ラブカウチ - ページ 42

信頼はとても微妙です。信頼を破壊した後に信頼を再構築する方法を知るには、ある程度の時間と労力がかかります。これが癒して前進する方法です。. あなたは皆、信頼が関係においてどれほど重要かを知っています。それがなければ、幸せで健康的な継続を一緒に望んでいません。しかし、時にはあなたのふたりの間の信頼を傷つけるようなことが起こります。あなたが信頼を再構築する方法を学び、再びあなたのパートナーを信じるならば、あなたの関係は癒すことができます. しかし、必ずしもそれほど簡単ではありません。信頼は魔法のように再構築できるものではありません。あなたはそれに多くの作業を投入する必要があります。それはそれを実現させるために両方の人々が一緒に働いている必要があることを意味します. 信頼が失われたとき、あなたはそれを無視することはできません 多くのカップルは、彼らがただ問題について話すことができると思います、そして、すべてがより良いです。しかし、実際にはうまくいきません。信頼は時々見られるよりはるかに壊れやすいです。あなたのパートナーが騙されたり、背後であなたについて悪い話をしていた場合、それを乗り越えるには簡単な会話以上のものが必要です。. 二人の間の信頼が損なわれたという事実を無視することは物事を悪化させるだけです。はい、あなたは何が起こったのかを話し、解決策を見つける必要がありますが、信頼を回復する方法についても話し合う必要があります. 最悪の裏切りの後でさえも信頼を再構築する方法 それは本当に難しいかもしれませんが、信頼を再構築することは可能です。あなたがそれをするためにあなたが本当に必要とする唯一のことは二人の喜んでいる人々です。二度と信頼したくないのであれば、そうは思わないでしょう。それはとても簡単です. しかし、あなたが大きな裏切りの後にあなたのパートナーを再び信頼することを学びたいのであれば、これはあなたがそれをすることができる方法です。. ＃1問題を完全に説明する. 明らかに問題があります。あなたは座ってそれを完全に一緒に議論しなければなりません。あなたはちょっとそれについて話すことができず、それを終わらせることができません。それは何も解決しません. はい、それは難しいですが、信頼を再構築するためには、それをする必要があります。あなたがどのように感じているか、そして正確にあなたの心を通って起こっていることを彼らに話してください。そうしてこそ、あなたは二人とも前進し、かつて持っていたものを再構築するために努力することができます。. ＃2実際に再構築できるかどうかを判断する. これは両方の当事者が物事を解決したい場合は議論と関係があります。信頼を再構築する方法を知ることになると、一人が全力を尽くそうとしているのであれば、他の人も喜んで同じことをしなければならないことを認識する必要があります。. 一人がすでにあきらめている場合は、再建の希望はありません。そもそも信頼を破る原因となった問題も許されないかもしれません。座ってそれを理解するのはあなたの二人次第です. ＃3あなたの期待に応える. 信頼の再構築は面倒なプロセスです。あなたは両方ともあなたが今までにしたことがなかったかもしれないある期待に応えることをいとわない必要があります。不正行為が関係していた場合、一人の人が他の人にあちこちでそれらを呼び出すように要求するかもしれません. あなたは両方とも物事はしばらくの間異なっている必要があることを理解しなければならないので信頼は回復することができます。それはそれを実現するために必要な期待に応えることを意味します. ＃4定期的にコミュニケーションをとる. あなたが本当に信頼を再構築する方法を知りたいのなら、あなたは自分がどのように感じているかについて話さなければなりません。あなたが彼らを信頼したくないというあなたのパートナーがしたことに憤慨しているなら、それについて彼らに話してください。それについて深く話し合うので、信頼がなくなった理由についての強い理解がある. このようにして、あなたはどちらも他の人が何を必要としているのか、そして何が彼らを最も傷つけているのかを理解することができます。あなたがこれらのことを知っているとき、それは癒されて再び信頼の場所に向かって移動することがはるかに簡単です. ＃5あなたは両方ともあなたがやろうとしていると言うことをしなければなりません. 今は空約束の時ではありません。説明なしに2時間遅れでドアを散歩し、夜のためにあなたの計画を捨てるためにあなたが信じられないほどの日に彼らを連れて行くつもりであるとあなたのパートナーに言わないでください. それは信頼をはるかに遠くに保ちます。あなたの言葉に固執する。あなたの大切な人があなたの言葉に頼ることができるとき、彼らはあなたを信頼し始め、またあなたを信頼するようになるでしょう. ＃6感情的にあなたの関係を発展させることに取り組む. 信頼を失うと、あなたはバラバラになります。あなたはあなたが以前と同じ感情的なレベルにいるのではなく、それはあなたの関係にとって有毒です。. 一緒に近づいて成長することに取り組んでください。これは信頼の欠如のために難しいかもしれませんが、努力すればあなたはそれをすることができます。あなたの一日について話しましょう。彼らが本当に誰であるかについてもっと彼らに示すであろう質問をしてください。深くて激しい会話をする。もっと結合すれば、信頼が戻ってくるだろう. ＃7健康的な親密な生活を維持する. これも性的なことだけではありません。あなたは自分自身がお互いに対して脆弱になることを可能にすることに取り組まなければなりません。それが信頼が形成される方法であり、それはあなたがそれを再構築する方法です。開いてあなたの恐れや欲求や欲望について話しましょう。このように親密になることは、あなたがあなたの秘密で他者を信頼することができるということをあなたが理解するのに役立ちます。. ＃8トリガーを避ける....

