ラブカウチ - ページ 40

緑色の目のモンスターは多くの関係を台無しにしました。嫉妬を止める方法を知ることは、あなたの嫉妬を駆り立てるものを見つけ出すことを意味します。. 嫉妬が緑色の目をしたモンスターと呼ばれる理由はそれについてそれほどきれいなものが何もないからです。嫉妬するのをやめる方法を理解するための道は、安らぎや安全で舗装されていません。人々が関係に嫉妬していると感じるのは、彼らが彼らがいる人と一緒にいるには十分に良くないと感じるからです。. 嫉妬を止めるための秘訣は、自分自身をより良く感じ、他の誰かがあなたを愛しているかどうかを心配することをやめること、そして何よりも自分自身を愛することです. 特にあなたが愛を見つけたように感じるときは誰も一人でいることを望みません。しかし、愛は二人で分かち合うときにだけ特別です。あなたが常にあなたが愛する人とのあなたの時間が限られていて、いつでも終わらせることができるように感じるなら、あなたはそれを本当に楽しんでいません. 嫉妬するのをやめる方法 あなたの嫉妬があなたの関係に問題を引き起こしているのを見つけたなら、あなたには2つの選択肢があります。不安を感じないで立ち往生しないでください。それはただ楽しいことではありません、それとも本当の関係が何であるかということでもありません. 人々が嫉妬を感じる理由はいろいろあります。あるものは内部から生じ、他のものは外部の情報源から生じる。しかし、結局、嫉妬のボタンが押されていても、嫉妬の感情をコントロールするのはあなただけです。. ＃1あなたが幸せになる理由. 多くの場合、私たちは自分自身をあまりにも多くの関係に捧げると嫉妬します。あなたがあなたのパートナーのニーズが常に最初に来るのを見つけたならば、彼らは常に選択するようになるか、またはあなたはいつも中に与えます、そしてそれは嫉妬を感じることは珍しくありません。あなたは他の誰かであり、あなた自身の必要性を忘れている間、彼らは彼らの人生を楽しんでいます. あなたが自分の好きなものに応え、あなたがやりたいことをするのであれば、あなたはあなたが他の誰かを幸せにするためにあなたが誰であるかをあきらめたと羨望する必要はありません。. ＃2一人でいても大丈夫. 恐怖は嫉妬の最大の推進力の一つです。あなたが一人でいるのを恐れているならば、あなたが本当に原因がないときその恐怖はあなたを嫉妬させるかもしれません。私たちは皆、愛情のある関係の喪失を恐れています. しかし、あなたがいつも嫉妬し、彼らの行動に疑念を抱いているのなら、それはあなたが彼らを失っても大丈夫ではないということかもしれません。あなたはまた二人きりになるでしょう。彼らが不正行為をしてあなたがそれらを失った場合、あなたは一人で大丈夫になるでしょう. ＃3海にはたくさんの魚がいることに気づく. 確かに、彼らはあなたが今まで持っていた最高のものかもしれませんが、あなたが彼らがあなたをだまそうとするほど嫉妬しているなら、彼らはあなたが思うほど素晴らしいことはできません。彼らが不正行為によってあなたを傷つける人のタイプであるかどうか自分で決めてください。あなたが彼らがそうであると信じるならば、あなたは次に進む必要があります. 嫉妬するのをやめ、彼らがあなたを傷つけることを選んだなら、彼らはあなたに恩恵を与えます。決してしない人がたくさんいます. ＃4自分の長所と資産を認識する. 彼らが誰かを見つけるのを心配するのを止めて、彼らがあなたを持っていることがどれほど幸運であるかについて考えてください。あなたが10歳で3歳であると思うときは、いつでも嫉妬を感じるのは簡単です。. 彼らがなぜあなたと一緒にいるのか不思議に思っていて、ある時点で彼らがより良く見つけるのを恐れているなら、あなたは彼らがあなたの中で見るものを見ていません。それはあなたの損失だけではありません。彼らがあなたの嫉妬深い性質を抑えることができないならそれは結局それらを失うあなたのもとかもしれません. ＃5問題を気にする. 嫉妬を感じたら、やめて、合理的に考え、それが本物なのか、頭の中で作ったものなのかを理解しましょう。あなたが不必要に恐れるなら、あなたは本当ではないシナリオをあなたの頭の中に作り出すでしょう。. ＃6スヌーピングをやめる. ソーシャルメディアで自分の行動を常にチェックしたり、自分の電話で調べたり、領収書を探したりしても、必要な答えは得られません。実際、それはあなたの火にもっと燃料を加えるだけです. あなたは彼らを信じて信頼するか、あるいは彼らを手放します。 「ゴチャ」カードを常にプレイしようとするのはあなたのパートナーにとって公平ではありません。それは確かにあなたに精神的な恩恵を与えていない. ＃7そうしない理由がない限り、前向きに考える. 自己充足的な予言を聞いたことがありますか？作成しているかもしれません。あなたが絶えずあなたのパートナーを非難する、彼らの不倫の証明を探す、あるいは彼らに不信感を抱かせるのであれば、あなたはあなたがとても恐れていることを得るかもしれません。誰も彼らを信頼していない人と関係を持ちたいとは思わない. 彼らにうそつきと詐欺を証明するあなたの必要性は、最終的には年をとることになります。あなたは彼らがカンニングするかどうかにかかわらず、それらを失うことになります。だから、常に最悪の事態を予想する目的は何ですか? ＃8その内なる声に耳を傾けるが、それが合理的であるときだけ. 恐れによって刺激された内なる声を無視するようにしてください。心の中にあるものをあなたに告げるものを聞いてください。私たちの本当の内なる声が間違っていることは非常に少ないです。魔女狩りを続けるのではなく、やめて平和を見つけるようにあなたに伝えているのでしょう。あなたはただ停止して聴くだけで、本当に聴くだけです....

