私の人生 - ページ 42

あなたが誰かを考え出すための魔法の公式を持っていたらそれは素晴らしいことではないですか？実は、それほど難しいことではありません。これが人の読み方です. 人は不思議な生き物です。他人を理解するのは人間の本能ですが、私たちは自分たちの判断で必ずしも正確ではありません。では、どうすればそれを改善できますか。さて、それは人々の読み方を理解することから始まります. あなたが人々を読む方法を見つけようとしているときあなたが考慮する必要があるものの大部分は彼らのボディーランゲージです。信じられないかもしれませんが、人々の非言語的コミュニケーションはメッセージの意味の80-90％の間のどこかに貢献しています. 何故ですか？まあ、それについて考えてください。あなたはいつもあなたの体の言語を知っていますか？私たちのほとんどはそうではありません。それは無意識のうちに起こるからです。私たちが使う言葉を慎重に検討していますが（通常は）、私たちは自分の体がどんなメッセージを送っているのかわからないことがよくあります。だから、あなたが人々の読み方を知りたいのなら、あなたは彼らが言うことではなく、彼らがそれをどう言うかを見ることから始める必要があります. 人の読み方 - 目を離さないために必要な微妙なしるし ボディランゲージは複雑です。そしてそれをさらに難しくしているのは、それがあいまいなことが多いということです。誰かがあなたに「一見」を与えたかもしれませんが、その一見は本当にどういう意味ですか？それはいろいろなことを意味します. しかし、恐れないでください。私たちがする必要があるのはあなたが部分的に誰かのボディーランゲージを見ることができるようにあなたのためにそれを少しだけそれに分解することです。だから、ここであなたが人々の読み方を知りたいならあなたが注意を払うべきである身体のいくつかの主要な部分があります. ＃1アイコンタクト. 彼らはしばしば目が魂への窓であると言います。アイコンタクトは親密になることがありますが、それはまた威圧することもあります。どのようなアイコンタクトがあなたに与えているのかを知るための秘訣は、文脈を考えることです。. ロマンチックなパートナーですか、それともバーの向かいにいる可愛い人ですか。まあ、多分彼らはあなたがかわいいと思います。しかし、あなたがビジネスミーティングに参加していて、突然あなたの上司がテーブルの向こう側からあなたを見ているなら、それは良い兆候ではないかもしれません。アイコンタクトだけではなく、実際にはボディランゲージのすべての分野で、環境内の合図を見なければならないことがあります。.  ＃2姿勢. 誰かが自分自身を運ぶ方法はあなたに彼らの自信についていくつかの兆候を与えることができます。例えば、誰かが自分の肩を後ろに向けて直立してまっすぐ前を向いている場合、それは彼らが自分自身について気分が良くて自信があることを示しています. しかし、歩いているときに誰かが滑って地面を見ていると、それはまったく異なる印象を与えます。それは必ずしも彼らが低い自尊心を持っていることを意味するわけではありませんが、それはそれが放つメッセージです. ＃3パラ言語. パラランゲージは、誰かが何かを言う方法に注意を払う必要があると言うのに空想的な方法です。例えば、皮肉の使用は良い例です. 誰かが皮肉を使うとき、その人が意味することは実際には言葉が言うことの反対です。だから、彼らが言葉を強調し、彼らがそれをどのように言うかに注意を払う。それはあなたに彼らの本当の意図が何であるかについての大きな手がかりを与えます. ＃4タッチ. タッチはさまざまなことを意味します。それはロマンチックで軽薄から横暴で脅迫的なことまで何でもあり得ます。誰かが他の人とどのようにそしてどこで接触するかは、彼らが誰であるかと関係があります。だから、他人に触れる人々のパターンに注意を払う.  ＃5外観. どのように誰かが自分自身を着飾って提示することはそれらについてのボリュームを言うことができます。極端な例として、たくさんのピアスと紫色のモホーク族の人がいるのなら、彼らはおそらく社会規範をあまり気にしない人のような人です。. そして、彼らが気まぐれで臭いがするように見えるならば、彼らはただ本当に怠惰な人かもしれません。これは彼らがどんな種類の人であるかについての大きな手がかりです。それで、それらをよく見てください、そして、あなたは彼らが誰であるかについてもっと理解することができるかもしれません. ＃6環境. どのようにして誰かが自分の環境を装飾または維持するかは自己表現の一形態です。彼らが家の壁に何も置かない、あるいは多分それがいたるところに家族写真でいっぱいにされているなら…それが何であれ、それは彼らが誰であるかについて多くを言います。たとえ彼らが彼らの車の中の世話をどれほどうまく行ったとしても、本当に彼らの性格についていくつかの指示を与えることができる.  ＃7時間の使い方. これは、最も一般的に見過ごされている非言語コミュニケーションのチャネルの1つです。あなたのためにすみません、そこにいる「いつも遅れて走っている」人々、すみません、それはあなたについて多くを言います。それはあなたがちょうど良い時間感覚を持っていないということであろうと、それとも多分それは人々を待たせておくためのパワープレイであろうと…それは何かを言います. 反対に、誰かがいつも時間通りにまたは早い時間にいるのであれば、それは全く異なる何かを言います. 誰かが嘘をついているという印 人々の読み方を学ぶことのもう一つの大きな部分は、誰かがあなたにうそをついているときに気付くことです。あなたはあなたが知っていると思うかもしれませんが、あなたが探すのが分からないかもしれないいくつかの卑劣な手がかりがあります。ここに誰かが嘘をついているといういくつかの兆候があります....

