恥ずかしがり屋になるのをやめるには

金曜日の夜に家にいるのか、パーティーにいるときに隅に座っているのにうんざりしていませんか。そんなことはありません。恥ずかしがり屋になるのをやめるには.

恥ずかしがり屋になるのを止める方法を疑問に思っているなら、あなたが知る必要がある最初の事は恥ずかしがり屋であっても問題ないということです。多くの人がいますが、彼らは外向的な人だけの世界を想像しています。.

しかし、あなたの内気さがあなたがやりたいことをやめさせることを妨げている、またはあなたが人として本当にぎこちなくて緊張しているという錯覚を与えることがある.

面接中、私は外向的です。しかし、私が知らない人とのパーティーに私を連れて行き、私は部屋の中で最も恥ずかしがり屋の人になるでしょう。私はそれがどんなものか知っています。しかし、ある時点で、恥ずかしがり屋になるのをやめる方法を知りたいだけなのです。.

恥ずかしがり屋になるのをやめる方法 - あなたが必要とするすべてのヒント

あなたがこの機能を読んでいるのなら、それはあなたが内気な人として見られるのにうんざりしているからです。それを変える時が来ました。心配しないでください、それはそれが不可能に聞こえることができますが、それは聞こえるほど難しくはありません。ちょっとこれらのヒントを読んでください、そして、あなたはすぐにウォールフラワーであることをやめるでしょう.

＃1ただ認めなさい. あなたは恥ずかしがり屋です。ただきれいにしてください。あなたは恥ずかしがり屋であり、あなたはそれを克服したいことを認めなさい。そうして初めて、あなたは自分のシェルから出るために必要な変更を加えることができるでしょう。だから、あなたがそれをしなければならない最初の事はあなたが誰であるかを受け入れる.

＃2友達や家族と一緒に恥ずかしがりをする. あなたの親しい友人や家族は皆あなたが内気であることを知っています。しかし、あなたは彼らがあなたがあなたの殻から出ようとしていることを彼らに知らせることができます。また、彼らはあなたが圧力をかけたくないことを知らせます.

時々あなたの友人は彼らがあなたを助けていると思っていますが、彼らはあなたをプッシュして窒息させてしまいます。あなたが彼らに知らせれば、彼らはあなたが通常あなたが行かないであろう出来事にあなたを招待して喜んでくれるでしょう.

＃3恥ずかしがり屋の理由. あなたはいつも恥ずかしがり屋でしたか、それともゆっくりと恥ずかしがり屋に成長しましたか？あなたが恥ずかしがり屋だったイベントのいくつかを振り返ってください。何が起こった？各イベントの類似点は何ですか？たぶん、あなたは大勢の人で恥ずかしがり屋になったか、あなたが新しい人に会うときに一般に。常に理由があります.

＃4あなたの快適ゾーンを知る. あなたが何に慣れているか、そしてあなたの境界がどこにあるかを知ってください。交差できない境界がいくつかありますが、それは問題ありません。私達全員に境界があります。しかし、恐れと内気さのために作られる境界がいくつかあります。だから、それらはあなたが内気であることを止める方法を知りたいのであればあなたが把握する必要があるものです.

＃5大きな目標を立てない. 目標は持っておくべき素晴らしいことですが、最初は控えめにします。なぜそんなに急いでいるのか？あなたの快適ゾーンを広げて自分自身を知るようになるのにただ時間をかけてください。目標が大きすぎると、自分を圧倒する危険があります。私は一度それをした、そしてそれから私はパーティーでいたるところでpukした.

＃6赤ちゃんの一歩を踏み出す. あなたはそれに飛び込む必要はありません。ベイビーステップ、人々。確かに、あなたはプールに飛び込むことができますまたはあなたはゆっくりと歩くことができます。私は赤ん坊のステップを踏むことをお勧めします。そのようにして、あなたは自分自身に衝撃を与えたり、あなたの快適ゾーンに戻って後退することはありません.

＃7会話の初心者を準備する. あなたがこれから行こうとしているパーティーやインタビューで何も言うことがないのではないかと心配しているなら、それでは、事前に準備してください。 5人の基本会話スターターを思いつく.

最初にどのイベントに参加するのかを見てから、会話の初心者を選ぶのが最善です。あなたが政治的なイベントに行くのなら、RihannaとDrakeのデートについて話すことはおそらく最良の選択ではない.

