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あなたの失恋はまだ新鮮ですが、あなたは物事を悪化させるだけのことをしたくなるかもしれません。これはあなたが避けるべきことのいくつかです。. ドラマ、涙、そして崩壊の苦痛の後、あなたはしばしばそのしびれた不振に自分自身を見るかもしれません。独身であることは、あなたにとって新しくてそしてほとんど異質であると感じ始めるかもしれません。アメリカ"？？ 「私」だけに縮小されました。そしてそれは時々対処するのが非常に難しいことができます. 突然独身になる人の典型的な写真は、通常、悲しい映画を見ながら、または閉店時間近くにバーで10本目のビールを飲みながら、スプーン一杯のアイスクリームを食べる人です。これは健康的な絵ではありませんが、現実からそれほど遠くはありません。. あなたは自分をつかむ必要があります。解散は世界の終わりではありません。それは潜在的に生産的な一人暮らしの始まりです。あなたの悲しみに身を埋めることによってあなたの人生のこの新しい段階の始まりを台無しにしないでください. 突然独身になったときにしてはいけないこと? しかし、自己憐ityに陥ること以外に、あなたが最近捨てられたものから素晴らしいシングルに移行することをはるかに簡単にするために避けるべきであることが他にもあります. ＃1パニック. 誰が私を呼ぶつもりですか？誰が私を抱きしめるつもりですか？だれが私を愛するつもりですか。これらはあなたが独身のときに突然陥るかもしれない質問のいくつかです。しかし、すべての質問、疑問、苦痛がすべて重なったとき、あなたは圧倒されてパニックになり始めることができます。. それが見えるかもしれないように、あなたの気持ちをつかむようにしてください。自分が感じたことを明確にし、自分の喪失を体験できるようにします。ただし、解散しても解散する必要はないことを常に心に留めておいてください。あなたはただあなたの人生の1つの章を占領しただけの人からあなた自身を隔てています。あなたの感情は克服するかもしれませんが、あなたはそれを乗り越えるでしょう。ある日、これは過去のものになるだろうと信じる. ＃2指を指す. それをうまく機能させるには、2人の人間関係が必要です。自分を責めることであなたの関係が突然再び完全になることはありません。後悔することがたくさんあることを考えてしまうだけですが、それではどこにでも行くことはできません. その一方で、あなたの元を非難することもあまりうまくいきません。それだけであなたは苦くて憤慨するでしょう。この間は事実を受け入れるのが一番です。あなたは両方ともあなたができること、またはあなたがあなたがそうするべきだと思ったことをしました、そしてそれは関係の終わりをもたらしました. ＃3一人で過ごしすぎる. 解散が激しくあなたを襲ったとき、それはあなたを引き上げることができる人々の会社にいることが常に得策です。このような脆弱な時期に一人でいることは、不健康な考えにあなたを開く可能性があります。あなたの悲しみの中で、あなたが間違ったことを考え始めるのは簡単です、そしてこれはあなたの自尊心にかなりの数をすることができます. この間、あなたの友人や家族は、自分が喪失状態にあることを理解できるはずです。彼らはそれを介してあなたを助けることができる人々になることができます。. ＃4あなたの元気について話すこと. あなたの友人はあなたが解散を乗り越えるのを助けるためにそこにいるでしょう。しかし、誰もが彼らが取ることができる量に制限があります。最初の数週間は、友達との付き合いで、悲しみ、怒り、苦味、作品といったさまざまな感情を経験しても大丈夫です。彼らは理解するでしょう、そして彼らはまたあなたをユーモアにするでしょう. しかし、あなたの友達は永遠にあなたの暴言の受け手にはなれないことも知っておくべきです。彼らはまた、お互いに追いつきたいと思っています。あなたが夜を過ごすたびに泣くという衝動に抵抗するようにしてください。そうでなければ、彼らはドラマを避けることができるようにあなたを招待するのをやめるかもしれません。. ＃5下り坂に行く. あなたはあなたが愛する人を失いました、しかしそれはあなたがあなたの人生の他のすべてを失う必要があるという意味ではありません。