あなたの自信が粉々になるとそれは吸い、それはあなたの関係に影響を与えます。関係において不安であることを止める方法を知ることはそれを救うことができます. 私はそれが対処するのが難しいことを知っています、しかしそれは対処されなければなりません。安全でないことは、状況に関係なく、あなたには良くありません。あなたは本当に幸せになることは決してないだろうので、それは関係において特に有害です。だからこそ、あなたは関係において不安であることをやめる方法を知る必要があります. それはあなたがこの愛を持続させたいのであれば、です。大量の不安がある場合、2人の人々が一緒に幸せに暮らすことはできません。確かに、あなたは両方とも特定の不安を持つことができますが、それが重大であるならば、あなたはそれを機能させることはできません. 不安は関係における大多数の問題に責任があります 本当にそうです。信頼の問題がありますか？それは不安です。嫉妬？不安。しつこいですか？不安。気分が悪くなっても、自分自身について気分が悪くなったり、関係が不安に関係しているとは限らない. あなたはこれまでで最も自信のある人のように見えるかもしれませんが、あなたが上記の問題を抱えているなら、あなたは実際には安全ではありません。あなたがあなたのパートナーを信じることができないとき、そして深く、あなたは彼らがあなたと一緒にいたいとは思わない、あなたは問題が自分自身を解決することは決してないでしょう. あなたがついに幸せになることができるように、関係において不安であることをやめる方法 それは難しいでしょう。不安の問題は一晩で消えるものではありません。この問題をすぐに解決する方法はありません。そうは言っても、もしあなたがあなた自身を助けるために真の努力をするならば、あなたは人生においてそしてあなたの関係においてとても幸せになるでしょう。ここから始めることができます. ＃1不安がある場所を特定. 私たちのほとんどは私たちが不安であるという特定の分野を持っています。見た目や知性レベルが気に入らない、または面白くないと思うかもしれません。. あなたは本当にあなたの不安がどこから来るのかを把握しなければなりません。こうすることで、その特定の分野に対する自信をつけるための計画を立てることができます。それが、関係においてそれほど不安であることをやめるのに役立ちます。. ＃2あなたのパートナーを非難するのをやめる. これは、不安なときに多くの人がすることです。彼らは、その人と話をしたり、魅力的な人を見たりしたことでパートナーを非難します。それはあなたがそれがあなたが不安を感じる彼らのせいであることを望んでいるようなものです. これはできません。あなたがこれをすればするほど、あなたはあなたのパートナーを遠ざけます、そしてそれは憤りが形成される時です。それが何であるかについてあなたの行動を認識し、あなたが自信を持って感じるようにするのは彼らの仕事ではないことを受け入れます。それはあなたの仕事です. ＃3自己反映をする. あなたは本当にあなた自身の行動とあなたがその関係においてどのように行動しているかについて考えなければなりません。あなたはそれを持続させたいですか？あなたのパートナーにあなたを任せてほしいですか? あなたが不安に追いついて、あなたがそれらを止める努力をしないならば、それは起こるかもしれませんので。不安は他の多くの親密な問題を引き起こすので、あなたの関係はそれが原因で失敗する可能性があります。. ＃4あなたの大切な人と話して. あなたはあなたの重要な他の人たちとこれらのことについて話すことができなければなりません。自分自身についての特定のことが好きではないこと、または何らかの理由であなたが彼らを離れようとしているように感じていることを開放して表現する. あなたが自信を持てるようにするのは彼らの仕事ではありませんが、あなたが気分を良くするのを助けるのは彼らの仕事です。彼らはあなたが幸せになることを望みます、そして、あなたが物事に取り組むことを約束するならば、彼らもそうするでしょう. ＃5友達から助けを得る. あなたの友人はあなたがあなたが不安なタイプであることを知らないかもしれません。時には、まとまっているように見せようとしてこれらのことを抑制します。しかし、それはできません。彼らに開放しなさい、そして彼らは間違いなくあなたを助けるでしょう. 友達は基本的に私たちが自分自身についてより良い気分にさせるために住んでいます。彼らはあなたがそれがすべての違いを生むことができる前にあなたが気付かなかったであろうという若干の洞察を提供さえすることができます. ＃6彼らがあなたを選んだことを忘れないでください. あなたのパートナーが持つことができるみんなから、彼らはあなたを選びました。彼らはあなたの生活の中であなたを望んでいます、そして彼らはただ立ち上がって去るつもりではありません。あなたはこれを覚えておかなければなりません、さもなければあなたは不安であなた自身をナッツを運転し続けるでしょう. ＃7みんなに欠陥があることを忘れないでください. 自分のことが嫌いなことを考えているときは、一人一人に欠陥があることを忘れないでください。あなたのパートナーにもいくつかありますが、あなたはそれらを残したいですか？おそらくない. 常に完璧であることを試みることはあなたの状況を悪化させるだけです。人間は完璧ではないからです。私たちは欠陥に満ちていて間違いを犯しています。加えて、あなたがあなた自身について好きではない何かはあなたについてあなたの重要な他人の好きなものかもしれません. ＃8ジムにぶつかる. これはあなたの体がどのように見えるかとは何の関係もありません。確かに、それはおそらくあなたの体は外側でいくつかの良いことになるでしょうが、これはあなたが内側に感じる方法についてです。あなたが活動的で、あなたの血液を汲み上げているとき、あなたは気分を良くさせるエンドルフィンでも自分自身に燃料を供給しています....

