あなたを濡らす13の食べ物

おそらく、カキやチョコレートなど、より一般的な性欲がそこで食べ物を増やすことについて聞いたことがあるでしょう。それらの食物とあなたのドライブとの関係の背後にあるいくつかの良い研究がありますが、真実は性的健康を増進すると考えられている食物、根、そしてスパイスのトンがあるということです。オプションあなたが時々あなたの性欲の低下を感じるかもしれない理由がたくさんあります - それはストレス、枯渇、ホルモンの不均衡、あるいはあなたの食事療法のいくつかの重要な成分の欠如さえによるものです。ここにあなたの体をその正常に機能している速度に回復させることができる13のおいしいそして便利な食べ物があります.

13唐辛子

唐辛子は体に熱をもたらし、あなたの心拍数、代謝をスピードアップし、そしてあなたのエンドルフィンを刺激します。増加した心拍数はそれが楽しい性的経験のためにそれが必要とするすべての場所に血液ポンプを送ることができます。これは両方の性別が最初にシートの間に入ることにいっそう興味を起こさせることができるだけでなく、それらの大きな仕上がりにいくつかの余分な利益を加えることができます。しかし、唐辛子を扱う場合は、終わったら手を洗う必要があることに注意してください。.

12ほうれん草

ほうれんそうはあなたの血管の炎症を減らし、血流を増す能力を持つマグネシウムの優れた供給源であり、その両方があなたがオンになってそのように留まることをより簡単にすることができます。あなたの体の四肢へのより多くの血流は、より敏感で覚醒を意味します。これは男性と女性の両方に後押しを提供することができます。男性は増加した血流で勃起を維持するのにより容易な時間を持ち、そして女性はオーガズムになりやすい.

11緑茶

緑茶は何らかの理由で飲み物になるための超健康的な飲み物ですが、それはあなたがいくつかの異なる理由であなたの性欲を高めようとしているときにも良い選択肢かもしれません。カフェインは、性的興奮に関連する脳の領域を刺激する可能性があるため、女性の性的欲求を高めることが示されています。緑茶はまたあなたの体に心を落ち着かせる効果を持つことができるL-テアニンが含まれています。 L-テアニンは、あなたの気分を良くして気分にさせることができますドーパミンのレベルを増加させながら、あなたの脳内のGABAのレベルを静めることができるかもしれません.

10ブラックラズベリー

ブラックラズベリーのジューシーベリー部分とその種子は、あなたの性欲を高く保つだけでなく、性的持久力を向上させる植物化学物質の良い供給源です。それらは妊娠のために重要である妊娠可能性のために重要であるビタミンCの良い供給源、同様に良い葉酸の供給源です。ブラックラズベリーはブラックベリーによく似ていますが、いくつかの重要な違いがあります。ブラックラズベリーはブラックベリーよりもピッキング時のタルトが少なく、ブラックラズベリーはブラックコアを持つのに対してラズベリーのように中央がくぼんでいる.

9ブロッコリー

ビタミンCは女性のための性欲ブースターであることが証明されています、そしてブロッコリーは原料の非常に良い源です。ビタミンCは、臓器への血行を促進するのに役立ちます。これにより、臓器への覚醒の感覚も高まります。ブロッコリーもカロリーが低いと同様に一般的に超健康的であることが起こるので、それは多くの理由で良いスーパーフードの選択をします。ブロッコリーや他のアブラナ科の野菜は、男性と女性の両方のエストロゲンレベルのバランスをとるのに優れていることが証明されています。.

8クローブ

クローブは何世紀にもわたって男性の性的機能不全の治療に使用されてきました、そしてそれらの有効性はラットでさえ研究されてきました。ジャーナルに掲載された1件の研究 BMC補完代替医療 クローブエキスは健康な雄ラットの脳の性的活動量を増加させることを発見しました。他の研究はクローブが体内のテストステロンのレベルを上げることができることを示唆しています。クローブは平均的な日に摂取するために一種のランダムなものですが、ホットサイダーで醸造されたときそれらは完璧です。あなたはまた、メキシコ料理でとてもおいしいです地面のクローブを得ることができます.