自白は作るのも聞くのも簡単ではありません。しかし、もしパートナーが何か共有するものがあれば、告白に反応する方法に関するこれらの5つのステップを覚えていてください. 告白をすることは簡単ではありません、特にそれがパートナーを傷つけることができる何かであるならば. そしてどちらかを聞くのは絶対に簡単ではありません. あなたのパートナーが彼らが明らかにしたいというクローゼットの中にいくつかのスケルトンを持っていたとしても、あなたが覚えておくべきことがいくつかあります. それはあなたを傷つけたりあなたを失望させるかもしれませんが、あなたはまだあなたのパートナーを聞いて正しい方法で対応する必要があります. 結局のところ、自白に勇敢に立ち向かうのは簡単ではありません。. あなたのパートナーが話を求め、神経質に足をすくめそしてシフトしたなら、正しい方法で告白に反応することに関するこれら5つの指針を覚えていてください. 告白にどう反応するか あなたは怪我をしたり、冷静さを失ったりするかもしれませんが、あなたのパートナーは自分の関係を大切にし、罪悪感を取り除きたいという理由だけであなたのパートナーは自白しているということを忘れないで. 告白に反応する際に覚えておくべき5つのことがあります。. ＃1大きなベッド問題を掘り下げる あなたのパートナーが告白することを選択したら、あなたは明確にし、そしておそらく彼らの過去についてのある種の悪質な詳細を掘り下げるための自由を手に入れます。あなたが質問する権限を与えられたとき、あなたはますます多くのことを知りたがっている根強い憧れのグリップにあるかもしれません. 告白の性的側面の詳細を尋ねるのを避けるように試みて納得させるのは無意味です。そして実際には、すべての詳細を知ることに問題はありません。しかし、あなたは常に線を引くことを忘れないでください. あなたが尋ねることを控えるべきであることは大きな問題です、「誰がベッドでよりよくなったか？」？この質問がパートナーに投げられると、彼らは答えを知らないでしょう. セックスは男性にとってはいつでも誰とでも同じです。彼らはあなたを他の女性と比較することを考えたことがなかったでしょう。それが女性に投げられたならば、彼女は当惑して侮辱されるのを感じるでしょう。まるで彼女がサイズを求めて男たちを試しているかのように彼女には聞こえるだろう。女性にとって、セックスは2体だけではなく、愛と温かさと一緒に眠りたいという願望についてでもあります。彼女はあなたについて真剣であれば、彼女はきっとあなたと一緒にそれを楽しんでいますか. ＃2告白から離れない 時々、告白するより聞くのが難しいです。あなたが聞くことを余儀なくされたすべてのムックを聴くことは多くの面倒なことになるかもしれません。ほとんどの場合、あなたはこの突然のそして衝撃的な啓示をやめさせる最も簡単な方法を感じるかもしれませんちょうど起き上がって立ち去ることです. しかし、それは解決策ではありません. あなたはいつか全部の物語を聴かなければならないでしょう。あなたの消滅した行為の結果はかなり壊滅的なものになる可能性があります。あなたのパートナーはあなたを傷つけたことに対して罪悪感を感じるかもしれませんし、あなたの感情的な急上昇や彼らの罪悪感を伴うことで、人生においてそのようなことを決してあなたに話すことすらありません。彼らにとっては、これらのことを隠すことがあなたとあなたの両方を幸せに保つための最良の方法であるように思われるでしょう。あなたが落ち込んでいても、あなたがする必要があるのは聞くだけです。拳をテーブルの上で強打しないでください。それは難しいように見えますが、自分自身を支え、ただそこにいるだけです。. ＃3告白後 言うまでもありませんが、汚い過去が終わった後にあなたが最初にすることは、憤慨していることです。これについて、そしてそれについて、そしてあなたの周りのすべてについてだけ議論してください。自白をめぐるあらゆる論争はただ一つの質問に絞ることになるだろう。あなたは私をだましていました！」 それは確かに実体の問題ですが、それは無意味です。あなたがあなたのパートナーがあなたに言うのを選んだ時間が慎重な思考と準備から終わったのを覚えておく必要があります。それはその時彼/彼女がそれについて議論するのに満足していて、関係について真剣であることを意味するだけです. 彼らが偶然の関係に関わっているとき、彼らの正しい心の誰も彼らの華麗な自白について話しません。たとえば、男性があなたに話すために2年間待っていたとしても、それは彼が卑劣な行為を提起していたという意味ではありません。話すのはとても時間がかかります。長い間一緒にいることには、信頼、信仰、そして願望が必要です。ジェスチャーの良い面を見てください、しかし痛みを伴う真実はあるかもしれません. ＃4コントロールを失うな そのような時には、嫉妬はその挑発者に復讐をしたいと思う野蛮な獣のように破裂するのは確実だ。それにもかかわらず、それは獣であり、正しいひもに慣れる必要があります. あなたの愛、あなたのパートナー、他の誰かとのあなたの* 1 *の考えはきっとあなたを緑に変えるでしょう。嫉妬と激怒はあなたがそうでなければしないだろう特定のことをするようにあなたを導くでしょう. 男性の場合、人は怒りと沈黙を抑制しようとしなければなりません。しかし、女性の場合は、涙としつこさを抑えようとしなければなりません。女性が泣いていて、男性の言うことに耳を傾けていないのを見るのはとても厄介です。男性は自分の女性を泣かせるのは嫌いですし、罪悪感を覚えさせるでしょう. あなたが何をしても、彼らが告白してきれいな状態からやり直そうとしているときに、相手が犯罪を犯したように感じさせないでください。....