あなたがあなたの関係のために共依存であることを止める方法を学びたいならば、あなたは正しい場所にいます。これがあなた自身の人生を生きる方法です。. あなたが他の誰かに頼る人になった理由はいくつもあります。しかし、少なくともあなたはそれを認識しており、あなたの関係が健康なものに戻ることができるように共依存であることを止める方法を学びたいです。. 過度に依存していることは決して良いことではありません。あなたは基本的にあなたが誰であるかを見失い、結局あなたのパートナーにのみ結びついているアイデンティティを身につけることになります。そして、共依存関係が関係しているところでは、あなたがこれをしているのであなたにとってそれはさらに悪いことです。明白な理由のために、これはあなたの関係だけより多くをめちゃくちゃにすることができます. 関係における共依存関係はそれを完全に台無しにするでしょう そしてそれは、あなたが本当に自分自身ではないという理由だけではありません。それはまたあなたがあなたのパートナーにかけた圧力とその逆にも関係があります。完全にお互いに依存しているとき、あなたは本当にあなた自身の人生を生きることは決してないからです。. これは人生において、そして最終的には憤慨において満たされていないという感覚につながるかもしれません。あなたはお互いとのみ人生を過ごし、他の誰からでも引き離されるでしょう。. 共依存をやめて、あなたの関係の中で健康的な場所に着く方法 あなたが非常に共依存関係にあるなら、物事を変える必要があります。このように続けるのはあなた方のどちらにとっても健康ではありません。しかし、良いことは、この共依存関係を悪いこととして認識していたということです。次のステップはそれを治療することです。これを行う方法は次のとおりです。. ＃1あなたのパートナーと話す. 何が起こっているのかを議論する必要があります。彼らは起こっている共依存さえ理解していないかもしれません、そしてそれは事をまっすぐに設定することはあなた次第です. まず、何が起こっているのかを話し、次になぜそれが悪いのかを説明します。多くの人が防衛に行くか、それがこのような何かで不健康ではないふりをするので、あなたは彼らが実際に耳を傾けるようにするための手段としてあなた自身の不幸を使うことができます. ＃2問題を認識させる. これはあなたがやる最も難しいことかもしれません。共依存関係があれば、ほとんどの人は問題を見ません。あなたがそれがそうであり、それを認識できると思うという事実は大したことです。. そのため、あなたがあなたのパートナーが問題を理解するのを手助けすることはあなたにとって非常に難しいかもしれません。話し合い、健康で幸せな関係がどのようなものであるべきかを理解するのを助けるために最善を尽くします。. ＃3一緒に働くことに同意する. あなたは物事と一緒に条件に来なければなりません。これを解決するために働いているのはあなただけではありません。それはそれを実現するためにあなたの全力を尽くすことをあなたと二人で行うつもりです。それで、彼らが合意する問題を抱えているならば、物事は修正するのが非常に難しいでしょう. ＃4家族や友達に手を差し伸べる. あなたは再びそれらの関係を築き始める必要があります。あなたが共依存しているなら、あなたはたぶんあなたの昔の友達の多くとの接触を失ったでしょう。彼らはあなたがまだそこにいて、関係を持っても構わないと思っていることを知っていることを確認してください。彼らがあなたへの憤りを抱くかもしれないことをただ知っている. ＃5お互いなしでもっと計画を立てる. 共依存であることを止める方法を学ぶことの背後にある全体的な考えはあなたの人生を2人の人間が集まるのではなく、2人が1つのユニットを形成するのではないと考えることです。あなたは離れて時間を過ごす必要があります. お互いなしで計画を立て始める。バラバラにしても大丈夫です。一緒に何かをするのが楽しいと思う場合でも、代わりに他の人と一緒にやってください。これは本当にあなたが両方の楽しみのためにお互いに依存することから逃げるのを助けます. ＃6自分だけの趣味を. ほとんどの共依存カップルは同じ趣味を持っています。彼らはすべてを一緒にします、そしてそれはとても楽しいように思えるかもしれませんが、それは助けにはなりません。だから、いくつかの新しい趣味を試してみて、それをあなたのものにしてください。あなたのパートナーが参加しないユニークで面白い趣味を持つことについて本当に特別な何かがあります. ＃7全体として時間をかけて過ごす. 一日中一緒に過ごしますか、それとも毎晩過ごしますか。週末はどうですか？あなたがあなたの自由な時間のすべての瞬間を一緒に過ごしているなら、あなたはたくさんの時間をかけて過ごすことについて考え始めるべき時です. ＃8あなたの大切な人から幸せになれる方法を学ぶ. あなたはあなたのパートナーと一緒にいない間にどのように幸せになるかを知る必要があります。それは彼らがあなたを幸せにすることは全く問題ありません。大丈夫ではないのはあなたが今あなたを幸せにしているのは彼らだけに頼っているということです. それらから離れてください。一緒にいないときでも、あなたが本当に幸せになる理由を見つけ出してください。これはあなたが彼らから離れていても大丈夫だということを理解するのを助けるでしょう. ＃9友達に助けを求める. あなたの友達はあなたと混乱しているかもしれないことに注意してください。共依存はあなたを皆を忘れさせ、あなたのパートナーだけに集中させます。そしてそれはあなたがもう彼らとそれほど素晴らしい友達ではないかもしれないことを意味します....

