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拒絶は我々全員がある時点で直面しなければならないものです。あなたがそれをどう扱うかはあなたを作るか壊すことができます。拒否を簡単に処理する方法は次のとおりです。. 拒絶反応は、誰もがそれと異なる方法で対処するため、話すのが難しいことです。何らかの理由で、人があなたに対して選択することをそれを受け入れることは本当に難しいです。吸います。あなたはある種の不適切さを感じます、そしてそれはあなたを大いに怒らせます。拒絶反応をどのように処理すればよいかを知っていると、後悔してしまうようなことをするのを防ぐことができます。. これは今でも人々が毎日対処しているものです。あなたがその拒絶に否定的に反応した場合、それは拒絶が何のためにあったかに応じてあなたのために非常に悪いことを意味することができます. 拒絶反応に対する否定的な反応が、あなたがする最悪の事態となる可能性があります。 人々はいつもあなたを見ています。気まずいことに聞こえるかもしれませんが、それはあなたが抜け落ちた場合、人々はそれに気付いてそれを覚えているという意味です。彼らはあなたが動揺している状況にどう反応するかを知っているでしょう、そしてこれは多くの方法であなたに悪い影響を与えます。. それがあなたの仕事であるならば、あなたは昇進を得る可能性が低くなるでしょう、そして人々はあなたに警戒するでしょう。あなたがデートで人に尋ねた後であるならば、あなたは狂ったように見えるので他の人はあなたとデートすることを避けようとします。クラスで拒否を処理する方法を知っていると、これらのインスタンスであなたを救うことができます. 可能な最善の方法で拒否を処理する方法 あなたが拒絶に直面しているなら - それはあなたがある時点でそうなるでしょう - あなたは優雅にそれを扱うことができる必要があるでしょう。状況にかかわらず、内なる破壊的な声を落ち着かせ、拒絶されることに対処する方法は次のとおりです。. ＃1深呼吸をする. ただリラックスしてください。拒絶されることは何も新しいことではなく、あなたが落ち着いて深呼吸をするだけであれば、それはあなたの神経を安定させるのに役立ちます。通常、誰かがあなたを辞任させた後、あなたは本当に傷ついているか、あるいは怒っているかもしれません。. それらの感情はあなたの判断を曇らせます。あなたが誰かに返答する前に息を吸い、ちょっとした時間を過ごすことはあなたに大いに役立ちます。あなたが自分自身を集めた後、構築された答えに集中してください。あなたがそれを言う前にあなたが何を言っているのか考えてください。これをすることは確かに怒っている反応を避けます. ＃2事実を理解しよう. なぜその人に聞いてください。いくつか答えを入手してください。拒否は、なぜ誰かがあなたを拒否している理由がわからないからといって対処するのが非常に難しいことがよくあります。あなたが実際にあなたが拒絶された理由について実際に尋ねて事実を得ようとするならば、あなたはそれをもう少しうまく扱うことができるかもしれません. あなたが仕事を拒否された場合は、なぜ求人者として。あなたがそれらをあなたから消すためにあなたがしたことを尋ねなさい。通常、彼らはかなり正直になるでしょう。これはあなたがそれをよりよく理解するのを助けることができますそしてあなたは次回そのためにまさにそのことを変えることができるでしょう。つまり、あなたが大きなミスを犯したとしても、それに対処する必要はありません。. ＃3彼らがどこから来たのかを理解する. 自分の靴を履いてください。彼らをあなたを拒絶した理由に基づいて、あなたは同じことをしますか？あなたが彼らがどこから来たのか考えていないときは、防御するのが簡単です。あなたが同じ状況について考えているがあなたと反対の立場にいるとしたら、あなたは何をしますか? この考え方は本当に状況をよく理解するのに役立ちます。同じことをするとわかっているのであれば、敵意と不安のいくつかを手放すでしょう。. ＃4自分に正直になる. 彼らは彼らの拒絶の点を持っていますか？彼らは彼らの拒絶の正当な理由がありますか？もしそうなら、自分で正直になりましょう。それは一歩後退して、あなたを拒否している誰かが正しいことを認めるのは難しいですが、それはあなたが拒絶に対処するのに役立ちます. ＃5それを受け入れる. あなたはそれを変えることはできません。クラスで拒絶を処理するためには、あなたはそれを受け入れなければなりません。それはそれがどのようになるだろうということであり、あなたはそれを戦う可能性が低くなることをあなたの心にそれを置きなさい。すぐに、それが変更されることになっていることを受け入れて、それに応じて行動する方法を決定します. ＃6自分の価値を思い出す. 拒絶されることは基本的にあなたが今まで持っていたどんな不安をももたらすでしょう - あなたが問題に関していくらかの閉鎖を得ることに失敗するなら特に。あなたが自分自身をばかにしないようにするための一つの方法はただあなたの価値を思い出すことです。. これまでに行ったことのあるものすべて、およびすべてのことを思い出してください。他の人があなたに言ったすばらしいことを覚えていてください。一度も拒絶しても自信が失われないようにしてください。あなたの価値を知り、それを思い出すことはあなたが拒絶を処理する方法を学ぶのに役立ちます....

