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むかしむかし、女性は家にいて、夫が出ていってそれが起こるようにお金を稼いでいる間、家族が身なりがよく、栄養があり、幸せであることを確認することが期待されていました。ありがたいことに、時代は変わりました、そして、毎日オフィスでそれを絶対に殺害している無数の女性がいます。しかし、ちょっと正直に言っておきましょう - すべてを正しく行うのは本当に、本当に難しいこともありますし、時には、あなたが一生懸命働いていて、本当にどこにも行かないように見えることもあります。あなたの夢の業界でより大きな役割を信頼される前に、一般的にあなたの会費を払い、少数の初級レベルのギグを掴む必要があることを誰もが知っていますが、それはスローオフしてリターンを見ないことは非常にイライラすることができます. それで、あなたはあなたの業界やあなたの会社でさえもっと大きなものをコントロールすることはできませんが、あなたがコントロールできることが一つあります - あなた自身。あなたはあなたが毎日オフィスにいることができる最善を尽くして私たちを信頼することを試みることができます - 結局、人々は注意するでしょう。彼らはあなたがいつも一緒に見て現れる人であること、彼らはあなたが期限を逃さないこと、彼らはあなたが素晴らしい態度を持っていること、そして常に新しい挑戦に取り組むことを望んでいることを見るでしょう - そして最終的に、その夢の仕事はあなたのものになるでしょう、そしてあなたは#girlbossの（おそらく紙の上ではなく、あなたの心の中で）タイトルを保持するでしょう。. そこにどうやって行くつもり？幸いなことに、#girlbossになりたいなら絶対に実装しなければならない15の習慣をまとめました。. 15感動させるドレス 「自分の持っている仕事ではなく、欲しい仕事のための服装」と言ってもちょっとした決まり文句かもしれませんが、それは真実です。そして、あなたが制服を着ているタイプの業界にいるときでさえ - あなたが必要とする制服を常にきれいにして押し付けて、そして非常にシャープに見えているならばd彼らがあなたに気付くだろうともっと信じなさい。そして、自分の仕事のワードローブにもっと柔軟性がある人には、これはさらに当てはまります。正直なところ、それの一部は精神的なものです - あなたが大学生ではなく#girlbossのように見える場合、あなたは1つのように感じるでしょう。そして、その一部は単に自分のあるイメージを伝えることです - あなたは自信を持っていて、有能であり、あなたが出会った人すべてに大きな印象を与えます。そして、見栄えを良くするために多額の費用を費やす必要があるという考えにはまってはいけません - あなたは自分にぴったり合ったすばらしい作品を見つける必要があります。. 14あなたの快適ゾーンの外に出る 私たちはそれを手に入れました - あなたが完全に自信を持っていないということを取るのは絶対に恐ろしいことです。つまり、仕事の結果をうまく処理するほうがはるかに簡単です。しかし、最も成功している#girlbossesの中には、何か共通点があるものもあります - 彼らは自分の快適ゾーンの外に出て、新しいことを試します。はい、それはおそらく最初は恐ろしいことになるでしょう、しかしあなたは人生があなたを連れて行く場所を決して知りません、そしてあなたはあなたの快適ゾーンの外にいくつかの素晴らしい機会を見つけるかもしれません。実際、あなたは自分が持っていることさえ知らなかったという隠されたスキルや情熱さえ見つけるかもしれません。さらに、それはあなたが常に課題に立ち向かう準備ができていることを伝え、そしてそれは従業員にとって大きな資産です。それで、あなたはそれが少し怖いので、あなた自身が機会を断っているのに気づいたら、その恐れを抱きしめて、そしてそれのために行きなさい! 13心地よく昇給を求める 見て、それは基本的に誰もがより多くのお金を望んでいることが普遍的に認められている真実です。つまり、買い物への愛着やRRSPに参加するための追加資金が必要かどうかにかかわらず、一生懸命働いている人の大半が満足のいく給与で報酬を受け取ることを望んでいます。しかし、それは常に可能というわけではありません -...

人生を大きく変えることは難しいかもしれません。結局のところ、あなたは物事をあるやり方でやるのに慣れています、そしてあなたは少しわだちにはまり込むことができます。確かに、誰もが新年の初めに決議事項のリストを無限に作っていますが、それらの決議案はあまりにも野心的すぎて失敗して失望するだけで終わってしまうことがよくあります。ほんの数日であなたの人生を完全に見直すことを試みる代わりに、最終的に大きな変化をもたらすであろういくつかの小さな習慣を開発することに取り組みなさい. あなたが実際にはあまり習慣をつけていないようです。結局のところ、彼らは非常に短い時間をかけ、そしてあなたはしばしば影響をすぐに見ない。しかし、あなたがそれらに固執するならば、あなたは2017年が転がるときより良い方向にあなたの人生を変えたということに気付くでしょう - 本当にしようとさえせずに！それはすべて赤ちゃんのステップについてです. それで、あなたが新年に達成しようと思っていることが何であれ、なぜあなたはそれらの目標を達成するのを助けるだろういくつかの習慣を設定するために1月がかかりませんか？ここにあなたの今までで最高の年を過ごすためにあなたを得るための15の習慣があります. 15セットゴール 最初の月に1年全体を描く必要はありません - 結局のところ、その中のどこが楽しいのでしょうか。しかし、あなたがそれを驚異的な年にしたいのなら、あなたが達成しようとしていることがとても難しいことを知るために、少なくともいくつかの目標を設定する必要があります。あなたは途中でいくつかの後退に遭遇するかもしれません、そしてあなたは間違いなく数の迂回路を取るでしょう、しかしあなた自身のために絶えず目標を設定しているならあなたはずっと早くそこに到着します。. 14成功を祝う それは信じられないほど速いペースでの世界です、そして、あなたが何かを完成した瞬間に次のものに移るのは簡単なことです。結局のところ、1つのタスクを終了した後に停止した場合、どのようにしてそれがすべて完了するのでしょうか。自分が達成しようとしていることすべてに向けて努力し続けることが重要ですが、時間をかけて自分が何かを達成したとき、または自分の近くにいる人がいるときを祝うことも同様に重要です。それらのカクテルのために出かけて、コーヒーを飲みながら雑談をするのに余分な時間を費やし、それが取るものは何でも、あなたのBFFに最高5を与える。あなたが途中で祝うことを忘れるほどあなたが最終製品にあまり焦点を合わせていないことをちょうど確かめなさい. 13好きなことをするための時間を見つける 仕事に絶対に恋をしていて、毎日仕事に行くことが基本的には休暇であることを感じているなら、あなたはラッキーです。しかし、少なくとも最初はそうではないが、誰もが自分が情熱的な仕事を見つけることになるわけではありません。時々、あなたはより深いレベルであなたを刺激するどこかではなく請求書を支払うどこかに時間をかけて働かなければなりません。ただし、ここにニュース速報があります - あなたの仕事はあなたの人生全体ではありません。あなたがあなたの9時から5時までに十分に満たされていないならば、あなたはそれをあなたを24/7に惨めにさせる必要はありません。