あなたはしばらく悲しむことを許されていますが、その悲しみがあなたが仕事、学校または他の義務のような他のことに費やすべき時間を費やすようにしないでください. 突然独身でいることは刺すようになります。しかし、それを乗り越えるのに役立つのはあなたの人生の活動です。世界に正面を向け、この崩壊があなたの目標を邪魔しないことを世界に見せてください。必要に応じて、旅行、スポーツの開始、新しいことの習得など、いつもやりたいことをさらに追加してください。. ＃6あなたの元のものをつかみ続ける. あなたの元の古いセーターを抱き締めるたびに、あなたの元があなたと一緒に戻ってきたように感じるかもしれません。しかし、あなたがあなたの目を開いたとき、あなたはただ一枚の布を握っています。あなたの元のものをつかみ続けることはあなたの人生で彼らの滞在を延ばすことはありません。それはあなたが進むのを難しくするだけです。. あなたの元のものを集めるためにあなた自身に一日を与えなさい。あなたが好きなら、あるいはあなたの目を泣かせさえすれば、思い出させてください。しかし、一日の終わりに、あなたはそれをすべて取り除かなければならないことを知っています。解散を受け入れることの物理的な現れとしてそれを考えてください。それは本当にあなたの心の負担を軽くすることができます. ＃7あなたの古いデートスポットを頻繁に訪れる. あなたが涙のバケツに減らされたいのでなければ、あなたが行ったことのある場所を避けて操縦してみてください。それはあなたがあなたの元と過ごした時間の思い出だけであなたをあふれさせるでしょう。あなたがそれらの中で新しい思い出を作る準備ができている時までそれらの場所から離れていてください. ＃8オンラインストーキング. ある時点で、あなたはあなたの元が何をしているのかを知りたがっているかもしれません。それはあなたの昔の友人のソーシャルメディアが登場する場所です。しかし、あなたはあなたの元があなたよりも上達を取る可能性がある可能性のためにあなた自身を準備しなければなりません。あなたがそのチャンスを奪うことができないならば、あなたの元のフォローを解除するか、あるいはしばらくあなたのオンラインアカウントをチェックすることを誓いさえしないでください。. ＃9ソーシャルメディアに精通している....

サロンに行くのは、特に片付けてカットをさっぱりさせたいだけの人にとっては、コストがかかる可能性があります。数週間ごとに戻るのは、費用がかかり、不便です。私たちのほとんどは自分の髪の毛を自分の生活の中で少なくとも一度はカットすることを実験してきました。しかし、それほど難しい必要はありません。あなたの前髪を片付けたいが、Edward Scissorhandsのようになってしまった場合に備えて自分で試してみるのが怖すぎるなら、私たちは助けることができます。災害なしであなた自身の髪をカットする方法のいくつかの簡単なステップはここにあります. 前の記事：誰もがヘアマスクを正しく実行する必要があります。 乾いたら髪を切る. 「しかし、サロンで彼らはいつもそれを濡らしてカットしました！」確かに、彼らはそうです、しかし彼らは濡れた髪がより長い髪に等しいことを知っている資格のある美容師でもあります。髪の毛の重さが減ると、誤解を招く可能性があります。洗濯したときに切ってしまうと、かなり短く乾くので、欲求不満の涙が出ることがよくあります。自分の髪をカットする最善の方法は、乾いたときです。あなたがそれをやり過ぎて、あなたがジェシカビールのように長くて蒸し暑いフリンジを望んでいたときにラベティページに前髪で残されたくない. 少ないほうがいいですね. 鈍いカットが大好きですが、訓練されていない場合は途切れた質感のあるフリンジを試すのが最も簡単です。デッドストレートトリムは自分で達成するのが困難であるかもしれず、あなたのお母さんがあなたにボウルカットを与えているように見えることになるかもしれません。代わりに、あなたの前髪の真ん中のより短い部分を取り、端を一緒に引っ張ってください。ハサミを使って両端を垂直に握ります。はさみを顔から約45度離して、まつげを切ったり、さらに悪いことに危険なことをしないようにしてください。あなたが鈍いフリンジを試みることに決めたならば、それから細い歯の櫛を手に入れて、水平にそれらを持ってあなたのはさみを導くのにそれを使ってください。