関係で操作されないようにする方法

私たち全員が時々あきらめることに操作されます。しかし、どこに線を引くのですか？この14のヒントを使って操作をやめる方法を見つける.

操作は、ある人が他の人の心に直接触れずにその人の心を変えようとする行為です。.

マニピュレータは、詐欺、巧妙さ、脅威を駆使して、自分たちに手を貸そうとする人々から、彼らが望むものを手に入れます。.

今では私たち全員が常にマニピュレータのトリックに陥ることはありません.

しかし、私たち全員が操作の餌食になる可能性がある場合があります。特に、私たちが愛し、本当に気にかけている人に慣れている場合などです。.

それを見る最も簡単な方法は、あなたが人の周りに感じる方法を理解することです。.

あなたが誰かの前で無力を感じたとき、あなたがそれに気づいているかどうかにかかわらず、あなたが彼らによって操作されている可能性が高いです。!

関係における操作

あなたが理解する必要がある最初のことは、彼らが弱いという理由ではなく、人々が操作されるということです。.

そしてそれはロマンチックな関係で最も一般的で、あるパートナーが他のパートナーに彼らを喜ばせるためだけに、または彼らを怒らせるのを避けるために常に譲ります。.

あなたは操作的なパートナーとの関係にありますか?

操作的な恋人の兆候を認識するのは容易ではありませんが、それは常にすぐにベールの脅威に変わる要求から始まります。. 

操作愛好家はなぜそんなに操作的なのですか?

ほとんどの場合、人の操作上の行動は周囲の人々、通常は両親、または形成期に成長した他の人々から得られます。.

あなたが成長していて、あなたの母親があなたの父親との対立を避けていたが、巧妙に騙して巧妙に騙して彼女が望んでいたものを得ているのを見たのなら、同時に対決.

若者としてこの種の操作的行動に晒された後に大人になるとき、あなたが望むものを手に入れるために操作を使い始めるかもしれません、特にあなたが完全な攻撃や対決でそれを得るチャンスに耐えないならば。.

そしてそれが、操作的な人の心の働き方です。彼らは直接対決を避け、彼らの顔に対抗することなく、彼らのために何かをするように誰かを説得するために、彼らの顔に誰かに立ち向かう代わりに、彼らは微妙さと巧妙さを使います。.

彼らの操作がうまくいくたびに、彼らは操作と詐欺が完全な対立よりはるかに良い選択肢であることをより確信しています.

なぜあなたは不本意な人なのですか。?

操作的な傾向を持つ人々は、主張を欠いている人々に引き寄せられます。たとえあなたがそれをしたくないとしてもあなたが「いいえ」と言うことができないか、誰かのために恩恵を受けるのを止めるのに苦労することができないならば、あなたは暖かい炎に蛾のようなマニピュレータを引くことになるでしょう.

あなたがあなたの性格の主張を欠いているならば、あなたはあなたの恋人のいずれかまたはあなたがデートする人々において操作的な面を引き出す傾向があるでしょう。最初に、あなたのパートナーは物事を彼らのやり方で終わらせるためにお世辞を使うかあなたに懇願するかもしれません。しかし、彼らがますます自信を持って得るにつれて、彼らは服従にあなたを怖がらせるために露骨な攻撃性を使うかもしれません!

マニピュレータがあなたを操作して使うためにすること

マニピュレータはさまざまな方法を使用して、不安と罪悪感を感じさせ、自分の要求に屈服させます。彼らはあなたが重要でないように見せるためにあなたからの情報を差し控えるかもしれません、彼らはあなたに彼らに質問する勇気がないのを知っているのであからさまにあなたにうそをつくかもしれません。それとも、彼らはあなたがあなたが信頼する人について愚痴を言うか、彼らの欠陥を選ぶことによってあなたが側を取ることを強制するかもしれず、そして結局あなたがこの残酷な世界で信頼できる唯一の人であるとあなたに納得させる.

マニピュレータが使用するトリックはたくさんあります。しかし、効果は1つだけです。彼らはあなたの士気を打ち破り、あなたを完全に彼らに頼らせ、あなたが彼らを必要とする以上にあなたがそれらを必要としているとあなたに納得させたいのです。.

