嫉妬するのをやめる方法緑色の目のモンスターを飼い慣らすための20の方法

緑色の目のモンスターは多くの関係を台無しにしました。嫉妬を止める方法を知ることは、あなたの嫉妬を駆り立てるものを見つけ出すことを意味します。.

嫉妬が緑色の目をしたモンスターと呼ばれる理由はそれについてそれほどきれいなものが何もないからです。嫉妬するのをやめる方法を理解するための道は、安らぎや安全で舗装されていません。人々が関係に嫉妬していると感じるのは、彼らが彼らがいる人と一緒にいるには十分に良くないと感じるからです。.

嫉妬を止めるための秘訣は、自分自身をより良く感じ、他の誰かがあなたを愛しているかどうかを心配することをやめること、そして何よりも自分自身を愛することです.

特にあなたが愛を見つけたように感じるときは誰も一人でいることを望みません。しかし、愛は二人で分かち合うときにだけ特別です。あなたが常にあなたが愛する人とのあなたの時間が限られていて、いつでも終わらせることができるように感じるなら、あなたはそれを本当に楽しんでいません.

嫉妬するのをやめる方法

あなたの嫉妬があなたの関係に問題を引き起こしているのを見つけたなら、あなたには2つの選択肢があります。不安を感じないで立ち往生しないでください。それはただ楽しいことではありません、それとも本当の関係が何であるかということでもありません.

人々が嫉妬を感じる理由はいろいろあります。あるものは内部から生じ、他のものは外部の情報源から生じる。しかし、結局、嫉妬のボタンが押されていても、嫉妬の感情をコントロールするのはあなただけです。.

＃1あなたが幸せになる理由. 多くの場合、私たちは自分自身をあまりにも多くの関係に捧げると嫉妬します。あなたがあなたのパートナーのニーズが常に最初に来るのを見つけたならば、彼らは常に選択するようになるか、またはあなたはいつも中に与えます、そしてそれは嫉妬を感じることは珍しくありません。あなたは他の誰かであり、あなた自身の必要性を忘れている間、彼らは彼らの人生を楽しんでいます.

あなたが自分の好きなものに応え、あなたがやりたいことをするのであれば、あなたはあなたが他の誰かを幸せにするためにあなたが誰であるかをあきらめたと羨望する必要はありません。.

＃2一人でいても大丈夫. 恐怖は嫉妬の最大の推進力の一つです。あなたが一人でいるのを恐れているならば、あなたが本当に原因がないときその恐怖はあなたを嫉妬させるかもしれません。私たちは皆、愛情のある関係の喪失を恐れています.

しかし、あなたがいつも嫉妬し、彼らの行動に疑念を抱いているのなら、それはあなたが彼らを失っても大丈夫ではないということかもしれません。あなたはまた二人きりになるでしょう。彼らが不正行為をしてあなたがそれらを失った場合、あなたは一人で大丈夫になるでしょう.

＃3海にはたくさんの魚がいることに気づく. 確かに、彼らはあなたが今まで持っていた最高のものかもしれませんが、あなたが彼らがあなたをだまそうとするほど嫉妬しているなら、彼らはあなたが思うほど素晴らしいことはできません。彼らが不正行為によってあなたを傷つける人のタイプであるかどうか自分で決めてください。あなたが彼らがそうであると信じるならば、あなたは次に進む必要があります.

嫉妬するのをやめ、彼らがあなたを傷つけることを選んだなら、彼らはあなたに恩恵を与えます。決してしない人がたくさんいます.

＃4自分の長所と資産を認識する. 彼らが誰かを見つけるのを心配するのを止めて、彼らがあなたを持っていることがどれほど幸運であるかについて考えてください。あなたが10歳で3歳であると思うときは、いつでも嫉妬を感じるのは簡単です。.

彼らがなぜあなたと一緒にいるのか不思議に思っていて、ある時点で彼らがより良く見つけるのを恐れているなら、あなたは彼らがあなたの中で見るものを見ていません。それはあなたの損失だけではありません。彼らがあなたの嫉妬深い性質を抑えることができないならそれは結局それらを失うあなたのもとかもしれません.

＃5問題を気にする. 嫉妬を感じたら、やめて、合理的に考え、それが本物なのか、頭の中で作ったものなのかを理解しましょう。あなたが不必要に恐れるなら、あなたは本当ではないシナリオをあなたの頭の中に作り出すでしょう。.

＃6スヌーピングをやめる. ソーシャルメディアで自分の行動を常にチェックしたり、自分の電話で調べたり、領収書を探したりしても、必要な答えは得られません。実際、それはあなたの火にもっと燃料を加えるだけです.

あなたは彼らを信じて信頼するか、あるいは彼らを手放します。 「ゴチャ」カードを常にプレイしようとするのはあなたのパートナーにとって公平ではありません。それは確かにあなたに精神的な恩恵を与えていない.

＃7そうしない理由がない限り、前向きに考える. 自己充足的な予言を聞いたことがありますか？作成しているかもしれません。あなたが絶えずあなたのパートナーを非難する、彼らの不倫の証明を探す、あるいは彼らに不信感を抱かせるのであれば、あなたはあなたがとても恐れていることを得るかもしれません。誰も彼らを信頼していない人と関係を持ちたいとは思わない.

彼らにうそつきと詐欺を証明するあなたの必要性は、最終的には年をとることになります。あなたは彼らがカンニングするかどうかにかかわらず、それらを失うことになります。だから、常に最悪の事態を予想する目的は何ですか?

