すべての記事 - ページ 520

誰かがあなたをだましているのは、公園を散歩することではありません。本当の挑戦はあなたをだまして感情を扱う人を乗り越える方法を学ぶことです. これを邪魔にならないようにしましょう。だれにもだまされたくないのです。たとえあなたがすでに彼らと別れたいと思っていたとしても、誰かがあなたの背中の後ろに行き、あなたに不誠実だったことを知ることは常に恐ろしい気持ちです。それはあなたをだまして感情的なダメージを修復する方法を知るために時間がかかります. 今、私は一度だまされました。私は2週間サマーキャンプで英語を教えに行きました、そして、彼は音楽祭で何人かの女の子に会って、そして彼女と一緒に寝ました。私が働いている間に彼は私に電話して何が起こったのか教えてくれました。もちろん、私たちは解散しました、そして私は大したことはないとしてそれをプレーオフしようとしましたが、それは本当に私に影響を与えました. 私はこの男と結婚したいですか？いいえ、私は彼を私の子供たちの父親と見ましたか？いいえ。しかし、その瞬間、彼は私が知り合いになり、一緒に過ごした時間を楽しんでいようとしていた人でした。これが実情です、私は彼と一緒にいようとして私たちがそれを解決することができるかどうかを見ようとしませんでした。私の頭の中で、私はそれが終わったことを知っていました. あなたをだましている人を乗り越える方法 しかし、何人かの人々にとって、彼らは関係を去りたくはなく、むしろそれを修復するために時間を費やすでしょう。さて、これは悪い決断ですか？いいえ。カップルによっては、問題を乗り越えてさらに強力になることもありますが、これは難しい道です。. いずれにせよ、あなたは何が起こったのかについての多くの感情や感情に対処することになるでしょう。それは容易ではありませんが、あなたはあなたのためにそれをしなければなりません. ＃1あなたは決断を下す必要があります. 誰かがあなたをだましたとき、あなたは決断を下す必要があります。あなたは彼らと一緒にとどまるつもりですか？あなたがだまされて誰かを乗り越える方法を見つけようとしているのなら、ある人にとっては決断が簡単で、他の人にとってははるかに難しいことを覚えておいてください。. あなたが子供を持っている場合、あなたの決定はあなたに影響を与えるだけでなく、それはまた彼らにも影響を与えます。しかし重要なのは、あなたがやろうと決心したとしても、それをやるということです。そうすれば、自己回復の次のステップに集中できます。. ＃2感情を表現する. 私はこれを十分に強調することはできません。精神的に強いと思っていても、何が起こったのかについて誰かに話す必要があります。. 黙って自分で苦痛を乗り越えても、それだけではうまくいきません。どちらかといえば、あなたはただあなたのすべての感情を瓶詰めにして、そして結局爆発する。あなたが好きであることをあなたの周りの人々に話すか、セラピストと話をします。. ＃3起こったことを変えることはできない. 私は知っている、私は知っている、あなたはおそらくあなたがこれだけをやったか、あなたがそれだけをやった場合、あなたは何が起こったのかを変更することはできないと考えている。今、あなたはそれから学びます。あなたは関係を熟考し、何が起こったのか、何に取り組む必要があるのか​​、そして将来の関係をどのように見せたいのかを考える必要があります。. ＃4悲しい. 週末全体でNetflixを見ながらアイスクリームを食べたい場合は、聞いてください。あなたが一週間泣いてビーチに横たわりたいのなら、それをやりなさい。ポイントは、あなたが彼らと一緒にいるかどうかにかかわらず、悲しいことです。あなたは怒っています、あなたは裏切られていると感じます。あなたが彼らと一緒にいることを選ぶならば、あなたはこれを過ぎて移動しなければならないので. ＃5あなたのパートナーと話す. あなたはあなたのパートナーと話をし、彼らにあなたがどのように感じているかを正確に話す必要があります。そして、私はこれが難しいかもしれないことを知っています、しかしあなたが本当にあなたをだましている誰かを乗り越える方法を理解したいならば、あなたは彼らにあなたが彼らにどのように感じるかをあなたに言わせる必要があります。あなたが彼らと一緒にいようとなかろうと、彼らがあなたをだました後、あなたのパートナーとのコミュニケーションは不可欠です。彼らは彼らの行動があなたにどのような影響を与えたかを知る必要があります、そしてあなたは何が起こったのかを閉じる必要があります. ＃6あなたの人生からそれらを取り除く. それはあなたが彼らと別れることを選んだ場合です。そうでなかったら、それからあなたはあなたがあなたの問題を通して働くのを助けるためにカップルのセラピストに会う必要があります。あなたがそれらを残すことを選択した場合しかし、その後完全にそれらを残す. 連絡を取り合うまで連絡を取り止めるように依頼します。もちろん、あなたは二度と彼らと話をしたくないかもしれません、そしてそれは全く大丈夫です。しかし、あなたが嘆き悲しむまでコードを切る必要があります. ＃7急がないで. できるだけ早くこれを乗り越えたいのですが。しかし、ここにあることは、誰もが異なるので、プロセスを「速める」ことを試みるべきではないということです。あなたが何年もあなたのパートナーと一緒にいたならば、あなたはあなた自身が数日以内に彼らを乗り越えることを期待することはできません。あなたが気分が良くなり始める前にこれは何か月もの癒しの時間がかかるでしょう。急いではいけません。自分のペースでプロセスを進める必要があります. ＃8ソーシャルメディアから離れよう. つまり、忍び寄らないでください。しないでください。私はあなたが彼らが彼らの決定を後悔していてFacebookに悲しい曲を投稿しているかどうか見たいと思うことを知っています。私を信頼してください、私は知っています、しかし、それはあなたがそれらを乗り越えるのを助けることにはなっていません。どちらかといえば、あなたは彼らの状態や写真を見て、彼らが誰と一緒にいるかを見ることに夢中になるでしょうが、結局、それは問題ではありません. ＃9あなたが彼らと一緒にいることを選ぶなら、あなたの関係を定義してください. あなたとあなたのパートナーにはどのような関係がありますか。はい、あなたは大まかなパッチを通過しました、そして今、あなたは両方とも関係を機能させることに集中しています。だから、あなたはあなたとあなたのパートナーがどのように関係を見て欲しいのか、そして何が足りないのかを決める必要があります。. ＃10一晩で良くなるわけではない. 関係をうまく動かそうとしているのか、それとも先に進んでいくのかに関係なく、夜通し良くなることはありません。これには時間がかかります。あなたは再びあなたのパートナーを信頼することを学ぶために時間が必要になるでしょう、そして彼らは同様に彼らの不倫を通して働くために時間が必要です....