あなたがあなたの必要性のために少数の偉大な人々を失ったならば、しがみつくことを止める方法を学ぶことは必須です。これはその振る舞いを止める方法です。. これは本当の問題です。そこには、誰かと関わりを持ち、自分自身では手助けができない人もいます。彼らは彼らの周りにいて、いつも彼らと話をしなければなりません。あなたがこのタイプなら、しつこいことを止める方法を学ぶことはあなたの関係を救うことができます. 人々は彼らを窒息させる誰かと一緒にいたくはないからです。窒息は関係を殺すことができます。しかし、それがあなたのやり方であるならば、どうやってあなたは自分自身を止めますか？あなたはどのようにして人間関係において正常かつ適切に行動する人になるのですか? ほとんどのしつこさは一つのことによる 不安。あなた自身が悪いと感じるほど、彼らが決して離れないように、あなたはあなたのパートナーをより近く抱きたいです。問題は、あなたがしがみついているほど、彼らは逃げ出したいと思うでしょう。それはあなたが思うようにはうまくいかない. あなたが関係に安全でないとき、あなたはいつも安心する必要性を感じます。それは、あなたが目覚めている間、あなたのパートナーがあなたの中にいることを確認するためだけにあなたのパートナーに電話をかけたりテキストメッセージを送ったりすることで現れます。それはあなたにとって健康的ではなく、彼らにとっても楽しいことではありません。. あなたが実際に正常で健康的な関係を持つことができるようにしがみつくのを止める方法 あなたが本当に気にかけている人と健康的な関係にあるという点に到達したいと思うならば、あなたはあなたのしがみついた行動に終止符を打つ必要があります。しかし、それは行われるよりも簡単です。これらのヒントは、あなたがその悪い習慣を蹴り、あなたが気にしている人と一緒にいるのを助けることができます. ＃1自信を持って取り組む. これはあなたにとって最高のものになるでしょう。それほど固執しないようにするために、あなたは根本的な原因に対処しなければなりません。それはあなたの不安です。認められないかもしれませんが、助けが必要です。. 自己管理と内省を練習し始めるので、あなたは自分自身についてそれほど気分が良くない理由を理解することができます。あなた自身を愛することを学ぶことはあなたのパートナーが周りにいないときにあなたの心を楽にするのに役立ちます。. ＃2自分を安心させる. あなたはあなたを安心させるために他の誰かを必要としません。あなたはそれを自分ですることができます！私はそれがばかげているように見えるかもしれないことを知っています、しかしあなたが彼らにテキストを送りたいならば、彼らはちょうど彼らが忙しいとあなたに言った、あなた自身を叱る. あなたも大声でこれを行うことができます。あなたが彼らが毎日何をしているのかを知る必要がないことをあなた自身に言いなさい. ＃3忙しい. これはしがみつくことを避けるための素晴らしい方法です。あなたが忙しいとき、あなたはずっとあなたの重要な他の人にずっとテキストを送る時間がないでしょう。あなたはあなた自身のことをしているでしょうそしてあなたはそれをすることが幸せになるでしょう. さらに、実際に話をすることがあるので、あなたがあなたの日について話をするために座っているとき、それはもっとやりがいのあるものになるでしょう。あなたがいつも連絡を取っているとき、お互いを見逃す時間は決してありません. ＃4不安があるかどうかを判断する. 不安を持つ人の多くはしがみつく傾向があります。彼らはそれを意味するのではありませんが、それは彼らを怒らせ気にさせる不安な考えの結果です。プロを見て、自分の気持ちや今後どのようなオプションについて考えてください。. ＃5信頼構築に取り組む. あなたが信頼の問題を抱えているならば、それはあなたが他の人々よりもずっと固執することを引き起こすでしょう。今、これらはあなたの現在の重要な他の理由のために開発さえしなかったかもしれません. 彼らは元あなたに不正行為をしているか、あなたが大丈夫ではなかったことをしていることの結果かもしれません。あなたは共に信頼を築くことに取り組まなければなりません。時間をかけて過ごすと、それらをどれだけ信頼できるかがわかります。それが失われたらこれを構築するのにはしばらく時間がかかることがありますが、努力し続けると、それは価値があるでしょう. ＃6あなたのパートナーと話す. あなたは自分の感情を瓶詰めにし続けることはできません。あなたは本当にそれについてあなたの重要な他の人と話すべきです。たぶん、彼らはあなたが本当にしがみついていることを知っています、そして彼らはそれでいらいらをさえ表現したかもしれません. あなたの仕事はあなたが物事をより良くすることができる方法を開いて彼らに尋ねることです。あなたが実際にあなたの生活の中でそれらを保つことができるように幸せな媒体を見つけるために一緒に働きます. ＃7自分の生活を維持する. あなたが自分のために何かをしているほど、あなたの重要な他者がしていることに過度に興味を持つことは少なくなります。それはただあなた自身の人生を持つことと関係があります。あなたはあなた自身の懸念を持っているので、あなたは彼について心配しないでください. ＃8否定的な考えを締めくくる. 私たちみんなは時々悪い考えを持っています。最も幸せそうに見える人でも、心配してパートナーにチェックインする必要があるような考えを持つことができます。. あなたはそれらをシャットダウンしなければなりません。あなたが引き継ぐためにそれらの考えを与えるより少ない時間、彼らが持っているより少ない力。彼らはまたあなたが前向きな方法で考えるようにあなたの脳を訓練するほどポップアップしなくなるでしょう....