7図

イチジクはおそらくあなたの体がより多くのフェロモンを分泌するようにする能力を持っています。それが本当なら、あなたは潜在的な求婚者にとってさらに魅力的になるかもしれません。イチジクはまた、あなたの赤ちゃんが計画を立てることに応じて良いか悪いことであるかもしれない生殖能力を刺激すると考えられています。イチジクは特にカルシウム、鉄、カリウム、および亜鉛が豊富で、妊娠しようとする人にとっては栄養価が高いのです。果実は古代から媚薬とみなされてきました。イチジクはチーズと一緒に食べたり、サンドイッチスプレッドとして使用すると美味しいです.

6スイカ

スイカは主に水でできています。しかし、テキサスA&Mの果物と野菜の改善センターで行われた研究のおかげで、我々は水ではない他の8パーセントがバイアグラのような体に影響を及ぼしうることを知っています。スイカにはシトルリンと呼ばれる植物栄養素が含まれています。これはあなたの体がアルギニンと呼ばれるアミノ酸に変換されます。それはそれからあなたの血管を弛緩させるあなたの体の一酸化窒素のレベルを後押しします。それはバイアグラが機能する方法と非常に似ていることになります.

5卵

卵はアミノ酸L-アルギニンのおかげで、勃起不全と戦うのを助けることが示されました。卵はまた、あなたがそれを必要とするとき（性的または他の方法で）十分なエネルギーであなたを活性化させることができることを意味するタンパク質の優れた供給源です。卵はタンパク質の完全な供給源であり、あなたの体が容易にそれらのタンパク質を消化することができるようにアミノ酸の最も利用可能な形を持っています。卵はまた、どのくらいの量のタンパク質を詰め込んでいるかを考えるとカロリーが非常に低いので、それらは原料の非常に無駄のない供給源であり、その日のほとんどの食事に適しています。.

4人参

ハワイ大学の調査によると、女性は人参をダイエットに追加するだけで性生活を劇的に向上させることができます。調査によると、女性の68％が、服用後1ヵ月の間に性生活が劇的に変化するのを見ており、さらに性欲の増加も見ています。あなたの食事療法に朝鮮人参を加えるつもりなら、お茶の形でそれを飲んでみてください - そしてあなたの体が必要としない砂糖、カフェイン、および他の化学物質が多いそれらのエネルギー飲料のために行かないでください.

3サフラン

サフランは定期的にあなたの食事療法に加えるべきかなり高価なスパイスである場合もあります、しかしあなたがそれをあちこちでそれをペッパーに入れることができれば、あなたはあなたの性的パフォーマンスの後押しを得ることを見つけるかもしれません。それは性的興奮を高めると考えられている抗酸化物質クロシン、クロセチン、およびサフラナールを含んでいます。サフランは古くから性欲のブースターとして使われてきました、そして、クレオパトラさえ彼女の恋人たちと会う前にものに浸ったと思われます。サフランは胃にも効果があり、不安、不眠症、PMS、そしてインスリン抵抗性を軽減します…そしてそれもまた美味しいです。.

2しょうが

生姜は古くから薬効成分として使われてきました。しょうがは体温調節だけでなく体の循環を助けます。血液循環を増加させることができるものは何でもそれが必要とするところに血液が流れることができることを意味します、そして私達がより多く酸素を供給すればするほど、私達の体はもっとリラックスできます。ショウガはまた、一般的な性欲のブースターであると同時に風邪を予防するのが得意であることも証明されています。お茶の形でそれを飲むか、単にサプリメントとしてそれを開く.

1レタス

おそらく、性欲ブースターになる可能性があるリストの中で最も想定されていないアイテムはレタスです。アイスバーグレタスは実際に体内のあなたのホルモンに影響を与える可能性があるオピエート成分を含んでいます。紀元前2000年頃、古代エジプト人はレタスを性欲のブースターとして使っていました。そして、エジプトの不妊の神ミンはいつも何人かで描かれていました。レタスはまたあなたのリプロダクティブヘルスのための鍵である葉酸の良い供給源です。チョコレートやシャンパンを飲みたくなるほどエキサイティングではないかもしれませんが、レタスは確かに健康的な選択肢です。.