あなたは忙しすぎて幻想的で心配することはできません。速く彼を乗り越える方法を学ぶことは唯一の論理的な解決策です. あなたは人生でたくさんのことが起こっていますよ、大丈夫ですか？この男を乗り越えるために時間とエネルギーを無駄にする必要はありません。彼にその時間を与えないでください：彼を速く乗り越える方法を学び、ほこりの中に彼を残す. 彼らは人生に2つの確実性があると言います：死と税。しかし、もう1つあります-失恋. 私はあなたにニュースを知らせるものであることを嫌います、しかし失恋は人生の避けられない部分です。決して簡単にはなりません。それはいつもけがをするだろう、みんな。しかし、次回実行時に、プロセスを少し滑らかにすることもできます。. 私の最初の失恋と彼を乗り越える方法を学ぶ さて、これを描いてください。それは2010年です、そして私たちはお互いの髪と化粧をしながら私は私の親友の寝室に立っています。私達は私達の人生の夜の準備をしています。少なくとも私たちの若い人生の夜. セミフォーマルな夜でした。さて、多分私はちょうどこのイベントをそれが本当にあったよりはるかに多く盛り上げただけなのかもしれません。普通のフォーマルになるにはそれほどクールではありませんでした。それはセミフォーマルに過ぎませんでしたが、それだけで十分でした。私は小さな高校のある小さな町で育ちました。 大きい. とにかく、私の高校での経験のトラウマ的な詳細に移ります：私はこのshin-digのためのデートをしました。私は文字通り何年も挫折していた誰かとこのダンスに行くことになっていたので、私はそれにとても興奮しました。彼は私に尋ねた、そして私は完全にびっくりした。私は15歳で、アイライナーをかけすぎていて、髪をクリンプするのは良い考えだと思いました。 *髪の捲縮が何であるかわからない場合は、Googleでお願いします。この傾向がどれほど恐ろしいかを完全に理解する必要があるためです。*. 長い話では、彼は私たちが会うことになっていた1時間前に私にテキストを送って、もう彼は行かないと言って、本当にすみませんと言った。それでそれは本当に一晩中ダウナーを置きます。それを悪化させたのは、彼が実際に正式な人に現れたことです。 他の女性. 私が今までに参加した最初と最後の高校のダンス*私はこれが実際に本当だったことを願います。これに先立って、私は失意が何を意味するのかさえ知らなかったと思います。彼は私のためにそれをすべて始めました。しかし、宇宙のグリッチによって、彼はその後失恋の連鎖反応を始めました。. 次々と、男の子は私の心を壊すという唯一の目的で私の人生に入ってきたようです。当然のことながら、私は彼を素早く乗り越える方法のシステムを開発しました。. どのように彼を乗り越えるための高速絶対確実システム だから、明らかに人生で高校生のダンスであなたを立っている何人かの厄介な思春期の少年よりもずっと大きな失恋があります。私は私の生涯の間に確かに激しい失恋を経験しました、しかしここにポイントがあります：一度彼を乗り越える方法を学んだら、あなたは*彼が誰であるかにかかわらず. ＃1彼のために嫌がらせをする. 分割と失意が相互に関連していることがあるので、これは少し過酷に思えます。彼らは実際には超いいやつかもしれません。しかし、あなたはそれがいいやつを乗り越えることがどれほど難しいか知っていますか？不可能。あなたは公共の敵ナンバーワンとして、彼にターゲットを置く必要があります。自分を軽蔑する. あなたがしなければならないならば、ものを作りなさい、しかし彼が彼自身であることをあなた自身に言い続けなさい ダメ. ＃2証拠を排除する. 古いセーター？行った。写真？行った。かわいい手紙？スーパーゴーン。彼が今まで存在していたという証拠を排除します。ああ、そして一緒にいたときによく使っていた通りの下のかわいいパブに行くのをやめなさい。あなたはその厄介な「Where is ________？」会話は必要ありません。これを信頼してください。彼の所持品や彼をあなたに思い出させるものは何でも取り除きます. 私たちは、彼の優しい時間を取らないために、彼を素早く乗り越える方法を学ぶ旅をしています. ＃3ソーシャルメディアはクレンジング. あなたのソーシャルメディアから彼を削除してください。彼の投稿を見る必要はありません。それはあなたを拷問するだけです。あなたが良い条件で終わったとしても、彼を削除してください. あなたが本当に良い条件で終わったならば、あなたが彼を乗り越える必要があることを彼に説明してください、そしてそれをする唯一の方法はしばらく彼について忘れることです。彼が本当にいい人なら、彼はそれを理解するべきです. ＃4写真をまとめて保存する. 私はあなたが彼と一緒に持っている写真を取り除くためにあなたに言ったことを知っています。私は物理的なコピーを意味しました。彼らがポラロイド写真でない限り、それらを保ってください。オンラインまたはコンピュータ上のどこかにバックアップしたデジタル写真のプリントアウトである場合は、それらを取り除きます。ただし、デジタル写真の場合は、それらすべてをUSBキーに保存してください。....