＃8その内なる声に耳を傾けるが、それが合理的であるときだけ. 恐れによって刺激された内なる声を無視するようにしてください。心の中にあるものをあなたに告げるものを聞いてください。私たちの本当の内なる声が間違っていることは非常に少ないです。魔女狩りを続けるのではなく、やめて平和を見つけるようにあなたに伝えているのでしょう。あなたはただ停止して聴くだけで、本当に聴くだけです.

＃9あなたの過去を忘れる. 過去にだまされたら、それを手放す。一人の人が完全な嫌いな人だったからといって、一緒にいる人がいるわけではありません。あなたを傷つけた人々と同じカテゴリーに分類し続けるなら、あなたがすることはあなた自身を傷つけることだけです.

＃10過去を忘れる. 彼らが過去に不正行為をしたとしても、それは彼らが再び不正行為をするという意味ではありません。あなたは彼らの以前の関係がどのようなものだったのかわかりません。詐欺師はかつて詐欺師であることがある場合もありますが、以前の状況を知っているとは限りません。だから、彼らの過去を彼らの過去に留まらせましょう.

＃11あなたの体の一部を別々にしておくが、秘密にしない. もしあなたが自分自身を他の誰かと合併すると、あなたはあなたを少し失います。それは超怖い気持ちです。それはあなたがそれらを失うなら、あなたはあなた自身を失うことを意味します。そのような不安や恐怖は私たち全員に緑色の怪物を引き出す.

匿名性を少し維持して、わずかな損失を恐れても嫉妬に打ち勝たないようにしましょう.

＃12あなただけのことをする. あなたが彼らを満たす前にあなたがあなたを幸せにしていること、そしてあなたがどれほど多くの楽しみを持っていたかを忘れたので、あなたは嫉妬するかもしれません。たぶんあなたはあなたを幸せにするようなものをあきらめた。それは関係と損失の恐れにもっと圧力をかけるだけです.

あなたが嫉妬するのをやめる方法を知りたいのなら、それはそれを証明するためにあなた自身が愛することをすることについてのものかもしれません.

＃13浮気…知ってるよね? うん、あなたはまだ他の人にとって望ましいことを覚えていることはあなたの嫉妬を乗り越えるための最良の方法の一つです。彼らが他の誰かを見つけた場合、あなたもそうすることができます、そしてそれは彼らの損失になります覚えておいてください.

＃14自分のことが嫌いなものを見つけて修正する. あなたは彼らを持っているのと同じくらい彼らがあなたを持っているのと同じくらい幸運であるかのように感じるべきです。そうでなければ、それはあなたがあなたが使い捨てだと思う理由を見つけるための時間です。あなたが彼らのように彼らがあなたの中にいるのと同じくらいあなたの中にいないと思うなら、それはそれを調べて把握するための何かです。.

＃15あなた以外の誰かに完全に頼らないで. 人々が時々行ったり来たりすることを理解してください。あなたがあなたと大丈夫で、あなたがそれを好きでなくてもあなたがそれらを失うことを生き残ることを知っていたら、あなたは彼らがあなたよりも誰かが好きであることについてあまり心配して走り回らないでしょう.

＃16あなたの嫉妬を駆り立てるものを見つけ出す. 何人かの人々は元来嫉妬しています。しかし、あなたが彼らの一人ではなく、かつて嫉妬したことがない場合は、あなたの現在の関係についてあなたがやる気を起こさせるものをやめて調べてください。.

多分あなたが嫉妬することにあなたが認めたくないという何かがあります。そのような場合は、嫉妬しないように自分自身に尋ねるのをやめてください。代わりに、関係があなたを不安にさせるものは何ですか？.

＃17不安を感じさせるものについて、大切な人と話してください。. あなたが嫉妬するのをやめる方法を知りたいのなら、あなたは不安に感じさせるために彼らがすることについてあなたのパートナーと話すことから始める必要があります.

あなたは彼らが彼らの元に近いことが好きではないなら、あなたの懸念を表明してください。あなたの関係が一方的であることを心配するならば、それについても正直になってください。時には誠実さが本当に最善の策である.

＃18カンニングしない. あなたがカンニングすれば、あなたは嫉妬することになるでしょう。あなたがただクッションをしたとしても、それはあなたの不安を駆り立てます。罪悪感は嫉妬の非常に強力なドライバーです。!

＃19関係から自分を孤立させない. 友達と出かけたり、いつもの関係を続けたりしないでください。そうでなければ、あなたは自分自身を孤立させます。それはあなたの世界にたった一人の人しかいないような気分にさせます。.

外の世界と連絡を取り合うようにしてください、さもなければあなたは自分自身が非常に嫉妬するでしょう.

＃20正当化されるなら、それらを失いなさい. それが彼らがしていることであるならば、あなたは彼らに立ち向かい、そして彼らは変化を拒否します、そしてあなたが嫉妬するのをやめることは問題ではありません。不安や嫉妬ではなく、愛され安全であると感じる人を見つけるためにあなたは先へ進むべきです.

結局、あなたがいつも嫉妬しているのなら、それはあなたが安心するのをもたらす関係ではありません。あなたが嫉妬を乗り越えるための方法を見つけることができないなら、それから乗り越えることについて心配するのをやめて、それを続けてください.

嫉妬、保証の有無にかかわらず、嫉妬を感じることがあるのには理由があります。嫉妬を止める方法を見つけられない場合、彼らはあなたにとって正しい人物ではありません。.