遠近感を得るために引き戻さなければならない場合があります。残念ながら、関係をどのように引き戻すかを理解することは必ずしも容易ではありません. それで、彼らが関係の成功、あるいはその欠如について行ったすべての研究のうち、証明されたものの一つは公平の理論です。本質的には、各パートナーが自分たちの公平な分け前を受けているかのように感じれば、関係は最も成功するということです。あなたがあなたが受け取る以上のものを与えるのを見つけたなら、あなたは関係を引き戻す方法を疑問に思うかもしれません。. 公平の理論に加えて、あなたが両方の空気を呼吸させるために一歩後退したいと思う理由はいろいろあります。しかし、感情を引き戻すことによってあなたの心があなたに伝えていることを無視することは通常行われるよりも簡単に言われます. 問題は、あなたが不公平を感じるならば、彼らもまたそうするということです。あなたがしたい最後の事はあなたがするべきであるより多くの方法を投資するか、あなたがそれらを失う点に彼らを圧倒することです。. 関係を撤退していくらかの距離を作る方法 関係をどのように引き戻すかを知りたいのであれば、それは内なるあなたを見つけることについてのすべてです。結局のところ、関係はあなたへの追加であり、あなたの定義ではありません. ですから、一体となっているときは、常に自分自身の良い感覚を維持し、ミックスで迷子になってはいけません。気が遠く、やや異質に聞こえますが、自分自身を悩ますことは、あなたの関係を救うだけでなく、あなたを救うための触媒になることもあります。. ＃1あなたの心ではなく、あなたの頭で考えなさい. やるべき最も難しいことの1つは、何かから感情を取り除くことです。しかし、もしあなたが関係を引き戻したいのであれば、それからあなたの感情を分け、そしてそれぞれの状況について合理的に考えなさい。彼らがあなたを吹き飛ばしたときにそれらを追いかけるのではなく、それらを後ろに吹き飛ばす. あなたが絶望して彼らに手を差し伸べるのをやめて実用的な言葉に物事を入れるのであれば、あなたはずっと良い決断をします。あなたが行動を起こす前に、あなたが何をしたいのか、そしてあなたがあなたのパートナーのやり方であなたを治療した他の誰かをどのように扱うのかを自問してみてください. それほど多くの感情や歴史がまとめられていなければ、あなたは同じように振る舞うでしょうか？頭の中でのあなたの行動を通して話し、しばらく後部座席を取るように心に頼みなさい. ＃2好きなことをよくする. あなたが人間関係の中で後退したいのなら、あなたがやりたいことを見つけて、それらをあなたの気をそらさせてください。あなたがあまりにも労働組合に巻き取られているなら、それをあなたの人生の中心点にするのは簡単です。. それはする必要がないドラマの全体の多くを作成します。たった一日だけ、あなたが愛することをしなさいそしてあなたの重要な他の人に少しも考えを与えないでください。あなたが一日を通してそれを作るなら、それから2を試してみてください。あなたが他の誰かにあなたの幸せの責任を持たせようとするのをやめるときあなたがあなた自身をどれだけ幸せにするかに驚かれるでしょう. ＃3犯罪の相手に電話をかける. あなたが撤退したい場合は、その後時間を取るために犯罪であなたのパートナーを呼び出します。私達全員に私達の雌犬を聞くことにうんざりしていないそしてまた私達を雌犬モードから抜け出して楽しみを持つようにするその一人の友人がいる. あなたの関係が本当にあなたが望むものであるかどうかを引き戻して発見するための最良の方法は、今あなたの人生をとても複雑にする人なしでそれが楽しい時を過すことのようなものを思い出すことです. ＃4忙しい! あなたが望んでいる通りには行かない関係について執着するのをやめるための最善の方法はあなたの時間を占めるために何か他のものを見つけることです。あなたの関係を取り巻く思考や不安を乗り越える. 自分がほくろから山を作っていて、自分がどこにいるのか、どこに向かっているのか、何が起こっているのかを心配し過ぎているのを見つけた場合. 気晴らしは最高の薬です。本で迷子になったり、ジムにぶつかったり、ただ友達と夕食を食べたり。関係の中である程度の距離を見つけようとするときには、常に安全性があります。. ＃5ゴールを決めてあなたに集中する. 関係を撤退して距離を作り出す方法を知りたい場合は、焦点を合わせるための目標を見つけます。不安を生み出す関係に焦点を当てるのではなく、無駄なエネルギーをすべて投入するための何か他のものを見つけましょう。. あなたが念頭に置いて目標を持っていて、それを達成することを決心しているならば、あなたの関係で何が起こっていようとも、ごくわずかで時間の無駄に思えます。あなたの目を賞品に向けておき、あなた自身の人間関係をコントロールしようとするのではなく、あなたとの関係の問題を解決してください。. ＃6座って、彼らをあなたのところにやらせて. あなたがいつも答えを探したり、答えを追いかけたり、もっと欲しいと思っているのなら、それは後部座席に行く時間です。時々最も難しいのは砂の中に線を引いてそれを保つことです. 私達は常に乗り越える理由を見つけて、彼らに支配権を握らせます。しかし、あなたが本当に引き戻して距離を作りたいのであれば、そしてあなた自身と彼らのために境界を設定してください。あなたが強いままでいることに集中している間、彼らが一度あなたを追求するようにしなさい. ＃7強迫観念への障害を設定する. あなたが自己制御に苦労していることを知っているならば、あなたが彼らとのあなたのコミュニケーションにあなた自身またはあなたの怒りのあまりを入れすぎないように妨げる障害物を設定するようにしてください. 非常に感情的なときや外出時に携帯電話でそれらをブロックすることは、あなたが合理的な心を持ち、まっすぐに向かい合ったときにあなたが2人の間に置いた距離をやり過ぎないようにするためです。....