代わりに、あなたが好きなことをする時間を見つけてください。朝はコーヒーや紅茶を読んでゆっくりと味わうために、もう少し時間をかけてください。週末にテストするための新しい実行パスを見つけます。その完璧なヴィンテージを見つけるためにブティックを通して見る別の近所を閲覧してください。あなたが情熱的に刺激したものは何でも、それのために時間をかけてください. 12あなたの睡眠習慣を直しなさい 見てください、私たちはそれを手に入れました - この時点で、あなたが知っているすべての人の中であなたが最も眠りが少ないと言うことはほとんど名誉のバッジです。みんなが絶えず競争していて、彼らが最も繁忙で最も疲弊していることを証明しようとしているようです。しかし、ここで本物になりましょう - あなたの体は睡眠を必要とします。それを補うために一日中遅くまで起きてカフェインをチャグするのは簡単ですが、あなたがこれをあなたの最高の年にしたいのならあなたの睡眠習慣を直す必要があります。眠りにつくことが困難な場合は、就寝前のスクリーンタイムを制限し、熱いお茶とリラックスできる本のような儀式を楽しみましょう。早起きしすぎる場合は、もっと妥当な時間に就寝する方法を見つけてください。あなたがおやすみなさいの睡眠を得ることを妨げているものは何でも、あなたがいくつかの非常に必要とされた目を閉じるようにそれに対処しなさい. 11早く目を覚ます さて、私たちは知っています - 私たちのほとんどは仕事に取りかかるために早起きする必要があります、そしてそれは私たちがいつもアラームのスヌーズボタンを押しているようです。もっと早い時間にアラームを設定するのは、純粋な拷問のようですね。そうではありません。午前中に自分自身に小さな窓をあげることはあなたの日々の生活を著しく改善するでしょう。どうして？想像してみてください。あなたは目を覚まし、そしてあなたが急いでいないとき、あなたが仕事に急ぐ必要がある前に何とかして20分の時間の長さの物事の何時間かを絞ろうとしています。ちょっと早く起きるようにスケジュールを調整し、あなたの一日を強調してパニックに陥る代わりに、あなたはその日の混乱が始まる前に少し静かな「あなた」の時間があるでしょう. 10あなたの体を大事にする それは当然のこととしてあなたの体を取るのは簡単ですので、2016年には、あなたの体の世話をすることにコミットします。これは人によって違うことを意味します。あなたがあなたのカロリーをあまりにも厳しく制限するか、あなたが行使するべきであるより多くの時間を費やす習慣があるならば、おそらく新しい年に少しリラックスする習慣を身に付けるようにしてください。あなたが主に座りがちな生活をしているならば、あなたの日常生活に散歩を組み入れるようにしてください、そしてそれからゆっくりともっと激しい運動レジームを含むようにそれを拡大してください。ファストフードや防腐剤を詰めたおやつを定期的にスカーフで食べていると感じたら、もっと果物や野菜を丸ごと食べるようにしましょう。重要なのは、自分の体を正しく治療する習慣を身に付けることです。. 9時間をかけて読む あなたが若い頃に何時間も本の中で迷子になったことを覚えていますか？さて、今日楽しいものを読む時間を見つけるのは贅沢のようです。確かに、私たちはソーシャルメディアで数え切れないほどの電子メールやメッセージを読んでいますが、あなたが意味していたその本を読むために、あるいは日曜日に新聞に座るために時間を切り開くことは困難です。たとえそれがたった10分であっても、毎日少量の時間を切り開いて何かを楽しむための習慣をつける。それがあなたが興味を持っている何かについての軽くて面白い小説、新聞、またはノンフィクション本であるかどうかにかかわらず、それはあなたの人生に大きな良い影響を与えるでしょう。. 8人を優しさで扱う...

それに直面しよう - 時々、それはあなたのスケジュールがとてもぎっしり詰まっているかのように思えるほど呼吸する時間がほとんどない。つまり、完了までに1か月ほどかかる予定のリストがあります。それらは、週末までに実行する必要があるすべてのタスクです。あなたのプレートが詰め込まれるとき、それはあなたが犠牲にしてはいけない一つのことを犠牲にするのは簡単です - セルフケアの時間. 確かに、それはばかげているようです。結局のところ、やるべきことがたくさんあって時間が限られているときに、不可欠ではないものをすべて無視して、それらのことを成し遂げることだけに集中するのは賢明ではないでしょうか。たぶんあなたがロボットだったなら - でも人間はロボットではない、そしてあなたが毎日自分自身を怠ったならば、結局あなたはやけどを負うでしょうそしてあなたは確かにあなたのやることリストに何も達成できないでしょう. それで、解決策は何ですか？セルフケアサンデー。私たちは練習の大ファンです。みんなのスケジュールが違うので、月曜日から金曜日の9時から5時まで伝統的な仕事をしていなければ、違う曜日を無料で利用できますが、考え方は同じです。一日（または半日でさえ - たとえば日曜日の朝）、そしてセルフケアルーチンを設定します。それをあなた自身との約束にしてくださいそしてあなた自身が他の何かを邪魔させないようにしてはいけません. #selfcareSundayに取り入れるべき15の習慣があります。私たちを信頼してください、あなたはそれに対して幸せで、より生産的な人になるでしょう. 15 1時間プラグを抜く 過去10年間に行われてきた技術的進歩は絶対に非常識です。突然、私たち全員が私たちの指先に小さなコンピュータを持っていて、数回のクリックで豊富な知識にアクセスすることができます。それは完璧に聞こえますね。唯一の問題は、すべてに絶えずアクセスできるということは、誰もが私たちに絶えずアクセスできるということです - それは両刃の刀です。あなたが最初のコーヒーを飲む前にあなたの電子メールをチェックして、あなたのスマートフォンが作ったノイズのためにパニックで夜中に目が覚めているのを見つけたなら、これは組み込むべき最も良い習慣の一つかもしれません。 。私はそれが不可能に聞こえますが、ほんの短い時間の間 - あなたがより長く行くことができないならば1時間 - あなたの電話をオフにするか、あるいは単にそれを飛行機モードに切り替えてから抜いてください。テキスト、電話、電子メール、ソーシャルメディアの最新情報に絶えず邪魔されないようにしてください。. 14外に出る あなたが屋外にいることを要求される仕事の種類がなければ、正直にしましょう - あなたはおそらくあなたの家からあなたの車へ、そしてあなたの車からあなたのオフィスへ引っ越しているときだけ外に出ます。私たちのほとんどが自然を嫌うわけではありません。それは、屋内でやるべきことがたくさんあるということです。しかし、あなた自身の正気のために、あなた自身を支持し、あなたのセルフケアルーチンの一部として外で少しの時間を過ごしてください。あなたの顔に太陽の光を感じて、近くの木々や花の香りを吸い込み、さえずり鳴っている鳥に耳を傾けます。つまり、それについて考えているだけでは牧歌的に思えませんか。自然界にいることが血圧やストレスを軽減し、全体的に緊張をほぐすのに役立つことが研究によって実際に証明されています - そして、それは無料です。あなたは本当に失うものは何もありません、そして10分の散歩さえあなたがより禅を感じさせるかもしれません. 13ジャーナル 私たちは知っています...