彼らが欲しいものは何でも逃げるように思われるその一人の人が常にあります。彼らは特別ではありませんが、彼らは人々を説得する方法を知っています. 私はかつて誰かに彼らが望んだことをさせることができる友人を持っていました。私は決して得ることができなかったいくつかの特別な力を持っていたと思って驚いて座っているだけです。つまり、この人とは本当に違いますか？どういたしまして。あなたが人々を説得する方法を知りたいのであればしかし、あなたが持っている必要がいくつかの資質があります. これは人々を説得する方法です あなたが説得力のある友人を持っているならば、それらを見てください、そしてあなたは彼らが以下にリストされるであろうこれらの資質のいくつかを持っているのを見ることができるでしょう. 説得力のある人々は特別な創造から来ていない、彼らはちょうど正しい弦を引っ張る方法と言うべき正しいことを知っている。だから、私が言おうとしているのは、これは学ぶことができるものです。あなたが物事を自分の道に進めたいのであれば、これは人々を説得する方法です。. ＃1自信を持って. あなたが人々を説得する方法を知りたいのなら、あなたが何を言うべきか自信がないならば、あなたはあなたが十分に魅力的ではないと思うなら、あるいは誰もあなたに耳を傾けないと思うなら、あなたはそれをしないでしょう。あなたが正しいから. あなたがあなた自身についてそれを信じるならば、それは明らかになるでしょう。説得力のある人々は自信を持っています、そしてそれが人々が彼らに耳を傾ける理由です。彼らはリーダーです. ＃2本当に聞いて. しかし実際に聞くのが好きです。確かに、説得力のある人々はカリスマ的で魅力的かもしれませんが、彼らの耳が彼ら自身の考えで詰まっているとは思わないでください。それはむしろ反対です。それは彼らが彼らの聴衆の感情的で精神的な状態を測る方法であるので、彼らは人々が言わなければならないものと非常に一致しています。だから、あなたが良いリスナーではないのなら、一人になることを学んでください。. ＃3関係を築く. 説得力のある人はとても好きです。あなたは彼らの友達になりたい、そして彼らはその関係を得ることからあなたを締め出すことは決してないでしょう。誰かが説得力のある人に感情的に投資していなければ、彼らは彼らを説得することはできません。ある の 男. ＃4いつ黙るか知っている. 彼らはあらゆる戦いと戦うつもりはない。実際、説得力のある人々は、どの戦いに参戦し、どの戦いから立ち去るべきかを知っています。説得力のある人々は、彼らが諦めるまで人々と議論するべきものではありません。それは戦略ではありません…代わりに、沈黙してください. ＃5時々バックオフ. あなたがあまりにも絶望的に見えるならば、あなたは説得することができないでしょう。人々は1マイル離れたところで絶望の匂いを嗅ぐことができます、そして緊急性はあなたの側に人々を決して得ません。あなたはいつ後退し、物事を考えるためのスペースを人々に与えるべきかを知っていなければなりません。そうでなければ、説得の戦いを失うでしょう. ＃6押さないで. 強引な人々は誰にも勝つことはありません。あなたは今まで店員が一人であなたを残していない店に行ったことがありますか？あなたはたぶん店を通るのではなくただ歩くことに決めました。彼らはあなたを窒息させます。説得したいのなら、強引にはなれません. ＃7安全なサウンド. あなたが何かを売ろうとしているのか、信仰を持って人々をあなたに参加させようとしているのかにかかわらず、あなたはあなたが何について話しているのかを知る必要があります。さて、あなたはすべてを知っているようには思えません…それは傲慢です。そしてそれは人々が我慢できないもう一つのことです。しかし、あなたはあなたの製品を知っていて答えを用意しておくべきです。. ＃8共感する. 説得力のある人は共感的です。そうでなければ、彼らは彼らの聴衆と関係を持つことができず、彼らは誰を説得することもできないでしょう。あなたが人々を説得する方法を知りたいのなら、あなたは彼らがどこから来たのか、そして彼らが何を必要としているのか理解できなければなりません。. ＃9タイミングの問題. タイミングが重要です。あなたは彼らの犬を失ったばかりの誰かを説得しようとしていますか？いいえ、それはタイミングの問題です。誰が説得しようとしているのかを把握し、それを実行するのに最適な時期を選択する必要があります。それはいくつかの飲み物を超えているか、あなたがあなたの犬を散歩している間にあり得. ＃10同じ言語を話す. これは共感に結びつきます。あなたが説得しようとしている人が多くを誓うのが好きなら、あなたは彼らが話す方法にあなた自身を溶け込ませます。彼らが正式な口調で話すならば、あなたは正式な口調で話します。それらを合わせなさい。それらになる. ＃11人を倒さないで. まず第一に、それは一般的に不完全な力の戦術です。人々を説得する方法を知ることは、彼らがあなたの下にいると感じるようにすることではありません。それは彼らに、彼らが何か素晴らしいことを成し遂げることができると感じさせることです。あなたがそれらをからかうか、または彼らの自尊心をノックするなら、まあ、あなたはアマチュアです....

