対立を解決する方法ドラマを切り取る15の最善の方法

ドラマの展開を見るのは好きかもしれませんが、実際の対立に巻き込まれたくない人はいません。ドラマの問題に巻き込まれた場合に、競合を解決する方法は次のとおりです。.

あなたがそれを好むかどうかにかかわらず、衝突が起こりそうです。あなたはあなたが好きなだけ衝突を避けようと試みることができます、しかし時々あなたはそれにあること以外に他の選択がない。そして、どのように紛争を解決するかを知ることは、人生の中で学ぶための重要なスキルです。.

今、あなたはおそらく衝突は悪いことだと思っていますが、そうではありません。それはただ2つ以上の反対の考えです。これは戦争が起きるということですか？いいえ、それはあなたが他の人に同意しないことを意味します。さて、あなたが状況を正しく処理するならば、あなたはそれを解決することができないかもしれません、しかし状況を落ち着かせていくらか妥協することができるでしょう.

紛争を解決してドラマを減らす方法

実際には、これらの対立のほとんどはコミュニケーションの欠如のために起こります。つまり、今は怒っています。私のルームメートは彼の友人が来ることができるように週末にアパートの外に私を望みます、しかし、私は1週間前に私は町の外からの友人が来ていると言いました。私は彼に私がどのように感じたかを話しましたか？いいえ、代わりに私は冗談を言い、友人と飲み物を飲みに行きました。.

私は問題を無視しているので、これは簡単に衝突に変わる可能性があります。今のところそれは大きな衝突ではありませんが、もっと大きなものへと容易に爆発する可能性があります。それは厄介かもしれませんが、それはしなければなりません。これらのステップは私達が衝突を解決する方法を学ぶのを助けます.

＃1息をする. クールダウン、大丈夫です。まず第一に、息を吸って、ただ冷やしなさい。主張はストレスが多く、怒りモードになっているときは正しく考えることができません。ですから、落ち着いて合理的に考えるようにしてください。.

＃2鳥瞰図で問題を見てみる. 特にあなたが怒っているとき、これは簡単にはならないでしょう。客観的に状況を見てみてください。あなたは自分が何か悪いことをしたとは思わなかったかもしれませんが、それがあなたに起こったとしたらどう思いますか。?

＃3両方とも冷えたとき*人と座る*. お互いに刺し合うように見えるときは、相手と一緒に座ってはいけません。私は問題が後に早く解決されるべきであることを知っています、しかし、あなたがあなたの戦いをした時とあなたが話すために座る時の間に数時間あるいは数日さえ与えることは問題ありません.

＃4最小限の単語で問題を説明する. 何が起こったのかの独白を聞きたいと思う人はいません、それは鈍いです。問題を簡潔に、そして要点を守ってください。あなたのパートナーが昨夜帰宅して酔っ払った場合は、「夜遅くまで帰宅したときに気になることがあります。」と言っています。今、彼らは答えなければなりません.

＃5相手に返信させる. 私はあなたが怒っていることを知っていますが、あなたが他の人に話させない限りあなたはこれを解決することができないでしょう。だから、あなたのスピーチを与え終わったら、彼らに返事をさせてください。しかし、この部分は重要です。それを目的として彼らに返信させないでください。実際には、彼らがあなたに戻って言うことに耳を傾ける.

＃6言葉以外のコミュニケーションを忘れないで. あなたはそれに気付かないかもしれませんが、あなたがあなたの腰に手でドアに立っているとき、この人の話を聞いている - あなたは嫌いな人のように見えます。あなたのボディーランゲージは紛争解決の間非常に重要です.

もちろん、あなたはその犠牲者の雰囲気を見せびらかして丸くなりたくはありませんが、あなたは防御的に見えたくはありません。アイローリングのような表情を作らずに自然で中立的な姿勢を保とう.

＃7人を「突く」ことを試みない. 私たちは皆、私たちの愛する人が本当に怒っている理由を知っていますが、それはあなたが気にかけている人との衝突を解決する方法を知るための理想的なステップではありません。私は私の母や兄弟を傷つけるために言うべきことを正確に知っています。しかし、それで何も解決できません。あなたはそれらを置くことによって優位に立とうとしているのではなく、問題を解決しようとしています。ボクシングクラスのためにあなたのパンチを残す.