日付の夜は素晴らしいですが、彼らはまた高価になることができます。銀行を壊さずにデートナイトを計画したいですか？これがあなたがそれをやってのける方法です。. ロマンチックなデートナイトを計画することは、特にあなたとあなたの仲間が順番にイベントを計画するときには素晴らしいです。彼らが何を考え出したのかを見るのはエキサイティングで、あなたはいつも一緒に楽しんでいます。しかし、今度は計画を立てる番です。問題は1つあります。心配しないで、ロマンスを犠牲にすることなく、安くてあなたのバーゲンの終わりを満足させることがまだたくさんあります! 予算にやさしいロマンチックなデートのアイデア あなたが貧弱な大学生であるか、特別な何かのために貯蓄しているか、またはあなたの借金を返済することに取り組んでいます - あなたがあなたの特別な誰かと街で夜を過ごすことができないはずがある理由はありません. ＃1星を見つめて行く. このアイデアは無料で、事実上ロマンスの典型です。あなたはあなたの裏庭からまたはあなたの地元の公園でこれをすることができます。あなたが行くことを選んだ場所は、あまりにも多くの光害がないことを確認してください、またはあなたは何も見ることができないでしょう! 地元の公園に向かい、毛布を2つ、望遠鏡を持っていってください*これは1つもなくても同じくらいゴージャスです*、そしておいしい赤ワインのフラスコ。夜を過ごして隣同士に曲がって、すべての星座を見つけようとします。間違いなく息をのむ、安いデートナイトのアイデア! ＃2ゲームの夜. ゲームの夜は悪いか "安っぽい"になるようですか？デートのアイデアの世界の中でラップしますが、好きではないものは何ですか？ 6パックのビールやお酒を持って共有し、台所のテーブルの周りのボウルに好きな軽食をすべて集めて、お気に入りのゲームを始めましょう。. あなたが愛する古典的なボードゲームを選ぶか、Nookii、Tease、またはMonogamyのようないたずらなゲームを選ぶことによってそれを上品にしてください。撮影にショットを取り入れることで、さらに夜を盛り上げましょう! ＃3降りて汚い. あなたは家にいます、あなたはベッドを持っています、それではポイントにまっすぐスキップしないでくださいなぜですか？野生のセックス、ほとんど不可能なセックスポジションのためのガイドをオンラインでつかみ、あなたが何をやってのけることができるか見てください。あなたはこの在宅デートナイトに新しいお気に入りを見つけるかもしれません。! 他の素晴らしいアイデアには、セクシーな真実やあえてのゲームが含まれます。むしろ、束縛に手を出したり、新しいファンタジーを一緒にロールプレイングしたりすることです。あなたのロマンチックな夜はお互いの体とあなたの性的な化学を楽しむことであることを忘れないでください、だから急いではいけません!  ＃4デザートデートをする. デザートの日程はとてもロマンチックなので、間違いなく安価です。これには2つの方法があります。 - 全部出て行く. あなたの最高の服装：彼のためのスーツとネクタイ、そして彼女のための古典的な黒いカクテルドレスとお住まいの地域で最も豪華なジャズバーに向かいます。そこにいる間、デザートだけ、そして多分飲み物1、2を注文してください、そして官能的で、ぎくしゃくした雰囲気を楽しんでください。これで、あなたはあなたが20ドル以上の支出なしで、娯楽を完備した派手な夜に向かっているように感じるようになります! - レトロに行く. あなたの最高のロカビリー衣装を一緒に入手して、あなたの地元の古い学校の食堂に向かってください。ハンバーガー、フライドポテト、そしてもちろん、2本のストローで特大チョコレートシェイクを共有する。追加の1950年代のボーナスのために、まだ有効なジュークボックスがあるスポットを選択してください。このレトロなデートナイトは愛らしいほど完璧で完璧に安いです! ＃5映画がうまくいった. あなたの特別な人と映画の夜を過ごすことについて古典的な何かがありますが、ソファで丸まって自宅でそれをするという考えは、おそらく特別な日とは対照的に、典型的な月曜日の夜のように聞こえます。次のような提案をして、映画を正しく、安いものにする。 - 屋外で映画を見る. 暖かい夜に、テレビとサウンドシステムを庭の裏側のデッキにドラッグします。それが遅くなるまで待って、パティオスウィングまたは屋外のソファーで丸まってください。これは通常の「夕食と映画」の単調さを崩します。そしてロマンチックな外の雰囲気でそれを盛り上げます....