恥ずかしがり屋であることは本当の問題になる可能性があり、それはあなたの人生のあらゆる面に影響を与える可能性があります。恥ずかしさを克服する方法のためのいくつかの素晴らしいヒントがここにあります. 誰もが時々ちょっと緊張したり、ちょっと緊張して何を言うべきかわからなくなったりします。それは新しい学校を始めること、新しい仕事であなたの最初の日、最初のデートのために誰かに会うことを目指して、またはあなたがあなたの通常は自信を持っていない他の状況の数. それから、もちろん、いつも恥ずかしがり屋に感じる人たちがいます - それはシナリオが何であるかは関係ありません。そして私たちは内気さを克服する方法を知るのが大好きだ! あなたが知らない人と対話することは大したことのように感じることができます - そして不名誉な内気はひどいです。それはあなたが友達を作ること、またはあなたが望む仕事を得ることをあなたに止めます。それはまたあなたが欲しいものを尋ねることやデートを続けることからあなたを止めます。いくつかのケースでは、それはあなたがまったく家を出る気がしないほど悪いことがあります。. 何人かの人々はなぜ恥ずかしがり屋です? 人々は多くの理由で恥ずかしがり屋になることができますが、共通のテーマはほとんどすべてが恥ずかしさを克服する方法を知らないということです。しかし、理由にかかわらず、最終結果は常に同じです。彼らは社会的にぎこちないと感じ、他の人に何を言うべきかわからないことがよくあります。人々が内気である理由のいくつかを見てみましょう。. ＃1悪い自己イメージ. 恥ずかしがり屋の人々は自分自身をあまり高く考えない傾向があります。彼らは彼らが貢献する価値のあるものを何も持っていないと信じていません、そしてそれ故に、彼らの意見を表明したり特定のトピックについての彼らの考えを提供することに不快を感じます. ＃2自己執着. 恥ずかしがり屋の人々は、自分たちがしたり言ったりすることはすべて他人によって嘲笑されるという誤った考えを抱く傾向があります。彼らは非常に自己認識的になり、彼らが話すすべての単語、彼らが作るすべての動きに非常に敏感になります。言い換えれば、彼らは非常に自己意識的になります. 自己のこの先入観は他人が彼らと対話することを非常に困難にします。恥ずかしがり屋の人々は、自分が言うことすべてが間違っていると思い、正しいことはできないと考えています. 彼らがこれを信じるほど、彼らは自分たちが意味を成さない何かを吃音または言うことをする可能性が高くなります。そしてすぐにそれはキャッチ22状況になります. ＃3彼らは自分自身にラベルを付けました. あなたが恥ずかしがり屋であると信じるようになるとすぐに、あなたは恥ずかしがり屋のように行動する傾向が強くなります。あなたは「静かな人」として知られるようになり始め、人々は彼らが恥ずかしがり屋であると信じていない誰かがするのと同じくらい多くをあなたに要求しません. このため、社会的状況下で放置されて周辺に放置されるのは簡単です。これは問題を悪化させるだけです. 内気さを克服する方法 会話を始めようとしているときに、自分が何を言っていいのかわからなくても、自分のことを意識して会話を始めようとしているような気がします。. ここにあなたが内気さを克服する方法を理解するのを助けることができるかもしれない13の面白いヒントとテクニックがあります. ＃1知識は力です. あなたが恥ずかしがり屋である理由を理解することができれば、あなたはそれを克服するという点で中途半端です。感情の根本的な原因は何ですか？あなたの引き金は何ですか? それが何を恥ずかしがり屋に感じさせるのかを理解し、それを取り巻く自分の感情を実際に探求することは、あなたの内気さの根本的な原因を見つけ、あなたが抱えている懸念に対処するのに役立ちます。. ＃2もっと気づくようになる. 自己意識的であることは、私たち全員が私たちの生活の中で経験したことのあるものです。しかし、あなたの自己意識があなたのより良いものになってきているなら、それから真っ向から立ち向かいます。これは、恥ずかしさを克服するための最も重要なステップの1つです。. 砂から頭を出して、世界があなたの周りを回転していないことに気づくことは、しばしば「ユーリカ」になり得ます。自意識のある人のための瞬間。ほとんどの人はあなた自身を心配するにはあまりにも自分の自己イメージに夢中になっています! ＃3強くなる. あなたは低い自尊心を持っているかもしれませんが、座って自分の強みが何であるかを考え出すようにしてください。誰もがいくつか持っています！あなたの強みをあなたの利益のために利用し、それらを受け入れ、そしてそれらを誇りにする方法を見つけてください。それから、ゆっくりだが確実にあなたの自己イメージは良くなるでしょう....