そして、この組み合わせは、マニピュレータがあなたを使いたくなったり乱用したりするたびにあなたを柔らかいパテに変えるための完璧なレシピです。!

関係の中で操作されるのをやめる方法

関係の中で操作されるのを止める方法を知るのはとても簡単です。しかし、変更を加えるために自分自身を連れてくることは非常に難しいです.

それはすべて受け入れから始まります。あなたはあなたが犠牲者であることを理解する必要があります、そしてあなたはあなたがあなたの周りのみんなによって使われることによって何かを得るために立つわけではないのであなたは永遠に変える必要があることを認識する必要があります.

あなたの心が黙って「いいえ」と叫ぶとき、あなたが何かをすることを受け入れるたびに、あなたは他の人にあなたを使ってあなたを操作する機会を与えています。そして何年にもわたって、あなたは自分の自尊心を失い、小さくなったり弱くなったりする度に慣れて操作されるようになると感じるでしょう。.

関係で操られるのを止める14の方法

あなたが本当にあなたの関係で操られるのを止めることを望むならば、あなたは立場をとることを学び、あなたがあなたのパートナーに値すると信じる必要があります。これらの14の方法でより良いものに変え、あなたの恋人に操られるのを止めましょう.

＃1あなたは被害者です. あなたが被害者であることを実感してください。あなたが操作されたと感じるたびにあなたが感じる欲求不満、怒りと憤りを使い、あなたのパートナーの行動に行動するように自分自身を説得しようとします。あなたは幸福に満ちており、欺瞞やトリックではないより良い人生に値すると自分自身に言いなさい。あなたが持っている力を信じて、あなたがすることを選択した場合、あなたは 'いいえ'と言う力を持っていることを理解してください.

＃2あなたのパートナーとコミュニケーションをとる. あなたのパートナーと話をして、あなたが関係で操作されたと感じるたびにあなたがどう感じるかを説明してください。覚えておいて、時々あなたのパートナーは彼らが欲しいものを得るためにあなたを操作していることを自分自身に気づかないかもしれません。彼らに立ち向かうことはあなたにそれらを辞退させる勇気を与えるでしょう。.

＃3彼らの感情的な恐喝を認識する. あなたのパートナーがあなたを操作しようとしている方法に注目してください。彼らはあなたをいじめて威圧させようとしますか、それともあなたが弱さを感じさせてあきらめたいと思う何かを言いますか？あなたが傷つきやすく、関係において使われるようになる兆候を正確に指摘するようにしてください.

＃4立ち上がる. まだ「いいえ」と言う準備ができていないかもしれません。しかし、あなたが何かをする気がしないときは、少なくとも立場を取ることができましたね。あなたのパートナーがあなたがしたくない何かをあなたに尋ねるならば、冷静に自分自身を説明して、あなたがそれをしたくない理由を彼らに話してください。あなたは最初の数回は本当にぎこちないと感じるかもしれませんが、あなたの自信は高まり、 'no'と言う度にあなたの強さを取り戻すでしょう。.

＃5人生の原則. 一人で座って、自分が何を受け入れようとしているのか、そしてどこに線を引きたいのかを自問してください。境界を設定し、人生の明確な原則を持ち、いつ誰かに恩恵を与えるのをやめるべきかを知ることによって、それはあなたがより自信を持ち、何が正しいのか、何が悪いのかを明確にする全く新しい「あなた」を作り直すのに役立ちます.

＃6主張することを学ぶ. 「いいえ」と言うことを学び、あなたをやる気にさせ、あなたが立場をとるのを助けることができる自助本を読んでください。自分は大人であり、自分を操作したり自分をいじめて自分がやりたくないことをする権利はないことを自覚してください.

＃7あなたの自立を手に入れよう. 関係にいじめられたほとんどの恋人は、彼らが彼らが彼らのパートナーに依存していると信じるという理由だけでそれが起こるのを許します。だから、あらゆる面で自立することを学びなさい*社会的、感情的および経済的*あなたは再びあなた自身の足で立ち、あなたの人生を取り戻す力を持つことができます.