憎しみを乗り越える方法を知ることは間違いなく困難です。しかし、それを制御不能にスパイラル化させると、人生は扱いにくくなります。これらのヒントを使って他人を憎むことを乗り越える方法を学び、あなたは完璧な人生がどのようにできるかを見るでしょう. 紹介を読むにはここをクリック 憎しみに対処する方法 そしてすぐにもっと良い人生を送る. 憎しみは非常に強い感情です。そしてそれはまた簡単な方法です. 確かにあなたはただあなたがあなたを拒絶した、あなたを捨てた、またはあなたを傷つけるその男を嫌うと言うことができ、そしてすべての満足して強く感じる. しかし悪い知らせは、それは長続きしないという感覚であり、それはあなたの憎しみの目的を絶望のために死なせようとはしないことです. それはあなたがこの人のために持っている憎しみを乗り越えるのを助けることはほとんど間違いなく. しかし、はい、それはゆっくりあなたにその通行料を取ります. 憎しみを乗り越える方法 心理学者によると、他の否定的な感情と同様に、憎しみはあなたの心に深刻な被害をもたらす可能性があります。. それは、睡眠不足や過敏性など、ストレスやそれに関連する問題を引き起こす可能性があります。それはあなたの免疫システムに影響を与えそしてあなたを反社会的にさえすることができます。冗談じゃない. そしてもちろん、過度の憎しみが深刻な精神的苦痛を引き起こす可能性があることをあなたに言うのにSigmund Freudはかかりません. しかし、もちろん、これらすべての理由が現時点でうまくいくわけではありません。あなたはあなたが助けることができず憎むことができない人々に直面するでしょう。とにかく、あなたはとにかくあなたが出会うすべての人を愛することは期待されていません。そして少数の人々を憎むのは全く問題ありません。しかし、それはあなたの生活の中で問題を引き起こすのは過度の、手に負えない憎しみです. それでは、赤が見えたらどうしますか？あなたはどのようにして誰かを憎むのを乗り越えますか？最初に、あなたが感じているものを受け入れます。あなたが誰かを憎むという事実を認めなさい。次に、あなたが感じていることの本当の理由を見つけてください. 誰かを憎むことを乗り越える方法 それはあなたが嫌い​​なのはその人の本当にイライラする習慣ですか、それとも全体としての人ですか？それがちょうどその一つの習慣であるならば、あなたはそれを回避することができますか？あなたがその人の存在そのものを嫌っているのなら、それはなぜですか。その特定の人があなたをひどく扱ったからでしょうか。それとも彼または彼女があなたをひどく扱ったことのある人をあなたに思い出させるからです。? そして最も重要なのは、それはあなたの側からの憎しみのそのような強い反応に値するのですか？自分の気持ちを分析すればするほど、それはそれだけの価値がないということに気づくことができます。あなたが耐えられないあなたの人生の人々に対する憎しみをどうやって管理するかについて考えて、しばらく時間をかけてみてください。そして、自分に質問をしてください。本当に価値がある人を嫌っている? あなたが彼らの背後でやっているすべてのプロッティングや泣き声さえ実現していないかもしれないとき、あなたがそれらに与えているすべての注意と考えに値するのであろうか。? 憎しみを乗り越える方法 - 本当の問題 憎しみがあなたの問題であることを理解してください、それであなたはそれを解決しなければなりません。気持ちに立ち向かい、そしてそれを乗り越えなさい。それを握らないでください。誰かを憎むことによって、あなたは彼らにあなたの気持ちをコントロールさせて、彼らがあなたに1つを起こさせるようにしていることを覚えていてください。怒っても意味がありません、あなたにそれほど影響を与えるという満足感を彼らに拒否することによってさえ得てください。あなたがまだ怒っているならば、例えば無害な壁に無害な枕のようなものを投げなさい。それでは次に進んでください! 憎しみを乗り越える - 一番下の行 一番下の行？誰かを憎むことは本当の治療的価値がありません。酔っているようです。それはあなたがあなたがあなたの復讐をどのようにして得ることができるかについて計画しそして空想を描く間あなたが数時間の栄光の時間の間現実を押しのけるのを助ける。しかし、その後、お粗末な朝と目覚めさせるためのひどい頭痛があります。率直に言って、あなたの人生は少しも変わっていません。あなたが本当に良い日に目覚めたいのであれば、それはあなたの憎しみと欲求不満の限界を決めるのはあなた次第です。どれだけの価値があり、どれだけの価値がないのでしょう。だから誰かを憎むのをやめないでください、しかし線を引くことを学び、誰かに対するあなたの憎しみが強迫観念になることを決して許さないでください. 憎しみを乗り越える方法を学び、憎しみを乗り越える方法を作り出すことによって、あなたは実際に、あなたの存在さえ気にしない誰かではなく、あなたの周りを回るより良い人生を創造しています。誰かを憎むのを乗り越える方法を知っていることは、実際にこれまででも得るための最善の方法である可能性があります。.

