あなた自身のためにすみません気分を止めて、同情パーティーを終わらせる方法

悪いことが起こると、あなたの同情パーティーは永遠に続くことはできません。あなた自身のために残念な気持ちをやめて前進する方法を学ぶ時が来た.

私は心痛を理解しています。私はまた、一部の人が他の人より運が悪いと理解しています。実際、これまでに私に会ったことのある10分の1の難題について聞いたことがある人は、私が過去の人生ではヒトラーだったと考えています。あなたが自分自身のために残念な気持ちを止める方法を探しているならば、私は本当にそれを手に入れます.

世界中の人々が本当にいるので、あなたの周りの誰もが世間を気にせずに人生を通して滑っているように見えることは難しいです。他の国には何も持っていない人がいますが、その議論が私のためではないようにあなたのために水を持たないのであれば、それを買わないでください。.

あなた自身のために申し訳ない気持ちを止める方法

私が人生の中で経験したあらゆる試行を通して、傍観者には「事態はさらに悪化する可能性がある」というようなことを言っている人が常にいました。しかし、自分自身を残念に思っても意味がありません。実際には、それはあなたが動けなくなることかもしれません.

私たち全員が同情パーティーを開き、人々に来て私たちに必要な共感を与えてもらう必要があるという人生のポイントがあります。しかし、すべての政党は終わらなければならない。あきらめて前進する力がある.

敗北を受け入れてタオルを投げる代わりに、あなた自身のために永遠に残念にとどまる代わりに、これらはあなたが今目にしていないインナーラッキーを見つけるためにトリックを拾うことを試みなさい.

＃1浅い人との付き合い. あなたが非常に感情的な、または非常に敏感な人であるときは、ごめんなさい。自分自身のために申し訳ないと感じないための最良の方法は深さのない誰かと付き合うことです.

あなたがあなたの痛みの中で見つけたもの、あなたは本物であり、そして感情を持っています。本物のことを何も考えずに気にせずに人生を歩むよりも、悲しみを感じて苦労して進む方がはるかに優れています。浅い人は深さのある人に自分がいる場所についてかなり気分を良くさせる.

＃2子供を訪ねるの病院. 申し訳ありませんが、病院に行くときや子供の病棟で手助けをするときほど、誰かが自分自身に申し訳ないと感じることはありません。.

子供の頃の生活を手伝って、あなたの暇な時に子供たちを楽しませるためにサインアップしてください。特に、実際に体験して暮らす時間さえなかった子供たちは、だんだんひどくなることがわかっているとき、あなたの問題はそれほど重要ではないように思えます.

＃3ボランティア. あなたより悪い人が常にいることに気づいたとき、あなたが持っていることすべてを見ていないことが難しくなり、あなたが自分自身のためにあるのと同じくらい残念なことに.

たとえそのように感じることがあっても、ボランティアはあなたがそこにいる最も不幸な魂ではないことを知るための素晴らしい方法です。.

＃4あなたのたくさんの祝福を数えなさい. あなたのすべての闘争を見るのをやめて、あなたの生活の中でそれらの前向きなことを見つけるために周りを見てください。それはあなたの親友、あなたの頭の上の家、またはあなたを愛するためにそこに配偶者であるかどうか、私たちは皆私たちは時々暗い側だけを見ることによって減少する祝福を持っています.

あなた自身のために残念な気持ちを止める方法を知りたいのなら、それはあなたがしていないものではなくあなたが持っているすべてのものを見ることについてです.

＃5あなたのソーシャルメディアを片付けてプラグを抜く. ソーシャルメディアは本物ではありません。それがしているのはあなたが他のみんなの人生が素晴らしいと感じさせ、あなたのものは吸うのです。多くの人が彼らの悲惨さを投稿するのではなく、秘密を教えてください。彼らは最高のselfiesを投稿し、彼らが持っている良いことについて話をし、そして彼らの多くの贈り物や称賛を祝います.

しかし、みんな悪い日があります。誰もが悲劇を経験し、誰もが悲しみの時代を経験しています。私たちはみんなが見ることができるようにそれらをインターネットに載せていません。あなたが本物ではないものと自分自身を比較するのをやめるならば、あなたはあなたが本当にそれほど悪いものを持っていないことを見つけるかもしれません.

ソーシャルメディアから降りて実社会で暮らす.

＃6特別な人と一日を過ごす. あなたの人生の中に、あなたが彼らと再接続するのを気持ちよくさせる人がいますか。時々、それはちょうどあなたの週を好転させるのに一日かかるだけです。気にして気分が良いインセンティブである人々と連絡を取り合うように努める.

