あなたが先に進む必要がある誰かの速い13の必需品を忘れる方法

この人が恋人であろうと友達であろうと、それは問題ではありません - 彼らはあなたの人生の外にいます。あなたがしたいのは誰かを忘れる方法を学ぶことだけです.

誰かを乗り越えるのは簡単ではありません。多分彼らはあなたを裏切った、あなたを捨てた、またはあなたは彼らが有毒であることに気づいた。その理由がどうであれ、それは問題ではありません。今、彼らはもはやあなたの人生の一部ではありません。それを読むのは難しいかもしれませんが、それは真実です。誰かを忘れる方法を学ぶことはあなたが痛みから進むのを助けるための唯一の方法です.

急いで誰かを忘れる方法

私は様々な理由でカップルの友情を失いました、そしてあなたはそれが進むのが簡単になると思います。時々それはあなたが思ったより難しいです。どうして？まあ、この人はあなたの人生の一部でした、あなたは彼らがただの友達だったとしてもあなたは彼らを愛しています。彼らをあなたの人生の外に連れて行くことは、あなたがあなたが誰であるかになるのを助けたので、あなたの存在における穴のように感じます.

さて、あなたが悲しんでいるかもしれないということを読んだ後、あなたは彼らをあなたの人生に戻したいと思います。正直なところ、私は何が起こったのかわからないので、おそらくあなたの生活の中でそれらを取り戻すことは悪い考えではありません。しかし、あなたがあなたの生活の中でそれらを持つことに興味がなければ、あなたはあなたの決断を下しました。その決定をすることは難しい部分ではありません。あなたがした決定に沿って生きる必要があるとき、難しい部分が来ます。それはすべてあなたの頭の中です.

＃1忘れられない. これは違います 汚れのない心の永遠の日差し または 黒い服装の男. 私はあなたを機械に接続してこの人の記憶をあなたの頭から消すことはできません。しかし、私はビジネスが活況を呈していると思います。しかし重要なのは、それらをあなたの心から取り除くという意味でそれらを忘れることはできないということです。それで、それら自体を「忘れる」ことに焦点を当てるのではなく、むしろそれらから動くこと.

＃2時間がかかる. 私はあなたが彼らを早く乗り越えたいのですが、彼らを忘れるために、あなたはそれが進むのにかかる時間に集中することができません。真剣に、誰もが違います。何人かの人々のために、それは他の人のためにそれが数ヶ月かかる間数週間かかります。しかし、確かなことが1つあります。だれかを乗り越えるのにそれほど時間がかかる理由について考えるほど、先に進むのにかかる時間は長くなります。.

＃3クロージャを取得. 今では、ほとんどの人が先に進むのに苦労しています。私はこの気持ちがしました。これは私が進むのを妨げました。答えのない質問に答えようとしました.

だから、先に進むために、クロージャーを見つけなさい。相手に話しかけ、手紙を書いて、あなたが言いたいことすべてを手に入れましょう。しかし、それができない場合は、とにかく書き留めてください。それはあなたがあなたの心の中ですべてを出すのを助けます.

＃4感情的になる. 私は自分の感情をどのように感じたか、あるいは瓶詰めにしたかを言わないことを選んだことが何度もありました。長い目で見れば、それは私が速く進むことを妨げました。代わりに、私は否定的な感情で自分自身を窒息させているかのように緊張しました。正直なところ、これはあなたが誰かを忘れる方法を理解しようとしているときにプロセスを長くするだけなので、あなたが泣いているように感じたら、それをしなさい.

＃5ネクタイ. これは難しいことですが、あなたが誰かを忘れたいのなら絶対に必要です。あなたはすべてのソーシャルメディアからそれらを削除する必要があります、本質的にそれらがあなたの人生に存在しないようにそれを作ります。私はこれが難しいことを知っていますが、あなたは 持ってる これをする。そうでなければ、あなたはそれらを忍び寄り、それらを絶えず思い出させるでしょう。あなたは自分自身にスペースを与える必要があります.

＃6「彼ら」であるものから遠ざけてください。 あなたがいつも特定の場所でアイスクリームを食べるだろうならば、そこに行くのを休憩してください。彼らがあなたと同じジムに行くなら、ジムを切り替えてください。あなたがそれらを避けているように見えるかもしれません。あなたはそうです、しかしもっともな理由のためです。自分の人生からそれらのリマインダーを取り除き、他のことに集中してすぐに動けるようにします。.

＃7彼らを憎むな. 彼らはあなたを傷つけたのかもしれません。私はあなたが怒っているのを知っています、しかしあなたが本当に誰かを健康的な方法で忘れる方法を理解したいのならあなたはそれらを許す必要があります。今、これは彼らのためではありません、これはあなたとあなたの精神的健康のためです。許しは簡単なことではありません。あなたが積極的に彼らに憎しみを感じているなら、あなたは自分自身が動くのを妨げます。本質的に、彼らは実際にあなたが起こりたいことの反対であるあなたの世界の中心になる.

＃8彼らについて前向きに話す. はい、これは簡単なことではありませんが、必要です。今、これはあなたが彼らが素晴らしいと思うとあなたがそれらを愛するということを意味するのではありません。代わりに、あなたが彼らと一緒に過ごした時間について考えて、それを学習経験であることと関連付けてください。あなたは彼らと時間を過ごしました、善と悪。今、それは過去にあります.

＃9添付の考えを取り除く. 聞いて、あなたは彼らなしでは生きていけないと思うかもしれませんが、ここにあるもの、あなたはできるのです。元ボーイフレンドと別れたとき、彼なしでは生きていけないと思った。しかし、それから私は彼の前で人生を過ごしたことを思い出しました。私は彼なしでルーチンを開発する必要がありました。あなたは生きるのに誰も必要としません、あなたはそれを知っていなければなりません.

＃10あなたは彼らに何を見ましたか? この人とのあなたの関係を振り返るためにこの機会を使うことは重要です。なぜあなたはこの人と友達や恋人だったのですか？なぜあなたはこの人と関係を築いたのですか？あなたがしたと思ったようにあなたが実際にこの人を愛していなかったことを実感するときにいくつかの状況があるのでこれを熟考することは重要です.

＃11ゴールを決める. 自分のことを考えないでください。そして、自分自身について考えるよりも気を散らすものは何ですか？その通り！あなたに集中してください。達成したい目標と征服したい夢を見てください。この期間を使って、あなたのエネルギーをあなたを前進させるものに戻しなさい.

＃12あなたがそれらについて考えるつもりであることを認めなさい. たとえあなたがこの人を乗り越えたとしても、あなたがそれらについて考える時があるでしょう。重要なのは、自分たちにそれらについて考えるよう強制することではありません。あなたが彼らについて考えているのなら、後で、なぜ彼らがあなたの頭に浮かんだのか考えてください。そして、はい、あなたの関係は終わったと自分自身に言いなさい.

＃13希望しない. これが人々が動かないようにするものです、希望。希望しないでください。たぶん、あなたは彼らが戻ってくると思う、そして場合によってはそうなるでしょう。しかし、やるべき最悪のことはそれが起こることを望み、そしてがっかりすることです。代わりに、関係が終わったことを受け入れ、これはあなたがより速く進むのに役立ちます。さらに、その人が戻ってこなければ、あなたは失望することはありません.

あなたが誰かを忘れる方法を知った今、あなたはこれらの助言を使うために置く時が来ました。それらのいくつかを試してみて、あなたがどのように感じるかを見てください。それはあなたがそれらをすぐに乗り越えるのを助けるでしょう、しかしあなたはそれにしばらく時間を与える必要があるでしょう。!