後悔は多くの点で私たちに影響を与える可能性がありますが、あなたがそれに対処し、それを処理する方法を知っている限り、あなたは常に怒り、怒りと不幸のない幸せな人生を過ごすでしょう。どのようにあなたがあなたの人生から後悔を取り除くことができるかについて調べてください. 紹介を読むにはここをクリックしてください。 後悔を克服する方法? 後悔は避けられません。しかし、それは私たちをネガティブゾーンに連れて行って、目の間に私たちをぶつける必要はありません。後悔には2つのタイプがあります。1つは私たちを引き止め、自己憐ityに陥るもの、もう1つは良いもの、同じ契約で再び角をロックしないようにするものです。. 後悔があなたの絶え間ない仲間であるか、それが時々あなたの中に忍び寄ってあなたを暗い気分にさせて、振動する頻繁な気分変動に対処することを強いるとしても、あなたは心配するべきです。私たちは皆、後悔のない場所に逃げたいという衝動をしばしば経験します。涙を流したとき、翌日リフレッシュしたと感じたことはありますか。涙が私達のすべての苦悩を洗い流します。後悔の場合も同様です。. あなたが後悔するとき、それはあなたをより強く、同時により脆弱にします。しかし、一般的に、私たちは止められない回復力に苦しみ、慣れ親しんでいると強く信じます。そして私たちは多くの解決できない質問と責任を負っています. ここでの大事なことは、後悔があなたの最悪の敵やあなたの親友になり得るということです。それはすべてあなたがそれをどう扱うかそしてあなたが望むものに依存します. 悪を分類する どのようにあなたはあなたを悩ませている罪悪感の種類を把握することができます、それは良いものか悪いものか？その答えは、後悔が破壊的になることを選んだときにだけ破壊的であるという事実にあります。悪い後悔はありません。私たちは現在に住んでいて、どうにかして現在を後悔することはありません。私たちが熟考して嘆く2つの時間帯は過去と未来です。一般的に、そしてより正確には、それは私達を悩ますのは過去です。気づかれないことが多いのは、後悔の強力なエネルギーです。. 先に述べたように、私たちは過去を嘆いて後悔しています。しかし、過去は何ですか？これは文法上の問題ではありませんので、古い高校生の言語原稿を検索する必要があります。それは回想録、心理的な物語です。文字通り、後悔は存在しません。ミアカルパは精神状態にのみ存在します。過去を変える手段があれば、誰が後悔するでしょうか。残念なことに、これらの感情は私たちの心に入り込む。だから、後悔の痛みを幸せな予防接種注射器に変える方法はありますか。さて、私たちは過去を変えることはできませんが、私たちは過去について考える方法を変えることができます。私たちは病気のウイルスとして働くのではなく、失意の保護者として働くことを後悔するように試みることができます。これらの手順を試してください. 「もしそうなら」？疾患 「それができただけなら」これは感謝祭や結婚式でポップアップのユニークな方法を持っているあなたのzitよりもおかしなものです。私たちはみんな、「もしそうなら」だけを経験してきたのですか？段階的かつ悲しいことにそれは働いたことがない。それはいつも人を感情的にそして何日もの間苦い気分で排水させておきました。彼女のボーイフレンドに捨てられた私の友人は、彼が彼女を去って強迫観念の点にそれを後悔したのは彼女のせいだと思ったので、もう一人の友人を得ることはなかった。彼女以外の誰もが、解散は彼女のせいではないことを知っていました。私たちの多くは、これらの方針に沿って、「もし私がやっただけであれば、何も起こらなかっただろう」と考えています。しかしそれはしました. 過去は変えることができないことを私たちは皆知っています。それが可能であれば、それは過去と呼ばれることはないでしょう。もちろん、後悔は時に耐え難いものであることを理解しています。しかし、戻って、起こったことを変えることはできません。悲しみますが、それでうまくいってはいけません。後悔しますが、非生産的ではありません。 「もしあれば」？後悔は非生産的であり、あなたに出力を与えることはありません. 読み続けるには、ここをクリックしてください。 後悔の種類

あなたは自分がコントロールされていると感じていますか？これら16の方法を使用して、リレーションシップにおける制御動作を処理する方法を調べてください。. 関係を失った最も一般的な理由の1つは、一方のパートナーがもう一方をコントロールする必要があることです。. 多くの人にとって、行動を制御することは彼らがふけることを試みるものではなく、それは彼らが誰であるかということだけです. 私達は私達の生活をある程度コントロールすることを好む、そして時々、私達の生活の中で状況をコントロールするというこの強迫観念は私達をコントロールフリークに変えることになる. 関係における行動の制御 関係の中で行動を制御することは突然のすべてを見せるだけではありません. 一方のパートナーがもう一方のパートナーを当然のことと見なしたり、それらを制御したりするには時間がかかります。. そして同時に、あなたが自発的に支配するように彼らに与えない限り、あなたのパートナーはあなたを支配することはできません。. あなたが支配的な行動を示すパートナーと一緒に暮らしているのであれば、あなた自身も責任があるのです。. 