沈黙の扱いは愛に悪い。しかし、あなたの恋人と話すには狂っているのなら、ここにあなたの関係の中で静かな扱いを使う正しい方法があります. あなたがあなたのパートナーと動揺しているとき、それはあなた自身を表現するために正しい言葉を選ぶのは決して簡単ではありません. 自分自身を説明する代わりに、あなたの心は本能的にすべての間違った言葉を選ぶでしょう. そして、ほとんどいつも、あなたが議論で使うこれらの間違った言葉は最も有害なものでしょう. 関係は、それがそうであることができるのと同じくらい幸せでもありますが、痛みを伴う瞬間を持つこともできます. しかし、あなたがどのようにあなたのパートナーとのそれらの悪い瞬間に対処するかはあなたの関係における長寿と幸福を決定するでしょう. 時々、あなたはただ議論から離れて、あなたのパートナーの顔にドアを叩き、そして彼らに黙った扱いをすることが簡単であると思いますか？? もちろん、それはあなたがあなたの恋人と一瞬のうちに敵対者と向き合ったときに経験しなければならない叫びと盲目の激怒に耐えることよりも簡単な代替手段です。. しかし、あなたは、黙った扱いが問題への答えではないことを知っていますね。? サイレント治療とは? 恋をしたことがある人なら誰でも、ある相手が怒っている会話の途中で立ち去って質問や意見に返答しないという関係のある時点でこれを経験したことでしょう。. 簡単な定義で言うと、黙った扱いは、特に議論をした後で、ある人が他の人と話すのを拒否することです。. サイレント治療の期間は関係によって異なり、数日間、時には…何年も続く可能性があります。! 沈黙の扱いが人間関係にとってなぜ悪いのか? 相手に黙った扱いをすることは、彼らを傷つけ、同時に相手から逃げるためにやるべき完璧なことのように思えるかもしれません。. しかし、あなたがそれをどのように見ても、それは関係にとって常にひどいです。. ＃1恋を恐れる. 彼らが何かをすることによってあなたを傷つけるのであなたがあなたのパートナーに静かな扱いをするとき、あなたはあなたの関係を助けていません。あなたはあなたのパートナーに本当にあなたを傷つけていることを知らせていません。そして最も重要なことは、相手が本当にあなたの心の中にあるものを知らないので、それはあなたのパートナーを恐れて混乱させたままにするでしょう. ＃2ますますうそをつく. あなたはあなたの恋人に痛みを与える力を持っているので、サイレント治療は気分が良いかもしれません。しかし、あなたのパートナーは本当にあなたを怒らせたものを理解するつもりはありません。それであなたを怒らせた行動を止める代わりに、彼らはあなたに彼らに話していないので彼らは知らない*、彼らはすべてについてうそをつき始めたでしょう。そして、それは彼らがあなたを怒らせるようなことを言うのがあまりにも怖いからです。. ＃3信頼喪失. あなたがパートナーに黙った扱いをするとき、彼らは何らかの方法であなたを怒らせることを避けるためにもっとうそをつくでしょう。しかし、時々、あなたは空中で卑劣な疑いを感じるかもしれませんし、あるいはあなたのパートナーが赤い手渡し*をしているのかも知れません。そして結局、あなた方はお互いを信頼するのをやめるでしょう。なんで？まあ、そのすべての静かな扱いの間にはコミュニケーションがないから! サイレント治療の正しい使い方 時々、関係の黙った扱いはあなたがそれをうまく使うことを知っていればすべて悪いわけではありません。. 結局のところ、あなたの顔に幸せな笑顔を塗って、足首と他の人の間で足首をひねって相手をひざまずいて落ち着いて相手に話しかけるのは本当に簡単ではありません。. 時々、沈黙の扱いは恋に怒っている議論への完璧な解決策です。しかし、あなたはそれを効果的に使う方法を知る必要があります. サイレント治療の期間 特に一方のパートナーが他方のパートナーが謝罪するのを待っている場合、ほとんどのサイレント治療は何日も続きます。しかし、両方のパートナーが自分たちが正しい人だと思ったら、どうしますか。?! 幸せな関係では、それは誰のせいであるかは関係ありません。二人ともあなたのエゴを流し、お互いに取り合う努力をしなければなりません。はい、たとえそれがあなた自身のせいではないとしても! この基本的な期間のガイドを使って、無言治療がどれくらい続くべきかについてのより良いアイデアを得るために....