＃8質問をして答えを得る. この人の出身地を知りたい場合は、質問してください。もちろん、この不愉快な雰囲気を伝える質問をしないでください。誰、何、いつ、どこで、どのように簡単な質問をする。なるほど、それは簡単です。そうすれば、あなたは彼らの側から完全な物語を見ることができます。私はあなたに理由を尋ねるように言っていないことに注意してください。なぜ「なぜ」は通常非難的な質問だからです。あなたは衝突を解決しようとしています.

＃9あなたが多くの問題を抱えているなら、一度に一つずつ焦点を当てる. 問題の山が互いの上に投げられた後、たぶんあなたたちは爆発しました。あなたが正しくコミュニケーションしていないとき、それはまさに起こることです。あなたは今コミュニケーションの重要性を見ていますか?

ですから、お互いに怒鳴って彼らが間違ったことをすべて指摘するのではなく、1つの問題に焦点を当てます。あなたが現在話している問題を解決するまで他の問題を持ち上げないでください.

＃10あなたが見つけたものを自分で用意する. あなたはおそらく状況のある部分をもっとずっとうまく処理できたでしょう。たぶんあなたはあなたがあなたの方法を得られなかったとき、そしてもちろん、それはシーンを作り出したとき、あなたは立ち往生した。あなたは自分が上手く行動しなかったことに立ち向かわなければなりません。そして、あなたがしたことがあります、それを覚えておいてください。被害者を演じない.

＃11あなたは二人とも特定のことに同意しますか? 議論の終わりに、おそらくあなたと2人が同意するという状況のある側面があります - それは素晴らしいです。これは、あなたが理解し同意する状況の一部があることを意味します。あなたと2人をつなぐ要素としてそれらを使う.

＃12妥協の余地を残す. 私はあなたがたぶん全体の状況をあなたの道に行かせたいと思うことを知っている、しかし私はあなたにそれがたぶんそうではないと言うことを申し訳ない - 彼らが本当に間違っていない限り。しかし、ほとんどの場合、あなたは妥協する必要があるだろう.

あなたの彼氏は明日車が必要ですか？私はあなたがあなたの家族を訪問しなければならないことを知っている、しかし多分彼は代わりにあなたを降ろすことができる。これはあなたにとって理想的な状況でしょうか、おそらくそうではありませんが、妥協する必要があります。.

＃13問題を解決するために一緒に計画を立てるようにしてください. それで、あなたはあなたがどのように感じるかについて話しました、彼らは彼らがどのように感じるかについて話しました。競合を解決する方法を知りたい場合は、問題をどのように解決するのかを考えてみましょう。あなたがする必要がある何かがありますか？あなたはいつも家を掃除する人であることにうんざりしているかもしれませんが、あなたが彼らにそれをするように言うとき、あなたはとにかく先に行き、きれいにします。代わりに、あなたの言葉に固執してください。矛盾に対する解決策は常にあります.

＃14受動的な振る舞いを使わない. 時々、私は手助けすることができずに消極的に積極的になります。私は私のドアを叩きつけ、嫌いな人のようにその人に返事をする。もちろん、私はその状況をうまくやっているわけではありません。しかし、実際には、受動的な人々は実際には何の問題も解決していません、彼らはただ火にもっと燃料を加えます.

そのため、直接的な方法でコミュニケーションを取ります。この人に、「あなたはばかげているのではなく」「私は感じる」と言って、あなたがどのように感じるかを知らせてください。

＃15進む. 聞いてください、あなたは将来この競合相手とは違うかもしれませんが、他の誰かと衝突するでしょう。あなたは物事を手放すことを学ぶ必要があります。あなたはこの人と座って、あなたは自分の気持ちについて話しました、あなたもみんな合意に達しました。それで？恨みを抱くことは何もない、あなたは問題を解決した。終わった、前進する.

あなたはそれよりもむしろ紛争から脱しているのではないですか？さて、それを成し遂げる唯一の方法は、矛盾を解決する方法を学ぶことです。だから、それは生きている悪夢に変わる前にステップアップする時が来た.