人生が素晴らしいものになっているのか、それとも終わりのないように思われるファンクになっているのかにかかわらず、魅力的なイメージを提示することは常に大きなプラスです。そしてそれは外側にあるものよりもはるかに多くです。 1613年にトーマス・オーバーベリー卿が最初にそれを述べた時から、「美しさは肌だけの深さ」と言われていました（残念ながら彼は彼の妻の浅さに言及していました！）. ポジティブなイメージを投影することは、良い衛生状態、良い食べ物と飲み物、そして良い見通しの組み合わせです。物理的なレジメンは最も簡単で、自分の体に何を入れるかを賢明に選択することは少し難しく、そしていつものように、あなたの精神を変えることは最も困難です。しかし、これらすべての側面が同期したら、光を見るのに長い時間がかかったのだろうか。. より魅力的になることは皆に利益をもたらします。あなたが自分の姿を最も良く見せ、前向きなイメージを投影すると、あなたはより良い姿勢、あなたのステップの春、あなたの肌への輝きに気づくでしょう。彼らはあなたのエネルギーを感じ、自分自身のために少しを吸収するとき人々はあなたに笑うでしょう。そして最後に、あなたはあなたの私生活や職業生活を向上させるでしょう、明るく楽観的な男性と女性を引き付けるでしょう. これらの習慣を身に付けることは簡単です。すぐに実装できるものもあれば、少し時間と自制が必要なものもあります。あなたの時間をかけてください、そして、すぐにあなたはあなた自身の新しいそして改良されたバージョンに目覚めるでしょう! 15ベッドリネンの交換 たとえあなたが引退する前に毎晩シャワーを浴びたり入浴したとしても、あなたのシーツは汗、髪の毛、角質除去、そして体液の盛り合わせで汚れています。あなたはシャワーを浴びた後に汚れた服を着ることを考えないでしょうが、洗い流されていないシーツと枕カバーが付いているベッドに登ることは同じ概念です。新しいリネンのセットを便利なリマインダーとして椅子やドレッサーの上に置いておき、それらを変更するために毎週特定の日を割り当てます。あなたはすぐにあなたの肌が頭からつま先まで改善されるのを見るでしょう - そして他の人たちはあなたの新しい健康な輝きにも気付くでしょう。清潔で汚れのないリネンを使用することで、睡眠の質も向上します。可能であれば、午前中に寝室の窓を開け、仕事中に部屋の空気を抜いて新鮮さを増してください。追加のボーナス：あなたは定期的に、清潔で新鮮なにおいがするシートの下でスライドすることの官能的なスリルを得る! 14冷たい水で洗い流す 多くの人が、ホットシャワーの経験を人生で最も楽しく手頃な価格の特典の1つとして評価しています。あなたは蒸気があなたの気孔を開いているのを感じて、そして毒素が流れ出て、そしていつまでもなくなって、排水管を洗い流すことを想像することができます。周囲の暖かい霧は中毒であり、あなたはあなた自身の小さな世界に逃げることができます。しかし、この贅沢な逃避を終わらせる最善の方法は、冷たい水ですすぐことです。冷たい水のスプレーであなたの体を収容することは目詰まりや傷を防ぐためにそれらの新しくきれいな毛穴を塞ぐだけでなく、不用意に取り残されているかもしれない石鹸やコンディショナーの痕跡をあなたの髪から取り除きます。最初から最後までシャワー全体の体験をより驚くべきものにするためには、単に3または4インチのスプレーを生成するのではなく、全身に水が流れ落ちる滝を模した滝のシャワーヘッドに投資してください. 13 1日に1回以上のフロス あなたがあなたの最初の歯のセットを持っていて以来ずっと、あなたの歯医者は毎食の後にあなたの歯をフロスすることの重要性についてあなたを悩ませてきました。そして、あなたがしているかどうかにかかわらず、歯科医の99％はそれが十分ではないと主張しています。あなたの歯と歯茎を健康に保ち、可能な限り最も魅力的な笑顔を見せ、可能な限り新鮮な呼吸をしたいのであれば、しかしフロスは必須です。あなたがその運動を絶対に嫌う場合は、テレビを見たり、1日の終わりにソーシャルメディアに追いつくなど、あなたが楽しむ活動とそれを組み合わせてください。面倒な作業を少なくするために、さまざまなブランドや種類のフロスを試してみてください。あなたが新しい衛生管理に慣れたら、それがすべての食事の一部になるまで頻度を上げてください。一つのルールを覚えておいてください： 決して 人前でフロス。誰もが健康だとは思わないでしょう. 12シャワーを浴びた直後に保湿剤を塗る その最後の冷たくてさわやかな冷水はシャワーですすぎ、厚く、ふわふわで清潔なテリークロスのバスタオルで乾かします。手、足、およびあなたが届くことができる皮膚のあらゆるインチ（あなたの顔を除く）に保湿剤を適用する前に、最後の角質除去のためにあなたの全身をこすり、しっかりとしたタッチを使用してください。しっとり肌はローションやクリームを乾いた肌よりもはるかに簡単に吸収するので、あなたが服を着る前またはベッドに入る前にそれを適用します。保湿剤のラベルを注意深く読み、それを選ぶ しない あなたのお金を最大限に活用するための最初の（そして最も普及している）成分として水をリストしなさい。肌が自然に乾燥している場合は、手、ひじ、かかとなどの一般的な問題箇所に特に注意しながら、できるだけ頻繁に潤いを与えます。ボディモイスチャライザーは繊細な顔のティッシュを刺激する可能性があるフレグランスやその他の成分を含んでいるかもしれないので、あなたの顔に優しいモイスチャライザーを使用してください. 11糖分の摂取量を減らす ほとんどの人は、特に健康的ではないある種の甘いものに対して弱点があります。全面的に砂糖の消費を否定する代わりに、パイナップル、桃、プラム、イチゴ、ブルーベリー、ブドウ、メロンなどの天然の甘い果物を使って創造的になりましょう。甘い渇望があなたを消費するとき、それらがクッキーまたはキャンディーバーと同じくらいつかむのが簡単であるように、前もってフルーツ串を準備してください。暑い夏の日にさわやかな甘い御馳走のためにブドウと果実を凍らせてください。あなたがまだSkittlesのような砂糖菓子の扱いを切望しているか、チョコレートなしでもう1分生きることを想像できないならば、手持ちのミニチュアサイズを保管してください。 「スナックサイズ」ではなく、「一口サイズ」です。あなたの好きな砂糖菓子の一口は通常欲求を満足させます、そしてあなたを過度に誘惑したくなるような残り物はありません。甘いソフトドリンクの代わりに、純粋なフルーツジュースを氷の上に注ぎ、泡立てを追加するためにクラブソーダをかけてください。. 10よくよく眠る 毎日、新しい研究が睡眠の恩恵に光を当てています。 2016年6月、WebMDは「睡眠中にすくい取ることは悪い決断を下すためにあなたの脳を設定します。それは脳の前頭葉、意思決定と衝動制御の軌跡における活動を鈍くします」と報告しました。それは、あなたが彼らに悪影響を及ぼす悪い決断をすることを通してあなた自身を友人、家族および同僚にとって魅力的でないものにするかもしれないことを意味します。さらに多くの人々を悩ませている、サイトが報告した、「睡眠不足は本当にあなたの体重に影響を与えることができます。あなたが眠っていなかった間、あなたの体は体重増加のための完璧なレシピを作り上げました. 睡眠不足のときは、移動するために大きなカフェラテに頼るのは簡単です。あなたは運動をスキップし（疲れ過ぎ）、夕食にテイクアウトして、それから不快に満ちているので遅刻することに誘惑されるかもしれません。今週、あなたが払っている価格に見合うだけの価値があるかどうか自問しましょう. 9飲み物がたくさん 警告なしに砂漠の真ん中に落とされることになるので、人々は過去数十年の間にどうやら3番目になった。流行はミネラルウォーター会社のためにたくさんのお金を稼いでいます、しかしあなたは完全に水和されたままでいるために実際の水に頼る必要はありません。 Livestrong.comによると、「水は、ジャガイモなどのでんぷん質の野菜を含むほとんどの品種（果物や野菜全体の）の80％以上を占めています。グレープフルーツ、イチゴ、スイカ、カリフラワー、トマト、ブロッコリー、キュウリはすべてより多くから成ります。...