実際に行動をコントロールしているもの? あなたが関係しているとき、あなたのパートナーが好きではないというあなたについてのいくつかのことがあるかもしれません。それはあなたの友達、あなたの仕事、あるいは他の何でもあるかもしれません. それに対する不快な声を出してそれについて話すことはコミュニケーションと呼ばれます。あなたはそれが制御と呼ばれて好きではないので、そして何かを避けるようにパートナーを強制. あなたがあなたのパートナーがあなたを制御しようとしていると感じたことがあるなら、たとえ小さな方法でさえ、あなたはそれをやめさせる時です。. 関係における振る舞いを制御することは、常にどこかで小さな始まりがあります。そしてすぐに、コントロールの必要性は強迫観念に変わることができます. 関係における制御動作を処理する方法 あなたがデートしているか、常にあなたをコントロールしようとしている誰かと結婚している、またはあなたが彼らを喜ばせることが何もないように感じているなら、おそらくあなたは本当に彼らの支配行動に深刻な問題を抱えているパートナーに立ち往生している. これらの16のステップを使用してゆっくりと変更し、同時により良い人になるために. ＃1相手との理由. パートナーが何かをしないようにあなたに言うとき、それを受け入れるだけではいけません。代わりに、冷静にあなたのパートナーに説明を求めてください。あなたのパートナーと推論することによって、あなたはあなたのパートナーをよりよく理解することができます。そして同時に、もしその理由がかなり足りなければ、あなたは立場を取り、あなたの理由も説明することができます。. ＃2反撃しないで. 何があっても落ち着いてください。あなたのパートナーはあなたをコントロールしようとするかもしれませんが、それはあなたが彼らに機会を与える場合にのみ起こります。あなたがあなたのパートナーと推論しているとき、叫んだり怒ったりしないでください。冷静にあなたの意見を表明し、あなたが正しいと知っている限り、あなたはメッセージを伝えることができます。. あなたのパートナーは、正当な理由がなくても彼らが追い詰められると、より苛立ち、怒りを感じるかもしれません。そして、あなたが怒るならば、それはあなたのパートナーが会話をハフで終わらせて、外に出るのはすばらしい言い訳です. ＃3急いではいけない. あなたは一晩あなたのパートナーを変えることはできません。彼らの行動は彼らを発達させ、力を与えるのに何年もかかったかもしれません。これらのヒントを一度に1ステップずつ使用して、あなたのパートナーに方法のあらゆるステップに沿ってストーリーのあなたの側面を見させる. ＃4いつも恩恵を受けるな. パートナーを支配し始める最も簡単な方法の1つは、彼らに決して返されない小さな恩恵を求めることです。あなたの怠惰なパートナーが絶えず好意を求めているときにあなたが簡単にいらいらするならば、あなたが非常にすぐに来る要求があるのを知っているならば、同じ部屋にいることを避けなさい. 彼がクローゼットの中で彼の靴を忘れていて、彼のためにそれを手に入れるようにあなたに頼むつもりであることを知っているならば、彼はそれを得るためにあなたを制御する代わりに彼がそれを自分で手に入れることができるように. ＃5彼に似たような状況を思い出させる. あなたのパートナーにあなたをコントロールさせてはいけません、そして奴隷のように振舞うことになってはいけません。好意は相互的であり、決して一方的になるべきではありません。あなたがあなたの恋人のために何かをしていて、彼らがあなたのために同じことをすることによって往復しないのであれば、彼らはあなたを支配しています. 二人が一緒に座っているときは、落ち着いた方法であなたのパートナーの行動について彼らと話してください。あなたのパートナーがあなたが彼らのために何かをすることを期待しているならば、彼らはあなたのために同じことをする用意ができているべきです。関係では、両方のパートナーが同等の発言権を持っており、より多くのお金を稼ぐことは1人のパートナーにより多くのコントロールを与えたり、関係において発言することはありません....

あなたはささいなことに気づき、あなたの友情は一方通行であるように感じますか？あなたはおそらく正しいです。あなたを使っている友達の扱い方を学ぶ. 私たちの生活の中で出会う人は無数にいます。ほとんどが優秀な人ですが、会っていない人もいます。私は何を言うことができますか？世界は完璧な場所ではありません。しかし、私はあなたを使う友人をどのように扱うかについてあなたにいくつかのアドバイスを与えることができます. 私は私の友達だと思っていた人たちに会いましたが、彼らは私をクラッシュの場所としてしか使用しませんでした。私はすぐにそれに気づきましたか？いいえ。でも十分な時間をかけて、2つと2つを組み合わせました。そして私が見つけたらそれは間違いなく刺さった。私は結局それらの人々を手放すことと新しい、本物の友達を作ることになった。だからこそ、あなたもここにいるのです。. あなたを使っている友達の扱い方 私を使った友達を扱うのは、本当に簡単ではありませんでした。人々がそれらを使っていることを誰が受け入れたいと思いますか？誰も。しかし、見つけたら、行動を起こしてください。