それに直面しよう、恋に落ちることは楽しく興奮しているが、恋に留まることはかなりの痛みになる可能性がある。あなたの関係とあなたのパートナーを本当に理解することによって永遠に恋をし続ける方法を見つけてください. あなたはこれを大声で声に出したり、あなたのパートナーとそれについて話すことさえしてはいけません。. しかし、すべての長い関係のある時点で、私たち全員は永遠に愛を維持する方法について疑問に思います. 最も幸せな関係であっても、他の誰かに興味を持ったり、魅力的な人を見つけるのは当然のことです. それは驚くように思えるかもしれませんが、それは一夫一婦関係に留まることまたは他の誰かが性的に魅力的であることを見つけないことは人間の本能に反対です. しかし、その場合もやはり、社会規範と社会的圧力により、献身的な関係を維持することができなくなります。. 永遠に恋をする方法 永遠に愛にとどまる方法を理解するために、私たちはロマンチックな関係の基本的な必要条件を理解しなければなりません. そして私達は性的魅力と愛は成功したロマンチックな関係で一緒になる2つの全く異なる側面であることを受け入れなければなりません. あなたの恋人とのロマンチックな愛にとどまることはあなたのパートナーへの強い愛や愛情に依存するだけではありません. 恋にとどまることが、誰かを好きにしたり無条件に愛したりすることだけであれば、友人、兄弟、子供、さ​​らには親にとっても、あなたが経験するはずの愛に違いはありません。このような場合、愛は無条件です. しかし、ロマンチックな愛は、うまくいくためには強い愛と性的な魅力を必要とします。そして、関係をうまく機能させるためには、その関係を生き続け、残りの人生のために毎日、愛の最初の数週間の興奮を追体験する必要があります。. もちろん、最初の恋人たちの情熱的な一見とそれらの情熱的な最初のキスを再現することに頭を悩ますことはかなり難しいです、しかし、あなたが恋愛を維持する方法についてのステップを変えるこれらの単純な関係を使うならば間違いなく実行可能です. 永遠に恋をする方法 永遠に恋をし続けるために、心を開いたままにしておき、一生続くことができる新しいエキサイティングな思い出を作るためにあなたのパートナーと常に考えを交換することを学びましょう。そして愛、愛情、性的欲求にとどまるために必要な二つのことを決して忘れないでください。これらの秘訣を使って、愛情と性的欲求を使ってお互いに恋をする方法を学びましょう。. 素晴らしい体を手に入れよう はい、これは浅いです。そして、あなたはそれに直面する必要があります、性的欲求も浅いです！あなたのパートナーがあなたを愛し、あなたを望みたいのなら、あなたはあなたのパートナーがあなたのミシュランタイヤを望んでいることを本当に期待することはできません。? いくつかの大規模な調査では、アメリカ人の60％以上が太りすぎまたは肥満であることがわかりました。関係の初めに、あなたはあなたの体格に注意を払い、あなたの最もフィット感のあるものを見ようとします。しかし、年が経つにつれて、あなたはとにかくあなたを離れることはありませんあなたはあなた自身の体の世話をするのをやめるパートナーを持っていることを知っています. 人間関係を気持ちよくしたり、パートナーを性的に引き付けるためには、毎日鏡の中で見るものを好きになる必要があります。あなたがもうあなたのパートナーを興奮させることができないならば、あなたは愛情と性的関心が続くことを期待することができません。それは残忍なことですが、ずぶぬれのように怠惰にすることはできませんし、あなたのパートナーが本当にセクシーだと思って欲しいと思うことを期待することはできません! ドレスアップしてあなたのベストを狙う フィット感を見て、素晴らしい体格を得ることは愛にとどまる方法を知るための最初のステップですが、それは長期的な関係で性的欲求を喚起するのに十分ではありません。また、通りを歩いているときに見栄えがする方法を理解する必要があります. 性的欲求は進化的な特性ですが、あなたに一見しただけであなたに第2の一見を与える他の多くの人々がいることを知っているとあなた自身のパートナーはあなたをより欲求にします. 家にいても、映画を見ているときやレストランにいてパートナーと一緒にしているかに関わらず、自分のベストを尽くします。あなた自身をグルーミングし、あなたの周りの人々を畏敬の念、そしてあなたのパートナーはあなたをより愛し、あなたをより尊重しそして間違いなくあなたが今までに知っている以上にあなたをもっと性的に望みます! お互いにスペースをあけて 関係が古くなるにつれて、恋人同士は初めよりもずっと多くの時間を過ごし始めます。毎晩一緒に過ごすのは結束するのに最適な方法ですが、それは関係には良くありません. あなたが本当に永遠に恋をし続ける方法を知りたいのであれば、あなたは個人として成長するために関係の中でお互いにスペースを与えることを学ぶ必要があります。あなた自身の趣味を作り、あなた自身の興味を探りましょう。ビデオゲームやガーデニングなど、好きなことを楽しんで、自分の情熱を育てましょう。あなた自身の生活を面白くしておきなさい、そうすればあなたはあなたのパートナーとのより良くてより興味深い会話をすることができるでしょう。. 自分の友達と出かける 長期的な関係では、パートナーの生活は密接に絡み合っており、一方のパートナーの人生が他方のパートナーの人生になります。しかし、成功したロマンチックな関係のためには、あなたは、腰にくっついている2人の人ではなく、お互いを愛し、互いに望んでいる2人の人であることを覚えておく必要があります。時々、あなた自身の友達と時間を過ごし、あなた自身のジョークを持ち、そしてあなた自身のゴシップを共有する. あなたが永遠に愛を維持する方法を理解することはあなたが目を覚ます瞬間からあなたがおやすみなさいにキスする時まで、一緒に退屈な生活の単調さだけであるなら従うことが難しいかもしれません。. 成功した関係では、両方のパートナーはお互いを見て、彼らの日常生活の出来事を共有することに興奮しなければなりません。ある日と次の日の間に違いがない場合、あなたの関係はかなり退屈で不快になることがあります....