あなたがやろうと決心したものは何でも、小さく始めて、そしてあなたの道を進んでください。結局のところ、あなたは常にもっとカットすることができますが、それがオフになると、それはオフです. ダブルチェックが鍵. それが終わったらそれは見栄えがするかもしれませんが、それは常に一歩を踏み出す、行ってシャンプー、コンディショニングしてあなたの髪を吹き消すことが最善です。それが終わったら、逃した髪の毛を見つけて形を整えることができます。あなたの髪の毛が100％完璧になることはめったにないので、鍵は忍耐力です。それは結局それの価値があるでしょう. コメントであなたの髪のホラーストーリーと成功について教えてください! 次：一般的なヘアスタイルの職業を見ていることとその他のメッセージを見ていること  カイリージェンナーは自作億万長者と呼ばれることで立っています

夏が終わり、秋が近づいてくると、大きな変化が起こります。木の葉が落ちて夜が引き込まれるだけでなく、私たちの苦労して日焼けした日焼けは衰退し始めます。私たちはその要素とすべてを愛していますが、それらは私たちの美しさのルーチンにとって必ずしもそれほど素晴らしいとは限りません。ヘアマスクは私達の官能的な錠を保護する上で長い間主役でしたが、それは万能の取引ではありません。肌がタイプによって異なるのと同様に、髪もそうです。あなたは小さな卵胞のlovin 'でできるが、どこから始めればいいのかわからない場合は、その後パニックにならないでください。私たちはあなたがこの便利なガイドで覆われている. 前の記事：寒い地域の髪の色の傾向は、誤ったものになるように設定されています  星のスタイリスト、ジャスティン・マルジャンによれば、マスクは、熱い熱から太陽の有害な光線まで、あなたの髪に命を吹き込むすべてのことから髪を保護するのに最適な方法です。しかし、フォーミュラブラインドを選択することは良い以上に害を及ぼすことができます. 乾いた髪. 乾いた髪は最高の時に呪いになることがあります。あなたがMegan Foxのように長く流れるロックを欲しているけれども、どんな輝きもまったく得られないように思われるとき、それは欲求不満です。による 女性の健康, 乾いた髪はそんなにタイプではなく、修正できる状態です。 Marjanは、必要とされる水分をストランドに戻すことができる油性成分を使用したマスクを探すことを提案しています。ホホバやゴマは細い髪には最適ですが、ココナッツやシアのようなより粘性の高いオイルは濃い髪に適しています。それはあなたの髪と頭皮が必要不可欠な独自のオイルを生産することも覚えておく価値があります。. 細い髪. あなたが細い髪を持っているならば、あなたはおそらくあなたの人生の中で少なくとも一度はコンディショナーの呪いに見舞われたことがある。あなたがあなたの髪の毛が卵パンよりもグリース色であることを見つけるために洗い流すまで、素晴らしいにおいがするマスクを選ぶことは良い考えのように思えます。厚い保湿剤を避けることが重要である、とMarjanは言った。 コスモポリタン. 代わりに、蜂蜜、小麦胚芽、ホホバのような軽量の天然成分を探しに行きましょう. 油性髪. 残念なことに、あなたが油性髪を持っているならば、あなたは完全にマスク日をスキップしたいかもしれません、またはあなたは滑りやすい混乱で終わるかもしれません。リンゴ酢などの清澄剤を使用すると、頭皮のpHレベルのバランスをとり、石油生産をリセットするのに役立ちます。 Marjanは、1/4カップのアップルサイダービネガーを2カップの水に混ぜたまま、DIYですすぐことをお勧めします. ポストサマーはどうやって髪の世​​話をしますか？コメント欄でお知らせください! NEXT：MEET MARTINA、完璧なものはここにはありません カイリージェンナーは自作億万長者と呼ばれることで立っています