どのようにして捨てられるかを乗り越える方法を考え出すことは決して容易ではありません。痛みや失明から完全に回復するのに数週間、数ヶ月、あるいは数年かかることさえあります。. 解散が痛みを伴うと言うことは控えめな表現になることがあります。圧倒的な痛みを除いて、あなたの頭の中で答えられていない質問すべてからの混乱があります。それで、どのように捨てられるかを乗り越える方法を学ぶことは不可欠です. この関係がかつてあなたを幸せにしたので、あなたは絶望感を開発します。あなたは未来を楽しみにしていました。. 捨てられる方法 あなたが捨てられることによってスティックの短い端を得たならば、分割は特にドラッグです。しかし、人生の他の後退と同様に、それは単なる一時的な段階です。痛みに対処するための唯一の方法をすばやく理解することは、上に進んで解散を乗り越えることによって、より早くあなたはあなたの人生と共に前進します。いっそう簡単に言ったね？ここにあなたに役立ついくつかのヒントがあります. ＃1整理して気持ちを「感じる」. 人々が愛する人を失ったときに悲しむのと同じように、捨てられた人はそれらの否定的な感情を感じ、所有する必要があります。解散はまだ新鮮です。気分が悪くなることに恥はない. 「気分が悪くない」または「気分が悪くない」と言っている人は無視してください。気分が悪くなってはいけません。一般的な知恵がそれを置くように、あなたはあなたが再び再建する前にダメージを評価する必要があります. ＃2それらのペントアップ感情を解放する. それは決まり文句に聞こえるかもしれませんが、悲痛な人々がすることは何でもします。打たれたり、髪を切ったり、眠って泣いたり、解散について2000ワードのブログ記事を書いたり、ロマンチックなコメディを見ながらアイスクリームを食べたり、あるいは親友に会いに行きましょう. どんなカタルシスでも、あなたが行動し、あなたが内側に感じるすべての痛みを解放することができます。このように、あなたはそれらの不快な感情を手放して、そして癒しのプロセスを始めます. ＃3感情的にも精神的にも落ち着くまで、元の人とのコミュニケーションをやめます。. 次のステップはダメージコントロールです。特に分裂がまだ最近のものである場合は、痛みの原因から離れてください。. あなたはまだ長引く気持ちがありますか？あなたがあなたの元に会ったり、あなたの元と通信した場合、あなたは合理的な方法で何かを議論したり、正しい決定を下すことはできません。そのため、当分の間彼らの番号を削除し、ソーシャルメディアからそれらを削除してください. ＃4あなたの元相手と絶対にセックスしない. 元とのセックスは、おそらく投棄された後で最もばかげた間違いです。そのような脆弱な状態にあることはあなたの気持ちを混乱させる。それはあなたが後に後悔するかもしれない衝動的な決定に飛び込むのです。だから誘惑が強い場合でも、厳密にヒント3に従ってください. ＃5あなたが捨てられるのを思い出させるどんなソーシャルメディアプラットホームも離れていてください. ソーシャルメディアは、特に精神的に弱い人々にとって残酷な場所です。これに加えて、それはあなたの元と過ごした時間の写真、記事、そして思い出で滲みます。自分の元気を失い、古い写真を見直すのを防ぐために、しばらくの間ログオフしてください。. ＃6急がないで、時間をかけて. 先へ進むことに期限はありません。かかる時間は人によって異なります。それはあなたに数週間、数ヶ月、あるいは数年かかることがありますので、忘れずに急いでいないでください、むしろ時間があなたの傷を直すようにしてください。自分のペースで進むと、自分の考えや感情をうまく整理できるので、急ぐ必要はありません。. ＃7あなたの考えを整理する：事実を受け入れる. 気分をまっすぐにすることができたので、分裂についてのいくつかの事実を合理的に受け入れることによって先に進みます。ビジネスの最初の順序は、あなたの古い関係がなくなっているという事実を受け入れ、あなたの人生と共に前進します。解散後、明確になる瞬間があります。そこでは、関係を取り戻そうとしている代わりに自分の人生を取り戻そうとしているそれらの「仮定」をやめさせます. ＃8あなたの憤りを手放す. あなたが本当に捨てられることを乗り越える方法を知りたいのなら、その関係にも良い思い出があることを受け入れることから始めましょう。拒絶された後、人々は自然に彼らが彼らを引き起こした痛みのために彼らの元を憎みそして憤慨する傾向があります。しかし、そのような感情的な手荷物を運ぶことは不健康であり、あなたが完全に前進することを妨げます. 捨てられることは幸せな瞬間がはるかにそれらを上回ることに気づかずに痛みを伴う瞬間にあなたの視野を狭める傾向があります。あなたの元も自分自身の理由で人間であることを忘れないでください。あなたはすぐにあなたの元と許したり、友達になる必要はありません。行うべき成熟したそして健康なことはあなたが恋に落ちたこと、そしてあなたはまだ新たに始める能力を持っていることを受け入れることです. ＃9どこかに出かける. 良い冒険以上にあなたの頭をきれいにしてあなたの傷を癒すものは他にありません。遠征、山へのハイキング、さまざまな国でのバックパッキングなど、旅行は新鮮な経験で否定的な感情を上書きするのに良い方法です。. ＃10気を散らすこと：古い計画や野望を見直す. 