私たちはあなたが快適であることを願っています、なぜなら私たちは抱擁の健康上の利点と、より親密なものにする方法を見ているからです。 ほとんどのカップルにとって、怠惰な日曜日には、パートナーと話をしながらNetflixと寒さに勝るものは何もありません。持っていない人のために 喜び, スプーニングは、定義上、キスと抱きしめることを指す2人の間の素敵な行為です。. 大多数の人々にとって、スプーニングはカップルが「胃に戻る」を抱きしめることを意味します。ポジション。この親密なジェスチャーは一般的にセックス後に楽しんでおり、実際にはたくさんの健康上の利点を提供することができます。. スプーニングをより親密にする5つの方法 なぜスプーニングがあなたの健康に良いのか、またはあなたのロマンチックな抱擁をさらに畏敬の念を起こさせる方法を知りたいですか？あなたがビッグスプーンであろうとリトルスプーンであろうと、私たちはあなたの恋人とスプーンをいっそう親密にするための5つの方法を探しています. ＃1ポジションを変える. スプーニングポジションになると驚くべきバリエーションがあります。たとえば、足をロックして寝たり、背中合わせに寝たり、古典的な「大きなスプーン/小さなスプーン」で横に寝たり、小さなスプーンの足を上に向けて横に寄り添うことができます。または、大きなスプーンを背中に置き、小さなスプーンを相手の胸に置いて、引き出しに2杯のスプーンを抱え込むこともできます。. 性別と同じように、ポジションが異なれば、パートナーとの親密さも異なります。. ＃2抱きしめる間キスする. キスは究極のボンディング体験の1つであり、正しく行われると、ほぼすべてのシナリオに親密さを追加できます。これは、顔をなめたり、喉の下に舌をなめたりしないことを意味します。柔らかくて情熱的なキスはあなたの抱擁に親密さを与え、誰が知っている…夜に情熱的な終わりをもたらすかもしれません。あなたの個人的なスモークセッシュに最も適したポジションを見つけて、それに着く. ＃3一斉呼吸する. カリフォルニア大学によって行われた研究では、密接な関係にあるカップルが、心拍数と呼吸パターンを同期させる傾向があることがわかりました。さらに、行動心理学者のRobert Epsteinは、呼吸を同期させたカップルは、ロマンスと親密さの強い結びつきを持っていることを発見しました。お互いの体を近くに保持することは、同期して呼吸を練習するのに最適な時間です! ＃4前戯として抱きしめる. スプーニングはしばしばばかげたことにつながりますし、ばかげたことはしばしばセックスにつながります…それでは、あなたの抱きしめる時間をセックス優秀な前戯として使わないのはなぜですか？手が小さなスプーンの体をさまようようにしてください。大きなスプーンとして、あなたのガールフレンド*彼女の足の間の小さなスプーン*に触れてください、そして、女性たちは、あなたの男の激しい苦しみに逆らうためにあなたのお尻を使ってください。スプーニングは、感情的にも肉体的にも親密なレベルでお互いの体を楽しむための素晴らしい方法です。. ＃5セックスの詐欺的な立場. スプーニングはセックスのための素晴らしい立場です。まず第一に、それは怠惰です - 誰がそれを愛していませんか？どちらのパートナーも、スプーニングポジションでやるべきことはたくさんありません。第二に、それは本当にロマンチックです。第三に、男性の大きなスプーンとして、あなたの手は完全にあなたの恋人の胸に触れることができて、あなたがそれに行く間クリトリスすることができます. スプーンセックスは、通常後背位が付いている汚れた後ろのエントリを持っている間、すべて横になっているという大きなリラックスした要素を持っています。さらに大きなメリット？あなたは二人ともその後完璧な位置にいて眠りにつく! スプーニングの健康上の利点 前述のように、スプーニングは単なる後婚約者の抱擁以上のものです。スプーニングは、このカップルの娯楽を間違いなくレーダーにかけるべき健康上の利点がたくさんあります。これが私たちのお気に入りのカップルです： ＃1仲間と近づく方法? スプーンで、もちろん！スプーニングの科学的利益について多くの研究が行われてきました。ある研究では、スプーンで評価していないカップルよりも高い関係満足度をスプーンで評価したカップルが見つかりました。これはまた、より良いコミュニケーションと人間関係における全体的な幸福にもつながります。好きではないもの? ＃2寄り添う=ストレスが少ない. スプーニングがオキシトシンを放出することをご存知ですか？それは本当です！ラブドラッグと呼ばれることもあるオキシトシンは、オーガズムの間や性交後の抱擁の中など、結合の際に放出されます。. この美しいホルモンの放出はストレスを軽減し、不安を和らげ、さらには肉体的な痛みに対抗することさえできます。私たちはそれがまたあなたの免疫システムを高めるのを助けるホルモンを増やすと述べましたか？ええ、それは基本的に魔法です. ＃3スプーニングは睡眠に良い....