夏はファッションにとって興味深い季節です。できるだけ小さな服を着たいと思うときは、服を着るためにこれまで以上に力を入れなければなりません。創造性と革新性は、今日から9月まで毎日、服装の疲れを打って同じカットオフショーツを着用することを避けるために絶対に最も重要です。. 幸い、私たちは自分自身ですべての作業をする必要はありません。私たちを鼓舞するために私たちと何千ものソーシャルメディア#OOTD投稿を導く傾向があります。残念ながら、これらの傾向や衣装は、特にビーチではなくクラスやオフィスに向かうときに、必ずしも簡単にIRLを利用できるとは限りません。. ここでは、これまでのところ2018年夏の最も有望で創造的な傾向の21を切り上げました。スパンデックスショートから弓で覆われたサンダルまで。私たちはあなたの将来の装いを計画するのを助けるためにスタイリングのヒントと装いのアイデアを加えました。うまくいけば、このレベルの湿度に服を着せるのをもう少し簡単にするのを助けます。目標は、これらの傾向のそれぞれの良い点を見つけ出し、それを私たちの利益のために利用して、ウェアラブルで楽しい服装計画を作成することでした。真剣な夏の装いはInspoをクリックしてください。! 21バイクショーツ たぶん夏の最も期待されないそして最も大きい傾向は短い自転車です。新しい高さへの運動を取って、バイクショーツの夜明けは速く動いていて、そしてすぐに手に入れることができました。あなたが街で一晩中それらを着るか、クロップトップと結合されたアラベラHadidの銀のペア、あるいはビジネスカジュアルな外観のブレザーの下で、スタイルはユニークに2018です。. 間違いなく夏の短いうちに、自転車のショートパンツは彼らの長さと相まって、彼らをかなりお世辞にすることを堂々と証明するスパンデックスです、. 彼らはほとんど何でも覗いてクールに見えますが、我々は言う、少ないペアリングが良い! 20あなたの水着をシャツとして着る ビーチで印象的なワンピースの水着よりも今暑い唯一の服装は、その同じワンピースを重ね合わせたもので、毎日のビーチではない服装のために積み重ねられています。それは理にかなっている！かわいい水着はかなり高価になる可能性があります、そして、あなたはそれらからできるだけ多くの使用を取得したいです。しかし、この傾向は厳しいものになる可能性があります。あなたが仕事に向かっているときあなたがあなたが浜辺にいると思うように見えたくありません。このように見えるようにする最善の方法は、同じようなカラーウェイを使い、一度に1つか2つのパターンとアクセントを付けることです。重要なのは、見た目は水着を中心としたものであり、その逆ではないということです! クーガーのように見えない19ヒョウ柄 これは それ スカート、Instagramの上の誰もが売り切れ続ける何らかの理由で一度にすべてを所有しているもの。そして何よりも、それはヒョウ柄です。かつて赤い口紅の裕福な年配の女性に関連付けられていたパターン（これは、TBBはまだかなりシックです）、ヒョウ柄は再びエッジの効いたようです. 黄褐色と黒の着色は、現在、非常に単純です。. ヒョウを着用するには、クーガーのステレオタイプを取り入れてバストハグビンテージのドルチェ＆ガッバーナを購入するか、ゆったりとした豪華なシルクでモダンに行きましょう。このスカートはまた、現在求められているミッドレングスのトレンドと、必要なハイウエストにもフィットします。私たちはおそらくこれにプリントを混ぜることはしないでしょうが、Leandraはリスクを冒すことについてのすべてです! 18サマー・ミディ ここまでで、あなたはおそらくミニとマキシを身に着けてマスターしたでしょう、しかしミディについてはどうですか？ 「ティーレングス」または「すねの長さ」とも呼ばれ、高さ10フィートのポールで私達が触れなかったような外観です。長さは実際にはかなりお世辞です。通常、ハイウエストで脚の最も細い部分が表示されているため、すじがけを帯びた裾は脚まで伸びており、着用者の身長は高く見えます。プラス、長さは暑い日のためにさわやかで、つまずくことなく歩くのが簡単で、古典的な夏のミニからの優雅さを高めます。それを着用するには：フラットシューズやヒールシューズに適している、ここで重要なのは足首の線を切らないことです。上に、さわやかなブラウスは物事をドレスアップすることができます、または滑らかなタンクトップはそれをより多くの夜のaproprosにすることができます. 17ペアファニーパックと小さなメガネ 2018年の2つの大きなトレンドは、小さなサングラスとファニーパックです。それぞれ90年代と80年代からの両方のカムバックキッドアクセサリー。