あなたは彼らが十分に良くないと思う唯一の人だと思いますか？私たちは皆、それらの瞬間を持っていますが、重要なのは自信を克服する方法を学ぶことです. 私は私が十分ではなかったと思ったことが何度もありました。実は、それが私の高校や大学での経験の大部分でした。あなたは、これらすべての頭の良い、やる気のある人々を見ます、そして、あなたは、まあ、私はゲームを失ったと思います。しかし、ここにあることは、私たち全員が自己疑いの瞬間を持っているということです。はい、私は知っています、あなたはおそらく考えています、まあ、Kobe Bryantはそれらの瞬間のどれも持っていませんでした、しかし彼はそうしました。彼は人間です。重要なのは、自信を克服する方法を学ぶことです。. 13のステップで自信を克服する方法 だから、もしあなたが自信のないトンネル全体を通っているのなら、あなたはそれから抜け出すことができるということを知っていてください。確かに、それは簡単にはならないでしょう、今までにないことは何もありません、しかし、あなたがあなたが欲しいものを手に入れるのを防ぐために自信を持っているのなら、. *お金*ではなく*成功するまで電車に乗るので、あなたは本当にやりたいことができるでしょう。連鎖を解除して幸せへの道を歩み始める. ＃1言い訳はもうありません. ええ、それらの言い訳については、私も知っていますが、それはやめなければなりません。自信を持って私たちは自分の感情的な状態によりよくフィットするように合理化することができます. だから、もし私が人前で話さなければならないのなら、私はおそらく緊張しています。さて、私の不安を和らげるために、私はマイクが十分に大きくないか、私は汗だくすぎると言って状況から抜け出すことを試みます。私たちが失敗するのを恐れているとき、あなたは私たちが思いつくことができるどんな言い訳に驚くでしょう。だから、それらを切り取る. ＃2他人と比較するのをやめる. 自分を他の人と比較するのは、おそらく最悪のことです。もちろん、誰かが常にあなたより見栄えがよく、才能があり、またはおかしなことになるでしょう。それが人生です。しかし、それはあなたが欲しいものを手に入れようとするに値しないという意味ではありません。あなたと彼らの唯一の違いは彼らが彼らの目標に向かって働いているということです。. ＃3自信は自信につながっている. 自信が鍵です。あなたは自分自身について気分を良くし、あなたが自信を乗り越えたいのであれば最終的に自分自身を愛する必要があります。これを読むと、もう一歩近づいたことになります。あなたは自信があなたを破壊していることを理解しています。あなたはどのように憎しみを戦いますか？あなたは愛を使う. ＃4あなたの5つの輪を見てください. あなたはあなた自身を取り囲んでいる最も近い5人を見てみる必要があります。さて、驚くべきことに、Drexel大学の教授であるDr. John Kouniosは、私たちの神経のつながりは20分の会話の後に変化すると述べています。ですから、否定的な人々に囲まれているのであれば、それがあなたの自信と自信に与える影響を想像することしかできません。. ＃5自分を意識する. 自信を克服する方法を知りたい場合は、いくつか質問をする必要があります。あなたはあなたが自己疑いに苦しんでいることを本当に知っていますか？あなたはあなた自身を取り囲む人々を知っていますか？あなたが持っている否定的な習慣を知っていますか？おそらくそうではありません。だから、気をつけて. あなた自身とあなたの感情を知りましょう。これが本当に唯一の方法であり、自分の自信を惹き起こすものと、それを回避するための方法です。. ＃6自己同情を許す. 自己慈悲を実践することは不可欠です。それは何ですか？基本的に、自己同情は自分に優しいことです。それでおしまい。あなたがあなたの心から自信を取り除きたいのなら、あなたは自分自身に優しくなければならないでしょう. 自己慈悲と肯定的な精神的健康との高い相関関係を証明する複数の研究がありました。あなたが精神的に健康ではない場合、どのようにあなたは自信を克服することができます? ＃7他人の意見を聞くのをやめる. 私たちはみんな他人の意見を探します。聞いて、あなたの会社が前向きであれば、それは人々の意見を求めるのは大丈夫です。しかし、結局のところ、それは彼らが何を考えているかは実際には重要ではありません、それはあなたが考えていることについてです. だから、いつもアドバイスを求めて誰かに急ぐのではなく、自分と一緒に座って物事を考え抜いてください。その後、決断を下したら、必要に応じて他の人の意見を求めることができます。. ＃8あなたのゴールを書き留めてください. あなたの目標を書き留めることは、あなたが人生のどこにいたいのかを自分自身に示すための素晴らしい方法です。あなたが自信の瞬間を感じているときはいつでも、あなたの目標を見て、あなたの夢と願望が何であるかを見てください。それはあなたが軌道に乗るのを助けるでしょう. ＃9それらを自分のものにしておく. あなたの目標をみんなと共有しないでください。私は知っています、これは通常、人々があなたに話すのとは反対ですが、あなた自身の目標を守ってください。...