関係の嫉妬は普通ですが、それが破壊的であるという点があります。嫉妬を克服する方法を学ぶことはそれを推進するものを考え出すことから始まります. 彼らが嫉妬したことがないと言うことができる生きている魂*嘘をついていない*人はいません。嫉妬は誰もが経験する人間の特徴です。しかし、嫉妬が非常に破壊的になるポイントがあります。あなたが嫉妬を克服する方法を知りたい場合は、あなたの価値とあなたが世界に何を提供するかを実感してください. 私たちはふさわしいとは思わないか、誰かを失うことを恐れているため、関係に嫉妬することがよくあります。悲しい現実は、彼らがもうそこにいたくないのなら、あなたは誰かを関係に留まらせることができないということです。難しい概念、あなたがコントロールする唯一の人はあなた自身です。あなたが絶えず嫉妬深い性格を持ち、告発し、そしてあなたのパートナーを信頼しないのであれば、それは内を調べる時です. 嫉妬を克服する方法 - すべての違いを生む6つのトリック 人が嫉妬する理由はいろいろあります。一部の人々は嫉妬の性質を持っているだけで、他の人々は嫉妬する理由があります。もしあなたが、あなたが彼らの忠実さを疑う理由がない誰かと一緒にいるなら、あなたの中で何が起こっているのかを止めて調べなさい。なぜあなたは彼らが忠実ではないと思いますか。結局、それは彼らが誰であるか、あなたが誰であるかについてのどちらかでなければなりません。. あなたがこの嫉妬のサイクルがあなたの最初のロデオではなく、そしてあなたが嫉妬の歴史を持っているのを見つけたならば、これら6つのヒントはあなたがあなたの関係を破壊する嫉妬を克服するのを助けます. ＃1誰かがあなたをだます? あなたが絶えず誰かがあなたをだましていると思っているなら、あなたはそれがあなたについてあなたの重要な他の人が好きではないと思うようにしているのは何かについて質問したいかもしれません。多くの場合、嫉妬は自尊心と価値のある私たち自身の問題によって永続化されたものです。. 誰かの忠実度にふさわしくないと感じた場合は、不安を他の人にかけてもらいます。それが一貫した問題であるならば、あなた自身の自尊心に働きかけて、そしてあなた自身を好きになり始めなさい. 私はそれを認めるのは嫌いですが、あなたが最初に自分自身を愛さないのであれば、あなたは愛を見つけることができません。誰かがあなたと一緒にいたいと思う理由についての一定の反芻だけがあなたがたぶん見つけるでしょう. ＃2過去を手放す. 私たちの将来の関係にとって最も破壊的なことの一つは、あなたの過去からの残りの傷害です。あなたが過去にだまされたことがあるならば、ギアをシフトして他の誰かを信頼することは困難です。あなたがどれほど裏切られたと感じたかを知って、あなたが望む最後のことはそれが再び起こることによって盲目にされることです. 問題は、誰かの行動を制御できないことです。あなたがしているのが彼らをだましていると非難することであるならば、結局あなたはあなたの自己充足的な予言を受けるでしょう、そして彼らはドアの外にいるでしょう. ＃3あなたの外の関係についてあなたは何を知っていますか? あなたがだまされた配偶者やパートナーとの友人がたくさんいる、またはあなたが両親のうちの1人がだまされた家で育った場合、それは人間関係への信頼を失うのは簡単です。覚えておいて、あなたは別のカップルではありません. そして、他の人々が彼らの関係の外に出ることを選ぶという理由だけで、それは人々が忠実であることができないという意味ではありません。可能であれば、一緒にいる人もできると仮定してください。真実と愛に基づいて健康的なものを始めるためにあなたが関係について持っているすべての概念を残しなさい. ＃4彼らがあなたを選ぶことに気づく. あなたが誰かと一緒にいて、そしてあなたが絶えず嫉妬しているなら、あなたは立ち止まって見回すべきです。彼らがあなたと一緒にいて、あなたの側にいるのなら、彼らがいることを受け入れなさい. 彼らはあなたを愛していないことを示すすべてのものを探すのではなく、彼らがあなたを愛していると彼らがあなたを示しているすべての方法をあなたに伝えるすべての方法を見始めます. 繰り返しになりますが、自己完結的な予言は、特に人間関係においては、だれでも槌で打つことができるという最悪の最後の釘です。彼らが信頼できない兆候を探すのをやめて、彼らがあなたに彼らの信頼を証明する方法を探し始める. ＃5詮索を止める. 知っている。あなたが誰かと一緒にいるとき、そしてあなたが嫉妬深い人であるとき、それは彼らのあらゆる行動を詮索し始めるのがとても簡単になります。彼らがあなたをだましている兆候を探しています. しかし、あなたが詮索し続けるならば、あなたはあなたの主張を証明するためのものを見つけ、本当であるかもしれない、あるいはそうでないかもしれないものをねじり、そしてあなたが現実だと思うものの確認を見つける。あなたは状況の現実を見ることを無視します. あなたが嫉妬深いタイプであるならば、あなたの証明を見つけるために見て詮索し続けないでください。それはあなたのパートナーを警戒させる以外のことは何もせず、あなたが平和を見つけることができないことが彼らを追い払う可能性を高めます. ＃6シーク療法. 誰もが問題があることを認めたくありません。あなたの問題を他の人々に押し付けるのはずっと簡単です。あなたは他の誰かがそれを引き起こすと言うことによってあなたの行動を正当化する. しかし、過去に信頼と嫉妬に問題が発生した場合は、それが原因でそれを推進し、それを解決する時が来ました。あなたの過去に何か、あるいはあなたの性格特性があなたの非生産的な恐れを駆り立てているかもしれません. あなたが嫉妬を克服する方法を知りたい場合は、嫉妬がどこから来るかの根源まで掘ってください。どこで問題が発生したのかさえわからなければ、問題を解決したり、問題に取り組む方法を知ることはできません。....