小さなフレームは、紫外線や太陽の目から肌を保護するのにはそれほど効果がないかもしれませんが、本当にクールに見えます。特にカニエが大きなメガネを宣言するメモを電子メールで送った後、レトロなクールなスタイルのトンで利用可能で、彼らはハディッドとカーダシアンの同類によって主流に案内されました。厚手の白いフレーム、目立たない先端の付いたスーパースリムなキャットアイ、そしてモノクロームレンズを使った枠の入った角のある色合いがすべて揃っていて、とてもクールです。. 幸いなことに、私たちはAmazonの時代に住んでいます、そしてこの傾向がしている間、あなたは少なくとも次の2シーズンを通して続くだろう素晴らしいペアを得るためにトンを投資する必要はありません。. ファニーパックも。またはベルトバッグ、ファニーパックのもう少し磨かれたいとこ、これは実際にここに描かれているものです。ハーフベルトハーフポーチオールヴィンテージのツーリストアクセサリーは、もう一度かっこいいです。おそらく彼らは観光客の主流からの段階的廃止を終えたばかりである。ファニーパックは、実際には多面的なファッションアクセサリーです。それは、2018年の女性用衣料品にまだポケットがないにもかかわらず、衣装に定義や形を追加したり、モノクロの外観を崩したりするために着用します。 iPhoneを入れるのに十分な深さ。基本的に、あなたの叔父の休暇中に生き残った服装ではなく、普通の服の上にそれを着る、そしてあなたは行ってもいいです. 16フルプリントパーティー 水玉？確かに、誰でも水玉模様を着ることができます。しかしそれは特別な Je ne Sais quoi 全身見た目をよくするために。それでは、どんなプリントでも！それで、あなたが真っ向から真珠色のプリントトレンドを試す準備ができているならば、ここでシックな女性からいくつかの手がかりを取りなさい。 ハーパーのバザール....

フィットネスや健康にまったく関心のある人にとっては、おそらく彼らは暑いヨガのクラスを聞いたことがあり、おそらく参加したことさえあるでしょう。そしてそれは1時間から90分のダイナミックな動きと耐え難いほど暑い部屋でのストレッチからなるので、それは体に良いものでなければなりませんね。幸いなことに、科学によると、そうです、ホットヨガには実際にいくつかの健康上の利点があるということです。ですから、他人が汗をかくことでいっぱいの部屋で過ごした日曜日は、時間と個人的なスペースの無駄にはなりませんでした。ふわふわ! 前：このチャコールマットはホットヨガゲームを変えています 明らかに、ホットヨガの主な成分は、あなたがそれを推測した、熱です。摂氏40度の高温で体を動かすことは、身体能力にプラスの効果をもたらすと同時に、実践者にプラスの心理的効果をもたらすことが証明されています。. グローブとメール ブリティッシュコロンビア大学とサイモンフレイザー大学の科学者によって発表された研究について報告しました、そしてそれは2018年のオリンピックのために彼らの訓練の間に女子ナショナルフィールドホッケーチームでテストされました。このレベルのアスリートにとっての挑戦は、私たちの単なる人間とは異なり、残りのトレーニング計画を中断することなく、彼らのルーチンに熱を加えることでした。この調査では、測定可能なパフォーマンス上の利点が見つかりました. 体を熱にさらすことは、暑くて汗をかいた環境に順応するのを助けることを意図した様々な方法でそれを引き起こすことになるでしょう。これにより、体温が通常の部屋でのトレーニング中も含めて、体全体の持久力が向上します。実際に起こることは、静脈を通過する血漿のレベルが上がることです、そして運動選手は彼らの汗だくなセッションが終わった後も、このことから利益を得ることができるでしょう. 密閉された40度の部屋で階段の上を歩くと（カーディオはすでに時々罰のように感じていないかのように）、おそらくすべてのエネルギーのフィットネス狂信者を消耗させ、それ以上の身体活動ではできません。これが、ホットヨガがワークアウトスケジュールの優れた追加要素となり得る理由です。それは毎週の足の日やズンバのクラスを台無しにすることなく、理想的な状況下で動的な動きを実行し、筋肉を伸ばす機会を提供します. 次へ：早くフェードアウトする20のFadワークアウトクラス ヒットショーの裏にいるクリエイターは「これは私たちです」と言うシーズンのフィナーレは多くの質問に答えます