人間関係にあるということは、私たちのパートナーに時間と注意を払うために、いくつかの個人的な計画と野心を設定することを余儀なくさせます。今、あなたは独身です、再検討し、それらの古い計画を動かします。生産的であることは解散からあなたをそらすための良い方法です。それは不快な思い出からあなたの心を奪うだけでなく、あなたの人生の中で物事を成し遂げるのを助けます。. ＃11新しい趣味や情熱を発見する. 捨てられた後に新しい趣味を始めることはあなたに新鮮な展望を与えて、あなたがその過程で新しい人々と出会うことを可能にします。あなたはあなたの昔の日課から離れて、新しい経験のための場所を作ります. ＃12独身で元気で素晴らしい. 捨てられることは常にあなたが再び別の関係を楽しませるかどうかについての明白な問題を残します。あなたが準備ができているかどうかに応じて、それは重要な他人なしで幸せを見つけるのはいいことを覚えておいてください. この事実を受け入れることで、感情的に成熟して自立することができます。幸福と充実感は関係にあるだけではありません。独身でいることにも多くのメリットがあります. ＃13未来を見据えて生きる. 先に進む最後のステップは、関係が時々失敗することを知ることです。唯一の方法はあなたの傷をなめ、立ち上がって前進し続けることです。それは人生の事実であり、困難で苦痛な方法を学んだだけです. あなたが捨てられたとしても、あなたは常に新鮮なスタートを切ることを忘れないでください。あなたがあなたの以前の関係から学んだ教訓から力を得ます. 捨てられることを乗り越える方法を学ぶ過程を急ぐ必要はありません。最も重要なことは、進む唯一の方法を理解することです。そのような痛みに陥ったような状況に陥らないでください。.

あなたがだまされているのを見つけることより悪い何かがありますか？ここでは、12通りの方法で不正行為を乗り越える方法と、次に進む方法について説明します. 関係はすべて信頼に関するものです。あなたが誰かと一夫一婦関係にあることに同意するとき、あなたがそれを基本に取り戻すならば、本質的にあなたが言っているのは「私は他の誰とでもつながらないつもりです…」です。 あなたのパートナーがあなたをだましたことがわかった場合、あなたが再び誰かを信頼することができるように感じるには長い時間がかかるかもしれず、そしてあなたの将来の関係に重大な影響を及ぼす可能性があります。. 不正行為の範囲 もちろん、不正行為の程度はさまざまです。あなたは1か月ほど公式に出かけていただけかもしれません、そしてそれはナイトクラブでかつての酔ったキスだったかもしれません - そしてあなたのパートナーはそれについてすぐにあなたに言ったかもしれません. もう一方の端では、あなたは結婚しているのかもしれません、そして彼らは何ヶ月にも、何年にもわたって長続きする事件を経験してきました。. すべての不正行為は間違っており、状況にかかわらず、それは害を及ぼすことになります。しかし、おそらくそのすべてが許されるわけではありません。. だまされて乗り越える方法 それはすべて個人次第です。あなたがだまされて、それがあなたの関係の終わりを知らせたならば、ここに進むべき12の方法があります。 [チェックアウト：不正行為の相手を許すべきですか？] ＃1荒廃する. これは実際には癒しの重要な部分です。あなたがストイックのままで、あなたの感情を利用することを拒否するなら、それは彼らが後日あなたに追いつくだろうということです。今痛みに対処します。それに向かって叫び、叫び、そしてそれについて泣き、そしてそれを手放す. 台所の床ですすりながら、ベッドから出るのを拒否し、一緒にしておくことができないためによく見かける公共の場所で泣いています。これはまったく普通のことです。あなたは悲しい気分になれます。あなたに起こったことは完全に砕けて魂を破壊していたので、それを感じなさい. ＃2たくさんシャワーを浴びる. これは奇妙なことのように思えるかもしれませんが、実際には、自分自身を直し、新鮮で新しい日に直面する準備ができていると感じるための素晴らしい方法です。 [試してみよう：感情的な詐欺とそれがあなたにできる10の悪いこと] それはあなたが再びしつこい難破船に再び陥る前にあなたがたった1時間しか続かないかもしれません、しかしそれはまだそれが価値があります。毎日起きて、洗って、服を着ることは、あなたが完全に敗北しているのではないことを意味し、それはあなたがより強く感じるようになります。少しずつ、それも簡単になり始めます. ＃3プレイリストを作る. 音楽を聴くことは本当にあなたの感情に触れさせるのに役立ちます、そして完璧なプレイリストを作ることは本当にこれを助けることができます. 実際には、2つ作る. あなたがちょうどあなたの感情にふける必要があるときのためのもの - これはナタリー・インブルグリアの「引き裂かれた」を含むべきです？そしてLeona Lewisの「よりよい時期に」。 [チェックアウト：癒して痛みを和らげるための不正行為についての48曲] それから別のものを作ります。幸せでパンチの効いた叫び声であなたを怒らせ、拳を空中で汲み上げ、気が狂った狂った愚か者のように踊ります。それは本当に助けになるでしょう - 私たちは約束します!...