後悔はあなたを壊し、あなたが内からすべてのあなたの自信を失うことができる強力な感情です。しかし、あなたが自分の悲しみと後悔をコントロールし克服することを学ぶと、この世界は住むのに最適な場所になり得ることがわかります。. 擦り切れている、黄色い小説を通っている間、私は読んでいたことを熟考するためにしばらく休止しました。いいえ、それは主人公の男とひよこの派手な巻き取りと巻き戻しではなく、殺人犯が明らかにされた釘付けシーンでもありませんでした. 主人公の後悔している友人が、彼の酔っ払った習慣から彼の妻が彼を去ったとき、酒に溺れて、そしてついに死んだシナリオでした。彼の死の前に、まったく典型的な古い小説のスタイルで、彼は彼の元妻に謝罪します。彼女の酔った夫とまだ恋をしていた彼の元妻は、彼女が引っ越してきたことを後悔して「実現」していますか？もし彼女が家の外に出なければ、彼女の夫は死んでいないでしょう. 私が読んでいた退屈な小説の単なる副題だったことを考えると、なぜ私は気にしないのですか。つまらなかった。私はその本の4時間を無駄にするのではなく、小説を屋根裏部屋に戻しました。私が自分の貴重な時間をその本に費やしたことを後悔しています。あなたはそこに行ったことがありますか？その時点であなたが何かをして、あなたがしなかったことを願います。私達全員はそれを感じます。そして私達全員は私達が私達が私達の私達の歴史を消して書き換えることができるように魔法の時間ターナーがあったことを願います。だから私たちはここで感情の大きな問題にたどり着きます、後悔. 最近何を後悔していますか? 配偶者と充実した時間を過ごすことができないことを後悔しています? あなたは自分の子供をうまく扱っていないことを後悔しています? あなたは自分の仕事に正義をしていないことを後悔しています? あなたはあなたがあなたの親友の誕生日を忘れたことを後悔します? あなたはあなたの犬が無視で亡くなったことを後悔しています? あなたは昨夜のパーティーであなたが魚のように飲んだときにあなたが誤った振る舞いをしたことを後悔しています? それはこれらのうちの1つ、あるいは他の何かかもしれません。しかし後悔は避けられない. 私は知っています。しかし、私に言って、あなたは彼らの動きのどれも後悔したことがない人を今まで見たことがありますか. 死んだ過去 「私たちの多くは、2人の泥棒の間で自分たちを十字架にかけ、過去を後悔し、将来を恐れています。」 - フルトンOursler 後悔は否定的な記憶を象徴しています。 「後悔」という言葉は、古フランス語の「後悔者」という言葉から来ています。すべての否定的な感情の中で、後悔は定義により、私たちが変化することは不可能であるという過去の行動を示すので、後悔は最も難解なものの一つです。根本的な要因は、後悔が過去を変えることができないということです、それは私たちの心を過去の中に閉じ込めたままにするだけです。悲しみは私たちを妨げている最大の理由の一つです。. 残念なのは田舎風のバラードでは甘いように聞こえるし、濡れたほおを拭くことも多い。しかし、実際には、後悔は私たちを歩き回ることができるが存在しないものに変えることができる1つのことです. 読み続けるには、ここをクリックしてください。 後悔を処理する方法

あなたの不安があなたを抑制したり、あなたの夢を成し遂げることを妨げてはいけません。反撃し、不安の問題を克服する方法を学ぶ時が来ました. 障害を乗り越えて不安の問題を克服する方法を学ぶことは、あなたを強い人にするだけでなく、実際に考えることがどれほど難しいかを示しています。ですから、あなたがこれを読むなら、あなたは自分自身に働きかけてあなたの不安を撲滅する時が来たことを知っています. 不安の問題を克服する方法 高校は私にとって良い時間ではありませんでした。私は小さなおしゃぶりで、おてんばの格好をしていましたが、19歳になるまで本当の関係はありませんでした。私は何人かの人々がそうであったように「学校で一番ホットな女の子」経験を持っていませんでした。実際、私の高校時代の経験の大部分は、私がドレスを着て脱ぐことができた場合、または私が今までにキスされることになった場合、人々が私のことをどう思うか心配しました. もちろん、それらのことは起こりましたが、私の不安はそれらが人生のずっと後に起こることを許しました。不安が誰かに与える影響を見る? 今、私は私が地球上で最も熱い女性になり、そして今私の後に続く男性の群れを持っていると言っているのではありませんが、私は私の肌に成長し、自分を愛することを学びました。もちろん、私はまだ多くのことをするのが怖いのです。