愛はすべての花やチョコレートではありません。幸せで健康的な関係は尊敬、コミュニケーション、開放性、そして愛に基づいています、そしてそれは間違いなく両方の人々が努力をすることを必要とします。悲しいことに、多くの人がひどい人間関係の習慣を持っていて、それを破るのはかなり難しいことです。あなたはすでにあなたがしているいくつかの間違いに気づいているかもしれません。悪い習慣は両方の人々を不幸にします、そして、時間が経つにつれて、関係苦しみは結果として深刻に苦しむことができます。彼らはあなたやあなたのパートナーの感情的な痛みを引き起こしても、彼らは時々起こり続けます。たぶんあなたは問題にあなたの指を置くことができないかもしれません、しかし、あなたは何かが関係でオフになっているか行方不明であることを知っています。何かが変わった…そして今あなたのどちらもあなたが以前のように幸せではない。あなたは愛情があり、協力的でありたいのですが、問題は続いています。あなたがこれに関係することができればそれはあなたの関係が終わろうとしていることを意味するかもしれません。これは、解散しようとしているカップルの15の習慣です。. 15あなたのBFを改善しようとしている あなたは男に出会い、即座に彼に引き付けられました。あなたは彼の笑いと笑顔を愛していました、そしてあなたも彼らのオタクスタイルのスーパーエンディングを見つけました。あなたは彼らがどのように彼らの夢に従うように動機づけられたかが好きでした、そしてあなたは一般的にあなたが実際にデートを始めるまで…彼らはキャッチだと思いました…。今、あなたはこの男が服を着る方法を嫌います、そして、あなたは常に彼に新しい服を買うようにさせようとします。この行動は非常に不健康で、結局、あなたのボーイフレンドは評価されず愛されていないと感じ始めます。完璧な人というようなものはありません、そして人々があなたのために彼らの人格とアイデンティティを変えることを期待するのは絶対に非現実的です。あなたがデートしている人に不満を抱いているならば、あなたはその関係を終わらせて他の誰かを見つける必要があります（あなたのためにも彼のためにも）. 14嫉妬行動（そしてあなたが気にするからだと言っている） あなたはあなたのBFがかわいい女の子と付き合うのが嫌いです、そして彼のバスケットボールチームや古い高校の仲間のように、彼が決してかわいい女の子を持っていないことを願っています。彼が魅力的な人（同僚など）と時間を過ごすならば、あなたは至急脅かされていると感じるでしょう。あなたがあなた自身の不安のためにこのように感じていると認める代わりに、あなたはあなたの男にあなたの否定的な感情を取り除き、彼らの行動をコントロールしようとします。あなたは彼のテキストとEメールをチェックし始めます、そしてあなたはあなたが彼がこの他の女の子と時間を費やすという考えを完全に嫌いであることを明らかにします。この不健康な行動は支配的で操作的です。あなたのパートナーを信頼する代わりに、あなたは彼らがあなたをだまそうとしていると思います。それはまた信頼の欠如を示しています。時間が経つにつれて、これは彼を押しのけるだけで、彼は間違いなくあなたがコントロールし、不安で信頼できないことに気づき始めるでしょう. 13愛を始めるために彼を待っている 調査によると、女性は愛情の表示に関してはパートナーから最初にアプローチを受ける必要があると信じる可能性が高いですが、そうする必要はまったくありません。あなたがこれを信じるなら、それはあなたがあなたのパートナーが常に愛情と親密さを始めることを期待していることを意味します、それは間違いなく超不公平です。そして時が経てば、彼らは無視され愛されなくなるでしょう。この習慣はまた、感情的に満足しているとは感じないかもしれないので、あなたを気分を害して低く感じさせることがあります。あなたがずっと抱きしめるのが大好きで、あなたのパートナーが寝る前に抱きしめることだけが好きなら、あなたはすぐにあなたが望むほど多くの愛情を受けていないことがわかります。あなたのパートナーが愛情深くなるのを待ってはいけません。コントロールを取り、彼らに愛を見せてください。初めは緊張しているように感じるかもしれませんが、あなたのパートナーがどれほど満足しているかに気づいたときあなたは喜んで驚かれるでしょう。. 12同じものについて議論する24/7 長期的な関係にあるカップルが同じ議論に包まれることはとても簡単です。あなたはあなたのボーイフレンドがあなたを失望させる方法を正確に予測することができるかもしれません。たぶん、あなたは仕事中にゴミを出すように彼らに頼むでしょう、彼が完全に忘れることになっているのを知っている。夕方にアパートのドアを通って歩くと、あなたは胃の中に沈んでいるような気分になります。そして、まだあふれているゴミ箱を見ると、すぐに動揺と怒りに変わります。座って問題を解決するための計画を考え出すことで、戦いと不平を言うのを止めます。あなたのパートナーに彼らがどのように感じるかを説明させ、あなたが実際に彼らの反応に耳を傾ける（そして尊重する）ことを確かめなさい。それから解決策を思いつくことができます。多分あなたはビンを取り出すでしょう、そしてあなたのパートナーは洗い流すでしょう。しかし、あなたのパートナーが彼らを悩ませるあなたの習慣のいくつかを持ってくるなら、あなた自身を妥協する準備をしてください! 11感情のせいで彼を責める あなたは仕事で長くて大変な一日を過ごしました。あなたの上司はあなたが仕事に何週間も費やしたという考えを侮辱しました、交通量はひどいので家に帰るのに2時間かかった、そしてあなたは本当に悪い気分にいます。あなたはドアを通って歩き、あなたのボーイフレンドにあなたに抱きしめてもらい、気分を良くさせたいと思います。しかし、彼はあなたが彼になりたいほど応援的ではありません。彼は夕食を調理している途中です、そして、彼が止まるならば、食物は燃えます。確かに、彼はあなたの困難な日について気分が悪くなります、しかし彼は彼の親友と飲み物を飲むのをやめており、彼は土壇場で救済することができません。あなたが彼を支持しないし、鈍感であることに対して怒るならば、あなたは超不公平で利己的である。あなたはあなたのパートナーがあなたの感情にいつも責任があると仮定しています、しかし真実は彼らが絶対にそうではないということです。あなたが気分を良くするのは彼らの責任ではありませんし、彼らはあなた自身の感情よりもあなたの感情を優先させる必要はありません。. 10恨みを抱える 恨みを抱くことは、不健康な関係において一般的です。あなたのボーイフレンドがあなたを傷つけるならば、あなたは選択をするということを覚えていてください：彼を許して、彼と一緒にいるか、関係を終えて、去ってください。多くの人はこれを理解していないので、彼らは過去の過ちを完全に許すことなく彼らのパートナーと一緒にいることを選びます。彼らは過去を変えることができないので、これは他の人には不公平です。人々が間違いを犯すことを認識してください、そして彼らは彼らの間違いのために際限なく罰せられるべきではありません。あなたが彼らの過去の行動のためにあなたのパートナーを許すことができないならば、あなたは座り、あなたが実際に彼らと一緒にいたいのかどうか自分自身に尋ねる必要があります。あなたがそれらを許さなければあなたの関係はストレスと不安を引き起こし続けるでしょう、そして時間が経つにつれてこれは憤慨、嫌悪、そして厄介な解散を引き起こすでしょう。これはあなたとあなたのパートナーの両方に不公平であり、それはあなたに両方とも長期的な信頼問題を残すことができます. 