最近頭痛に苦しんでいるのであれば、おそらく一人ではありません - 健康的な生活習慣に固執し、セルフケアを実践するのは難しいかもしれません。飢餓から喉の渇き、鼻づまり、鼻づまりまで、頭痛の原因となる可能性のある要因はたくさんあります。. しかし、あなたがいくつかの長引く休日のストレスに対処しているなら、それはあなたの頭痛の根本的な原因かもしれません。あなたがそれらを取り除くことができないようであれば、あなたがどのくらいのヨガをしているか、あなたが瞑想する頻度に関係なく、あなたはエッセンシャルオイルに手を伸ばし、この自然な頭痛の軽減方法. エッセンシャルオイルはどのように頭痛に役立ちますか？それは非常に簡単です：彼らはあなたをリラックスさせるのに役立ちます、彼らは筋肉の緊張を和らげることができ、そして彼らはまた、それらが適用されている領域への血流を増加させることができます。. Instagramの上でこの記事を見ます 他の誰かがそれを不安の時に凍らせた映画から手放すことを歌いますか？正直なところ、重要ではないことを心配することにしたときに必要なことを思い出してください。しかし、このブレンドは私が私の「放しなさい」ブレンドと呼ぶのも好きなものです - 心配、ストレス、不安、否定的な感情が深呼吸をして前進するようにしてください。それは私のトップローラーブレンドの一つだからあなたは私がそれを百万回もよく言うのを聞いたことがあるかもしれません！ストレス、睡眠、不安な気分に最適！必要ならば一日中それを使ってください！ 。彼らの生活の中でこのサポートを使用することができる友人にタグを付けます♥️エッセンシャルオイルは、必要なときに神経伝達物質に直接影響を与えて気分を大きく変化させることを忘れないでください！ 。あなたがあなたの家に油を持ち込もうとしているなら、私は今週だけスターターキット取引を運営しています！私のプロモーションの詳細について私にメッセージを送るか、またはkaylamonson @ live.comに私に電子メールを送るあなたはそれらを使用する方法がわからないのですが！それは私が入ってくるところです - あなたは私の私的なオンラインリソースおよび教育のすべてにアクセスできるようになるでしょう! 2018年12月27日西部夏時間の12:00 pmにDōTERRAOils💎Kayla Monson（@mywelloiledlife）が共有する投稿 しかし、すべてのエッセンシャルオイルが同じように作られているわけではありません。あなたは頭痛を治療するために純粋なエッセンシャルオイルを使用したいと思うでしょう、そしてあなたが手に持っておくべきある特定の香りがあります。ペパーミントエッセンシャルオイルは、メントールを含んでいるので、優れた治療法です。これは、冷却効果があり、頭痛を和らげることができます。あなたの頭痛がストレスによって引き起こされたことを知っていればラベンダーは素晴らしい選択です、そしてそれがあなたの睡眠を妨げる前に頭痛を打つ必要があるならそれはまた素晴らしいです。ローズマリーオイルの有効性を証明するにはさらに研究が必要ですが、炎症や痛みのレベルを減らすために有望に見えます。オレガノ、タイム、そしてマウンテンセイボリーエッセンシャルオイルはすべてカルバクロールと呼ばれる化合物を含んでいます。これは痛みの信号をブロックするのを助け、頭痛患者にはもう一つの良い選択です。. 頭痛を打つためにエッセンシャルオイルを使用するための最良の方法は何ですか？ココナッツオイルのようなキャリアオイルでそれらをあなたの寺院に塗るか、またはティッシュの上に数滴を置いてそれを吸い込んでください。頭痛に加えてそれに対処する! 頭痛が続く場合や自然療法を試みる前に、もちろん、あなたの医者に意見を聞いてください. あなたはエッセンシャルオイルのファンですか？あなたの好きな香りは何ですか？コメント欄でお知らせください! NEXT：新年にポジティブな変更をするためのヒント Priyanka ChopraはMeghan Markleとの友好関係を盛り上げ、噂を解決