彼らがあなたの中を歩き続けないようにしてください。物事を変更する必要があります. ですから、あなたの友人があなたを使っていることがわかったなら、今こそ行動を起こす時です。それは難しいですが、それはあなたがあなた自身のためにあなたがするだろう最高のものの一つになるでしょう。あなたはそれらを必要としませんが、あなたはあなたを使う友人をどのように扱うかを学ぶ必要があります. ＃1気分はどうですか? しかしあなたが見つけた、あなたは今あなたの友人があなたを使っていることを知っています。私は知っています、それは楽しい気分ではありませんが、それはあなたが後でよりも早く発見した方がいいです。次に、次に何をしたいのかを考え出す必要があります。あなたはそれらを完全に捨てるつもりですか？それらに立ち向かう？あなたの友情と何をしたいのかを決める. ＃2彼らはあなたを使いましたか? あなたが結論にジャンプする前に、彼らが実際にあなたを使ったことがあることを確かめてください。ときには、ドラマを作成するためだけに他の人が参加することもできます。あなたはこの人があなたを利用してきたことをあなた自身で確かめる必要があります。彼らがあなたを使っていて、何かが正しくないと感じるなら、あなたは正しい. ＃3彼らから身を引き離す. あなたはあなたとあなたの友人との間にいくらかのスペースを空ける必要があるだろう。あなたは彼らがあなたを使っているのを見つけたので、彼らから彼ら自身を切り離してそしていくらかの境界を作成しなさい。これはあなたがそれらを幽霊にすべきだという意味ではありませんが、あなたが次に何をするか決めるまであなたは明らかにそれらからいくらかのスペースを必要とします. ＃4あなたは彼らと話す必要がある. あなたが関係に取り組むかそれを終わらせたいかどうか、あなたは彼らと話す必要があるでしょう。私はあなたが彼らがあなたをどのように扱ったかのために彼らに返済したいと思いますが、あなたはあなた自身を尊重し成熟して行動する必要があります。あなたが友情を終わらせるつもりなら、それを正しい方法で終わらせなさい. ＃5対面して見る. テキストで彼らと話しないでください。可能ですが、なぜでしょうか。あなたはこれを正しいやり方でやる必要があります。彼らがあなたにとって嬉しくなかったという理由だけで、あなたが子供のように行動するべきであるという意味ではありません。あなたが彼らと話をしたいのであれば、あなたは彼らと会うべきです。大きな音や他の人が話していることに気を取られないようにしてください。. ＃6直接に. あなたが彼らと話をするとき、茂みの周りを打つな。それはあなたをどこにでも連れて行かないでしょう。あなたは彼らにあなたと会うよう頼むことにおいて勇気ある一歩を踏み出しました、しかし、あなたは今止まることができません。相手と話すときは、できるだけ直接的に話してください。あなたが気づいたことや起こったことについて彼らに話してください. ＃7気を悪くしないで. あなたの友人があなたを使っていることに気づいたとき、感情的になり気を悪くするのは簡単です。しかし、それはあなたができないことのひとつです。このような場合は、完全に落ち着いて収集する必要があります。もちろん、あなたは彼らの周りにいるときは警備されるべきですが、防御的ではありません。これは物事を戦いへと拡大するだけです. ＃8自分で頑張る. 彼らがあなたを使っているのなら、彼らがあなたを尊敬していないのは明らかです。ですから、あなたが彼らと話すとき、彼らは状況を操作して物事を変えようとし、あなたに指を向けます。彼らにそのがらくたを片付けさせないでください。あなた自身のために固執し、彼らが線が引かれている場所を見ていることを確認してください. ＃9結果を知る. それは彼らの操作のために誰かを呼ぶことの一つですが、あなたは彼らに彼らの行動の結果を示すべきです。もちろん、それはあなたが何をしたいのかによって異なります。あなたが彼らに別の機会を与えたいのなら、彼らは彼らがあなたの個人的な境界を侵害したのを見る必要があるでしょう。あなたが関係を終わらせたいのであれば、それはそれ自体の結果です. ＃10それがプロセスになるだろうということを受け入れる. 友達を失うのは簡単なことではありません。私はそれが簡単に聞こえるかもしれないことを知っています、あなたはおそらくあなたがそれらを単に切り取っていると思っています、しかしそれだけにとどまりません。あなたは友達、あなたが感情的なつながりを持っていた誰かを失っています。だから、それは時間がかかるだろう。あなたがそれらを呼びたいと思う瞬間があるでしょう、しかしあなたは強くなければならないでしょう. ＃11友達ではなかったことを理解する. 結局のところ、あなたはこの人があなたにとって本当の友達ではなかったことを理解する必要があります。うまくいけば、あなたはあなたが出会う新しい人々のための例としてこの状況を使用します、そのように、あなたは怪我をしないことを確認するために何を探すべきか知っているでしょう。良いことは今、あなたはあなたの生活の中でこの有毒な人なしで進むことができるということです. あなたがあなたを使っている友達をどうやって扱うか考えていないのなら、新しい友達を作る時が来ました。悪循環を終わらせるために次のステップに従ってください.