9常にメロドラマ的であること 私たちはほとんどの場合自分の頭の中に住んでいますが、時には自分のニーズ、問題、苦情に集中しすぎることもあります。それが必要でないとき、何人かの人々は常にスーパーメロドラマであることに罪があり、これはすぐに関係を台無しにすることができます。たぶんあなたのボーイフレンドが洗い流すのを忘れていたか、彼らが他のものに追いついたので彼らが言ったように彼らは食料品店に向かわなかったかもしれません。気づいたらすぐにあなたの最初の考えはあなた自身とあなたが失望させられた方法です。あなたはあなたのパートナーの日、あるいはなぜ彼らがそれをすることができなかったかについて考えるのに時間をかけません…そしてあなたはあなたの声を上げてメロドラマになり始めます。これはあなたの関係に不要なドラマを生み出します、そしてそれはあなたが本当にそれほど重要ではない小さな問題について本格的な戦いをすることを意味します。それはまたあなたのパートナーがあなたが物事に過剰に反応することが多いと考えることを意味します。. 8一緒にいると、電話に時間がかかりすぎる 離れているときに相手にテキストメッセージを送信してメッセージを送ることは、お互いに連絡を取り合うための素晴らしい方法ですが、一緒にいるときに相手よりも携帯電話の画面を見る時間が長い場合は、解散することもできます。地平線に。あなたの携帯電話をチェックせずにあなたのボーイフレンドとの食事、会話、または映画を通過することができない場合、それは関係に深い問題があることを示しています。たぶん、あなたはお互いにコミュニケーションをとるのに苦労している、または多分あなたはあなたが以前ほどにお互いの会社を楽しんでいません。パートナーと一緒に座って問題について話し合い、問題の根底にたどり着きます。そして、充実した時間を一緒に過ごすときは、電話を見えないように集中的に努力します。もちろんそれをチェックしても大丈夫です。しかし、あなたがあなたのパートナーと話すことなくあなたの電話で10分以上過ごすならば、あなたはもう本当に一緒にいるのではありません。. 7戦いを避けよう 一部の人々は彼らが関係の終わりと戦うことを関連付けるので彼らのボーイフレンドと戦うという考えを本当に嫌います。彼らが煩わしかったり、気分を害したりした場合、彼らは舌を噛んで何も言いません。これは正常で健康的なことだと考えているからです。この行動はまったく健康的ではありません、そしてそれは関係が終わる主な理由の1つである場合もあります。あなたが異なる考えや意見を持つ2人の異なる人々であるので、関係はいつも幸せであるとは思われません。時々あなたは衝突するでしょう、そしてそれは全く大丈夫です。議論は人間関係の健全で正常な部分であり、議論しないことを試みることはあなたに感情的な苦痛を引き起こすだけです。あなたのパートナーがあなたを悩ませる何かがあなたに迷惑をかけているならば、中に悲しみまたは怒りの気持ちを保ってはいけません。あなたのパートナーがあなたがどう感じているかを知っているように彼らを表現し、そしてチームとして一緒に問題を解決しようとする. 6関係を終わらせるための脅迫 このような操作的で統制的な行動は、関係において残念ながら非常に一般的です。ある人が他の人の行動や行動に問題を抱えていて、その関係を終結させると脅迫することによって他の人を脅迫しようとしていると言う代わりにそれが起こります。 「昨日あなたが洗い流さないと私の気持ちを傷つけた」と言う代わりに、彼らは「私がとても怠惰で利己的な人と関係があることができるかどうかわからない」と言います。そしてそれは小さな意見の相違を大きな戦いに変えます。あなたが解散したいと提案することによって、あなたはあなたとあなたのパートナーの間にあなたがあなたのパートナーからあなたの援助なしであなたがあなたのパートナーを直すことを期待するものとの間に分割を作ります。あなたがこれらの脅威を定期的にするなら、それはまた関係を終わらせることができます。時間が経つにつれてあなたのパートナーは解散について絶えず話しているのであなたは彼らに完全に満足していないと思い始めます、それで彼らはあなたのための関係を終わらせるかもしれません! 5自分の気持ちを知ってもらうように相手に期待する あなたが最初に誰かとデートし始めるとき、それはあなたが彼らがあなたがどう感じているかを正確に知っていると仮定するだろうというのは非常にありそうもないです。しかし、多くの人がこれを長期的な関係で行っています。あなたのパートナーがあなたを怒らせるならば、あなたは彼らがあなたに何が悪いのかを見つけ出すまで彼らに黙った扱いをするように誘惑されるかもしれません。結局のところ、彼らは何ヶ月も（または何年も）あなたを知っています、それで彼らはあなたの気持ちを理解することができないはずですか？短い答えはノーです。あなたとあなたのパートナーは、同じことに対して異なる方法で反応する異なる人々です。あなたのBFはあなたの心を読むこともあなたの感情を予測することもできないので、あなたは問題が起きたときあなたがどのように感じるかを説明するために時間をかけなければなりません。あなたのパートナーを非難するのではなく、あなたの感情を説明することに集中し、会話がまだ前向きで愛情のあることを確認するようにしてください。このようにあなたは会話の後に幸せでそして感情的に満足しているようになるでしょう. 4すべての得点を残す あなたが長期的な関係ですることができる最も悪いことのうちの1つは、今までに起こったあらゆる小さな間違いのスコアをつけ続けることです。小さなことを追跡するしか手助けができない人もいて（「最後の2つのピザの注文を払ったので、今があなたの番です！」）、これは不要なドラマと緊張を生み出すことがあります。あなたのパートナー、そして2年前に起こったことについて彼らが腹を立て始めると言うのではなく、あなたはいかなる問題も解決することができないでしょう。相手が間違っていることを証明しようとすることに集中すれば、あなたの関係が否定性に焦点を合わせているとすぐに壊れる可能性が高いです。. 3家族と一緒に欠点を見つける それはあなたがむしろ彼の両親よりもむしろあなたのボーイフレンドとの付き合いをすることを非常に論理的です。結局、1つはあなたの人生への愛です。しかし、もちろん、それはあなたのパートナーの家族と一緒に努力をすることはまだ非常に重要です。彼らはあなたのパートナーの人生の重要な部分であり、あなたが彼らと仲良くしたくないのであればそれはあなたが彼らよりも削減される可能性が高いです！それにもかかわらず、何人かの人々は彼らのパートナーの家族との欠点を見つけること以外に仕方がない。たぶん、あなたは彼らが彼らの子供をあまりにも信じすぎていると信じるかもしれません、あるいはあなたは彼らの意見が時代遅れで古風であると思うかもしれません。たとえあなたがこのように感じたとしても、あなたがあなたのパートナーにストレスをかけて心配しているので、彼らを判断したり選んだりしないことが重要です。あなたとその家族は共にあなたのパートナーの人生の重要な部分であり、あなたが彼らと仲良くしたくなければあなたはあなたのパートナーを混乱させるかもしれません. 2付与のためにあなたのBFを取る 同じ人と一緒にいて何ヶ月も経った後、当然のことながら彼らを連れて行くのは簡単です。それはあなたがお互いに快適であることを意味し、あなたは最終的にあなたが関係に頼ることができるように感じるので、時々あなたの男を当たり前のことと思うことは良いことです。あなたはあなたのパートナーが良い日だけでなく悪い日にもあなたと取引することを知っています、それは良いことです...