そうでなければ完璧な関係を台無しにすることができます一つのことはあなたが考えるかもしれないものではありません。愛を示し、あなたの関係を救う方法は次のとおりです。. 関係が簡単であれば、心の痛みのようなものは決してないでしょう。それともロマンチックなコメディ。ロマンス映画全般。愛の苦難と関係を最後にすることは、今まで誰かに感情を抱いたことのある人ならだれでも広く知られています。時々愛を示す方法を知るのが難しいのはなぜですか? 関係をうまく機能させるのは簡単ではありません。確かに、あなたの関係は操縦するのが難しくないはずです、そしてそれは自然に感じるべきです。それはあなたがあなたのパートナーを幸せにするために努力をする必要がないという意味ではありません。それはあなたがただあなたのパートナーにあなたが彼らを愛してその日のために行われるように言うことを意味するのではありません. 愛を見せないことは関係を台無しにする 不正行為や虐待、またはその両方が関係を台無しにする唯一のものだと多くの人が考えています。時にはそれは全く別の何かです。どうやって愛を見せたり、自分の大切な人に愛していることを知らせたりしなければ、あなたは自分の関係を危険にさらし、それを実感することすらできません。. これを忘れることによって - たとえあなたが本当に彼らを愛していたとしても - あなたは彼らにあなたとあなたの感情を疑わせることができます。これは不安、嫉妬、議論、そしてあなたへの感情の喪失につながります。あなたが他の人へのあなたの愛を示さないならば、あなたは全くそれらを気にかけないかもしれません. 愛を示し、彼らを留まらせたい方法 ある人にとっては、あなたの重要な他者への愛を示す方法を知ることは当然のことです。あなたはそれについて考える必要さえないかもしれません、そして行動はあなたが自動的にするものです。しかし他の人にとっては、これはそれほど簡単ではありません。それはあなたが彼らをそれほど気にしないということではなく、むしろ、あなたがあなたがどれだけ気にしているかを示すのが得意ではないのです. あなたが後者なら、心配しないでください。あなたが彼らをどれだけ愛しているかを誰かに示すことができないので、あなたが一人で終わることに運命づけられているという意味ではありません。愛を示すためのこれらの方法で、あなたは彼らが留まりたくなるようにし、あなたがどれだけ気にかけているかを彼らに示すでしょう. ＃1ラブノートを書く. 私はこれが本当に安っぽいように思えますが、それがあなたの関係を救うか、あるいはあなたが彼らをどれほど愛しているかをあなたの重要な他の人に示すことができるならば、それは価値があります。右? 小さな愛のメモを書き、あなたの恋人が見つけることができる場所にそれらを残してください。ポストイットに書いて、朝に鏡の上に置いたままの「あなたは美しく/ハンサムに見える」という単純なもので十分です。. ＃2好きなキャンディーを家に持って帰ります. これは誰もがする手段を持っているものです。毎週数ドル、あるいは月に2、3回しか費やすことは、簡単で手頃な価格の両方です。. あなたは週の間に何度も店に立ち寄り、彼らの好きなキャンディーや有罪の喜びの食べ物をつかむことはあなたがどれほど気にかけているかを示すものです。. ＃3寝る前に背中をこすらせる. どのように愛を示したり、これらの3つの言葉を言ってやってやっかいなのかわかりませんか？それからそれらを見せなさい！多くの人が長い日々働き、背中の筋肉にストレスを感じます。彼らが眠りに落ちる前に私が後ろのこすりを言うとき、私を信じてください。彼らのリラクゼーションを気にし、彼らが感じる緊張を減らすことは彼らにとって重要です. ＃4歩きながらキスをする. 一日に何回あなたの大切な人を越えて歩きますか？それらはすべてあなたがあなたの愛を示すための機会です。頬、額、唇にキスをするだけです。その愛情の瞬間は、彼らが留まりたいと思うようにする力を持っています. ＃5見たときにお尻を叩く. それは本当に単純で愚かなことかもしれませんが、それはあなたが思う以上のことを意味します。特にあなたの重要な他者が身体的な行動に愛されていると感じている人であれば。彼らに少し平手打ちと感謝の気持ちを与えます。彼らは付き合いたいと思うでしょう. ＃6おめでとう. 賛辞はとても過小評価されています。誰もがあなたがそれらについて好きなものを聞くのが好きです。それで、話してください。自分の考えをそのままにしないでください. あなたが彼らがその日特に魅力的に見えていると思うならば、彼らに言いなさい。彼らが賢いことを話し合っていて、あなたが彼らの心を賞賛するならば、そう言いなさい. ＃7自分の日について尋ねる -...