あなたにとって良い人を好むことと、あなたが持つことができない誰かのために落ちることの間には違いがあります。これは彼らと恋に落ちないようにする方法です。. 私たちの生活のある時点で、私たちは皆、私たちが決して持つことができないと知っている誰かと恋に落ちると思います。これを感じたことがないほど運が良ければ、それは素晴らしいことです。そして、これがどのように感じているか知っているあなた方のために、私はあなたがその人と恋に落ちないようにする方法を学びたいあなたがどれほどひどく悪いだろうか知っている. 時にはあなたはそれを手伝うことができず、他の時はあなたが彼らのために落ちるのを止めるためにあなたが考えることができるすべてを試みます。真実はそれが容易ではないということです。しかし、あなたがちょうど何をすべきか知っていればそれは可能です. なぜあなたは誰かと恋に落ちたくないかもしれません あなたが誰かに落ちたくないかもしれない多くの理由があります。たぶん、あなたは彼らがあなたにとって悪いことを知っているか、あるいは彼らはすでにあなたの近くの友人や家族のような誰かと恋をしているかもしれません。これらの理由から、あなたは彼らと恋に落ちることから自分自身を停止する必要があります. あなたはすでに他の誰かと一緒にいるかもしれません。重要なことは、そうすることはあなたの生活の中で重要なことや人々に有害になるだろうから、あなたは誰かと恋に落ちないようにする方法を知りたいかもしれません. あなたがそれらを持つことができないのを知っているときに恋に落ちないようにする方法 あなたが誰かと一緒にいることはできません知っているのは難しいです。それはあなたの精神的健康にも悪影響を与える可能性がありますが、とにかくあなた自身が彼らと恋に落ちるのを許すならば、それはさらに悪化します。私はその立場にいることがどれほど難しいかを知っています。どうしてもそれが避けられないように見えても誰かと恋に落ちないようにする方法は次のとおりです. ＃1現実的になる. 今はおとぎ話の精神性のための時間ではありません。正直なところ、今こそ自分自身と残酷に正直になる時です。座って現実的になりましょう。はい、その人と一緒にいるという考えは素晴らしいです。彼らは魅力的で、あなたは自分自身が彼らに引き寄せられているのに気付きます. しかし、彼らと一緒にいることが実際にどのようになるかについて考えてください。あなたは彼らのために落ちたくないので、あなたはそこに問題があることを知っています。その問題について現実的になりましょう。正直に言って。その問題はあなたが勝つことができるものではないので試してみるのをやめる. ＃2あなたがあなたの心の中で一緒になることはできません理由を繰り返します. 一緒にできない理由を知ったら、常に繰り返します。あなたが彼らのために落ちるのを避けたいのなら、なぜあなたはその人を愛することができないのかについて定期的に思い出させる必要があります。. だから、なぜあなたはそれらを持つことができず、それが恋に落ちることからあなたの心をそらすのかを自分自身に言い続けなさい. ＃3友達と話す. あなたの好きな人があなたの友人の一人とデートしていない限り、彼らは行くべき素晴らしい情報源です。彼らと話してください。彼らの意見を聞いてください。それがそのことになるならば、あなたはそれらをあなたがその人からあなたを遠ざけるのを手伝うのを手伝うようにさえすることができます. あなたの友人は時々過酷な現実のチェックになることができます。彼らはあなたの気持ちを気にするので、彼らは優しくなるでしょう。しかし、長期的に見ればもっと傷つけるとわかっているのであれば、あなたが持っていない人と恋に落ちないようにすることについて残酷に正直になるでしょう。そして、彼らが正直でなければ、彼らは良い友達ではありません。. ＃4どこでも見ないで. 可能であれば、彼らが頻繁にいるすべての場所から離れてください。私はそれらを見ないのは難しいかもしれないことを知っています どこにでも, しかし、離れて滞在するために全力を尽くす. あなたがどこかでそれらを見たのであれば、彼らがあなたに会う前に逃げてください。彼らがあなたの近くにいる誰かとデートしているのであれば、これは常に避けることはできません。しかし、あなたはまだ離れていると彼らにたくさん話すことを避けることができます. ＃5ソーシャルメディアでフォローしない. これは従うべき最も難しい規則ですが、あなたが誰かと恋に落ちないようにする方法を知りたいならそれは不可欠です。あなたはいつもチェックインすることはできません。そして私はソーシャルメディアがあなたがそうしている方法であることを知っているので、あなたはそれらに従うのをやめる必要があります. Facebookからそれらを削除し、他の場所からそれらをフォロー解除します。それらを見て、あなたがそれらをいつも持っていることができないことを傷つけられて感じるのは意味がありません. ＃6それらについて話すのをやめる. 私たちはみんな、いつも好きなものについて話す傾向があります。私は私の親友をどれだけ私は私の人生の中でその男について話しなければならないのかを知っています。しかし、あなたが彼らと恋に落ちないようにする方法を学ぼうとしているなら、あなたは彼らについて話すことをやめる必要があります。. それらの優れた特徴について自慢するのを止めて、それらについてまったく言及するのを止めなさい。次回会話に参加したいと思うときは、やめてください。それはそれだけの価値はありません. ＃7自分の欠陥について考えさせる. それらには欠陥があります。私は彼らが今あなたの目には完璧に見えるかもしれないことを知っていますが、彼らは欠陥のある人々です。あなたはいつもそれらのことについて考える必要があります....