彼らの関係がピークに達し、彼らが新婚旅行のフェーズを過ぎるとすぐにすべてのカップルが結局日常の寝室生活のパターンに陥る運命にあるというこの奇妙な誤称があるようです。それはそれを見るための悲惨な悲劇的な方法ですが、実際には完全に真実ではあり得ません。健康で、エキサイティングで、活気があり、長持ちする私生活を互いに維持しているカップルがたくさんいるのは確かです。 、いつの日か、他の人との親密さをいつかは退屈させる. 私たち全員が自分自身で見つける必要があると思いますが、それが持続するかどうかにかかわらず、あなたがするときに起こる少なくとも15の事柄があります あります 退屈で非親密な未来に運命づけられていないという私たちの残りよりも良いチャンスを持っている、身体的に繁栄しているカップル. 15あなたは服を着るな 特にあなたが同居している場合、これは必須です。あなたが同居していない場合、または他の人と同居している場合は、アパート全体に適用するのではなく、「寝室にぴったり」の服を着ることはできません。それはかなりぎこちないかかなり変態的になるかもしれません、しかしあなたのボートを浮かべるものは何でも. あなたとあなたのパートナーについての非常にセクシーでロマンチックな何かが、何も着ていない状態であなたの夜間のビジネスについて話しているだけです。あなたが洗濯物を畳んでいるかラップトップで作業しているかにかかわらず、部屋の影が彼らの体の曲線に沿って投げかけている間あなたを見渡してあなたの愛がとても雄弁にそこに座っているのを見ることができるのは暑いです。それは火花を永遠に明白に保ち、当然のことながらそれらの物理的な形をとらないようにあなたに教えます。初めて出会ったときと同じような魅力と賞賛を持って、いつまでも、そしていつまでもあなたのパートナーを見ることができるという関係において、それは絶対に必要です。. 14あなたはお互いにいちゃつく、いつも 文字通り、あなたはあなたが最初に集まったときよりもさらに激しく互いに浮気し、そしてある意味では、あなたは自分自身を見逃すことなく誰かと行動することを想像することは決してなかったでしょう。あなたは実際にそれが実際に何人かの人々を削り取るかもしれないというどろどろしたふくよかな、愛らしい鳩の肉さの点に達しました。しかし、あなたが冗談を言っているのなら、部屋の向こう側から見た互いの顔のぎこちない、判断力のある顔にはほとんど気づかず、通り過ぎるときに太ももの上に指を放しています。公開されています。あなたは、蝶があなたの胃の中で夢中になり、あなたのパンティーをひねってしまうようなものを知っています。ええ、あのもの. 何日も、何ヶ月も、何年にもわたってあなたが彼らをジャンプさせ、あなたが得るあらゆる機会で彼らを裸にしたいと思うかもしれないということを知っている以上にあなたのパートナーを変えるだろう何もない. 13お互いをからかうのが大好き いちゃつく、セクシーな時間、愛を作る、そして恋をすることはすべて、繁栄した関係を寝室で続けていくために不可欠な側面です。しかし、関係の境界内に入るのが難しいというあなた自身の小さなバージョンをプレイすることによって情熱を繁栄させ続けなければ、それのどれもが大きな影響を与えることはありません。彼らがあなたを望んでいる限り彼らがあなたを望んでいるようにするような方法であなたのパートナーをからかいます。ただし、いじめの半分は、最終的なフォロースルーの約束です。実際にどの単語に対しても行動するつもりがないのをからかうのは、単なる残酷なことです。あなたがそのドレスの下に何も着ていないか、その夜遅くそれらを見るのを待つことができないことをふざけてあなたのパートナーにあなたのパートナーに話すなら、それは屋根を通して彼らの性欲を駆り立てます…あなたが知っているこれらのささいなことをすべてやっている間、あなた以外の何かに. 12持っていても欲しい あなたはそれらを望み、あなたはそれらを必要とし、あなたは文字通りそれらなしでは乗り越えることはできません。あなたはあなたの近くに、あなたの上に、しかし、いつでもどこでも、そしていつでもそれらを必要とします。シートの下を転がっていく時間に関係なく、お互いを十分に理解することはできません。. あなたが一緒にいた時間は関係ありません、あなたはお互いを感動させようとしたり、お互いに注意を払ったり、最も単純なタスクでお互いを笑顔にしたりすることを決してやめません。それはあなたが彼らが絶対に愛していると知っていること、そしてすべての人々のうちあなただけがすると思うということをあなたがしている小さなことをやっています。あなたが知っているのは、彼らが好きなシャツ、香水、ランジェリー、メーキャップを着ていること、あるいは一日中見ている唯一の人であってもそのちょっとした余分な努力をすることです。それは彼らが本当に情熱を永遠に持続させる顔の海の中で彼らが世界で唯一のもののように感じさせることです. 11あなたは文字通りずっとあなたの周りにいたい あなたは実際に一緒に多くの時間を費やします、人々はちょうどあなたのうちの1人があなたの側であなたのパートナーと一緒に招待されるすべてのイベントに現れることを期待しています。あなたは文字通り基本的にあらゆる目覚めの瞬間を一緒に過ごし、毎晩一緒に過ごします、そしてあなたが仕事や学校にあなた自身の方法を行かなければならないとき深刻な分離不安を持っています. たとえあなたがお互いに何もしないで家にいて、冷やして、そしてあなたが二人で普通にすることなら何でもしても、あなたは両方ともあなたが関係なく素晴らしい時間を過ごしたように感じます。あなたが物理的に一緒にいることができないとき、あなたはセクシーな写真、汚いテキストを交換することによって火花を保つか、またはいくつかの本当にいたずらなSkypeセッションを持つ. あなたが一緒にいた時間に関係なく、あなたが互いに接近しているときはいつでもあなたとの間に同じ強烈なスパークと緊張がまだあります。あなたの親友、恋人、犯罪のパートナー、そして百万分の一のペアがあなたを手放すのに夢中になるだろう. 10新しいことを頻繁に試す 物事をおもしろく、明らかに、そして「古い」ものに戻ってくるときにはそのようにしておくことが重要なので、それらはまったく新しいものであり、あなたが最初にやったときと同じくらい素晴らしいです。これは退屈になることは決してないだろう魔法のトリックのようなものです。あなたが毎日一緒にするすべての新しくて刺激的なことが必ずしも親密であるとは限りません、しかし… 確かに、あなたは両方ともあなたが通常の寝室の楽しみの外でとても気まぐれになって実験するときどきの時を過すが、あなたはまたあなたが一緒に服を着ている時でも他の、普通の、楽しい事をする。あなたは人生が互いの側によって提供しなければならないことをすべて探求し、それが他の方法であることを夢見ることはないでしょう。あなたは自分の肌の唇をどれだけ見逃したかを伝えながら、あなたは個人的な話を共有します。あなたの1人が過去に反対していたことを試みるとき、それは実際にはとてもエキサイティングで大したことのようであり、あなたはいつも彼らが好きな方法であなたのパートナーの冒険心に報酬を与えます. 9あなたのパートナーは常にセクシーに感じるように管理しています たとえあなたが最も忙しい日々で、あるいはあなたが最もうんざりしている病気で嫌であっても、あなたがどんなに暑い混乱を感じていても、それは重要ではありません。あなたのパートナーはあなたが持っているかもしれないあらゆるあらゆる病気を直し、あなたが生きている最もセクシーな人のように感じさせるために常にそこにいます。彼らはあなたが頭からつま先までキスして、あなたが必死に嘔吐しないようにしながらsh * tのように感じながら横になっている間あなたの背中をこすります。すべての作業あなたはただ横になって、あなたがいることセクシーな小さな熱い混乱のように感じます. あなたは、自分がどこにいても、何人の人があなたを離れているかもしれないとしても、互いの存在を過敏に認識しています。あなたは絶対にお互いがいつ部屋に入るか、あるいは何か重要なことを言っているのを常に知っているでしょう。彼らはあなたの方向を見ているだけであなたの注意を引くことができ、あなたはハートビートで彼らのそばにいるでしょう. 8あなたはよくよくあった過去の寝室の冒険をよく思い出す ねえ、地下鉄のトンネルで物理的になったその時を覚えていますか？ああ、ええ。あなたはとても暑いです....