＃7他人のために何かいいことをする. 他の誰かにいいことをしなさい。それはあなたに良い感じを少し後押しするだけでなく、それはまたあなたが他の人の日を明るくするのに役立ちます。ウィンウィン.

進化論は私達に私達が生存のために他の人を助けるように励ますために私達によい感情の少し後押しをした。だから、あなたの頭脳を駆け抜けてその小さな善を手に入れて、他の人も迎えに来てください。.

＃8ゴールを決める. あなたが賞に目を向けているとき、自分自身のためにごめんなさいを感じるのは難しいです。起こったことについて反すうをしたり、過去のことに気分が悪くなったりする代わりに、自分自身の目標を掲げ、それを達成するために毎日努力してください。.

マラソンをしているのか、学部課程を修了しているのかにかかわらず、前進し始めても、沈むのは不可能です。.

＃9毎日一つの小さなことを変える. 時々、私達は私達自身を変えるように一生懸命努力します。私たちは習慣の生き物なので失敗することになり、変えるのが難しくなります.

1パーセントの変化のように、毎日あなた自身とあなたの状況についての1つの小さなことを変えることを約束してください。あなたが見つけることはあなたが別の人に目を覚ますある日です。それは一夜にしては起こらないでしょう、しかしあなたが絶え間なく絶え間ない小さな変化をするならば、それらは幸福になります.

＃10あなたの目的は何かを理解する. 私たち自身のために申し訳ない気持ちは時々私たちがここにいる理由を本当に理解していないことから生じることがあります。苦しみのために苦しむのは非常に絶望的な概念です.

人生の意味や目的を理解していて、苦しみが単なる無作為ではなく意図的かつ必要であることを理解しているならば、それはあなたが自分自身に対して悲しみを感じるのを止めるのに役立ちます。 。それはあらゆる状況で潜んでいる銀の裏地を受け入れて見つけるのをより簡単にします.

＃11サポートグループに参加する. Miseryは、それがより多くの惨めさを生み出すのではなく、あなたが一人で少なく悲しむのを感じるので、会社を愛しています。闘争を経験し、自分の気持ちを理解している人々に支援を見つけているのは自分だけではないとあなたが認識している場合、あなたのコミュニティ感はあなたが自分自身に対して感じている残念を乗り越えて行きたい.

＃12サポートする原因を見つける. もしあなたが自分自身をわだちから抜け出すことができないようなら、他の誰かを自分たちから選ぶ手助けをすることに没頭してください。自分の状況に沈むのではなく、自分が信じている原因を見つけ、他人の人生をより良い方向に変えます。それはたぶんあなたの残念な気持ちを駆り立てる絶望感と無力感を助けます.

＃13治療をやめる. 治療で何が起こりますか？あなたはあなたがこれまでに経験したすべての悪いことを何度も何度も何度も何度も書き直す。物事を話し合ってもそれらが消えるわけではありません。何人かの人々にとっては、それは単に彼らがイベントを再び追体験させ、決して和解させたり行かせたりすることができないのです.

治療法によっては効果があるかもしれません。それがちょうどあなたが浄化に行く時間であり、それがどこにも行かないならば、次に進んでください。意味が分からないかもしれない何かを理解するためにラッシュするのをやめる.

＃14餌をやる人たちと一緒にいない. 自分を残念に思う人は誰でも、それを愛する人が5人います。あなたが他の人々が彼らがあなたではない彼らの幸運な星に感謝するために食い物をする誰かであるならば、彼らはあなたのモンスターを食べます。あなたは彼らを養う.

自分のために気の毒を感じるのをやめる方法を知っているということは、あなたのために気の毒に思う人との付き合いをやめることを意味します。彼らは助けていません。彼らはただあなたが動けなくなることかもしれません.

＃15あなた自身、あなたの過去を許し、それをそこに残しなさい. 時々私たちは自分自身を残念に思うことができない、あるいは自分自身を許すことさえできないので、私たちは自分自身を残念に思う。あなたは前進することを許さなければなりません。過去を過去とする.

あなたが自分自身について申し訳ないと思うものは何でも手放すことによってのみ、あなたは希望のある内面を見つけることができます。あなた自身を哀れむ代わりに、あなたはここであなたの時間を祝います.

人生の中で意味を見いだして、すべてがあなたのコントロールの外にあるかのように感じを止めることができるならば、あなたは苦しみが決して無駄ではないことを見るかもしれません。あなたの周りの人全員が苦しむことに気づくことは、自分自身のために残念に思うのを止める方法です。.