どんな関係でも乗り越えるのは難しいですが、長期的な関係を乗り越える方法を考え出すことはさらに困難です。しかし私は助けるためにここにいます. 長期的な関係が終わったとき、あなたはただ拒絶されたと感じるだけでなく、あなたの人生の大部分は変わります。あなたはこの人を定期的に持ち歩くことに慣れています。だからこそ、非常に多くの人々が長期的な関係を乗り越えて悲しみから進む方法を学ぶ必要があります。一緒に計画を立てたので、あなたは一緒に友達がいます、そして一度にすべてのその変化を経験することは誰にとっても難しいでしょう. あなたが解散したのか、解散したのか、それとも相互的であったのかに関わらず、長期的な関係の終焉に直面するには、忍耐力、時間、そして受け入れが必要です。. 長期的な関係の終わりに直面している 長期的な関係の終焉に伴う最初のショックは、単にプロセス全体の中で最も難しい部分かもしれません。あなたは悲しみや調整についても取り扱っていません。人生のこの大部分が終わったという事実に直面しているだけで、飲み込むのは難しい薬です。. 私はそこに行ったことがあります。その最後の戦いの直後のショック、「私たちは終わった」という言葉、あるいはそれを組み合わせたものは、説明するのがほとんど不可能な感じです。. 現時点では、あなたはおそらく先に進むことや他の人を見つけることについて考えさえしていません。あなたはただ事実に直面しています。私の経験からすると、このこぶを乗り越えて受け入れ段階に入るのは、サポートシステムでは最も簡単です。. 私の最後の解散の直後に、私は親しい友人に電話をして、そして全体的な試練についてちょうど言いました。私は自分の気持ちを共有しました。彼女はちょうど聞いた。あなたが知っていて、それをすべて出すことを信頼する誰かを持つことは、あなたがそれをすべて内側に保つのではなく、あなたがどのように感じているかに直面する素晴らしい方法です. あなたが最も近い親友とニュースを共有して、あなたの最初の感情を通して働いたら、あなたは長期的な関係段階を乗り越えることに移ることができます. 長期的な関係を乗り越え始める この世でやりがいのあることと同じように、長期的な関係を乗り越える方法を理解するには時間がかかります。一晩では起こらないでしょう。あなたは良い日と悪い日を過ごすでしょう。最後に、あなたはそれをすべて受け入れるでしょう. しかし今のところ、あなたの感情と長期的な関係を終わらせるための実用的な部分を通して働きなさい。これは投球を終了するのと同じではありません。あなたはおそらく互いの家に個人的な品物を持っているかもしれません、多分将来のための共同計画、あるいはあなたは一緒に暮らすかもしれません. これはすべてこの長期的な関係を乗り越えることをより遅くそしてより痛いものにすることができます。あなたはただその人を切り取ることはできません。あなたはすべての放射性降下物に対処しなければなりません。あなたはあなたの元からのテキストを見たり、それらが向かい合ってそれらを見たりするたびに涙に炸裂したくはありません. 私はあなたが引っ越すかあなたのものを拾うのを助けるために信頼できる友人を連れて行くことを勧めます。その道徳的なサポートを持つことは本当にあなたを安定させるのに役立ちます. もう少し安っぽいものですが、初めのうちは自分の気持ちを整理するのに役立つものがあります。長い間共有してきたこの人への手紙を書くことです。あなたの気持ちをすべて出しましょう。あなたの悲しみ、あなたの怒り、裏切りの気持ちを出してください。それからそれを投げます。火をつけなさい。それを裂いて引き裂いてください。とても安っぽく聞こえますが、うまくいきます. 長期的な関係を乗り越える方法 長期的な関係を乗り越える方法を学ぶための最初のいくつかのステップを検討しました。次の数週間、さらには数か月間に入りましょう。. また、それは決まり文句で少し安っぽいですが、時間はすべての傷を癒します。あなたはゆっくりそれらについて考え、それらを見逃すことをやめるでしょう、そして結局のところ、あなたの人生は彼らの存在なしで完全で普通に感じるでしょう。それまでは、これらのヒントはあなたが少ない心痛で長期的な関係を乗り越えるのに役立ちます. ＃1痛みに立ち向かう. 私はこれが吸うように聞こえることを知っています。そしてそうです。しかし、長期的な関係を失うことは大きな損失です。たとえそれがあなたのしていたとしても、それは大きな調整です。あなたが嘆くために必要な時間をかけてください. あなたはただ何も起こらなかったかのように一緒に行くことを期待することはできません。それはしました。仕事で精神的健康の日を取りなさい。ロムコムを見て週末のために泣く。 Ben＆Jerry'sに飛び乗って、古い写真をスクロールします。私はこれが先に進む最も積極的な方法ではないことを認めますが、損失に直面することはそれがすべて始まる方法です. ＃2ベント. 友だちに話しかける。何が起こったのか疑問に思っているかどうか、元のテキストをテキストに入れないようにしているか、ゴミを話す準備ができているかを確認しながら、サポートシステムに問い合わせることが最善です。. 確かに、海にたくさんの魚がいることを誰かに教えてもらうことは、今では無意味に思えるかもしれません。しかし、あなたを愛し、幸せにしてもらいたい人々の周りにいることは、この長期的な関係を乗り越えるためのあなたの残りに反映するでしょう. ＃3明るい面を見る. 私はあなたの元または関係についての長所と短所のリストを作ることを言っているのではなく、前向きになるようにしてください。確かにあなたは何年もの間この関係に努力を注いできました、そしてそれは終わりました、しかし、あなたはそれのために示すべき何かを持っていますか。あなたはたくさん学んだ. たとえあなたとあなたの元が良い条件で終わったとしても、あなたが逃さないことをあなた自身に思い出させてください。もちろん、解散した後は、関係は完璧だったと自分に納得させることができます。あなたが本当にあなたの思い出を見れば、それは違います。あなたは戦った。あなたは彼がどのようにドアを開けてのぞき見をするのが嫌だったか。それとも、彼女がどうやって彼女の髪の毛を排水溝に入れているのか嫌いです. ＃4合理的である. あなたが解散の悩みの中にいるとき、それは不合理な帽子を脱いであなたの合理的な帽子をかぶるのが難しいかもしれません、しかしただそれを試してください。あなたの感情に直面することは重要です。あなたの人生の残りの部分が何であるかについて自分自身に思い出させることはあなたを動かし続けるでしょう....