チームのキャプテンを務めながら、定期的に心血管系の活動をして汗をかくしようとしている場合は、おそらくHIITまたは高強度インターバルトレーニングに手を出したことでしょう。退屈な有酸素運動をできるだけ短い時間で、そしてトレーニング後もカロリーを消費し続けるという素晴らしい利点を得るための完璧な方法です。それでは、毎朝HIIT seshを実行するだけで、1週間ほどで私たちの生活の形になるでしょうか。簡単な答えは - いいえ。ため息フィットネスに近道は本当にありませんね。また、いいえ. それで、私たちは毎日これをする必要がないことを絶対に怒っていません、しかしあなたのHIITトレーニングを最大限に引き出すための魔法の公式は何ですか？強い強度は明らかにあなたの体に大きな影響を与えることを意味するので、回復するためにあなたの体に時間を与えることは不可欠です（そしてもちろんそれらの利益を吸収してください！）. 前：ジムでシックに見える方法：シンプルでありながら効果的な25のワークアウトの服 による ポップスガー, あなたができる最善のことは、週にHIITトレーニングを広げて、セッションの間に回復するためにあなたの体に少なくとも48時間を与えることです。アフターバーンを楽しんでいる間は、筋肉が再構築して強くなるのに十分な時間があります。. それで、あなたは週に３〜５回、15〜30分のHIITトレーニングをするでしょう、しかしあなたは他に何を考慮に入れるべきですか？さて、フィットネスと健康的なボディの鍵は、毎週全身を通過することですので、ヨガ、ピラティス、または低強度の筋力トレーニングのセッションとあなたのHIITのワークアウトをミックスしてみてください。それはあなたのトレーニングに関しては物事を変えることが不可欠であることを覚えておくことも重要です。まず第一にあなたの体はあなたが繰り返し行っていることに慣れてしまい、あなたは結果や改善を見ることはないでしょう、そして第二に、あなたが何度も何度も同じことをやり続けるとあなたはとても信じられないほど退屈します。トレッドミルHIITのスプリントインターバルをサーキットで切り替えるか、ジムの田畑クラスのいずれかに参加してください。. フィットネスに関連するものと同様に、ショートカットや手品は実際にはありません。それは一貫性とバランスについてのすべてです。汗をかいて楽しんでいる間、より強くより健康な体を得ること。あなたにぴったりのものを見つけよう! 次へ読む：グループでワークアウトするとフィットネスプログラムへの取り組みが促進される カイリージェンナーは自作億万長者と呼ばれることで立っています

自分一人でいることの責任は圧倒的です。どのように成長するかを学ぶことはあなたの年齢についてではなく、あなたの考え方についての詳細です. ピーターパン症候群について聞いたことがありますか？それは千年世代でますます一般的になっています。これはちょっとした秘密です - 誰も成長したくないのです。私たちはみんな人生の岐路に突き当たり、そこでは私たちは思い切って若者を置き去りにしなければなりません。あなたがどのように成長するか疑問に思うならば、それはあなた自身を信じることについてのすべてです. 失敗するのを恐れないでください。自分の足で立ち上がることができるという自信を持って. 親の地下で眠るのにうんざりしていて、何をしたいのかわからない場合は、変更しなければ何も変わりません。誰もあなたのドアを叩いて彼らのために仕事に来るように頼み、あなたに会社の車を渡し、そしてあなたにコーナーオフィスを手渡すことはありません。これらはすべて時間、経験、そして多くの努力を要するものです。. 自信を持って成長する方法 - すべての違いを生む7つの鍵 座って、観客の生活の中での役割を果たすのが簡単なようです。あなたはおそらく永遠にそれをすることはできません。あなたがそれを好むかどうかにかかわらず、ある時点で、あなたは大人のように振る舞わなければならず、自分の世話をしなければなりません。後でより早く選択することで、あなたは多くの時間を節約し、あなたがもっと早くなりたい場所にたどり着けます。. 現実は、あなたが一番下から始めるということです。しかし、良いニュースは、あなたが一番下にいるとき、上がることはできないということです。それで、ほんの少しの努力と忍耐力で、あなたはあなたの目の前にあなたの人生が変わるのを見ます. ＃1計画を立てる. 最低賃金で働くことは計画ではありません、それはコップアウトです。あなたが可能な限り低いポジションから始められないというわけではありません。それは性格を構築するだけでなく、経験も構築します。しかし、あなたが得意とし、あなたが共に成長することができるというポジションやキャリアを選択してください. 次の行き止まりの兆候がないと考えて、ある行き止まりの仕事から別の行き止まりの仕事に飛び降りるのはやめてください。どんな仕事のはしごの一番下の段を取っても恥はありません。何にも向かって働かないのは残念です. ＃2あなたを幸せにしているものを見つけ、その周りに未来を築く. 私がミレニアル世代で見た最大の間違いは、お金以外の何もないことに基づいて、彼らが将来のために決断を下すことです。ハイエンドのキャリアパスを取ることはあなたに多くのお金をもたらすかもしれませんが、それがあなたが惨めになるならば、あなたが見つけるのは本当にお金が幸せを見つけることができないということです. あなたが成長したいのなら、あなたがやりたいことを見つけて、その周りにキャリアと人生を築いてください。