、あなたは自分の感情を消すことはできません。価値のあるものと同じように、時間がかかります.

プロセスを信頼するあなた自身をそらすために最善を尽くしており、あなたの考えや行動を抑制し続けるようにしてください。あなたが本当に誰かをつぶすのをやめたのは時だけです.

＃8出かける. あなたはあなたのクラッシュを乗り越えるために日付に出かける必要はありません。あなたがまだ彼らに感情を抱いている場合、それは実際には悪影響を及ぼす可能性があります。代わりに、友達と出かけて、いくつかの新しいアクティビティを試して、それがどこに行くのかを見てください。.

あまりにも速く進むと、あなたは自分のクラッシュに戻ってしまい、デートしている人には不公平になる可能性があります。しかし、プラトニックな環境で新しい人々と出会うことにオープンであることは、そこにたくさんの素晴らしい人々がいることを自分自身に思い出させるための素晴らしい方法です。.

＃9フォローを解除する. ソーシャルメディア上のフォローを解除するのは難しいように思えるかもしれませんが、それがあなたのクラッシュについて考えるのをやめる必要があるのなら、それをしてください。今、あなたはそれらをブロックしたり、友だちを外したりする必要はありません。ほとんどのアプリには、それらの人生の瞬間があなたのフィードに現れないように単にそれらをミュートするオプションがあります。.

これは恒久的である必要はありませんが、彼らがかわいいselfieを投稿したときにあなたがあなたのときめきに戻ってくるのを防ぐことができます.

＃10ノーと言う. これは回避することと密接に関係していますが、あなたのクラッシュからの招待を辞退することは難しいかもしれません。失礼にはなりたくありませんが、それでも感情があるときは、これは危険なゲームになる可能性があります。.

あなたの気持ちがコントロールされるまで、一緒に時間を過ごすための招待を慎重に断ります.

＃11助けを求める. 先に述べたように、クラッシュは圧倒的なものになる可能性があります。それはあなたがあなたがそれらを避けるべきであることをあなたが知っているとしてもあなたの感情はあなたが合理的に考えさせないかもしれないことを意味します。あなたがこれが起こっているのに気づいたら、助けを友人に尋ねなさい.

あなたのクラッシュがあなたが働いている誰かであるならば、彼らがあなたが誘惑に与えているのを見るとき彼らが介入するように信頼された同僚に頼みなさい。または、あなたが移動しようとしていることをあなたに思い出させるためにあなたにとても頻繁にあなたに友人のテキストを持ってもらいます.

＃12あなたが心配. しばらく時間をかけてください。あなたのクラッシュに焦点を合わせるか、あるいは誰かにクラッシュをするのを止める方法について心配する代わりに、あなた自身に焦点を合わせてください。スパへの旅行に行きます。買い物に行く。好きなことをする.

これは、釣りのような趣味でも、Netflixを利用することでも可能です。これはあなたに幸福の少しの後押しを与えるだけでなく、それはあなたがあなたとあなたと過ごす時間を愛することをあなたに思い出させるのを助けるかもしれません。独身であることは吸う必要はありません。それを楽しんでください.

＃13デートを考える. この時点で、まだいくつかの残余の感情があるかもしれませんが、うまくいけばあなたのクラッシュはもはやあなたの心を引き継ぐことはありません。あなたはまだ出会い系プールに身を投げる準備ができていないかもしれませんが、それについて考える時間です.

あなたはデートに行く準備ができていますか？あなたは他の誰かに会うことに興味がありますか？あなたはあなたのほぼ以前のクラッシュを嫉妬させようとしていますか、それともあなたは他の誰かを好きに本当に寛容ですか？?

＃14書き留めて. あなたが本当にあなたがあなたのクラッシュについて持っている最後の残りの感情を揺さぶることができないならば、それらを書き留めてください。自分の感情をすべて表現した手紙をあなたのクラッシュに書いてください。彼らを乗り越えて紙の上に全部出すのがどれほど難しいかを彼らに伝えなさい.

それを捨てる。あなたは手紙を燃やす、それをゴミに捨てる、またはあなたのファイルキャビネットの後ろに保管することができます。しかし送信しないでください。あなたがクラッシュするのをやめようとしている理由があります。この演習は純粋にあなたの精神的および感情的な状態を助けるためのものです。これにより、転倒や影響を与えることなく、自分の気持ちをすべて解放することができます。.

＃15実際の日付. うまくいけば、誰かをつぶすのをやめる方法に関するこれらすべてのステップがあなたのシステムからこのつぶれを取り除くのに役立った。今、あなたはできれば誰かに新しいクラッシュを形成することに取り組むことができます。デートアプリをダウンロードしたり、友達に設定してもらったり、またはあなたに何を設定してもらうか.

誰かをつぶすのをやめる方法を理解するのは難しいかもしれませんが、あなたはそれをして良いために進むことができます。必要なのは、ちょっとした練習、忍耐、そして持続性です。.