ワークアウトパーティーは、誕生日を祝うミレニアル世代の新しいトレンドですか？社会的専門家は、「ジムパーティー」は男女ともに増加していると言っています。集会はパブ党の酔っ払った日々とクラブの夜を取り替えるもので、もっと健康的な代替品と引き換えになっています。あなたの耳のブラストでぎゅうぎゅう詰めにされたイヤホンで楕円形のトレーニングを押すことがあなたが世界にもたらされた日を祝うための良い方法のあなたの考えのように聞こえないならば、あなたは完全に間違った考えを持っています. ジムパーティーは、通常、グループとして、慣れないスピンやサーキットトレーニングクラスのためのスペースを予約している友人のグループで構成されています。最近では、多くの人々（その多くはミレニアル世代です）は、地元のバーでの社会的地位よりも健康を優先しています。より健康でより小さなウエストラインに向かって発汗することは、煩わしい雑用としてではなく、楽しい結合体験として今見られています. 万が一のために完全に売れていないのであれば、ここでジムパーティーをさらに楽しくする方法をいくつか紹介します。あなたの日を記念して、みんなにあなたの好きな色を「指定された誕生日の色」として身に付けさせる。連帯で着用することができますレトロな模様のニーソックスのペアに投資するために皆を誘う。まだあなたの古いショットグラスのネックレスは日の後ろからありますか？それを持ってきて、あなたのゲストがあなたのトレーニングの後にウィートグラスショットにあなたを治療できるようにしてください。あなたはあなたの誕生日を「登録」してあなたの芽に簡単なEメールかテキストを撃つことができます。新しいジムタオル、ワークアウトバッグ、ウォーターボトル、ヨガマットなど、ワークアウトを理想的な体験にするために欠けているものを教えてください。. あなたがこの考えを愛していても、あなたの友人が挑戦のために動いていることを確信していないならば、すべてのタイプのレベルに食料調達するクラスを予約することを検討してください。初心者から上級者まで、ほとんどのクラスで修正が可能なので、パーティーの誰もが怖いと感じたり省略したりすることはありません。. もちろん、人々が長年にわたって行ってきたというこの考えに代わるものはたくさんあります。あなたは楽しい誕生日のハイキングやバスケットボールの試合、あなたの選んだスポーツを計画することができます。試合後は、友達全員と一緒に健康的な誕生日の食事をお祝いしましょう。そして、甘いケーキでワークアウトを台無しにしたくないのであれば、スムーズでおいしい、そして健康的なおやつのために、バニラアーモンドミルクとシナモンのダッシュで作ったプロテインスムージーを試してみてください。! ケイトミドルトンと女王は共有毛布の下で共同遠出を残す

なぜ女性は強いサイレントタイプを好きですか？私たちには、古くからある質問に対する答えがあります。自分自身を強いサイレントタイプにする方法もあります。. それに直面しよう、私達全員は強い無声タイプを知っている。ダーシー氏は、見た目に似ていて、暗くて荒々しいが、それでも男らしい、そして強い。彼の言葉を注意深く使っている人、ゴシップをしない人、騒々しい人、傲慢な人、または勇敢な人のこと。彼らが言われる必要があるとき、彼は単に物事を言います。彼は恥ずかしがり屋でも神経質でもありません。彼は女性の周りに散らかったり、いらいらしたりしません。彼は必要と思われない限り話をしないことを選びます。. 強いサイレントタイプについて魅力的なもの? 考えてみると面白いですね。紙の上でその男のタイプは一種の失礼として出くわします。女性が男の中で好きなものをリストアップするなら、私たちはおそらく私たちに興味を持って、ユーモアのセンスがいい、会話が上手で、たくさんの質問をすることは男の魅力的な機能です. それで、なぜ、静かにとどまりすぎて、あまりにも友好的ではなく、大集団と離れていて、そしてパーティーに迷惑をかけない傾向がある人のような人は、すぐに暑いと感じる人になるでしょう? 関係が文書化されている限り、女性が一緒にいることを切望している誰かとして強力なサイレントタイプがキャストされてきました。確かに、典型的な強力なサイレントタイプは、主な愛の関心として多くのロマンス小説に登場します。しかし、私たちが気に入っているのはそれらのことだけなのでしょうか。その理由をもっと詳しく調べてみましょう. ＃1ミステリー. 特に関係の始まりにおいて、謎はすべてをとても刺激的にするものです。