創造的でありながら、集中して、そしてあなたの才能を取り、それがあなたが本当に成長し、そして成長することができるという何か有益なものにする. ＃3責任をとる. 成熟する方法を学ぶことは私たちの行動に責任を取ることを意味します。それはあなたがあなたの仕事を失ったか、あなたがあなたが望んだアパートを手に入れなかったことを常に他の誰かを責めるわけではないことを意味します. なぜ自分が欲しいものを手に入れられなかったのか、どこでうまくいかなかったのかを理解してください。あなたが非難ゲームをプレイしたい場合は、それはあなたがしばらくの間良い気分にさせる。しかし、結局、それはあなたを立ち往生させ続け、あなたが成長してあなたの将来に対する責任を受け入れることを妨げます. あなた以外の誰もあなたのニーズに責任を負いません。あなたがそれをしないなら、それはあなたにすべてであり、他の誰にもありません。あなたがそれを理解するまで、あなたはどこにもいるのではなく、NeverLandにとどまり、どうやって成長するのか疑問に思うでしょう。. ＃4がんばる. あなたが成長したいのなら、あなたは何も無料ではないということを理解しなければなりません。あなたが十分なお金を持っていないのにうんざりしているなら、それについて愚痴をやめる、第二の仕事を得る、そして投資を始める. 未熟な人々だけが、何もないところから何かを得ていると思います。多くの成功した大人が自分の袖を巻き上げたり、両手を汚したりすることによってそこに着くことはあまりありません。今時間とエネルギーを投入すると、人生の後半でその恩恵を受けます。. しかし、それは成長し、庭のアパートのほかにどこかに取得するためにあなたのお尻を離れて仕事を始める時間です. ＃5あなたのバックアップ計画をやめる. あなたが絶えずママに向きを変えてジャムからあなたを救済するためにお父さんであるならば、あなたは今まで現実のショットを取得するつもりはありません。私たちの世代が卒業したとき、何を思う？私たちは大学に通うか、私たち自身の上にいました. お母さんとお父さんと一緒に戻るようなことはありませんでした。それは恥ずべきことと最後の手段でした。どのように成長するかを学ぶことは、それが成し遂げることであるか、またはあなた自身のメリットの状況でそれを破ることのふりをすることを意味します. 誰もあなたを救うつもりはありませんが、あなたは。だから、計画Bに回るのをやめて、あなた自身の方法を考え出す. ＃6あなたは何にも値しないことを理解する. あなたは、「世界はあなたの周りを回っていないのですか？」という古いフレーズを知っています。それはただのことわざではありませんでした。それは大人があなたに何も権利がないとあなたに言うことを試みた方法でした....

男と一緒に挽くと同時に彼が彼のショーツを濡らすようにする方法を知りたいですか？これを明確にすることなくそれを行うための慎重なガイドです。. 私達が粉砕の芸術について考えるときはいつでも、私達は通常それを青年と関連付けます. しかし、実際には、私たち全員が常に使用しているものです。. 女の子として、上品であることと狂気であることの間に細い線があります. もちろん、あなたは好きな男と一緒に挽くことができますが、それは1泊分のスタンド以上のものにつながるでしょう? あなたが男と挽くし、それをしながら見栄えしたい場合は、それを正しい方法で行うためにいくつかのことを知る必要があります. そして最も重要なのは、あなたが男と挽くしようとしているときにあまりにも明白になることはありません. それはあなたが得るのが簡単すぎるように思わせるでしょう. 男と正しい方法で挽く方法 クラブや他の場所で出会い、それでも彼から尊敬され追い求められる男と楽しい時間を過ごしたい場合は、男を惹きつけることを学び、それでも彼がすべての行動を起こしたように見せる必要があります。ずっと. 本当に研削とは? 今、私たち全員がこれを知っていますが、初心者の女の子のために、特に彼と一緒に踊っている間、研削は男の股間にあなたのお尻を動かすの芸術です。はい、大胆に聞こえますが、それはお互いに興奮しているときに異性の間で自然に来るものです. それをしている間、多くの女の子は挽くと見栄えのする正しい方法について疑問に思います。しかし、男と一緒に挽く方法を理解することは、レッスンを必要としません。あなたはそれをあなたが好きな方法で行うことができ、男はまだそれのためにあなたを好きになるでしょう. しかし重要なのは、あなたがプレイして男の股間に屈服させるのがいかに簡単かということです。. 男と挽いて彼を喚起する方法 あなたが男と一緒に挽く方法、彼を喚起し、それでも自分自身について気分が良くなる方法を知りたい場合は、ここで取得するのが難しい女の子と取得するのが簡単な女の子の間のすべての違いを作ることができる10のヒントがあります. ＃1あなたと一緒にダンスをするガールフレンドをゲット. 一人で踊ることは全体の粉砕ゲームをかなり明白にする。まず始めに、あなたのガールフレンドとダンスして、あなたが本当に他の人に気付いていないように見せましょう。間もなく、あなたはあなたの注意を待って踊って周りにいくつかのかわいい人がいるでしょう. ＃2好きな人の隣で踊る. しかし、まだ彼を見ても気にしないでください。あなたの目の隅から彼を見て、彼があなたに気付いているかどうか確かめてください。あるいは、まだ気付いていない人と一緒に挽きたい場合は、ダンスフロアの上を移動して、彼に近づくだけです。. ＃3ブラッシングタイム. いつものように普通に踊りますが、あなたが好きな男に本当に近づいて、あなたのお尻で*誤って*彼を磨いてください。