私たち全員が不安を持っていますが、あなたはそれらを粉砕することを学ばなければなりません. ＃1あなたは間違いを犯すつもりです. どれだけ自分で作業しても、間違いを犯すでしょう。あなたは人間ですそれは人生の一部であり、私たちが学ぶ方法です。そして、あなたが知っていることがすべてあることを学んだと思うなら、あなたは間違っています。だから、これはあなたが受け入れなければならないものです。間違いを予想し、それらが起こるのでそれらを受け入れなさい. ＃2あなたの過去はあなたの不安を形作る. あなたが不安である理由があります。過去に何か悪いことが起こったからです。繰り返したくありません。私はその理由を完全に理解していますが、あなたの過去は実際にあなたを繁栄から後退させます。それは再び起こることはないだろうので、過去の否定的な経験を手放す. ＃3比較から遠ざかる. 私たち全員が互いを比較したとしたら、まあ、私たちはみんな落ち込んでいるでしょう。もちろん、あなたよりも賢い人、または車や笑顔の人がいる人がいます。それは疑いようがありません。しかしそれはポイントではありません。ポイントはあなたがあなたが誰であるかであり、そしてあなたは彼らとは異なる道を進んでいます。それが重要な唯一の道であるのであなたの道に焦点を合わせなさい. ＃4自己承認に焦点を当てる. 今日の社会では、それは主に他人の承認に基づいています。私たちのInstagramの投稿やFacebookのステータスが好きな人、そしてこれは私たちが自分たちが思っている面白さや格好の良さにかかっています。しかし、それはすべて間違っています。あなたは他の人があなたについてどう思うかに焦点を合わせるのではなく、むしろあなたがあなた自身についてどう思うかに焦点を合わせるべきではありません。それが他の人があなたを愛している唯一の方法です. ＃5あなたの欠陥を愛することを学ぶ. あなたは欠陥があるからです。それはそれと同じくらい簡単です。あなたは他の人と同じように欠陥があります。だから、あなたの欠陥を受け入れる、彼らは周りになるだろう。あなたは、一人の人間として愛に値する - あなたの欠陥も含みます。曲がった鼻がありますか？それを受け入れます。あなたが笑ったときにあなたは自慢しませんか？それを所有する. ＃6不安は低い自尊心につながっている. なぜあなたは不安に満ちていますか？あなたは自分のことをあまり考えていないからです。あなたがあなたが内側にいるのが誰かについて気分がよくないならば、あなたは不安になるでしょう。自分のしていることが社会的に承認されていることを確認するために、他人からの検証を求めています。あなたが不安の問題を克服する方法を知りたい場合は、自分自身を愛することを学ぶことから始めます. ＃7自立する. 多くの人々は、不安を感じるとき、まるで他の人が彼らの安全のための毛布であるかのように誰かに縛り付けます。今、私はそれを手に入れました。自分で何かをすることは怖いですが、それらを持っていることは単なるプラセボ効果です。あなたはそれらなしでこれらのことをすることができますが、あなたは怖いです。しかし、覚えておいてください、あなたがそれらを必要とするとき、彼らはいつもそこにいるというわけではありません、それはあなただけであるでしょう. ＃8できることを知っている. さて、それで、あなたはめちゃくちゃにするか、または間違いを犯します、しかし、あなたはそうしましたね？それが結局のところ重要なことです。あなたが間違いを犯したとしても、あなたはあなた自身でそれをすることができました。自分の頭に置いたことは何でもできることを自分自身を信じて信頼してください。.  ＃9あなたの恐れを書き留めなさい. あなたは何が怖いのかを知る必要があります。私たち全員が恐れを持っていますが、あなたがそれらを紙に書き留めたとき、時々それらはあなたが思ったほど恐ろしく見えないことがあります。それらをあなた自身に読んで、彼らが合理的であるかどうか自分自身に尋ねなさい。否定的な考えからこれらの恐れのうちのどれだけがあなたの心の中に生まれましたか？あなたの恐れの根源を見つけることはあなたがそれらに取り組むのに役立ちます. ＃10どうしてノーと言うのか. あなたが何かにノーと言うとき、なぜあなた自身に尋ねなさい。なぜあなたはノーと言っていますか、そしてなぜあなたはイエスと言っていませんか？あなたの答えは恐怖に基づいていますか？ 「はい」と言っても予想外のことが起こりますが、必ずしもそれが否定的であるという意味ではありません。それはまさにあなたがそれを感じる方法です. ＃11ポジティブな人々との付き合い....