泣くことはすべての人間がすることです。しかし、泣かないでほしいと思うときや、泣かないようにする方法を知りたくてたまらないときがあります。. 涙を流さずに涙を流さないようにする方法を考えているなら、それはまったく問題ありません。しかし同時に、泣くという「女性的」感情的反応であるという古い態度は古いニュースであることを忘れないでください。時を得なさい、人々 - 私達全員が泣く。実際、それはあなたの感情のバランスをとり、ストレスを和らげるので、泣くのは実際に健康です。. 私が見た時間をかけて ノートブック - 涙を流し始めたら、私を止めることはできませんでした。. 泣かないように - 滝を押さえるための13の方法 もちろん、泣くことはあなたがしたくないということがあります。けっこうだ。あなたはいつ、どこで泣きたいのかを決める権利がありますよね？さて、あなたがあなたの涙をコントロールする方法を知らないなら、あなたはあなたがあなたがいなかったことを望む時にそれらを見せているかもしれません. あなたは部屋の中で目をそらす人である必要はありません。ですから、泣かないで涙目を高く保つ方法を知りたいなら、あなたを助ける13のヒントがここにあります. ＃1呼吸する. ああ、映画のように。 「ただ呼吸してください、神はごきげんよう！」 まあ、今それを言うのは私の番です。呼吸する必要があります。長く深く息を吸い込んで呼吸に集中してください。呼吸に集中できない場合は、他の人の呼吸に注意を集中してください。. ＃2自分をつまむ. それは心理的な反応なので、泣くことはコントロールが難しいです。だから、あなたは実際に物理的な気晴らしを使ってそれを制御することができます。泣くのをやめる方法を知りたい場合は、自分をつまんでください。驚いたことに、それはあなたをそらすでしょう、そしてあなたは代わりに肉体的な痛みに焦点を当てているでしょう。今、痛みの部分に夢中になりすぎないでください、あなたが必要とするすべては素早いつまみです. ＃3あなたの筋肉を緊張させる. あなたが涙をコントロールしたいのなら、筋肉を緊張させてみてください。人々が泣くとき、それは彼らが受動的で無力を感じていることを意味します。したがって、あなたは反対のことをしたいのです。あなたの筋肉を緊張させることによって、それはあなたがより支配的に感じられるようにし、そしてそれ故に、あなたがしようとするのを防ぎます。私はそれらのストレスボールの1つを使ってこれを行います。魅力のように働く. ＃4冷たいものを飲む. 間違った瞬間に泣かないようにする方法を学ぶことに関しては、これはちょっと変なコツですが、私と一緒にいてください。あなたの涙は顔面神経によって刺激されています。だから、あなたがやりたいことは別の感覚で顔面神経を刺激することです. それで、あなた自身に冷たい水のガラスを手に入れて、そしてそれを喧嘩し始めなさい。それは顔面神経の枝を刺激し、ちょうどあなたが川を泣かせようとしているものから注意を取り除きます. ＃5戻る. 明らかに、あなたの周りにはあなたを怒らせるものがあります。それで、もし可能であれば、状況から自分自身を取り除くようにしてください。あなたが落ち着くまでしばらくの間これらの感情を引き起こすような状況を避けるようにしてください。それはそれだけの価値はありません. ＃6あなたの考えに注意を払う. 泣いているのは何ですか？二人の抱擁を見たり、犬があなたの顔をなめたとき、なぜ泣くのですか？これらの感情に子供の頃の関係はありますか？あなたが自己認識になることができるようになるようにあなた自身にこれらの質問をしてください。そうすれば、次に似たような状況が発生したときに、トリガーがわかります。. ＃7あなたの目玉を動かす. これは聞こえてちょっと奇妙に見えるかもしれませんが、うまくいったら、どうでしょう？あなたの目のボールを動かすことは実際にあなたが泣くのを防ぐのに役立ちます。そうです、あなたはいくつかの奇妙な外観を得るかもしれませんが、周りにそれらの赤ん坊をくねらせるか、まばたきさせます。あなたが涙を止めるのに役立つものは何でも....