まだ彼の注意を引こうとしないでくださいそしてあなたが彼を見ることによって彼と一緒に踊ることが必死であるように思わせないでください。彼が何かをするか往復するのを待ちます。今、友達と一緒に踊っているように見せてください。しかし、時折バットブラッシングをやめないでください。. ＃4あなたの胸で彼に触れなさい. 研削は簡単な部分です。難しいのは、それをすべて控えめに見せることです。あなたの友達と踊っている間、あなたの胸が今、そして彼らの腕に触れるようにあなたの肩を動かします。彼はあなたの偶然の接触に気づいていますか？彼は笑っていますか、それとも彼はあなたに近づいていますか？彼がそれに気付いてあなたの注意を引こうとするならば、彼に小さなかわいい笑顔をフラッシュさせて、あなたが彼に気付いたことを彼に知らせてください。しかし、あまりにも明白にそれをしないでください、そしてあなたのタッチが意図的であったことを彼に知らせるのを避けてください. ＃5手を落とす. あなたが踊っている間あなたの手をあなたの側に保ち、それを彼のお尻と足の近くに置いてください。彼は明らかにあなたのより多くのタッチを得るためにもっと多くのことについて動き始めました。常に自分の体や手を男の近くに置いてください。. ＃6彼のそばで踊る. あなたが彼のそばで踊っているようにダンスフロアに沿って移動します。彼を挽くために彼の前に立つ必要はまだありません。手と腰を頻繁に接触させて性的緊張を高めましょう。しかしいつものように、まだあまりにも多くの注意を彼に与えないでください。あなたと踊っているあなた自身の友人とただ楽しんでください. ＃7指を触れさせる. あなたの両方が隣同士に踊るようにあなたの指が彼の指に触れてみましょう。そして、あなたの指が彼に触れたとき、それらを遠ざけないでください、しかしそれについても何もしないでください。それは彼を狂わせるでしょう、そして彼がしたいのはそれを握ることだけです。彼はそれを試すことさえできます!...

何年も前に、男性のガールフレンドでも妻でもなかった女性は、「愛人」と呼ばれていました。彼らはふつう彼自身の主なパートナーが満たすことができなかった何人かのくだらない男の必要性を満たした女性でした、そしてそれがあまり変わっていない間、女性の名前は確かに持っています。この頃と時代において、男性はどういうわけか彼らが今それについて彼らの仲間と話をするのが好きであるように見えるので彼らの「横のひよこ」として知られている女性の彼らの話でより太くなっています。物事はまた女の子のこの特定の種類の点でも変更されている - 彼女は他の女性であることが好きです。それは彼女の時間を解放し、彼女からすべての関係圧力を取り除く。しかし、代わりのタイトルを捨ててメインのガールフレンドになることに必死な女性もいるので、その偉業を達成するためにあなたがする必要があるのは15のことです。. 15聞く 聞くことはどんな関係においても重要な要素ですが、他の人と会っている人と出会っているのなら、聞くことがすべてです。人々は彼らが聞かれていること、そしてあなたが実際に彼らが表現しようとしていることを聞いて理解していることを知りたいのです。通常、誰かが長い間関係を結んでいると、誤って相手に伝えようとしていることに気付いたり、単に聞いているようなふりをすることがあります。みんなが考えているにもかかわらず、みんなはこれを感じることができます。あなたが偶然彼らが彼らの主なガールフレンドの外で見ている女性であるならば、キーはちょうど肩よりもむしろ寄りかかる耳であることです。彼らは通常あなたに彼には言わない事を伝えます、そしてそれは彼の思考過程へのより多くの洞察をあなたに与えるでしょう. 14冒険的になりなさい 誰かが長期的な関係にあり、何年もの間続いているならば、チャンスは彼らの冒険的な面が速く眠っているということです。彼らは、湿気と鈍さのように見えるかもしれない特定の日課に陥りました。たまたまひよこになったら、たぶんあなたの冒険的な面を利用して彼を乗車に連れて行くべきです。ハイキングをしたり、スカイダイビングをしたり、がらくたを食べた後はジェットコースターに行ったりしましょう。それでも、あなたがこれらのことを独立して行うためにあなたがそれをあなたの中に持っていることを証明するために彼が一緒に来たくないときでさえ、これをしてください。彼は、楽しくて、気楽で、冒険的であるようにあなたを見るでしょう。それは危険ですが、それは価値があります. 13知性は大きく前進 私が今までに知っているほとんどすべての男性は、女性が彼らに同意しないときにある種の問題を抱えています。彼らは彼ら自身の意見を持っている女性を好むと主張します、しかし、ある人は彼らがその時に話している女性をなだめると言うだけです。それで彼らは何をしますか？彼らは結局、問題のない少女である、心地よい少女と結婚することになります。私が知っているほとんどの男性がこれをしたことを後悔し、突然挑戦的な女性に引き寄せられます。知的な女性は、自分が学ぶのをやめたくないので、アイデア、夢、宇宙、そしてあらゆるもの、そして複雑なことすべてについて話し合いたいと思っています。現実のテレビについて話すのをやめないガールフレンドを持っている男性はこれらの他の種類の女性に引き寄せられて、突然彼らの目と心は新しい可能性に開かれています. 12しがみついてはいけない 「私たちはステージファイブクリンガーを持っています！」