失恋を乗り越える方法を学ぶよりももっと有害な何かがありますか？あなたの本能はすぐにそれを乗り越えることですが、あなたはそれを癒す時間を与えなければなりません. 傷ついた心以上に悪いことは何もありません。あなたが解散や死によってあなたが愛する人を失うことに苦しんでいるかどうか、あなたは失恋を乗り越える方法を尋ねているかもしれません。残念なことに、私は魔法の杖を持ってほしいのですが、私はしていません. あなたが傷ついた心を持っているとき、それはあなたが呼吸することができないような、あるいは時々あなたがもう呼吸していなかったことを望むような気がします. 失恋を乗り越える方法 誰かを永遠に愛することはあなたの心と魂に影響を与えます。彼らが去るとき、それは後に残された穴が決して直らないように感じます。良い知らせ、ある時点で、あなたの心は弱まるでしょう、そしてそれはそれほど傷つくのを止めます. ＃1気晴らしはあなたの新しい厄介者です. 傷ついた心に苦しんでいるとき、それを隠すための最善の方法はあなたをそらすためにものを見つけることです。あなたがその中に座っていた場合、それは心痛をそれほど大きくするだけです。. 傷ついた心を癒すものはありませんが時間はありません。何もしないで座っていると、あなたの心と感情を占めるよりもゆっくりと時間が経過します。. ＃2それを出して. ときどき私たちが物事を引き渡すだけではないとき、彼らは座っていて前向きになります。確かに、上に移動して泣くのを止める時間がありますが、それをやり遂げてすべてを沈めさせる時間がないのであれば、感情が浮上する時間があるでしょう. あなたが今それを実際のレベルで扱わないならば、代わりにあなたはそれを持っていてそれから回復することができないかもしれません.  ＃3サポートを探す. あなたの人生の中には、あなた自身の同情党とそれを乗り越えて煩わされたくない人を投げかける気がある人もいるでしょう. あなたが失恋を乗り越えたいのなら、あなたが経験したことを理解していて、悪魔の擁護者を演じないか、あなたの痛みを無視するか、あなたがそれがただの吸い込みではないとあなたに納得させることを試みない誰かを見つけなさい。 Heartbreak f * ckingが吸います。. ＃4良いことだけを覚えてはいけません. 私達が誰かを失うとき、時々私達の心は私達が逃すであろう事柄だけを覚えていて、いらいらしていた事物を覚えていません。あなたが失恋を乗り越える方法を考え出そうとしているなら、あなたが持っていたものとあなたが持っていなかったものについて現実的になりなさい. あなたが誰かと別れたのなら、それには理由があります。たとえあなたがそれが何であるかを正確に知らなくても。あなたを幸せにしなかったことすべてについて考えてください。あなたがサポートされている、あるいは安全であるとは感じていなかったすべての時間、そして最終的には、そうであることを意図されていない誰かと一緒にいるよりも一人でいる方が良い方法について.  ＃5他の人に記入しない. 失恋を乗り越えるための鍵は、それを代用品で埋めることを試みないことです。もちろん、将来的には他の人があなたの心に残った場所を取ることになるでしょう。しかし、あなたがランダムな人々で感じる穴を埋めようとしないでください. それはあなたが孤独と混乱を感じるだけです。あなたがそれを修復するのを止めるものでそれを満たす前にあなたの心が癒されるように時間をかけてください. ＃6学んだ教訓に集中する. 失恋に関する最も難しい部分は、何が悪かったのか分からないことです。何が起こったのかわからなければ、問題はおそらくあなたの次の関係およびそれ以降にも持続します. 将来あなたがけがをするのを防ぐためにあなたとレッスンを受けるようにしてください。あなたが学んだ教訓を見つけたなら、関係は無駄にされないか、または無駄です。あなたが違ったことをしたであろうことについて考えてください。あなたの心が癒されて再び愛する準備ができている次回は、あなたは同じ行き止まりの道を下ることはありません. ＃7自分を倒さないで. あまりにも頻繁に私たちは自分自身を罰するために失恋にとどまっています。自己鞭打ちの方法です。あなたが間違ったことをしたとしても、あるいは解散があなたにあったとしてもそれは問題ではありません。それは終わった、そして自分を打ち負かすことは何もしないが悲惨さを長引かせる. 無意識のうちにまたは意図的に、あなたがしたことをしたのには理由がありました。何かが正しくなかったからです。ピースが合わないときは、パズルを組み立てることはできません。それはフラストレーションと混乱を招くだけです。自分自身を許してください、さもなければあなたは手放すことができないでしょう....