＃8自分を尊重し愛する. あなたが自分自身を愛しておらず、自分が素晴らしいと信じるならば、あなたは自分自身に立ち向かうことができる方法はありません。あなたはプッシュオーバーではないことを認識する必要があります。しっかりしていて、あなたの原則に従うことによって、人々にあなたを使う機会を与えるのをやめる. 

＃9あきらめないで. あなたの人生にそのような大きな変化を起こすことは非常に難しいです、しかしそれは不可能ではありません。あきらめてはいけないし、より良い人生を望んでいるのをやめないでください。あなたはより良い人生からあなたを止めることができる唯一の人です。それであなたが失敗して時々感情的な操作の餌食になっても、あきらめないでください。次回はもっと頑張ってみてください.

＃10支援システムを構築する. あなたがあなたの恋人によって操作されているならば、あなたの家族やあなたの親しい友人たちと小さな支援システムを構築してください。頻繁に会い、あなた自身の生活の中で忙しくしてください、そしてあなたが操作に直面するのに苦労している時、あなたのサポートシステムの助けを借りてください.

＃11強くなる. あなたが誰かに「ノー」と言うことの強さを見つけるたびに、それが営業担当者、同僚、あるいはあなたのパートナーでさえ、あなたがその時感じているあなたの人生を最高に感じそしてコントロールするために少し時間をかけてください。そして、この強さを使って、あなた自身の人生をより強くそしてより強くコントロールしてください。.

＃12あなたに届かせない. あなたのパートナーの苦い発言、彼らの期待、そして彼らが言う意味のことをあなたに伝えてはいけません。あなた自身を疑うことはあなた自身の人生の支配を失う最も簡単な方法です。あなたがネガティブであると感じるものに耳の聞こえない耳を向け、自分自身を信じてください.

＃13獲物にならない. 彼らの懇願、虚偽の言い訳または贅沢な贈り物に囚われないでください。マニピュレータが制御不能に陥っているように感じるとき、彼らは何かを頼む直前に、あなたを喜ばせるかあなたの愛情を取り戻すために本当に一生懸命努力するかもしれません。しかし、これはあなたが彼らの罠に陥るのを避ける必要があるときです。彼らがあなたにとってとても親切であるためにあなたが義務を感じているとしても、彼らが思うかもしれない、強くて、彼らの要求に屈してはいけないのと同じくらい説得力がある.

＃14彼らが茂みの周りを打たせてはいけない. ほとんどのマニピュレータはその点に真っ直ぐに到達することはありません。彼らはいつもあなたのためにしてきたことすべてについて話すか、あなたに特別な何かを約束します、そしてあなたが本当に幸せそうに見えるときだけ、彼らはあなたから何かを得ようとします.

覚えておいて、彼らはあなたが何かをやる気にさせることができるようにあなたを厄介な場所に入れたいと思っています。それを起こさせないでください。あなたが要求が来るのを感じたら、彼らに直接であるように頼み、彼らが望むものをあなたに話しなさい.

＃15立ち去る. 操作的なパートナーと一緒に暮らすことは地雷原の上を歩くようなものです。あなたはリラックスすることはできません、あなたは彼らが誰であるかのために彼らを愛することはできません、そしてあなたは常に警戒している必要があります。そして、それは本当に幸せな関係のレシピではありませんね。あなたが恋人の腕の中でのんびりと幸せに感じることができないなら、それは関係にとどまる価値がありますか?

あなたが彼らに十分なチャンスを与えた後でさえあなたのパートナーが変化しようとしないならば、良いために立ち去ってください。たぶん、彼らの操作的な行動は彼らの心の中に深く根付いていて変わらないのです。そして、この人にあなたの背骨と士気を壊させるよりも、関係を去るほうがよいでしょう。.

あなたのパートナーを変え、あなたの人生を取り戻すために、人間関係において操られるのを止める方法についてこれらの15のステップを使ってください。結局のところ、あなたがあなた自身の人生を管理することすらできないのであれば、どのようにして幸せになれるでしょう。?