誰もこれを望んでいません。彼らは彼氏を探しているのですか。タイタニック号の命を守る人のように、人生の隅々を飛び越えてあなたにしがみつく誰かを望んでいる人はいません。気に障る。もし連れて行かれる人に興味があるのならば、あなたはしつこくなりたくないし、「私と一緒にもっと時間を費やす必要があるが、彼女とはやりたくない」 - あなたは恐ろしく聞こえます。丘あなたは、ほとんどの場合、少し離れていて気品がないことを望みます。あなたはあなた自身でやるべきことがあり、彼が一緒に来たいのなら、彼はそうすることができます、しかしあなたも彼に圧力をかけるつもりはありません。すでに微妙な状況にあまりにも多くの圧力がかかると、千個のピース​​に粉砕されることになります. 11自分の人生を過ごす しがみついていないと言えば、これを実際に達成するための最善の方法は文字通りこの男の外にあなた自身の人生を持つことです。あなたの世界は彼の人生の主な女性を持っている男を中心に展開しません。彼があなたの世界の一部になりたいかどうかを決めるためにあなたがあなた自身の人生を持っていることを彼は知る必要があります。あなたが彼を感動させるために彼が好むことを絶えずしているならば、彼は超迅速に追いついて退屈するでしょう。彼はあなたがあなた自身の2本の足の上に立ち、外部の利益を得ることができることを見たがっています。あなたがシュガーパパを探しているなら、あなたも同様に側の部分にとどまるかもしれません、しかし、あなたが彼の唯一のものになりたいのであれば、あなたはより良いあなた自身の独立した女性になり始めます. 10ユーモアのセンスは遠くへ あの昔のことは何ですか？ 「機知に富んだ女性は宝物ですが、機知に富んだ美しさは力です」。これらの言葉は女性の人生のあらゆる面で信じられないほど当てはまります - ユーモアのセンスはすべてをより良くします。女性が素晴らしい、カリスマ的で、そして面白い人格を持っているとき、彼女は地球の四隅から男性を引き付けることができます。あなたがすでに関係にある誰かと一緒に行く何かがあるならば、彼を笑わせることは完璧な媚薬かもしれません。私がパートナーの中で最初に探すのは、優れたユーモアのセンスであり、彼らが私を笑わせるのが難しいほど、彼らは私にとって魅力的になります。あなたがそのようなユーモアのセンスを持っているならば、メインのガールフレンドはチャンスを我慢しないでしょう。特に彼があなたがいるのと同じ種類の「面白い」であれば. 9浮気にならないで 何人かの女性は、男性がいる場合、他の男性も自分が望ましいと思うようにして彼を掴む必要があると考えているため、浮気をします。これは私にとってはいつも奇妙なことです（おそらく私はずっと前からひどい気まぐれで、自分自身を巨大なあくびのように見せることなしにそれを行う方法を本当に知らないため）。あなたが他の女性であるならば、私はあなたが彼を十分に嫉妬させるならば、彼はあなたのために彼のガールフレンドを去るだろうと考えるのは簡単だと思いますが、そうではありません。彼はあなたが他の男達と一緒になることがたくさんあると思い（これは女性、偽善と呼ばれています）、そして彼の目を転がします。とりあえずフリッツでいちゃつくことを続けなさい。特にあなたが私のように苦手な場合は. 8彼の最高の自己を引き出す この世界には、自分の肌の中で完全に感じるために関係にある必要がある男性がいます。これはハリウッドのような女性だけではないと予想される。これらの男性は、かなり不安になることがあります。それが、そもそも彼らが最初に迷った理由の1つです。彼らは自分たちの最高の自己を引き出すことができる他の人間とつながりたいのです。彼らはあなたの周りにいる人を好きにする必要があり、彼があなたの周りにいないときはその人を欠場する必要があります。通常、男はこのような女性をガールフレンドにしますが、時々彼らはそうしないので、他の人にそれを探すように導きます。その場合、なぜ彼らは主人公を連れ去らせないのですか？彼らの自尊心はそれを許可しません。しかし、あなたが彼があなたの周りにいるとき彼がどれくらい強いかを彼に示すことができるならば、それは実際にあなたを彼の実際のガールフレンドにすることに彼を近づけるでしょう. 7利用できない それで、彼があなたを呼び出すか、またはテキストを呼び出すたびに、あなたはまるであなたが彼の電話に出ているかのようにジャンプしますか？ええ、あなたはそれをやめて今すぐやめる必要があります。これは、「命を得る」ということ全体と密接に関係しています。あなたが彼の条件と短い通知で絶えず彼と会うなら誰が力を持っていますか？彼はそうです、そしてそれは打ち倒される必要があります。土壇場で夜遅くに会うことを試みるとき、あなたは彼に「いいえ、私は計画がある」と言う必要があります。ああ、彼の計画は彼のガールフレンドと仲良くなりました、そして今、彼はあなたに会いたいですか？すみません、でも私は映画を見に行きます。また、DAY THE DAYの間は彼と計画を立て、あなたは彼ではなく条件を設定します。. 6信頼要素 あなたが現在持っている関係は嘘の王座に基づいているので、これは二重の標準です。重要な相手に不正をしている相手をどのように信頼できますか。そして、あなたは彼が見返りにあなたを信頼していると思うとどう思いますか？全体的に強固な関係は信頼に基づいて構築されることになっています、そして、あなたが嘘に基づいて新しい関係を始めるならば、あなたは何を持っていますか？あなたは何も持っていません...