＃8言いたいことをリハーサルする. 私は彼女自身と話をする誰かとして、私がいつも言いたいことをリハーサルします。私は私の頭の中で場面を演じて、言うことを思いつくでしょう.

それは実際に私の考えを整理し、会話がどこへ行くのかを予測するのにも役立ちます。あなたが驚きの要素が好きではないのであれば、これは不安を和らげるための素晴らしい方法です.

＃9自分の得意分野を知っている. あなたの強みが何であるかを知ることは重要です。これはあなたが自信をつけるのを助けるだけではなく、あなたは今あなたの裁量で会話の話題もいくつか持っています。見る？あなたはテーブルに持ってくるものがあるので心配しないでください - 誰もが強みを持っています.

＃10他の人の考えを心配するのをやめる. 衝撃的に、誰もあなたを気にかけていません。すみませんが、それは本当です。人々は自分を愛しています。確かに、私たち全員が互いにコメントし合っていますが、結局のところ、私たちは自分自身をあまりにも心配しているので誰もそれを覚えていません。それで、あなたがそれについて心配しているならば、しないでください - 誰も気にしません.

＃11外向性を守る. あなたが人々に近づく方法がわからない場合は、外向性の人を見てください。彼らは会話をしたり、新しい人と出会ったりするのに最適です。この場合は、ハウスパーティーでソファの上に座って人を見て時間を過ごしても大丈夫です.

あなたは内気であることを止める方法を学んでいるので、あなたはその間基本的に「アンチシャイ」学校にいます。それで、観察し、彼らが言うことに耳を傾け、そして物理的に人々が近づく方法. 

＃12疑問があるときは、質問する. あなたが誰かと何について話すべきかわからない場合は、人々は自分自身について話すのが大好きです。私はその好例です。私について私自身についての質問をしなさい、そして私は何日も賭けることができる.

それで、疑わしいとき、彼らに質問をしてください。それは哲学的なものである必要すらありません。彼らの犬について、あるいは彼らの入れ墨が何を意味するのかを尋ねるだけでいいのです。.

＃13自己破壊行為をしない. 聞いて、あなたがコメディアンであり、高いレベルの自信を持っているなら、自己批判は大丈夫です。しかし、恥ずかしがり屋なら、自分を妨害しようとしないでください。さて、それで何？人々はあなたの冗談が好きではなかった、あなたはばかではない、ただ進む。あなたがあなた自身を妨害するならば、あなたは他の人がそのふるまいに従うのを許可しています.

＃14いじめから離れて滞在. 衝撃的ですね。それは21です^セント しかし、彼らは高校を卒業した後も人々は嫌いな人になることができます。しかし、それはあなたではありません、それは彼らです。彼らはおそらく悲しい家庭生活をしているので、個人的にそれをしないでください.

しかし、それが言われて、私は彼らの周りにぶら下がっている私の時間を費やすことはないでしょう。あなたは自分自身に働きかけようとしています、彼らが彼らの自尊心を高めるのを助けてはいけません。それで、前向きで、興味深く、そして支持的である人々のまわりでハングしなさい.

＃15恐れを乗り越える. あなたの友達があなたをハウスパーティーに招待し、それがあなたの最初のパーティーである場合、それほど行くことをためらわないでください。私は、それがなんらかの乱交でなければ、大丈夫です、あなたはそれを試しに行くことができます。しかし、ルールポイント＃6を覚えておいてください。人々があなたをからかうのを恐れているのなら、それを通して戦いなさい。私はあなたが正面玄関でめちゃくちゃになるだろうことを非常に疑います.

＃16うまくいかなかった場合は、もう一度やり直してください. 聞いて、あなたがハウスパーティーに行って、あなたが雑誌を読んで角に座ってしまった場合、それはあなたが絶望的だという意味ではありません。あなたはいつもそれを正しくするつもりではありません。恥ずかしがり屋になるのをやめる方法を学ぶことによって、自分自身の一部を変えているので、2、3回失敗することになり、それは困難になるでしょう.

しかし、他のものと同じように、あなたはそれがあなたを落胆させることはできません。雑誌を置いて、ソファの上の男と話をしに行きます。ええ、彼は酔っ払ったが、それは良い習慣です.

あなたがあなたのシェルから抜け出したいのであれば、それは完全に実行可能です！あなたは内気であることを止める方法を学ぶことができます。これらの手順に従うだけで、そもそもなぜ恥ずかしがり屋だったのか不思議に思うでしょう。.