人々に開かれた方法を学ぶことは、あなたがつながりを築き、関係を深め、そして人々が彼らの感情を表現するための出口としても役立つのに役立ちます. しかし、人々に開かれる方法を学ぶことは常に簡単ではありません。このプロセスは、理解度の低い人々の判断に対してあなたを脆弱にします。そして時々、開くことはそれをすることに慣れていない人々に感情的なストレスを引き起こします. 開放することを学ぶことは成熟を達成することの一部です。それは他の人にあなたの性格を垣間見させることによってあなたの関係を強化し、困難な問題に直面したときに感情的なクッションとして役立ちます。人々が脆弱性の恐れを克服することは不可欠です. 何人かの人々が他人に開かれるのが遅い理由 人生では、あなたは2種類の人々に会うでしょう。 1人目はオープンブックの人です。彼らは自分の考えや感情を他の人たちと共有するのにほとんど問題がありません。. 反対に、身近な友人や家族でさえも、自分自身について何かを明らかにすることはめったにありません。どちらがあなたなの? ＃1個性. 性格が静かな、控えめな、または内向的なカテゴリに分類される場合、彼らが他人に自分の考えや感じを簡単には知らせないことはめったにありません。彼らはその情報を自分自身に保持することを好む。特定の人格タイプは、自分の感情を他人と共有せずに人生を通して進む方法を学びました. ＃2家族とその成長. あなたは、保護された、静かな両親によって育てられているか、彼らは表現のいかなる形をも禁じる規則を確立しました。あなたはまた、常に一人で遊んだり、存在があなたを覆い隠していた兄弟を持っていた唯一の子供だったかもしれません。特定の人々が他の人々に開かれていない理由には、育成に関連するこれらの要因のいずれかが影響を与える可能性があります。. ＃3悪い経験による他人の疑い. 社会とのコミュニケーションを断ち切るきっかけとなったのは、関連するトラウマ体験や個人的裏切りだったのかもしれません。開放に関連する否定的な経験は、経験が再び起こるのを防ぐために、人がそれをするのをやめることを容易に引き起こすことがあります. ＃4自己嫌悪または自尊心が低い. 彼らが言うことは興味を引かない、重要でない、またはリスナーになることを愚かに思われると考えるので、何人かの人々は開放を邪魔しません。彼らの否定的な自己イメージは自己検閲につながります。最初に本物の社会的コミュニケーションを確立したいという願望から彼らを奪う. どうやって人々に開かれるかを学ぶことが重要なのです 人々は自分自身を他人から締めくくるためのたくさんの理由を持つことができます。しかし結局は、どのようにして開放するかを学ぶことは個人的な成長に役立ちます。学習の過程は遅く、困難で、そしてストレスがあるかもしれませんが、結局それは価値があるでしょう. ＃1開くことはあなたの関係を拡大する. それはあなたが簡単に出会い、新しい人とつながることを可能にします。ほんの少しでも自分のことを分かち合いたいと思っている人は、他の人が同じことをするように励まし、社交化をより簡単で楽しいものにするでしょう。. ＃2それはあなたがより良い紛争や誤解に対処するのに役立ちます. 彼らが状況について何を感じているのかを相手に知らせたくないという二人の間の衝突は、永続的な孤立を招くでしょう。そこから、関係は悪化するだけです. しかし、一人の人が開いた場合、話し合い、理解、そして和解の道が開かれます。コミュニケーションを開始する方法を知ることによって、あなたはあなたの関係を修復し、理解のためのプラットフォームを確立する能力を持つでしょう. ＃3それはあなたがより深い関係を形成するのを助けます. 親友や恋人同士の絆は、脆弱性と誠実さを促進する、より深く親密なコミュニケーションを必要とします。開放性が欠如していると、深い意味のある関係を形成することが難しくなります。そして、人々に開かれる方法を学ぶことは、彼らが彼らの最も内側の考えや感情を友人や重要な他の人に委ねるという絆を成し遂げることを可能にするでしょう。. ＃4それはあなたの職業生活を大いに助けるでしょう. どのような職業にも、人々との交流が含まれます。そしてそれらには多数の個性、アイデア、そして展望が含まれています。そのような環境を考えると、通信プロセスに参加する方法を知らないことは疎外され、誤解されることになります. その一方で、どのようにして開かれたかを知ることは、あなたのアイディア、フィードバック、さらには苦情さえも同僚や上司に適切に伝え、問題に容易に対処することを可能にします。. ＃5開業はあなたの問題と不満に取り組むための道を開く. それは昔の人々が言うのと全く同じです。たとえそれが友好的なチャットのように単純なものであってもあなたの問題を共有することはそれの感情的な負担を軽減するでしょう。あなたが問題を解決するために答えや良いアドバイスを期待しているという意味ではありません。. 時々、共有することだけであなたはそれらの瓶詰めされた感情を発散させることができます。それから彼らはあなたの考えをあなたの問題を解決するためにプライミングさせる....