あなたはまだ突然の解散の痛みに対処しようとしていますか？男を乗り越える方法を知りたいですか？ここにあなたが好きな男を乗り越える方法、簡単な方法について知る必要があるすべてがあります! あなたが物事が本当に恋の中でどのように働くかを知っていて、それがあなたの元彼氏についてのすべてを忘れるまで幸せな時間を過ごすためにあなたの心を混乱させる方法を見つけ出すなら. ここにあなたが読まなければならない紹介があります, ボーイフレンドを乗り越える方法, 以下のポインタを読み始める前に. それがあなたが扱っているクラッシュで、元彼氏ではないのであれば、それについての機能を読んでくださいそれはクラッシュまたはライムです。? ＃8あなたの自由を使う あなたが関係にあるとき、あなたはカップルとして一緒にたくさんのことをやってしまうことになります. これは良いことですが、あなたはあなたが楽しむ多くのことを見逃してしまうことになります。あなたは良い演劇、あるいはおそらくコンサートを見るのが好きかもしれませんが、あなたのボーイフレンドはそれらをあまり好きではなかったかもしれません. だから、あなたは一人きりで独身だから、今までできなかったことをすべてやる. 大好きな映画を見たり、本を読んだり、友達とチャットしたり、クラッシュしたり、新しい人と出会ったり、好きなことをすべてやったりしましょう。. 世界はあなたのカキです、そしてあなたのためだけに待っているとてもたくさんの楽しいものととてもたくさんのかわいいものがあります。なぜ暗い場所でモップして泣いてもそれをすべて見逃すことはできません。あなたが本当に男を乗り越える方法を知りたい場合は、続けて世界とそれが提供しているすべてのものを楽しんでください、そしてあなたは世界がどのように幸せになれるかを見るでしょう! ＃9彼に電話しない さて、あなたが以前のすべてのポイントに従ってきたならば、あなたはあなたの全人生が数週間以内に好転するのを見るでしょう. あなたは自分自身がもっと幸せでとても楽しいと思うでしょう。しかしそれだけではありません。ほんの数時間であっても、怖いのはあなたが一人でいるときです。それはあなたがあなたの元彼氏について考えることになった時です。一見難しいかもしれませんが、彼に電話しないでください。あなたが彼に電話をする気がするたびに、あなたを好きな人、またはあなたといちゃつく人を呼んでください。数分以内に、あなたはあなたの元彼氏についてのすべてを忘れるでしょう. あなたの元彼氏に電話をすることによって、あなたは自分自身が弱く見えるようにするつもりだだけでなく、あなたはまた彼に彼自身を嘲笑し、あなたをいたずらにいたるチャンスを与えるでしょう。. それがあなたの心をさらに粉砕するだけなので、あなたは決してそれを起こらせてはいけません。だから、あなたがあなたの元彼氏に電話をすることについて考えた次回は、あなたの心を占領し続けるために何か他のことをしなさい. ＃10パーティーハード! あなたが男を乗り越えたい場合は、ダンプからあなたを取得するために見栄えの良い群衆とクラブやパーティーのようなものは何もありません。友達のグループを集めて街を赤く塗る. あなたがカップルであったときにあなたが踊ったことがないように、起こっている関節に行き、踊ってください。かわいい人を見ますか？彼に軽薄なパスをしなさい。友達と笑いましょう。楽しんで、そしてそれをたくさん持っています。ただし、ここでは単なる指針です。パーティーをしているときは、飲酒しないでください。分割と酒は致命的な組み合わせになる可能性があるため、あなたは絶対に酔っ払うのを避ける必要があります。. あなたは嫌いな人と夜を過ごすことになるかもしれません、あるいはそれが起こらないとしても、二日酔いはあなたが朝ひどい気分にさせることができます. ＃11リバウンド関係にある あなたがこれらの初期のポイントの全てをしてもなお失恋したと感じるならば、おそらく、あなたは元ボーイフレンドを乗り越えるためにすべてのポインターの母親が必要です。リバウンド関係が必要です. 今、多くの人がそれに対してあなたに助言するでしょう、しかし我々はそうでないと言います。彼らは彼らが再び新しい男と恋に踵を越えて転ぶことを想定しているため、ほとんどの女の子はリバウンドの関係に陥るのを避けます。しかし、ねえ、本当の愛が起こらなければならないならば、それはそうなるでしょう！そうでなければ、あなたは気にしません。楽しむだけ。跳ね返った関係は、その愛らしい感情を再燃させることができます、そしてあなたは結局、最初の場所での解散についてのすべてを忘れることになるでしょう. しかし、これはリバウンド関係であることを常に覚えておいてください。あなたがしなければならないならば、あなたはまたあなたが深刻な何かを探しているのではなく、ちょうど数週間または1ヶ月間楽しみを持ちたいと言っている人に言うことができます。今ではそれをクリアする必要があります! ＃12ゲームの勝者になる あなたが本当に男を乗り越える方法の背後にある秘密を知りたいのであれば今、私たちはあなたが分割や元彼氏について知っておく必要がある最後のことをあなたに教えます。誰もあなたにこの秘密の真実を伝えないので、あなたはこれを覚えておく必要があります。. 愛の勝者が勝ちます。恋する敗者は苦しむ. これわかりますか？まあ、それをもっと簡単にしましょう。あなたが解散した後、あなたがあなたに戻ってあなたのボーイフレンドに頼むか、またはあなたが電話であなたのボーイフレンドを呼んで何時間も泣くなら、それはあなたを弱く見せます。彼はあなたがまだ彼のために切望していることを知っているので彼は二度とあなたを二度と望んでいないでしょう. あなたが彼ととても狂ったように愛し合っているということを知ることは彼をより強くし、そして彼に進む力を与えます。あなたが訴えている人であるとき、それはあなたを弱くします、そしてあなたはあなたのボーイフレンドとさらに恋に落ちるようになります!...