あなたは今までに非常に熱心で前向きな人に遭遇しました、そして、彼らがいつも彼らをそんなに幸せにしているものを疑問に思いましたか？私たちの忙しいライフスタイルでは、私たちの考え方をより楽観的な見方で考えるように方向転換することは困難になる可能性があります。おそらく楽観主義者の靴の中を歩いてみてください - 彼らの世界はすべての色ではありません。私たちはみんな良い習慣も悪い習慣も持っていますし、楽観的な人にとっても、彼らも困難に直面しています. 楽観的な人が雨を取り、それを虹に変えることができるという事実は、彼らは何か痛みを伴うものを取り、それを美しくすることができます。これらすべてのジェットコースターが本当に人を中核に揺さぶることができると感じています - しかし楽観的な人はそれをすべて裏返しにしてポジティブを見つけるでしょう。たとえば、運動をすると、健康を維持するためにエクササイズや食事をすることだけを考えているのではなく、実際にやる必要があります。楽観主義者にとっても同じで、彼らはそれに取り組んで毎日練習しなければなりません。そして、他の人よりも厳しい時期があります。楽観主義者は現実主義者だと言う人もいます。あなたは楽観主義者をとても幸せにするものに関して興味があるかもしれません。多分あなたは楽観主義者の習慣に関するいくつかの知識を学びたいと思います - あなたにとって幸運なことに、ここに楽観的な人の15の習慣があります、見てください： 15感謝の意を表す 楽観的な人たちは自分たちの祝福を非常に高く評価していますが、それだけでは十分ではありません。楽観主義者は人生のほんのわずかなことに対してさらに感謝しているからです。彼らはまるでそれが彼らの最後の息であるかのように命を吹き込む - 彼らは彼らの家族に感謝するようになり、友達と一緒に時間を過ごし、彼らを見るのがとても興奮している彼らのペットたち。彼らは小さなことにとても投資され、感謝されるようになります。楽観的な人々は銀色の裏地を見つける傾向があります - 彼らはこれらの瞬間がしばしばあなたが強さを見つけるとき、そして彼らがあなたに回復力を与えるときであることを認めるので彼らの挑戦と失敗で良いと思います。楽観的な人々は、彼らが困難に直面しようとしていることを知っていますが、それは彼らが進化し、より良い人になるのを助けるのはそれらの困難です。これらの障害物がなければ、彼らは前向きであり続ける理由がないでしょう。したがって、障害物は実際に楽観的な人々が楽観的であり続けるのを助けます. 14他に興味がある 楽観的な人々がとてもポジティブである理由は、彼らが他の人々が興味を持っていることに飛び込むためです。彼らは、みんながどうやっているのか見るために一日のうちに時間がかかります。忍耐強い人についての話を聞いたとき - それはどのように楽観主義を促進するのか？多くの場合、生活の中で何が起こっているのか実際に聞きたいと思う人はいないと思い、経済的問題、人間関係、または健康問題などの闘いについて話をしたいと思う人はいません。誰かがオープンして、似たようなものを扱っている人について聞いたときに彼らの闘いを分かち合うと、それはほとんど突破口のように感じます - まるであなたが物事の晴れた側を見ることができるかのように。そして、あなたは一人ではないという認識。この認識はまた彼らに希望を与えることができます、そして知っているように、希望は楽観主義の基礎です。あなたが他の人々の闘争に興味を持つようになると、あなたはこれらの困難な時代を通して互いに助け合う方法を見つけます. 13前向きで明るい人々に囲まれて あなたの人生に前向きなエネルギーをもたらす人々で自分自身を囲むことは常に良いことです - 楽観主義のためのもう一つの基礎。あなたが不安で、絶えず不平を言っている、そして全体的に悲観主義者である人々の周りにぶら下がっている時に気づいたことがあります。まるで卵の殻の上を歩くのと同じです。まるで卵を追いかけるために、正の面を隠す必要があるかのようです。このようにそれを見てください、あなたは一緒に時間を過ごす人々のタイプの合計です - あなたがよりポジティブな人々と一緒にいるならば、あなたはよりポジティブになるでしょう。楽観主義者に夢中になれば、彼らの幸せなエネルギーをすべて簡単に吸収して私を信じることができます。幸福は強力です。楽観主義は幸福の磁石であると私が強く信じているように - それは人々がすべてが理由のために起こるのを見ることを可能にします。さらに、前向きで元気な人々と過ごす時間が増えれば増えるほど、それがあなたを築きます。それはあなたがあなたが変えることができないものに住むよりもむしろものの善を見ることを可能にします. 12許し 許すことができるのは強い人を必要とします、そして許すことは何人かの人々にとって最も難しいことのようです...

