彼らが立ち上がらないようにしがみついているのをやめてできるだけ早くあなたを残す方法

あなたがあなたの必要性のために少数の偉大な人々を失ったならば、しがみつくことを止める方法を学ぶことは必須です。これはその振る舞いを止める方法です。.

これは本当の問題です。そこには、誰かと関わりを持ち、自分自身では手助けができない人もいます。彼らは彼らの周りにいて、いつも彼らと話をしなければなりません。あなたがこのタイプなら、しつこいことを止める方法を学ぶことはあなたの関係を救うことができます.

人々は彼らを窒息させる誰かと一緒にいたくはないからです。窒息は関係を殺すことができます。しかし、それがあなたのやり方であるならば、どうやってあなたは自分自身を止めますか？あなたはどのようにして人間関係において正常かつ適切に行動する人になるのですか?

ほとんどのしつこさは一つのことによる

不安。あなた自身が悪いと感じるほど、彼らが決して離れないように、あなたはあなたのパートナーをより近く抱きたいです。問題は、あなたがしがみついているほど、彼らは逃げ出したいと思うでしょう。それはあなたが思うようにはうまくいかない.

あなたが関係に安全でないとき、あなたはいつも安心する必要性を感じます。それは、あなたが目覚めている間、あなたのパートナーがあなたの中にいることを確認するためだけにあなたのパートナーに電話をかけたりテキストメッセージを送ったりすることで現れます。それはあなたにとって健康的ではなく、彼らにとっても楽しいことではありません。.

あなたが実際に正常で健康的な関係を持つことができるようにしがみつくのを止める方法

あなたが本当に気にかけている人と健康的な関係にあるという点に到達したいと思うならば、あなたはあなたのしがみついた行動に終止符を打つ必要があります。しかし、それは行われるよりも簡単です。これらのヒントは、あなたがその悪い習慣を蹴り、あなたが気にしている人と一緒にいるのを助けることができます.

＃1自信を持って取り組む. これはあなたにとって最高のものになるでしょう。それほど固執しないようにするために、あなたは根本的な原因に対処しなければなりません。それはあなたの不安です。認められないかもしれませんが、助けが必要です。.

自己管理と内省を練習し始めるので、あなたは自分自身についてそれほど気分が良くない理由を理解することができます。あなた自身を愛することを学ぶことはあなたのパートナーが周りにいないときにあなたの心を楽にするのに役立ちます。.

＃2自分を安心させる. あなたはあなたを安心させるために他の誰かを必要としません。あなたはそれを自分ですることができます！私はそれがばかげているように見えるかもしれないことを知っています、しかしあなたが彼らにテキストを送りたいならば、彼らはちょうど彼らが忙しいとあなたに言った、あなた自身を叱る.

あなたも大声でこれを行うことができます。あなたが彼らが毎日何をしているのかを知る必要がないことをあなた自身に言いなさい.

＃3忙しい. これはしがみつくことを避けるための素晴らしい方法です。あなたが忙しいとき、あなたはずっとあなたの重要な他の人にずっとテキストを送る時間がないでしょう。あなたはあなた自身のことをしているでしょうそしてあなたはそれをすることが幸せになるでしょう.

さらに、実際に話をすることがあるので、あなたがあなたの日について話をするために座っているとき、それはもっとやりがいのあるものになるでしょう。あなたがいつも連絡を取っているとき、お互いを見逃す時間は決してありません.

＃4不安があるかどうかを判断する. 不安を持つ人の多くはしがみつく傾向があります。彼らはそれを意味するのではありませんが、それは彼らを怒らせ気にさせる不安な考えの結果です。プロを見て、自分の気持ちや今後どのようなオプションについて考えてください。.

＃5信頼構築に取り組む. あなたが信頼の問題を抱えているならば、それはあなたが他の人々よりもずっと固執することを引き起こすでしょう。今、これらはあなたの現在の重要な他の理由のために開発さえしなかったかもしれません.

彼らは元あなたに不正行為をしているか、あなたが大丈夫ではなかったことをしていることの結果かもしれません。あなたは共に信頼を築くことに取り組まなければなりません。時間をかけて過ごすと、それらをどれだけ信頼できるかがわかります。それが失われたらこれを構築するのにはしばらく時間がかかることがありますが、努力し続けると、それは価値があるでしょう.

＃6あなたのパートナーと話す. あなたは自分の感情を瓶詰めにし続けることはできません。あなたは本当にそれについてあなたの重要な他の人と話すべきです。たぶん、彼らはあなたが本当にしがみついていることを知っています、そして彼らはそれでいらいらをさえ表現したかもしれません.

あなたの仕事はあなたが物事をより良くすることができる方法を開いて彼らに尋ねることです。あなたが実際にあなたの生活の中でそれらを保つことができるように幸せな媒体を見つけるために一緒に働きます.

＃7自分の生活を維持する. あなたが自分のために何かをしているほど、あなたの重要な他者がしていることに過度に興味を持つことは少なくなります。それはただあなた自身の人生を持つことと関係があります。あなたはあなた自身の懸念を持っているので、あなたは彼について心配しないでください.

＃8否定的な考えを締めくくる. 私たちみんなは時々悪い考えを持っています。最も幸せそうに見える人でも、心配してパートナーにチェックインする必要があるような考えを持つことができます。.

あなたはそれらをシャットダウンしなければなりません。あなたが引き継ぐためにそれらの考えを与えるより少ない時間、彼らが持っているより少ない力。彼らはまたあなたが前向きな方法で考えるようにあなたの脳を訓練するほどポップアップしなくなるでしょう.

＃9あなたは二人とも独立を必要としていることを忘れないでください. あなたがしがみついているのを止める方法を理解したいのなら、あなたは24時間365日、お互いに付き合って生き残ることができないカップルを理解する必要があります。覚えておいてください。お互いに完全に病気にならないように、あなたはあなた自身の独立性を持つ必要があります。そのスペースを持っていないことはあなたの両方に窒息感を与えることができ、それは関係を殺すでしょう.

＃10健康な人間関係がどのようなものか. 関係を長持ちさせるために何が必要かを調べてください。健康的な関係を見て、長い間一緒にいた人々にさえインタビューします。あなたの関係がどのように見えるべきかのイメージを得たら、それはあなたが気分を良くさせ、あなたはとても固執するのをやめるでしょう.

＃11自分のやり方を変えることにコミットする. あなたの大切な人があなたがしがみつくようにするために厳しい何かをしていない限り、あなたはここで間違っています。これはあなたの行いであり、あなたが変更を加えたい場合はあなた次第です。.

あまりにも頻繁に、人々はそれがしがみつくことになると助けを求め、それから彼らは変化することを約束せず、いかなる努力もしません。あなたはそれをあなたにすることはできません。あなたの関係を持続させたいのではない.

＃12専門家の助言を得る. あなたがしがみつく必要があるのにはもっと根本的な理由があるかもしれません。私たちは常に自分自身を客観的に考えることはできず、それが実際に私たちの生活に大きな影響を与えている特定の問題を隠すことができます.

だから、誰かに会いに行き、あなたが何を経験しているのかについて彼らと話しましょう。彼らはしばしばあなたが前に考えたことがない洞察を提供することができます.

長期的で健全な関係を保つためには、しつこいことをやめる方法を学ぶ必要があります。彼らがあなたと一緒に呼吸することができないならば、だれもあなたの人生にとどまりたくないでしょう.