あなたは他の人についてあまり知りません、そして彼らはあなたをほとんど知りません。あなたが一緒に過ごすすべての瞬間は興味深い可能性に満ちています. 強力なサイレントタイプは本当に不思議です。彼らはあまりにも少し離れているので、彼らと知り合いになったり、秘密を共有したり、話をしたりしようとすると、ほとんど苦痛になります。これはまた新婚旅行の期間を長続きさせる. あなたの過去のボーイフレンド全員が彼らの最も内なる秘密、恥ずかしい話、そしてほんの少しのモヒートの後に欲望をこぼしたので、あなたが本当にそれのために働かない限り、強い沈黙のタイプは何も与えません。その謎の感覚は当然非常に魅力的です。. ＃2体の魅力. もちろん、彼らが提供する明らかな肉体的な魅力があります。私たちが強い沈黙のタイプを考えるとき、私たちは典型的には痩せていて筋肉質で、黒い髪と目を見張っている男を考えています。今、私たちはそれが皆のお茶のカップであると言っているのではありませんが、それは確かに私たちに大丈夫に聞こえます! 肌が悪くて個人衛生が悪い太り過ぎの男性を、強いサイレントタイプとして説明することはまずありません。女性は強くて健康的に見える男性にもっと魅了される傾向があります。それはこのタイプの男性があらゆる女性のリストで高いだろうということだけが理にかなっています. ＃3挑戦. もちろん、強力なサイレントタイプは、大規模なプレイヤーという概念と完全には一致しません。女性に関しては、彼は信じられないほど混乱している人になるでしょう。そのため、そのような男性を自分でバッグに入れることができるという挑戦は特に魅力的です。. 強いサイレントタイプを手に入れた女性であることは、かなり印象的な自慢です。彼らに対する私たちの魅力をさらに高める. ＃4保護. 多くの女性は保護されていると感じます。輝く鎧の騎士という考えは、どこからも出てきたわけではありません。私たちは皆、私たちが安全に感じ、そして私たちが問題に遭遇した場合、または危険や危害から私たちを守った場合、私たちのために立ち上がると知っている人を探しています. 強力なサイレントタイプはまさに男性女性のようなものであり、あらゆるオッズに対して彼らを安全に保つことを想像しています。それは私達が助けることができないが真剣にも魅力的であると感じるものです. ＃5親密さ. あなたがようやく強いサイレントタイプの障壁を打破することに成功したなら、あなたは女性にとってとても魅力的であるそれらとのユニークで親密な絆を形成する可能性があります。. あなたが彼が感情的に利用不可能であると感じるところで男との関係にあることより悪いことは何もありません。しかし、強力なサイレントタイプは、彼らが完全にあなたを信頼するまで彼らの防御を維持し続ける彼らのうちの1人です。しかし、いったん彼らがあなたを中に入れさせて、あなたが彼らのより脆弱な面を見ることを可能にするならば、あなたは本当に破れない絆を持っています。この絆は、二度とあなたの間に二度と入ってこないような気分にさせます。. ＃6ユニークさ. 誰もが違うことを愛する、そして特にそれが愛になるとき、私たちの関係はまるでユニークで特別なものであるかのように感じたい。他の誰も私たちのような愛を持っていないので誰もそれを手に入れません。強力なサイレントタイプはバケットロードで独自性を提供します. 友達のボーイフレンド全員がお互いにくつろぎを与えたり、女性のフォークを無視してスポーツについて何時間も話し合ったりしていますが、あなたの男性は静かに座って考えることを好みます。強いサイレントタイプは、典型的な現代人とは大きく異なっています。したがって、それらをより魅力的にする. どうやって強いサイレントタイプになれるか だから今、私たちはなぜこの種の男に惹かれているのか、私たちはそれについて何ができるのかがわかります? ＃7おもしろくて賢い. 強く、静かなタイプを袋に入れることはそれを上品に保つことについてすべてです。彼らは自分自身に注意を引くのは好きではありません。あなたが数人のテキーラをノックバックしてバーで一晩中踊るのが好きなギャルの種類であれば、彼はあなたにぴったりの人物ではないかもしれません. あなたが彼らと会話をした場合、あなたが興味深く知的であることを確認し、物事を流し続けるためにたくさんの質問をする準備をしてください....