誰かを乗り越えるべき具体的な方法があります。健康的に関係からどのように進むかを知ることはあなたが道を恋に成功するのを助けることができます. 関係は誰にとっても難しいです。あなたが分割することを決心したときに物事はさらに難しくなり、あなたは自分で関係からどのように進むべきかを考え出すために残されています。あなたは寂しい、迷った、そしてしばらくの間自分自身ではないのを感じるでしょう. しかし、あなたはそれを乗り越えることができます。トリックはそれが健康であり、あなたを自己破壊の道に降ろさないで進むための方法を見つけることです。苦労している多くの人々は、先に進むのに役立つ方法ではなく対処メカニズムを見つけることになります。. 先へ進むのは長いゲームです それは一晩で起こることではありません。手っ取り早い解決策を探しているのであれば、ここでそれを見つけることはできません。失恋は深​​刻です。あなたは本当に感情的に激しく打たれています、そしてその種の傷はあなたが理解するよりはるかに長い時間がかかります. あなたは時間を計画する必要があります。あなたがそのように投資された関係を乗り越えるためには時間がかかります。それを前もって頭の中に置いておくと、そうでないときに失望することはないので、移動するプロセスがずっと簡単になります。一週間でそれ以上. 健全な方法で関係から進む方法 誰かを乗り越えるには、間違いなく正しい方法と間違った方法があります。あなたはより多くの痛みと心痛につながるだろう道を選ぶことができるか、あなたは健康的な選択肢を選ぶことができます。後者をシームレスで簡単な方法で支援するためのヒントがあります。. ＃1自分で感じさせる. 痛みを隠しても意味がありません。それを深く埋めることを許可した場合、それはただ遠くになるのでそれを深く埋めようとしないでください。長期的にはさらに悪い気分になるでしょう。あなたは自分に解散を感じさせる必要があります。感情を生き抜き、叫び、叫び、それをすべて放してください。. ＃2リバウンドに行かない. 自分の感情に対処するのではなく、他の人に引き継がせたいのです。リバウンドを見つけることは迅速な修正のために推奨されているのと同じくらい健康的な選択肢ではありません. とにかくそのリバウンドがもはや存在しなくなったとき、あなたはただあなたの感情に対処しなければならないでしょう。あなたやその時間を無駄にしないように. ＃3友達と話す. たぶん、あなたの友人もこれを通り抜けています。彼らはあなたがどのように感じているかを知っていて、おそらくあなたの最高の支援源です。彼らはあなたのためにそこにいるでしょうし、あなたが気分を良くさせたいと思うでしょう。彼らに手を差し伸べて、換気してください。彼らが助けることができるようにすべてのあなたの気持ちを出しなさい. ＃4彼らから完全に離れて. できるだけあなたの元から離れてください。彼らが常にあなたの顔にいるならば、関係からどのように動くべきか学ぶことはあまりにも難しいです。常時リマインダーは痛みを伴うだけでなく、あなたの気持ちを想像以上に長く保つでしょう。. ＃5健康に体をダイビングする. あなたが怒っていて精神的に気分が悪くなっているときは、実際に体を動かして体調を良くすることが役立ちます。それは気を散らすことと関係がありますが、エンドルフィンはまたあなたを良い気分にさせるために本当によく働きます。あなたが他の目標に焦点を合わせているならば、あなたはずっと速く動くでしょう。. ＃6あなたの精神的健康に取り組む. あなたは自分の世話をする必要があります。あなたの頭脳を否定的なものでいっぱいにしないでください。あなたがそれらの考えをより遠ざけるほど、あなたはより悪い気分になるでしょう。積極的に考え、あなたがネガティブさを取り除くのに役立つリラックスしたテクニックに集中する. ＃7必要ならセラピストに会う. 私たち全員が私たちの感情だけで働くことができるわけではありません。私たちには助けが必要です。あなたがそうであるとあなたが思うなら、セラピストに会いなさい。あなたが一人でそれを乗り越えることができないならば専門的に援助を求めることは何の問題もありません. ＃8あなたの解散で善を探す. すべての分割にはプラス面があります。二人の間で物事が有毒だったのかもしれません。多分今あなたはあなた自身のニーズに集中するより多くの時間を持っています。これから来ることができる素晴らしいことについて考えてください、そしてそれはあなたがより健康的な方法で進むのを助けるでしょう. ＃9あなたの関係の良さを思い出してください. あなたが解散したからといって、あなたの関係がすべて悪かったわけではありません。素晴らしいことがありました。善のためにあなたの関係を覚えていることに集中することはあなたが負のヘッドスペースに滑り込むのを避けるのに役立ちます. ＃10二人とも抱えていた問題を理解する. 何が悪かったのかを認めなければなりません。完全に先に進むためには、そのクロージャが必要です。両当事者はおそらくいくつかの間違いをしました。何が起こったのかを振り返り、関係の問題を認識します. これはあなたが先に進むのを助けるだけでなく、あなたが繰り返すべきでないどんな間違いを知っているのでそれはまた道の成功した関係を助けるでしょう....