人間関係は常に日差しと虹でいっぱいではありません。それらは大変な作業になる可能性があるので、これは関係に境界を設定する方法です。. すべての健全な関係は共通の境界に一つのことがあります。しかし、境界は何ですか？夫婦ごとに違いますが、関係に境界を設定する方法についてはいくつかの基本的な共通点があります。. 戦いは行き過ぎないように境界を設定することができます。あなたやあなたのパートナーが行き過ぎてあなたが一人で処理したいものに自分自身を含めないように、それらはまた適所にあることができます。ですから、あなたの関係によってあなたが設定する境界は変わりますが、彼らは常に一人の人ではなく全体としてあなたの関係に利益をもたらすはずです. 関係に境界が必要な理由? 健全な関係には境界がないはずだと思うかもしれません。すべてがテーブルの上にあるはずです。しかし、境界と規則は同じものではありません。ルールは明確で、特定の状況に応じて境界をプッシュしたりプルしたりできます。. 境界は、あなたとあなたのパートナーが闘争を通して働き、より弱いというよりは強くなるのを助けるためにあります。彼らはあなたの関係を制限したり、お互いを制限するためにはありません. 言い換えれば、境界は関係を成功させるための指針となります。それらがなければ、一緒にいることははるかに困難になります。. 関係に境界を設定する方法 関係に境界を設定する方法を学ぶことになると、それはすべてオープンさと誠実さから始まります。あなたがあなた自身に忠実で、あなたのパートナーに誠実であることができないならば、境界は助けになりません. しかし、どのような境界を設定するべきですか?これはあなた次第です。しかし、私は共有するアイデアがいくつかあります。たぶんこれらはあなたが考えさえしていなかったことであり、そして今あなたはそれらを考慮するでしょう. ＃1トリガー. 私たちみんなは過去の関係から手荷物を持っています。あなたが信頼の問題、自尊心の問題を抱えている、あるいは精神的または精神的虐待に対処したかどうか。あなたの新しい関係の中で境界を設定しておくことは始めるのに素晴らしい場所です. あなたのパートナーがあなたが何をしてきたのか、そしてどんな種類の行動が表から外れているのかを知っていることを確認してください。戦いで呪いがあなたに悪い気持ちをもたらすなら、あなたが健康的な方法で前進することができるようにあなたのパートナーがそれがあなたがどのように感じるのかを知らせる。およびその逆. ＃2期待. 境界は、関係におけるポイントを止めるだけでなく、期待もしています。あなたとあなたのパートナーはお互いに何を期待していますか？私はあなたのどちらもマインドリーダーではないと思います、それはあなたがお互いからあなたが欲しいものをお互いに言わなければならないことを意味します. あなたが毎日話すことを期待しているかどうかあなたのパートナーに知らせてください。週に1回家族と夕食をとるなど、特定のことをすることを期待しているかどうかを伝えてください。お互いに期待していることについて伝えないと、お互いに憤りを感じ始めます。. ＃3戦い. あなたは戦いのために設定された境界を持つことがそれを混乱させると考えるかもしれません。しかし、すべてのカップルが戦います。そして不可避の境界を設定することはあなたの戦いが激怒ではなく友好的に終わるのを助けるでしょう. この境界線を設定する絶好の機会は、あなたがあなたの最初の戦いさえする前にです。どのような動作が問題ないか、問題ないことについて話しましょう。あなたは寝る前に怒って寝るか物事を解決しますか？落ち着いたり話し合ったりするためのスペースをもう1つ与えますか。あなたの一人が去っても大丈夫ですか? どのような行動が問題ないのか、問題ないのかを議論の中で議論しましょう。そして、あなたの関係が前進するための最も適切な行動方針を決定してください。. ＃4ソーシャルメディア. 今日の日や年齢では、あなたのソーシャルメディアのステータスはあなたの関係に本当に影響を与える可能性があるので、ここに境界を設定することは将来の誤解を防ぐことができます。あなたはソーシャルメディアで公式になるつもりですか？あなたはかわいいカップルの写真を投稿するつもりですか? それともあなたは両方ともプライベートであり、DLで物事を続けたいですか？これはあなたが議論するべきものです。あなたがオンラインのPDAと同じページにいることを確認することは、あなたが誰かの境界を押し広げないことを確実にするでしょう. ＃5私の時間. 関係はすべてを消費する可能性がありますが、自分のために時間を過ごすことは不可欠です。あなたのパートナーとそれについて話し合ってください。彼らがあなたが彼らと時間を過ごしたくないということではないことを彼らが知っていることを確かめなさい、しかしあなたはあなたのアイデンティティを関係から切り離すためにも一人の時間が必要. 週に数回スケジュールして、2人で自分で外出することもできます。. ＃6デートナイト. あなたが最初に会ったとき、日付はあなたがお互いを知るようになる方法ですが、新婚旅行のフェーズが終わると、日付は眠りに落ちるのを見に転じることができます オフィス ソファーで....