私たちはみんな時々怠惰になり、他の人はそれを極端にする傾向があります。たまにリラックスするのはそんなに悪いことではありませんが、夢を保留にし始めるとき、それが怠惰であることが問題になる可能性があるときです。怠惰であることは間違いなく多くの人が破るべき悪い習慣です、それはあなたが達成することができるすべての驚くべきことからあなたを妨げるだけでなく、それはまた絶対にどこにもつながりません. 最初に、それは仕事に変わるあなたの学校の仕事を先延ばしにすることから始まり、次にあなたは人生の中であなたの夢と目標について言い訳をしています、あなたは自分自身をテレビにくっつけています。これはあなたが作りたい習慣ではありません。. あなたがこれらの習慣を持っている人を知っているか、あなた自身がこれらの習慣を絶えず作り続けるならば、あなたは彼らがあなたとあなたの日常生活にどのように影響を与えることができるかに関して興味があるかもしれません。あなたは全体像を見て自分の行動を理解しなければなりません。これらの習慣を知ることはあなたがそんなに怠惰であることをやめてあなたの人生の支配を取り始めるのを助けるでしょう。あなたは怠惰なAFの人が持っている15の異なる習慣を学ぶことに興味があるかもしれません、見てください： 15言い訳をする 私たち全員が言い訳をする習慣を持っていますが、あなたの言い訳があなたの人生に干渉し始めるとき、それは物事が間違った方向を向いているかもしれないときです。とても怠け者である多くの人々は一般的に言い訳の後に言い訳をするものです。あなたはあなたの目覚まし時計に目覚め、そしてあなたの心は即座にあなたがなぜベッドから起きてはいけないのかをあなたに告げ、そして悲しいことに、あなたはそれを聞きます。 5分は20時間に1時間に変わりますそして突然あなたは仕事や学校あるいは比較的重要な何かに遅刻します。最初は大したことのようには思えないかもしれませんが、時間が経つにつれて実際にあなたの仕事に負担がかかる可能性があります。そのようなことは怠惰な習慣と考えられており、実際には非常に強力なものです。それはあなたがいつも時間があると考えることにあなたの心を騙します - しかし、なぜあなたが起きられないのかについての言い訳をすることは実際に遅刻するのと同じくらい悪いです。そして、あなたがあなたの体の中で眠るとき、あなたはその日を無駄にしているかのように感じ、そしてあなたは実際に自分自身について気分が悪くなり始めます。そしてこの権利はあなたの心があなたを支配しているという証拠があります. 14あなたが人生で本当に欲しいものを定義しない 人生で何が欲しいのか把握するのは難しいかもしれませんが、あなたがした瞬間にそれをつかみ、それをあなたの有利に使うべきだと決心します。残念ながら、非常に怠惰な人々のために彼らは本当にこのように考えていません。怠け者なので、少なくとも自分の夢、欲望、そして方向性を理解することすらできない人もいます。彼らはいたるところにいるので、実際に決断を下すことは困難です。彼らはなぜ彼らがどこへ行かないのかと疑問に思うでしょう、そして彼らはすべて混乱します - これはあなたがただ怠惰であることの明白なサインです。あなたが座っていたならば、あなたの心を交差させるものを書き留めて、そしてそこから行くあなたはあなたの将来のためのより良い計画を立てるだろう。怠け者は自分の夢の選び方を知らないので、他の人に何をすべきかを伝えたいと思うことがよくあります。そして、一般的に、あなたはその成功プロセスをとばすことを納得させようとします。なぜならそれはあなたが長期の思考、計画、目標に従うことを必要とし、そして怠惰な人はそれがやり過ぎであるかのように感じます。誰かがどこに行くべきかを彼らに言わない限り彼らがどこにも行かないことがめったにないのは、そのためでしょう。あなたが人生で欲しいものを知ることは行動をとることを意味します、そして怠惰な人々は行動をとることを好まない. 13一度だけ試した後にあきらめる 一般に、怠惰な人々はたった1回の試行であきらめたり、まったく試行しなかったりします。これはおそらく、彼らが人生の夢や目標を達成できない理由のひとつです。残念ながら怠惰な人々にとって残念なことに、これは彼らの語彙にはありません。彼らはほとんど何もしようとしないので彼らは永続性が何であるかわからない。永続化とは、失敗したすべての時間が経過した後でも、一度失敗した怠惰な人に試みることが、そもそも何をしようとしていようともしないことを意味するものではないことを明確に示しています。誰かが失敗するのを好む人はいませんが、それは私たちを強くするものでもあります。そして試みないであきらめることは完全に怠惰です。それは本当に悪い習慣です。彼らは彼らが人生で欲しいもののために戦う意志力を本当に持っていません、彼らが敗北したら彼らは即座にあきらめます. 12十分に読んでいないかまったく読んでいない 今、私はあなたが最新の哲学者を読んだり、何かを一貫して勉強しなければならないと言っているのではありませんが、今日では（電子ブック、タブレット、あるいは実際の本を通して）まったく読んでください。すべての新世代、彼らはますます少なく、そして作家として読む傾向があり、それは本当に悲しいことになることがあります。読んでいなくても賢くはないという意味ではありませんが、実際にはあまり読んでいなくても、怠惰な人にとっては悪い習慣になります。怠け者であれば誰でも本、新聞、雑誌など、読むことを嫌うものは何も読みません。たぶん怠惰な人が読書を嫌う理由は、あなたが学校にいるとき教師があなたに絶えず読むことを強制したためです - もちろん積み重ねられた本のレポートがあったので、もちろん誰かが読書をしたくないのです。怠惰な人々はこれらのタイプの活動をハードワークと結びつける傾向があります、彼らはそれが読むのがあまりにも多くの努力であるかのように感じます、そして、彼らはそうしません. 11ソーシャルメディアプラットフォームに時間をかけすぎる ソーシャルメディアは良いことと悪いことになることがあります - それはある意味では機知に富んでいますが、特にソーシャルメディアで目を覚ます、スクロール、見ることに全時間を費やすのであれば否定的なこともあります。あなたは、ソーシャルメディアプラットフォームがいくつあるか知っていますか？ほんの少し、そしてそれらは成長しているだけです - 私たちはFacebookやTwitter、Instagramを持っています、そしてもっと多くが進化しています。怠惰な人々は、自分の友人や家族をあまり見ずに、ソーシャルメディアを通じて自分の生活を見ているだけです。これは実際には怠惰な人の最も一般的な習慣の1つです - 特に今日のソーシャルメディアはとても巨大です。私たちは仮想世界を一掃し、現実が何であるかを忘れます。ソーシャルメディアプラットフォームでは、人々が毎分通知を確認し、無意味な議論や会話をしたり、非現実的な写真を投稿したりすることができます（あなたの人生はそれほど良くありません！）あなたの目標、やりたいこと、アイデア、他のみんながやっていることがはるかに重要なので、すべてが敷物の下で一掃されます. 10約束を守れない 約束を守ることができないことは、それが間違いなく人々の信頼を失うことにつながる可能性があるため、かなり大したことです。誰かの信頼を勝ち取るのは、どうやって稼ぐのが難しいですか？真実は、約束をすることは簡単ですが、それは難しい部分である約束を守っています。実際には、約束を怠惰な習慣にすることを検討することもできます。前述のように、約束は単なる言葉にすぎないので、だれでも約束をすることができるからです。しかし実際に行動を起こして何かをすること、それは私たちが以前に確立したように困難な部分であり、怠惰な人は行動をとることを好まないので、彼らは本当に約束を守ることができません。それはあなたが何かをすると自分自身を約束することではありません、怠惰な人は自分自身を約束することさえできません他の人々はもちろんのことです。そして怠惰な人にとっては、彼らは単に言い訳を必要としないほどの抵抗を感じます。その習慣は実際に多くの人間関係に影響を与える可能性があります。. 9あなたの目標に向かって行動を起こさない 怠惰な人々は非常に多くの可能性を秘めています、それでも彼らはそれをすべて捨ててしまう傾向があります。彼らは自分の夢や目標を達成することに対して行動を起こしていないので、彼らはこれまでに変更を加える能力を欠いています。誰もが成功に値するが、怠惰な人には、成功は外国語です。怠惰な人はそうすることにそれほど力を持っていません。彼らは情熱的なものについての手がかりを持っていないことが多いので、彼らは彼らの目標のどれも追求することはほとんどありません。怠惰な人は先延ばしの戦いに勝つことができず、これは彼らの目標の多くがbackburnerに置かれることにつながります。計画を立ててそれに固執することは、間違いなく怠惰な人の習慣ではありません。それを達成するためには大変な努力と献身が必要です。怠惰な人は物事が実際にそれについて何かをするのではなく、場に落ちることを期待するでしょう....